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文檔簡介

心理咨詢什么是心理咨詢心理咨詢是專業(yè)人員運用心理原理和技術(shù)來幫助有心理困擾的來訪者自助的人際過程。1、心理咨詢是一種幫助性人際關(guān)系2、心理咨詢的目的是消除心理障礙3、心理咨詢是一種專業(yè)化服務(wù)4、心理咨詢也是一種社會服務(wù)中學(xué)生的心理健康1、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。2、樂于學(xué)習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。3、善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。4、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。5、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制。6、熱愛生活、熱愛集體。7、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。青少年普遍遇到的問題一、學(xué)習問題1、學(xué)習焦慮2、學(xué)習疲勞3、厭學(xué)4、學(xué)習能力不足5、考試焦慮二、人際交往障礙1、情緒不穩(wěn)定2、交往恐懼3、缺乏安全感4、信任感缺乏5、依賴心重三、早戀四、網(wǎng)癮五、耐挫力差六、同伴關(guān)系的困惑

在我們成長的歷程中，我們有著豐富多樣的情緒感受。豐富多樣的情緒情境事件

內(nèi)心需要情緒反應(yīng)高興焦慮憤怒內(nèi)疚羞愧悲哀厭煩激動興奮快樂失望得意緊張難過……“沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨”情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。2023/11/128據(jù)調(diào)查《說文解字》中關(guān)于情緒的詞語有354個、

高興、悲傷、憤怒、抑郁、郁悶、開懷大笑、竊笑、冷笑、皮笑肉不笑、恐懼、害怕、欣慰、傷心、心如止水、憂郁、氣不打一處來、悲痛、難過、憤怒、暴躁、焦慮……四種基本類型:

喜

怒哀懼愿望實現(xiàn)目的達到由于他人或他事妨礙目的的達到缺乏處理可怕、危險情景的能力和手段失去重要和有價值的對象

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