淺談兒童情緒心理學(xué)【摘要】情緒并沒(méi)有好壞之分，無(wú)論積極情緒還是消極情緒，都是正常的情緒。但是情緒對(duì)一個(gè)人的影響是非常大的。事實(shí)證明，情緒直接決定了一個(gè)人的能力和情商，因此，許多父母都開(kāi)始注重探究孩子的情緒密碼，并且希望培養(yǎng)孩子的情緒管理能力。孩子其實(shí)和成年人一樣，有著豐富的情緒體驗(yàn)，只是他們不懂“情緒”為何物，也不能很好地控制自己的情緒，因此孩子表達(dá)情緒的方式與大人不同。作為父母，應(yīng)該細(xì)心觀察孩子產(chǎn)生情緒時(shí)的種種表現(xiàn)，并且盡力了解孩子出現(xiàn)某種情緒的原因，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)孩子消除自己的負(fù)面情緒以及合理地發(fā)展和表達(dá)正面情緒。研究表明，正面情緒和負(fù)面情緒都會(huì)對(duì)人的心理和身體健康造成影響。正面情緒即樂(lè)觀、積極、自信、愉悅、放松的情緒等，負(fù)面情緒有憤怒、悲傷、憂(yōu)郁、恐懼、焦慮等。長(zhǎng)期保持正面情緒，會(huì)讓孩子擁有良好的性格和健康的心理，同時(shí)也會(huì)讓孩子身體更加健康。長(zhǎng)期生活在負(fù)面情緒中的孩子，往往會(huì)有各種不同程度的性格缺陷，甚至?xí)忌细鞣N疾病等。想要讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，父母除了滿(mǎn)足孩子的物質(zhì)需求和精神需求外，還要關(guān)注孩子的心理健康?！娟P(guān)鍵詞】家長(zhǎng)兒童情緒管理【引言】培養(yǎng)孩子的情緒管理能力，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，首先需要家長(zhǎng)掌握一定的兒童心理學(xué)知識(shí)，并且用正確的方法對(duì)待孩子的各種情緒。比如在孩子哭鬧時(shí)，我們應(yīng)該給子孩子安慰，可是有此家長(zhǎng)的安慰方式并不科學(xué)，如給孩子食用過(guò)多的糖果和零食等這樣雖然可以消除孩子的不良情緒，但是長(zhǎng)期下去對(duì)孩子的身體健康不利。這時(shí)候家長(zhǎng)就需要學(xué)習(xí)更加有效的方法，正確引導(dǎo)孩子。一、學(xué)前幼兒情緒發(fā)展特點(diǎn)人類(lèi)的基本情緒在嬰兒的生存和生長(zhǎng)中起著十分重要的作用。情緒和語(yǔ)言一樣，是嬰兒進(jìn)行人際交流的重要手段。嬰兒的情緒交流是以表情的形式來(lái)傳遞的，情緒表達(dá)主要有面部肌肉運(yùn)動(dòng)模式、聲調(diào)和身體姿態(tài)3種形式，嬰兒用得最多的是面部肌肉運(yùn)動(dòng)模式，比如，喜、怒、驚恐等都是通過(guò)面部表情來(lái)傳遞情緒信息，聲調(diào)和身體姿態(tài)都是面部表情的鋪助形式。有人將嬰兒因饑餓、痛、生氣而發(fā)出的哭聲錄下來(lái)，放給不知情的母親聽(tīng)。當(dāng)這些仔親聽(tīng)到因痛而發(fā)出的哭聲時(shí)，都沖進(jìn)房間去看看自己的孩子是不是發(fā)生了意外，而聽(tīng)到另外兩種哭聲時(shí)，都慢吞吞地做反應(yīng)。由此可見(jiàn)，嬰兒已能用不同的哭聲傳達(dá)自己的情緒。行為主義創(chuàng)始人華生指出，新生兒有了種非習(xí)得性情緒：愛(ài)、怒和怕。愛(ài)嬰兒對(duì)柔和的輕拍或撫摸會(huì)產(chǎn)生一種廣泛的松弛反應(yīng)，比如展開(kāi)手指和腳趾，或者發(fā)出咕咕和咯咯聲那樣的-些反應(yīng)，怒-如果限制嬰兒的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生身體僵直的反應(yīng)，或屏息、尖叫之類(lèi)的反應(yīng)，有些還會(huì)出現(xiàn)手腳“亂砍”似的運(yùn)動(dòng)，怕一聽(tīng)到突然發(fā)出的聲音會(huì)產(chǎn)生吃驚反應(yīng)，當(dāng)身體突然失去支持時(shí)就發(fā)抖、啜泣和哭號(hào)。情緒是性格結(jié)構(gòu)的重要組成部分，許多性格特征，如活潑、開(kāi)朗、憂(yōu)郁、粗暴等都和情緒密切相關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng)，幼兒在一定的、不斷重復(fù)的情景中，經(jīng)常體驗(yàn)著同一種情緒狀態(tài)，這種情緒逐漸穩(wěn)定后，就會(huì)成為幼兒的性格特征。大約5歲以后，幼兒情緒逐漸系統(tǒng)化和穩(wěn)定下來(lái)。如果周?chē)扇舜藭r(shí)經(jīng)常關(guān)心、愛(ài)撫幼兒．尊重幼兒，使幼兒經(jīng)常體驗(yàn)到安全感和信任感，這有助于促進(jìn)朝氣蓬勒、活沒(méi)開(kāi)朗等良好個(gè)性的形成。如果父母和教師經(jīng)常要求幼兒幫助別人，關(guān)心生病的小朋友，要求幼兒相互謙讓等等，這樣孩子就能逐漸形成比較穩(wěn)定的同情心和關(guān)心體貼他人的情感。久而久之，這種情感也會(huì)成為幼兒個(gè)性的一部分。故事中雯雯的哭鬧對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)都是因?yàn)橐恍┪⒉蛔愕赖男∈?，但是?duì)妥雯來(lái)說(shuō)，這是她解快問(wèn)題的一種途徑和控制外界環(huán)境的一種手段。情緒能影響兒童的心理健康，也能影響兒童的生理健康。在兒童發(fā)展早期，如果兒童被剝奪了正常體驗(yàn)情緒的機(jī)會(huì)，其身心健康和發(fā)展就會(huì)受到嚴(yán)重影響。二、怎樣讓學(xué)前兒童經(jīng)受情緒鍛煉家庭要?jiǎng)?chuàng)造快樂(lè)、和睦、民主、平等的氣氛，使孩子自由自在、無(wú)拘束、有說(shuō)有笑地生活；有進(jìn)取的要求和自信心，而無(wú)精神負(fù)擔(dān)和壓力。這就需要家長(zhǎng)做到以下方面：1.家庭成員相互關(guān)心，和諧幽默，常常輕松地說(shuō)些笑話，有條件的要常開(kāi)家庭聯(lián)歡會(huì)。父母決不要在孩子面前爭(zhēng)吵，平時(shí)交往也要做到自然、禮貌。2.讓孩子輕松地參與家庭中的日常談話。他的話要受到同樣的尊重，說(shuō)得不當(dāng)時(shí)，不允許笑話他和責(zé)備他，應(yīng)該和氣而友好地糾正。3.要常帶孩子外出旅游、參觀、照相、購(gòu)物、訪朋友、走親戚、看電影、上圖書(shū)館和書(shū)店，活動(dòng)內(nèi)容要和孩子商量，就連上餐館點(diǎn)菜也要征求孩子的意見(jiàn)。4.應(yīng)讓孩子做些力所能及的家務(wù)事，要鼓勵(lì)他，并謝謝他關(guān)心大人的生活。適當(dāng)?shù)刈尯⒆又兰依锏睦щy，并讓他參與克服困難。5.對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、鍛煉要以鼓勵(lì)為主，表?yè)P(yáng)為主，寬嚴(yán)并濟(jì)，有時(shí)適當(dāng)批評(píng)。嚴(yán)肅批評(píng)時(shí)仍要流露出對(duì)孩子的尊重和信任。家長(zhǎng)幫助孩子學(xué)習(xí)和鍛煉，應(yīng)當(dāng)做“教練員”“指導(dǎo)員”“參謀”和“顧問(wèn)”，不可當(dāng)“督學(xué)”和“監(jiān)工”。6.要熱情對(duì)待孩子的同學(xué)和伙伴，適當(dāng)參與一些孩子們的文娛、游戲和智力活動(dòng)，幫助他們解決一些實(shí)際困難。孩子的好伙伴也是你的小朋友。家長(zhǎng)在孩子面前，應(yīng)盡量表現(xiàn)自己的美好形象，如喜愛(ài)學(xué)習(xí)，積極工作，學(xué)有所長(zhǎng)，或有正當(dāng)愛(ài)好，與人為善，知識(shí)面寬等。在孩子面前的舉止應(yīng)適當(dāng)莊重，使孩子產(chǎn)生信賴(lài)、尊敬和幸福感。7.經(jīng)常細(xì)心觀察孩子的情緒(但一定不要引起孩子注意)，盡可能讓他保持在“快樂(lè)而平靜”這一條“最佳情緒線”上。當(dāng)孩子的情緒處在這條水平線時(shí)，他的心情最愉悅，身體最舒適，智力活動(dòng)最專(zhuān)注，學(xué)習(xí)、.勞動(dòng)、鍛煉效率最高。如果孩子的情緒低于這條水平線，就要了解原因，幫助、逗引他高漲起來(lái)；如果孩子太興奮，忘乎所以，不能自制，也要了解原因，潑點(diǎn)涼水，幫助他控制感情，使之多一份理智和冷靜。孩子犯錯(cuò)誤、破壞生活規(guī)律時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格要求、批評(píng)指正，因?yàn)閶蓱T溺愛(ài)、放任自流的孩子決無(wú)快樂(lè)活潑可言。在孩子身心承受的范圍內(nèi)，盡量豐富他的精神生活，培養(yǎng)廣泛興趣，形成中心興趣和特長(zhǎng)。關(guān)于豐富孩子的假期生活，本書(shū)已從不同角度多次提及了它的重要性，并提出了豐富哪些生活內(nèi)容，這里就不贅述了。但是，怎樣才能使孩子產(chǎn)生廣泛的求知興趣，并很自然地逐漸形成中心興趣，甚至顯現(xiàn)出愛(ài)好與特長(zhǎng)呢？這就需要引導(dǎo)。家庭常有以下一些引導(dǎo)方法：1.榜樣示范法：帶孩子去看名家高手的表演或優(yōu)秀的同齡孩子的表演，如看畫(huà)家作畫(huà)，看小發(fā)明手制作，看大姐姐操作電腦，觀察大哥哥做實(shí)驗(yàn)，看鄰居叔叔下圍棋，看專(zhuān)業(yè)戶(hù)養(yǎng)甲魚(yú)，看著名演員的歌舞表演等等，讓孩子看得有趣，聽(tīng)得入神，提些問(wèn)題，參與談話，懂得人的本事都是慢慢學(xué)來(lái)的，誰(shuí)都能學(xué)好，尤其是孩子。2.親身實(shí)踐法：孩子初步感興趣的事，要鼓勵(lì)他去做，帶動(dòng)他去實(shí)踐，最好是與同齡伙伴一起做。例如每人準(zhǔn)備一個(gè)最精彩的故事，開(kāi)故事會(huì)；與孩子一起建立小小實(shí)驗(yàn)室，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)；買(mǎi)來(lái)小動(dòng)物，給它做窩，飼養(yǎng)它長(zhǎng)大；買(mǎi)來(lái)花籽、花缽、肥料或自制肥料，進(jìn)行栽培；父子倆學(xué)下國(guó)際象棋，鄰居的孩子也來(lái)參加等等。興趣是在實(shí)踐的快樂(lè)中發(fā)展起來(lái)的。3.表演展覽法：孩子對(duì)有興趣做的事或自感有了進(jìn)步的方面，都有極強(qiáng)的表現(xiàn)欲，一旦滿(mǎn)足了這種欲望，就能獲得極大的鼓舞和幸福感，同時(shí)更有興趣去繼續(xù)進(jìn)取。所以，孩子經(jīng)過(guò)努力而獲得的成果，能表演的一定要表演，不能表演的一定要展覽，這將會(huì)產(chǎn)生巨大的推動(dòng)力。例如家庭中布置孩子的繪畫(huà)、書(shū)法習(xí)作，或?qū)⒑⒆拥氖止ぶ谱鞒晒R地陳列起來(lái)；建議學(xué)校每年數(shù)次展覽小學(xué)生的優(yōu)秀作品，定時(shí)讓孩子們表演音樂(lè)、舞蹈、朗誦、講演、小魔術(shù)等各種節(jié)目。居委會(huì)或街道文化室也可以辦類(lèi)似的展覽和演出。總之，要讓孩子有能夠展現(xiàn)自己成果的場(chǎng)所，并能獲得獎(jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)，這樣他定會(huì)更加快樂(lè)，更加多才多藝。4.興趣班培訓(xùn)法：孩子有了廣泛興趣和求知欲望以后，由于自身的素質(zhì)差別、環(huán)境的不同影響以及教育在無(wú)形中的導(dǎo)向作用，他會(huì)慢慢形成一些特殊興趣與愛(ài)好，這就有了“中心興趣”。但小學(xué)生的中心興趣是不穩(wěn)定的，也不要過(guò)早追求穩(wěn)定的興趣和特長(zhǎng)，要允許他常有變換。當(dāng)孩子一個(gè)時(shí)期對(duì)某種活動(dòng)產(chǎn)生特殊興趣時(shí)，就應(yīng)當(dāng)送他參加相應(yīng)的假期興趣培訓(xùn)班，如少兒電腦班、游戲英語(yǔ)班、小發(fā)明培訓(xùn)班、自然夏令營(yíng)、書(shū)法班、美術(shù)班、舞蹈班、圍棋班、寫(xiě)作班、智力游戲班、武術(shù)班、攝影班、趣味數(shù)學(xué)班、鋼琴班、小提琴班、電子琴班、手風(fēng)琴班等等。爭(zhēng)取一年參加一種班，如果當(dāng)?shù)貨](méi)有這類(lèi)興趣培訓(xùn)班，那就得請(qǐng)輔導(dǎo)老師個(gè)別指點(diǎn)。但是父母的指導(dǎo)思想必須明確，讓孩子參加一些“班”，并不是為了定向培養(yǎng)什么“家”，而是讓孩子多掌握一些事物的規(guī)律和學(xué)習(xí)的規(guī)律；因?yàn)椤案粜胁桓衾怼钡年P(guān)系，孩子會(huì)變得更加聰明、能干和快樂(lè)。至于孩子發(fā)展的專(zhuān)業(yè)方向，他今后的變化還大著呢，他的發(fā)展空間和前景還廣闊得很呢，家長(zhǎng)不要急于求成，不要當(dāng)“近視眼”！5.競(jìng)賽和發(fā)表法：孩子有了一些中心興趣，在某些方面取得了較好成績(jī)，就應(yīng)該鼓勵(lì)他自由參加這方面的競(jìng)賽活動(dòng)，或是在兒童報(bào)刊上發(fā)表作品，這更能提高孩子的自信心和活力。父母要經(jīng)常搜集這方面的信息，鼓勵(lì)孩子報(bào)名或投稿，并全身心地投入活動(dòng)，積極準(zhǔn)備，自覺(jué)地鍛煉自己。例如學(xué)校和社會(huì)上的講演比賽、釣魚(yú)比賽、書(shū)法比賽、小發(fā)明比賽、征文比賽、歌詠比賽、電腦比賽、珠算比賽、數(shù)學(xué)比賽、球類(lèi)比賽、棋類(lèi)比賽、琴類(lèi)比賽、外語(yǔ)講演比賽、環(huán)境知識(shí)比賽等，孩子只要有準(zhǔn)備地參加了，即使得不到名次，也會(huì)受到鼓舞和鍛煉，甚至永遠(yuǎn)不忘其中的酸甜苦辣，并獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。即使孩子在比賽和發(fā)表作品方面獲得了相當(dāng)?shù)某晒?，也不可過(guò)早定向。但這也只是讓孩子生活更豐富，更獲得全面和充分發(fā)展罷了，認(rèn)真培養(yǎng)孩子注意觀察、提出問(wèn)題、喜愛(ài)思考的興趣，養(yǎng)成不斷討論和探索的習(xí)慣，使他從認(rèn)識(shí)周?chē)挛?、世界萬(wàn)象中得到快樂(lè)和滿(mǎn)足，并使思想、心靈更加活潑。日常生活的每個(gè)角落和每一瞬間，都可隨意啟發(fā)孩子提問(wèn)與思考。例如吃飯時(shí)講到菜咸了、淡了，就可以問(wèn)鹽是哪里來(lái)的，為什么海里有鹽而江河里的水卻是淡水；又可以問(wèn)為什么現(xiàn)在提倡用碘鹽，碘對(duì)人體有什么用處等。當(dāng)孩子了解了這些知識(shí)，懂得了一點(diǎn)這方面的道理，滿(mǎn)足了求知欲之后，愉快的情感就會(huì)油然而生，久而久之則會(huì)形成快樂(lè)的心境。生活中這一類(lèi)問(wèn)題隨時(shí)隨處都有，讓孩子去發(fā)現(xiàn)它，思考和解答它，會(huì)帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。例如，疊衣服時(shí)首先應(yīng)抓住什么部位，為什么主要領(lǐng)導(dǎo)人人們稱(chēng)之為“領(lǐng)袖”；冬夜脫衣服時(shí)為什么?？吹交鸹ㄖ泵?，噼啪作響，什么衣服會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象，這與天上閃電打雷是不是一回事；穿棉衣使人暖和，但為什么冰棍、雪糕也用棉絮裹著而不融化；看用活魚(yú)做菜的過(guò)程，問(wèn)為什么魚(yú)是流線型的，魚(yú)鱗有什么用，背鰭、尾鰭、側(cè)鰭有什么用，體內(nèi)的魚(yú)泡學(xué)名叫什么，它有什么用處；吃飯時(shí)討論各種食品的名稱(chēng)、產(chǎn)地、味道、營(yíng)養(yǎng)成分；看到精美的餐具，可問(wèn)瓷器是怎么生產(chǎn)出來(lái)的，與陶器有什么不同，仿瓷產(chǎn)品又是用什么做的；三、做好情緒管理才能成就好孩子父母注意自己平常對(duì)孩子的評(píng)價(jià)和態(tài)度。父母要是動(dòng)不動(dòng)就批評(píng)、否定我子，甚至指貴訓(xùn)斥我子，孩子就會(huì)喪失自導(dǎo)心和自信心，會(huì)認(rèn)為自己很笨或行為不好，幾經(jīng)反復(fù)，這種自我體驗(yàn)就會(huì)沅淀下來(lái)，使孩子形成自卑孤僻的性格。總認(rèn)為自己什么都不會(huì)、都不行，誰(shuí)都不如，從而一個(gè)人縮在一旁不敢出聲、心情壓抑。所以父母對(duì)待孩子要盡量采用一些積極的評(píng)價(jià)，比如“雖然你不是做得最好的，但媽媽仍要表?yè)P(yáng)你，因?yàn)槟闶亲钆Φ囊粋€(gè)了。”“你要是再加把勁的話，一定做得更好！”?這樣注意評(píng)價(jià)，多肯定和鼓動(dòng)孩子，如愛(ài)撫、夸獎(jiǎng)，都會(huì)收到出乎意料的效果，使孩子自信、開(kāi)朗起來(lái)。增加孩子的“參與”意識(shí)。父母要多與孩子進(jìn)行情感交流，鼓勵(lì)孩子陪同父母外出采購(gòu)、參與做飯或幫鄰居取報(bào)、取奶、送信等，以讓其與人進(jìn)行交往及培養(yǎng)其助人為樂(lè)的品德。幫助孩子在她的圈子中建立良好的人際關(guān)系，為以后的社會(huì)交往打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教育孩子學(xué)會(huì)關(guān)心他人。在家庭教育中，父母要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子、同學(xué)、鄰里友好相處，使孩子在與別人相處的過(guò)程中，學(xué)會(huì)與人平等、友善、和諧地交往。鼓勛她們多參加集體活動(dòng)，讓孩子感受集體主義精神，淡化以自我為中心的小我意識(shí)。父母對(duì)孩子要既愛(ài)又嚴(yán)，建立規(guī)范。在日常生活中，父母要愛(ài)嚴(yán)結(jié)合，建立規(guī)范，不要給孩子養(yǎng)成自私自利、眼里只有自己沒(méi)