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第十三章老年人睡眠照料與疼痛護(hù)理學(xué)習(xí)目標(biāo):能照料有睡眠障礙的老人學(xué)會(huì)對疼痛老人的護(hù)理方法老年人的睡眠照料今睡眠生理睡眠和覺醒的周期是由人體內(nèi)部的生物鐘來維持和控制的,按晝夜為基礎(chǔ)交替進(jìn)行人體在水面發(fā)展過程中有不同的睡眠時(shí)相;不同的年齡階段,每日需要的睡眠時(shí)間也不睡眠生理睡眠時(shí)相)正相睡眠2)異相睡眠今睡眠需要維持身體健康所需要的睡眠時(shí)間因人而異老年人的睡眠照料令常見的睡眠障礙(1)失眠表現(xiàn)為入睡困難、睡眠不穩(wěn),主要包括原發(fā)性失眠和激發(fā)性失眠(2)眠過多是指睡眠時(shí)間過長或是長期處在渴望睡眠的狀態(tài),主要包括發(fā)作性睡眠病、睡眠過多癥失眠老年人的主要照料措施叮囑老人晚飯不要吃過飽,宜進(jìn)清淡而易消化的食物睡前1小時(shí)協(xié)助老人停止劇烈運(yùn)動(dòng),停止活動(dòng)不要接觸刺激性的物品,協(xié)助老人進(jìn)行溫水洗腳令為老人拉好遮光效果較好的窗簾根據(jù)老人病情集中安排治療,減少不必要的打擾令當(dāng)所有促進(jìn)睡眠的方法都無小事可遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎使用安眠藥,注意用藥時(shí)二、疼痛的護(hù)理今疼痛的定義個(gè)體經(jīng)受或敘述有嚴(yán)重不適或不舒服的感受,引起疼痛的相關(guān)因素包括生物、化學(xué)、物理和心理等二、疼痛的護(hù)理疼痛的分類根據(jù)疼痛發(fā)生的原始部位分類;皮膚疼痛、軀體疼痛、內(nèi)臟疼痛、神經(jīng)痛、牽涉性疼痛和假性疼痛,根據(jù)疼痛持續(xù)的時(shí)間分類又分為;急性疼痛、慢性疼痛影響疼痛的因素人體對疼痛的感受和耐受力有很大差異,同樣性質(zhì)、同樣強(qiáng)度的刺激可引起不同個(gè)體的不同疼痛反應(yīng)。主要包括;年齡因素、社會(huì)

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