立定跳遠(yuǎn)教案設(shè)計(jì)

教教

1＞立定跳遠(yuǎn)2＞游戲小墊子若干個(gè)，標(biāo)志桶若干個(gè)

材具

1、通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法；

2、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，及下肢力量；

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，合作探究的思維能力。

部教學(xué)

分教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織

時(shí)間

一、課堂常規(guī)整隊(duì)學(xué)生站隊(duì)XXXXXXXXXX

1、集合整隊(duì)精神飽滿做到快、靜、XXXXXXXXXX

齊

2、師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)OOOOOOOOOO

容及要求

3、宣布本課的內(nèi)容要求0000000000

教師帶領(lǐng)做與師生問(wèn)好

熱身活動(dòng)

二、準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)作要求舒

展明確學(xué)習(xí)要

師：同學(xué)們，你們都見(jiàn)求和內(nèi)容自由散開(kāi)

準(zhǔn)

過(guò)小青蛙嗎？教師以提問(wèn)

備

方式引入本

部

學(xué)生：見(jiàn)過(guò)。節(jié)課內(nèi)容，激

分

發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)在教師帶領(lǐng)

師;很好，那么今天我們

興趣下充分熱身，

就要跟著小青蛙學(xué)習(xí)本避免在練習(xí)

領(lǐng)，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)中受傷

隊(duì)形同上

師：在學(xué)習(xí)之前，我們教師帶領(lǐng)學(xué)

先來(lái)作做熱身活動(dòng)生進(jìn)行熱身

動(dòng)作伸展有

1、慢跑力

2、徒手操節(jié)奏感強(qiáng)

（4X8拍）

師;剛才老師說(shuō)今XXXXXXXXXX

天我們跟著小青蛙學(xué)本

領(lǐng)，那誰(shuí)知道青蛙在長(zhǎng)教師以提問(wèn)XXXXXXXXXX

大之前是什么？方式引入本

節(jié)課內(nèi)容，模學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)0006000000

生：蝌蚪仿小動(dòng)物，提講、觀看

升練習(xí)趣味0000000000

師：我們來(lái)學(xué)習(xí)一下小性

蝌蚪是怎么走路的

師生一起模仿小蝌蚪走

路學(xué)生和老師

一起對(duì)小青

師：小蝌蚪慢慢長(zhǎng)大了，蛙在不同階

變成小青蛙，長(zhǎng)出了兩段的走路方自由練習(xí)

條后腿，模仿小青蛙走式進(jìn)行模仿

路，

師：小青蛙長(zhǎng)大慢慢成

了，長(zhǎng)出了前腿，學(xué)小

XXXXXXXXXX

青蛙跳

基

1、教師講解

本XXXXXXXXXX

小青蛙長(zhǎng)大變成了捉害動(dòng)作要領(lǐng)和

部

蟲(chóng)的高手，變成了大青方法。學(xué)生以小組

分0000000000

蛙，接下來(lái)我們就跟大為單為進(jìn)行

青蛙學(xué)習(xí)本領(lǐng)，立定跳分散練習(xí)

0000000000

遠(yuǎn)

2、教師做分

解及完整動(dòng)

作的示范

（1預(yù)擺，2起跳，3騰

空，4落地收腹）

認(rèn)真練習(xí)

動(dòng)作方法：

注意安全

1、兩腳左右自然開(kāi)立，

手臂上舉，兩腳腳跟提

起，以腳尖著地

2、兩腿屈膝，兩臂后舉

3、學(xué)生自由學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

練習(xí)、教師巡講、觀看

3、兩臂向前用力擺起，視指導(dǎo)動(dòng)作XXXXXXXXXX

同時(shí)兩腳用力蹬地，迅

速向上跳出XXXXXXXXXX

4、落地時(shí)小腿前伸，用0000000000

腳跟著地，落地時(shí)屈膝

緩沖，保持身體平衡。0000000000

學(xué)生以小組

3、集合講解為單為進(jìn)行

分析、并出示分散練習(xí)

重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳口訣

落地，兩腳用力蹬地。

難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)

用力集體練習(xí)

口訣：一擺二蹲三跳起，4、教師帶

快速蹬地，展身體，收領(lǐng)下練習(xí)動(dòng)認(rèn)真練習(xí)

分組練習(xí)

腹提膝伸小腿，后跟著作

地輕落地。注意安全

游戲（接力賽）1、教師講學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

解游戲教師講解方

方法：規(guī)則以法、要求及

及玩法規(guī)則

學(xué)生分為4組，呈4列

縱隊(duì)站立，每隊(duì)排頭同2、教師進(jìn)行學(xué)生認(rèn)真觀

學(xué)生聽(tīng)教師口令，到達(dá)游戲示范察游戲玩法學(xué)生分組進(jìn)

終點(diǎn)后跑回與下一名同

學(xué)擊掌，第二名同學(xué)以行接力賽

同樣方式進(jìn)行游戲，以

此類推，用時(shí)最少者獲3、進(jìn)行游戲遵守游戲規(guī)

勝。則

1、放松活動(dòng)教師帶領(lǐng)學(xué)學(xué)生充分放XXXXXXXXXX