PAGEPAGE5《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)大綱（思想政治教育專業(yè)本科試用）《大學(xué)生心理健康教育》是思想政治教育專業(yè)選修課程，是根據(jù)社會(huì)發(fā)展需要和大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，依據(jù)心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)等有關(guān)原理，把抽象的心理知識(shí)和生動(dòng)的操作實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)情境中體驗(yàn)、領(lǐng)悟和成長(zhǎng)，提高心理素質(zhì)、增進(jìn)心理健康、開發(fā)心理潛能的一種新型課程?！洞髮W(xué)生心理健康教育》教學(xué)大綱（思想政治教育專業(yè)本科試用）課程類別：專業(yè)選修課總學(xué)時(shí)：36總學(xué)分：2開課學(xué)期：第5學(xué)期適用專業(yè)：思想政治教育課程性質(zhì)與任務(wù)《大學(xué)生心理健康教育》是思想政治教育專業(yè)選修課程，旨在幫助學(xué)生了解心理基礎(chǔ)知識(shí)、掌握心理調(diào)適技能的基礎(chǔ)上，形成明確的發(fā)展目標(biāo)和恰當(dāng)?shù)某删蛣?dòng)機(jī)，把握人際交往的技能，自覺加強(qiáng)自身心理素質(zhì)的訓(xùn)練與優(yōu)化，幫助他們樹立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，挖掘心理潛能，形成健全的人格，促進(jìn)自身的完善與發(fā)展。二、教學(xué)目的與要求本課程的教學(xué)目的從整體上看是要幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，挖掘心理潛能,漸臻自我實(shí)現(xiàn)。具體來(lái)說(shuō)，本課程旨在幫助大學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，使他們?cè)诹私庑睦砜茖W(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、掌握心理調(diào)適技能的基礎(chǔ)上，形成恰當(dāng)?shù)某删蛣?dòng)機(jī)，具備人際交往的技能，確立健康的愛情觀，自覺加強(qiáng)自身心理素質(zhì)的訓(xùn)練與優(yōu)化，形成健全的人格，促進(jìn)自身的完善與發(fā)展,實(shí)現(xiàn)與環(huán)境、社會(huì)的積極適應(yīng)，并幫助他們進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃。三、教學(xué)時(shí)數(shù)分配章次講授內(nèi)容講授時(shí)數(shù)技能實(shí)踐時(shí)數(shù)總計(jì)時(shí)數(shù)一心理健康與成才發(fā)展404二健康自我意識(shí)的培養(yǎng)404三良好的適應(yīng)與發(fā)展404四人際溝通與交往404五積極有效的情緒管理404六挫折應(yīng)對(duì)與意志力培養(yǎng)404七大學(xué)生戀愛心理與性心理健康404八職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展404九理解生命珍愛人生404合計(jì)36036四、教學(xué)內(nèi)容和課時(shí)分配 第一章心理健康與成才發(fā)展（2學(xué)時(shí)）【教學(xué)目的要求】通過(guò)本章的學(xué)習(xí)，能夠使學(xué)生了解心理健康是大學(xué)生成功發(fā)展的必備素質(zhì)、掌握心理健康的有關(guān)理論、大學(xué)生常見的心理問題以及怎樣積極維護(hù)大學(xué)生心理健康等問題?！窘虒W(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)】重點(diǎn)：心理健康的有關(guān)理論；大學(xué)生常見的心理問題；怎樣積極維護(hù)大學(xué)生心理健康難點(diǎn)：心理健康的有關(guān)理論【教學(xué)主要內(nèi)容】第一節(jié)

心理健康——大學(xué)生成功發(fā)展的必備素質(zhì)一、心理健康是大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要二、心理健康是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的需要三、心理健康是大學(xué)生成功發(fā)展的需要第二節(jié)第三節(jié)大學(xué)生常見的心理問題一、心理問題概述二、大學(xué)生常見心理問題三、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因第四節(jié)

積極維護(hù)大學(xué)生心理健康一、正確掌握心理健康知識(shí)二、對(duì)自我進(jìn)行積極調(diào)整三、尋求心理幫助第二章

健康自我意識(shí)的培養(yǎng)（4學(xué)時(shí)）【教學(xué)目的要求】通過(guò)本章的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我的特點(diǎn)及在發(fā)展過(guò)程中的問題表現(xiàn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我、完善自我的方法和技能。【教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)】重點(diǎn)：大學(xué)生自我意識(shí)的變化及特點(diǎn)；大學(xué)生完善自我的途徑與方法難點(diǎn)：大學(xué)生自我意識(shí)常見的問題及調(diào)適【教學(xué)主要內(nèi)容】第一節(jié)自我意識(shí)及對(duì)人的發(fā)展作用一、自我意識(shí)的有關(guān)理論二、自我意識(shí)在人的發(fā)展中的作用第二節(jié)大學(xué)生自我意識(shí)的變化及特點(diǎn)一、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的規(guī)律二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)

三、大學(xué)生自我意識(shí)常見的問題及調(diào)適第三節(jié)大學(xué)生完善自我的途徑與方法一、良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)二、正確認(rèn)識(shí)自我第三章良好的適應(yīng)與發(fā)展（4學(xué)時(shí)）【教學(xué)目的要求】通過(guò)本章的學(xué)習(xí)，能夠使學(xué)生了解適應(yīng)與發(fā)展對(duì)大學(xué)生成才發(fā)展的意義、理解適應(yīng)與發(fā)展的有關(guān)理論以及大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展的途徑和方法。【教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)】重點(diǎn)：大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展的途徑和方法難點(diǎn)：適應(yīng)與發(fā)展的有關(guān)理論【教學(xué)主要內(nèi)容】適應(yīng)與發(fā)展對(duì)大學(xué)生成才發(fā)展的意義一、健康生活的需要二、適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要三、成功人生的需要第二節(jié)適應(yīng)