青春期心理課教學(xué)設(shè)計(jì)【教學(xué)目標(biāo)】1、明確什么是青春期2、了解青春期特點(diǎn)3、為順利度過(guò)青春期打好基礎(chǔ)【教學(xué)難點(diǎn)】使學(xué)生掌握應(yīng)對(duì)常見(jiàn)青春期困擾的方法，并能夠運(yùn)用到實(shí)際生活中。【教學(xué)過(guò)程】1、學(xué)生交流，自己現(xiàn)在和小時(shí)候的身體特征發(fā)生了怎樣的變化從而了解什么是青春期。青春期是指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，在人類及高等靈長(zhǎng)類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志;泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。一般來(lái)說(shuō)，女孩子的青春期比男孩子早，大約從1012歲開(kāi)始，而男孩子則從1214歲才開(kāi)始。不過(guò)，由于個(gè)體差異很大，所以，通常把10歲至20歲青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。原來(lái)進(jìn)入青春期，我們的身體會(huì)發(fā)生這么多的變化，而且這是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，是非常正常的現(xiàn)象。隨著我們身體發(fā)生劇烈的變化，我們也就更加敏感。所以在我們的交往中就要注意了，比如，我們上幼兒園的時(shí)候，小女生和小男生會(huì)牽著手，或者抱在一起。那么你覺(jué)得現(xiàn)在這樣做還合適嗎？對(duì)，當(dāng)然不合適了。因?yàn)殡S著青春期的到來(lái)，我們身體的很多部位是不能觸碰的了，下面我們就一起來(lái)看一下吧！一、青春“紅綠燈”當(dāng)我們非常小的時(shí)候可以光著身子到處亂跑，當(dāng)我們上幼兒園的時(shí)候小男生和小女生可以抱在一起玩，當(dāng)我們上一年級(jí)的時(shí)候小男生可以牽著小女生的手，現(xiàn)在我們進(jìn)入青春期了，這樣做還合適嗎？對(duì)，不合適了，隨著青春期的到來(lái)，身體發(fā)生了巨大的變化，我們身體的某些部位是不能再暴露在外或被他人觸碰的了，那么都是那些部位呢？我們一起來(lái)看一下。下面請(qǐng)大家用紅、黃、綠三種顏色分別表示出男生和女生哪些部位是“禁區(qū)”。其中“紅色”代表不能暴露，不能被觸摸，不能被侵犯的部位；“黃色”代表只能接受親人或或好友的觸摸；“綠色”只能接受陌生人禮節(jié)性的接觸。（請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎l(fā)下去的青春期“紅綠燈”圖片上用彩筆畫(huà)出來(lái)。）大多數(shù)同學(xué)畫(huà)好之后，老師通過(guò)PPT來(lái)揭曉答案，并讓同學(xué)們明確在日常交往中的注意事項(xiàng)。（備注：嘴雖然能夠暴露在外面，但是不能觸摸，不能被侵犯因此用橙色標(biāo)記）二、情境大考驗(yàn)剛才我們一起探討了在日常交往過(guò)程中，男女同學(xué)之間哪些部位是“禁區(qū)”下面我們就來(lái)看看大家是不是真的正握了。下面是幾種情境，大家來(lái)判斷一下，這樣的做法正確嗎？⒈放學(xué)回家的路上，男生摟著女生的肩膀。⒉那男女生在集體活動(dòng)中手拉手，擊掌鼓勵(lì)。⒊醫(yī)生診病需要按壓腹部。⒋女生坐在男生腿上。⒌男生拽女生頭發(fā)。三、青春期心理的一般特征(1)性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來(lái)的本能作用，好象鬼使神差似地對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛(ài)慕，但是這種萌動(dòng)，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí)，只是對(duì)性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他(她)們對(duì)異性的興趣、好感和愛(ài)慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來(lái)。(2)性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià)。(3)性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟，還沒(méi)有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛(ài)觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安?，F(xiàn)實(shí)生活豐富多采，五花八門的性信息不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書(shū)刊，特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的"性解放和"性自由"的思想影響，極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說(shuō)愛(ài)之中，甚至發(fā)生性過(guò)失，性犯罪。與此相反，另·部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過(guò)分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來(lái)，如"廁所文學(xué)"、同性戀、窺視或戀物等。四、小結(jié)隨著青春期的到來(lái)，同學(xué)們的身高和體重會(huì)發(fā)生巨大的變化。有的同學(xué)由于一下子長(zhǎng)的非常高，而感到很不適應(yīng)，走路的時(shí)候經(jīng)常彎腰，這樣容易產(chǎn)生駝背；有的同學(xué)一下變得飯量很大，體重突然增加，感覺(jué)非常困擾，于是就采用絕食的方式來(lái)減肥，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良；有的同學(xué)由于發(fā)育較晚，個(gè)子比其他同學(xué)相對(duì)矮小，感覺(jué)焦躁不安，擔(dān)心自己長(zhǎng)不高。其實(shí)，由于個(gè)體差異，每個(gè)人進(jìn)入青春期的時(shí)候略有不同，只要我們能夠?qū)η啻浩诘母鞣N現(xiàn)象有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，我們就能夠充滿希望的順利度過(guò)一個(gè)充滿活力的青春期。⑴

不滿就要說(shuō)出來(lái)當(dāng)同學(xué)誤會(huì)或者嘲笑你的時(shí)候，我們可以把自己的不滿情緒表達(dá)出來(lái)。比如，當(dāng)同學(xué)嘲笑你的胖的時(shí)候，你可以告訴他“你剛才嘲笑我，我真的非常生氣。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，相信你也不希望別人嘲笑你吧！”⑵

學(xué)會(huì)積極的自我暗示我們也可通過(guò)積極自我暗示的方式來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。如果你是一個(gè)小個(gè)子的同學(xué)，那么你一定要認(rèn)識(shí)到，青春期發(fā)育有早有晚，也許你會(huì)后來(lái)居上呢？即便我們不是很高，不要忘了，小個(gè)子的偉人也不再少數(shù)哦！比如我們敬愛(ài)的鄧小平爺爺。其實(shí)外在美不是很重要，內(nèi)在美才是衡量一個(gè)人的最終標(biāo)準(zhǔn)。⑶

掌握合理宣泄不良情緒