皮膚護(hù)理學(xué)結(jié)業(yè)論文專業(yè)：10級(jí)預(yù)防醫(yī)學(xué)姓名：邵佳學(xué)號(hào)：2104113326內(nèi)容摘要：最近越來越多的人關(guān)注皮膚問題，不止是為了健康，更多的是為了美觀，和自身整體的美感，所以我們需要了解自己皮膚的性質(zhì)，并且做出正確的護(hù)理，才能夠更加的美麗，所以探究干性皮膚的日常護(hù)理和保養(yǎng)。關(guān)鍵詞：皮膚干性皮膚護(hù)理1、正常皮膚性質(zhì)測(cè)定方法：一般主要觀察毛孔大小，油脂多少，有無光澤，皮膚彈性，接觸化妝品是否過敏等，然后把觀察結(jié)果與各類皮膚特點(diǎn)做對(duì)比，就基本可以判定自己皮膚的性質(zhì)。通常還可以采取簡(jiǎn)單易行的測(cè)試方法進(jìn)行鑒別。紙巾測(cè)試：晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚后，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床后，用一面紙巾輕拭前額及鼻部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚便是油性的；若紙巾上僅有星星點(diǎn)點(diǎn)的油跡或沒有油跡，皮膚則為干性；若紙巾上有油跡但并不多，就是中性皮膚。進(jìn)過測(cè)試，紙巾上只有星星點(diǎn)點(diǎn)的油跡，所以我的皮膚性質(zhì)為干性皮膚。干性皮膚：膚質(zhì)細(xì)膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較干燥，看起來顯得清潔、細(xì)膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強(qiáng)，化妝后不易掉妝。但干性皮膚經(jīng)不起外界刺激，如風(fēng)吹日曬等，受刺激后皮膚潮紅，甚至灼痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。2、日常護(hù)理步驟2.1、不要每日使用磨砂類產(chǎn)品，因?yàn)樗鼘?duì)皮膚的刺激很大。建議每周用一次作為深層清潔，可在洗澡時(shí)使用。洗澡時(shí)毛孔呈放大狀態(tài)，清潔更徹底。磨砂顆粒要選用圓形的細(xì)小顆粒為好，或者可溶性碳粒子。2.2、潔面產(chǎn)品不宜選用香皂，去油潔面乳，控油潔面乳等堿性較大的產(chǎn)品。宜使用弱酸性潔面劑，比如保濕型、滋潤(rùn)型。根據(jù)夏季和冬季換用產(chǎn)品，減少或增多油脂含量。2.2、建議使用爽膚水，具有補(bǔ)水、滋潤(rùn)角質(zhì)層、再次清潔、和促進(jìn)后面護(hù)膚品吸收等功能。選用適合干性皮膚使用的爽膚水，因?yàn)槔锩婧刑烊恢参镉汀?.4、面霜，夏季可以選用含油份少的補(bǔ)水產(chǎn)品，主要以護(hù)膚乳、露、液為主；冬季可改用護(hù)膚霜、膏、啫喱等含油份多的產(chǎn)品。2.5、面膜，多使用補(bǔ)水、補(bǔ)充營養(yǎng)的產(chǎn)品。最好用點(diǎn)含膠原蛋白的面膜，我使用的翌生美家的保濕效果挺好的，不要使用礦泥類、柑橘類、收縮毛孔類、去油脂類等產(chǎn)品。2.6、防曬霜，不要使用便宜的防曬產(chǎn)品。去年中國公布的大部分禁用化妝產(chǎn)品中大多是防曬產(chǎn)品。其中不乏有名氣的產(chǎn)品，比如妮維雅美白防護(hù)日霜、丁家宜美白防曬乳液、雅芳凝白防曬日霜、詩維婭清爽防曬潤(rùn)膚凝露、采詩斑點(diǎn)清水、采詩白里透紅防紫外線露、采詩白里透紅防紫外線霜、采詩斑點(diǎn)清洗面奶、采詩去印精華霜、采詩白里透紅防曬乳、羽西亞光粉底霜spf6、羽西防曬防水啫喱spf15、羽西科蒂布蘭卡天然潤(rùn)白粉餅spf15、婷美收腹霜、玫琳凱護(hù)手霜、玫琳凱嫩膚防曬乳、玫琳凱艷陽防曬乳、歐萊雅完美防曬三重隔離露spf20pa++、美寶蓮恒瑩全天候粉底液spf14pa+自然色、柔婷美白隔離霜、柔婷防曬隔離霜、小護(hù)士美白嫩膚霜等。2.7、有條件后慢慢開始使用眼霜、曬后修復(fù)、調(diào)整膚色等產(chǎn)品，扯遠(yuǎn)了。美容就象健身一樣，是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的工程，就看對(duì)自己關(guān)愛有多少了。3、日常保養(yǎng)方法干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點(diǎn)是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護(hù)膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品，可選用對(duì)皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加干燥。早晨，宜用冷霜或乳液滋潤(rùn)皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營養(yǎng)霜。5.3注意有的藥物會(huì)使痤瘡病情加重，包括有些雄激素和皮質(zhì)類固醇激素，以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。5.4保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。5.5合理護(hù)膚，使用控制油脂分泌，保濕的護(hù)膚品。小結(jié)：如今化妝已經(jīng)成