心理健康主題班會課件_第1頁
心理健康主題班會課件_第2頁
心理健康主題班會課件_第3頁
心理健康主題班會課件_第4頁
心理健康主題班會課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩21頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

付費下載

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

學生心理健康講座匯報人：時間：xx年xx月xx日情緒基本類型情緒對人有什么影響擺脫不良情緒共享感悟目錄你現(xiàn)在的心情是？情緒的基本類型喜懼怒哀喜悅憤怒仇恨悲傷恐懼情緒大比拼集思廣益，寫出有關(guān)這個情緒的詞語，看哪一組說出的詞語多。

喜滿面春風.眉開眼笑.揚眉吐氣怒憤怒氣惱不滿氣憤哀傷感心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰褢置鏌o人色提心吊膽慌張不安故事欣賞踢貓效應老板罵了員工小王→小王很生氣，回家跟妻子吵架；讀完這個故事后，你有什么感受你的房子首先要足夠堅固，然后才可以裝修。——陳天橋怒不過奪，喜不過予?！髯优兄?，必有泄漏?！T夢龍勵志名句小游戲我知你心情這兒有幾張圖片，請同學們仿照圖片表演，我們找?guī)孜煌瑢W上臺表演。活動結(jié)束后我們評選出最佳演員。情緒對人有什么影響？情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。消極情緒作用對身體健康影響對正常水平發(fā)揮影響對人際關(guān)系影響積極情緒作用心情舒暢能防病治病,使人健康長壽。降低人體的免疫力，容易致病精力充沛，思維活躍，效率高，促進智力發(fā)展,能有超水平發(fā)揮。精力不足思維遲鈍，效率低，阻礙智力發(fā)展,發(fā)揮失常.人與人之間相處的更加融洽,和諧。人際關(guān)系緊張,不和諧,缺乏親和力。擺脫不良情緒合理宣泄法轉(zhuǎn)移注意法自我激勵法心理換位法合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊希眠m當?shù)姆绞?，來解除心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。①哭--適當?shù)目抟粓觥＂诤?-痛快地喊一回。③訴--向親朋好友傾訴衷腸。④動--進行適當?shù)倪\動。從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。如：畫畫、游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影······激勵自己要用正面積極的語言，比如，說“我一定會成功”，而不說“我不可能失敗”。所謂“心理換位”就是設(shè)身處地，從別人所處的位置和角色去思考。你還有別的方法嗎？當自己不開心的時候，到鏡子面前對著自己扮鬼臉。表情調(diào)節(jié)法共享感悟你不能左右天氣，但你可以＿＿＿＿；你不能選擇容顏，但你可以＿＿＿＿；你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；你不能預知明天，但你可以＿＿＿＿；你不能樣樣順利，但你可以＿＿＿＿。改變心情展現(xiàn)笑容掌握自己把握今天事

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論