第一課 正確認(rèn)識(shí)自己 課件 2023-2024學(xué)年北師大版(河南專版)初中心理健康八年級(jí)全一冊(cè)_第1頁(yè)
第一課 正確認(rèn)識(shí)自己 課件 2023-2024學(xué)年北師大版(河南專版)初中心理健康八年級(jí)全一冊(cè)_第2頁(yè)
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正確認(rèn)識(shí)自己你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)???qǐng)以“我”開頭寫出10個(gè)句子。(外貌、性格、興趣、能力、優(yōu)缺點(diǎn)、潛力等)我的優(yōu)點(diǎn):-----------------------------------我的不足:------------------------------------我的潛力----------------------------------------自我小檔案

我怎么還沒發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)噢?

你敢說說你的缺點(diǎn)嗎?反思、自我檢查正視、反思、調(diào)整自我揚(yáng)長(zhǎng)避短、準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自我說說你的“成功史”?你敢談?wù)勀闶〉氖聠幔俊捌咦彀松?!”以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。

——李世民通過與同齡伙伴在個(gè)性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達(dá)方式等方面進(jìn)行比較,找出自己的特點(diǎn),確定自己在同齡群體中的位置,準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己。比一比我有哪些特點(diǎn)

父親眼中的我母親眼中的我我眼中的我同學(xué)眼中的我老師眼中的我1、分別讓父母、同學(xué)、老師、自已填寫。2、看看哪些與“我眼中的我”一致,哪些是不同的。父母老師同學(xué)朋友

他人評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià):四方面(學(xué)會(huì))認(rèn)識(shí)自我“理一理!”優(yōu)缺點(diǎn)成敗史客觀、全面認(rèn)識(shí)自我的途徑思考:你認(rèn)為應(yīng)如何處理自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)的關(guān)系?1.不能完全受他人評(píng)價(jià)的支配。2.重視他人的評(píng)價(jià)。我有“主見”啦!——自我評(píng)價(jià)的相對(duì)獨(dú)立性對(duì)自己的期望值不當(dāng)自我認(rèn)識(shí)能力的不足誤區(qū)自負(fù)自卑自我認(rèn)識(shí)夸大自己的優(yōu)點(diǎn),忽視自己的缺點(diǎn),自視過高夸大自己的缺點(diǎn),忽視自己的優(yōu)點(diǎn),自己瞧不起自己自負(fù)自卑看到自己的優(yōu)點(diǎn),也看到自己的缺點(diǎn),愉快地接受自己。自信說一說如何走出心理上的自卑和自負(fù)?

關(guān)鍵是要正確認(rèn)識(shí)自己,對(duì)于自卑的人,應(yīng)該要看到自己的長(zhǎng)處,發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值;能經(jīng)常正確地暗示自己,自我激勵(lì),注意保持心理平衡,多表?yè)P(yáng)自己,堅(jiān)定自己的自信和決心。

對(duì)于自負(fù)的人,要改變自己的態(tài)度,最好的辦法就是接受別人的批評(píng),提高自我認(rèn)識(shí),既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,也要看到自己的缺點(diǎn)和不足。我認(rèn)為我……其他的優(yōu)點(diǎn)…..樂于助人書法好快樂誠(chéng)實(shí)愛勞動(dòng)能干有禮貌整潔寬容虛心合群不怕困難聰明有同情心有進(jìn)取心勤奮友善不怕吃苦記憶力好身體健康興趣廣泛自覺幽默做事負(fù)責(zé)體育很棒勇敢有耐心繪畫好寫作好口頭表達(dá)強(qiáng)唱歌好組織能力強(qiáng)開朗樂觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識(shí)豐富沒有最好

只有更好球王貝利一生在大小比賽中進(jìn)球無數(shù),有人問他:“哪個(gè)球踢得最好?”他回答:“下一個(gè)?!闭J(rèn)識(shí)自我展現(xiàn)自我超越自我如何超越自我?

我們要樹立“只有更好,沒有最好”、“學(xué)無止境”的信念,以一種不滿足的精神去追求自我完善;設(shè)置更高的發(fā)展目標(biāo),來引導(dǎo)自我,激勵(lì)自我。

欣賞自己也許你想成為大樹,可你卻只是一棵小草;也許你想成為大河,可你卻只是一泓山泉;也許你想成為太陽(yáng),可你卻只是一顆星辰;做不了太陽(yáng),就做星辰,在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;做不了大樹,就做小草

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