第一章田徑運(yùn)動(dòng)概述參照答案

一填空

1走跑跳躍投擲全能運(yùn)動(dòng)

2朱建華

3理論實(shí)踐

4時(shí)間競(jìng)走跑

5一開始

二名詞解釋

1是人們用于競(jìng)技1和健身1走、跑、投身體運(yùn)動(dòng)lo

2以時(shí)間計(jì)算成績1競(jìng)走1和跑項(xiàng)目lo

三簡答題

1分為競(jìng)走、跑、跳躍、投擲3以及由跑、跳、投某些項(xiàng)目構(gòu)成全能運(yùn)動(dòng)2。

2健身功能1；競(jìng)技功能1；基本功能2：教誨功能1；

3可以提高人類生活、生存和生命質(zhì)量1,諸多項(xiàng)目都離不開走、跑、跳、投等動(dòng)作1,是

其他項(xiàng)目基本1,能有效和全面發(fā)展人各種身體素質(zhì)2,增進(jìn)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展和成績提高

lo

第二章田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理參照答案

一填空

1放腳緩沖蹬伸擺動(dòng)腿兩臂

2實(shí)效性經(jīng)濟(jì)性

3步長步頻

4最后用力加速度

5運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)

6水平運(yùn)動(dòng)

7著地離地

8周期性非周期性

9時(shí)間加速度

10單腳支撐騰空蹬擺

11迅速力量

12騰空騰空拋物線

13垂直高度水平距離

14垂直速度水平速度

15跳高跳遠(yuǎn)

16離地高度H1騰起高度H2桿上高度H3

17鉛球重心標(biāo)槍縱軸

18準(zhǔn)備階段預(yù)加速階段最后用力階段結(jié)束階段

19助跑滑步旋轉(zhuǎn)

20最后用力階段預(yù)加速階段

21升力

二單項(xiàng)選取

1、32、13、24、45、46、I7、38、39、310、211、2

12、313、414、215^416、317、118、119、4

三多項(xiàng)選取

1、③④⑤2、①②④⑤3、①@@④⑤4、①@5、②④

四判斷

1、X2、X3、X4、X5>X6、X

五名詞解釋

1單腳支撐與騰空相交替1、蹬與擺相配合周期性運(yùn)動(dòng)

2出手點(diǎn)和落地點(diǎn)1與地面1構(gòu)成角度1。

3人體運(yùn)用自身能力或借助一定器材1,通過一定運(yùn)動(dòng)形式1,騰越盡量高度和遠(yuǎn)度1。

4人體離地時(shí)身體重心I騰起初速度方向I與水平方向構(gòu)成角度1。

5合理地運(yùn)用和發(fā)揮自身機(jī)能能力1,有效地完畢跑快、跳高和遠(yuǎn)、擲遠(yuǎn)動(dòng)作辦法2。

6完畢動(dòng)作時(shí)能充分發(fā)揮人體運(yùn)動(dòng)能力I,從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果2。

7人體或器械與外界物體互相作用時(shí)1,外界對(duì)人體或器械作用力2o

8運(yùn)動(dòng)過程中合理地運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果前提下1,經(jīng)濟(jì)地運(yùn)用人體能量1,避

免人體能量不必要消耗1。

9是人體運(yùn)用自身能力，通過一定運(yùn)動(dòng)形式1,將手持規(guī)定器械進(jìn)行拋射1并盡量獲得遠(yuǎn)度

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目lo

10人體運(yùn)動(dòng)器官互相作用時(shí)2所產(chǎn)生力1。

11從腳著地起到身體重心移到支撐點(diǎn)2垂直上方止lo

12對(duì)的、合理地運(yùn)用助跑獲得水工速度1,通過起跳動(dòng)作1,使人體向預(yù)定方向騰起過程1。

13田徑運(yùn)動(dòng)跳躍，是人體運(yùn)用自身能力或借助一定器材，通過一定運(yùn)動(dòng)形式，使人體騰越

盡量高度或遠(yuǎn)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

14騰起角度是人體離地時(shí)身體重心騰起初速度方向與水平方向之間夾角。

15是人體運(yùn)用自身能力，通過一定運(yùn)動(dòng)形式，將手持規(guī)定器械進(jìn)行拋射并盡量獲得遠(yuǎn)度運(yùn)

動(dòng)項(xiàng)目。

16出手點(diǎn)和落地點(diǎn)連線與水平線之間夾角

六簡答題

1在最短時(shí)間內(nèi)1盡快地發(fā)揮出較高速度2,迅速過渡到途中跑2。

2一是騰空前身體重心高度1,二是騰空前身體重心高度到騰空最高點(diǎn)垂直距離2,三是騰

空最高點(diǎn)時(shí)身體重心與橫竿垂直距離2。

3運(yùn)用起跳時(shí)身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡1,依照不同項(xiàng)目需要1,做出一定姿勢(shì)和動(dòng)作1,使整個(gè)身

體順利越過橫竿和維持好身體平衡1,為下落地動(dòng)作創(chuàng)造良好條件lo

4由于器械、場(chǎng)地等條件不同1,預(yù)加速階段有助跑1、滑步1、旋轉(zhuǎn)1三種形式lo

5推鉛球38—42度2、擲鐵餅和擲標(biāo)槍30—35度2、擲鏈球42—44度1。

6做到穩(wěn)固1,能充分運(yùn)用投擲臂長度2,對(duì)器械有良好肌肉感1,能控制住器械1。

7放腳、緩沖和蹬伸2三個(gè)有序動(dòng)作過程1以及與之相配合擺動(dòng)腿和兩臂擺動(dòng)動(dòng)作2。

8由后蹬距離2、騰空距離1和著地緩沖三某些構(gòu)成2。

9起跳離地時(shí)充分伸直起跳腿髓、膝、踝三關(guān)節(jié)2,兩臂和擺動(dòng)腿充分向上擺起2,身體充

分向上伸展lo

10田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目可劃分為：助跑階段、起跳階段、騰空階段和落地階段。

11跳遠(yuǎn)成績（L）由3個(gè)某些構(gòu)成，一是騰空前身體重心投影點(diǎn)距起跳板前沿水平距離（LI）,

二是騰空階段身體重心飛行水平距離（L2）,三是著地時(shí)身體重心投影點(diǎn)與著地點(diǎn)之間水平

距離（L3）o

12（L1）它取決于踏跳精確性、身高、腿長以及騰空前身體姿勢(shì)；（L2）它取決于身體重心

騰起初速度、騰起角度、離地瞬間身體重心高度和空氣作用力等，（L3）,它取決于下落時(shí)

身體姿勢(shì)和著地動(dòng)作合理性。

13是獲得必要水平速度，和為起跳產(chǎn)生必要垂直速度創(chuàng)造條件。

14準(zhǔn)備階段預(yù)加速階段最后用力階段結(jié)束階段

15器械飛行垂直截面積器械飛行速度器械出手角度風(fēng)速與風(fēng)向

16器械出手初速度（器械預(yù)先速度、對(duì)器械作用力時(shí)間、對(duì)器械作用力距離）；器械出手角

度；空氣作用力（器械飛行垂直截面積、對(duì)器械飛行速度、器械出手角度、風(fēng)速與方向）。

17身高及手背長；身體姿勢(shì)（手臂伸出方向、身體重心投影點(diǎn)與投擲弧內(nèi)沿距離）。

18動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)，充分運(yùn)用場(chǎng)地，均勻加速并有一定節(jié)奏；能控制住器械，能維持良好

身體平衡。此外，預(yù)加速速度大小要與運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和身體素質(zhì)水平相適應(yīng)，并與投擲最后用

力階段緊密結(jié)合,；此階段結(jié)束時(shí)，應(yīng)形成超越器械姿勢(shì)，為最后用力階段創(chuàng)造良好條件。

七闡述題

1.擺動(dòng)腿對(duì)的前擺能為后蹬動(dòng)作完畢創(chuàng)造良好條件1,擺動(dòng)力量、方向1、速度和幅度1

直接影響后蹬效果1。擺動(dòng)方向要正1、速度快1,力量和幅度要大1,與后蹬動(dòng)作密切配合

2.預(yù)加速結(jié)束時(shí)，左腳著地要迅速1,形成兩腳支撐1,用力順序和用力方向?qū)Φ?,運(yùn)用

全身力量進(jìn)行投擲1;重心由低到高、由后向前1,做好左側(cè)支撐1和出手瞬間手指撥動(dòng)器

械末節(jié)用力動(dòng)作1。

3H=Vo2*Sin2a/2g

H2是起跳用力有效工作距離，它對(duì)提高H3值至關(guān)重要。由于起跳過程中，工作距離越長,

通過這階段時(shí)間越短，起跳獲得初速度就越大，因此，加大起跳腿等身用力工作距離和縮短

起跳腿等身用力時(shí)間是使人體獲得較大騰起初速度基本途徑。

4放腳著地動(dòng)作要積極、迅速，以腳跟接觸地面后應(yīng)迅速滾動(dòng)至全腳掌著地；屈膝緩沖是

踏跳腿肌肉完畢退讓性收縮，為用力蹬伸做好充分準(zhǔn)備過程。這時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈要適度，身

體重心要迅速移動(dòng)，以縮短緩沖時(shí)間，，蹬伸動(dòng)作要迅速、有力、充分，要使蹬伸動(dòng)作反作

用力盡量地通過身體重心：擺動(dòng)腿和兩臂擺動(dòng)要積極、迅速、有力，并與蹬伸動(dòng)作密切配合。

5器械預(yù)先速度對(duì)器械作用力時(shí)間對(duì)器械作用力距離

6與加速階段結(jié)束時(shí)，左腳著地要迅速，行成兩腳支撐；身體重心由低倒高由后到前并并且

做好左側(cè)支撐；要做好器械出手瞬間手指撥動(dòng)器械末加速動(dòng)作?？s短最后用力工作時(shí)間，

盡量提高器械出手初速度。

7器械出手點(diǎn)投影點(diǎn)到丈量成績時(shí)起點(diǎn)之間水平距離（Si）；器械出手點(diǎn)高度水平線與器械

飛行拋物線交點(diǎn)之間水平距離（S2）；出手點(diǎn)高度水平線與器械飛行拋物線交點(diǎn)投影點(diǎn)到器

械落地點(diǎn)之間水平距離（S3）;S=Sl+S2+S3。

第三章中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)參照答案

一、填空題

1、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)分為

（1）學(xué)習(xí)和初步掌握動(dòng)作階段，（2）、改進(jìn)和完善動(dòng)作階段。（3）、鞏固和提高階段。

2、學(xué)習(xí)和初步掌握動(dòng)作階段任務(wù)是

使學(xué)生基本理解技術(shù)動(dòng)作過程、辦法與要領(lǐng)，學(xué)習(xí)和初步掌握技術(shù)動(dòng)作。

辦法（1）通過教師解說、示范或運(yùn)用直觀教具演示，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作過程、辦法和技術(shù)要

領(lǐng)建立基本概念。（2）通過練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)和初步掌握技術(shù)動(dòng)作。

3、改進(jìn)和完善掌握動(dòng)作階段任務(wù)是

使學(xué)生改進(jìn)和逐漸完善技術(shù)動(dòng)作。

辦法（1）提高練習(xí)條件和難度，通過完整或分解練習(xí)，逐漸克服動(dòng)作僵硬和不協(xié)調(diào)現(xiàn)象,

完善技術(shù)動(dòng)作。（2）通過重復(fù)完整技術(shù)練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)并加強(qiáng)各技術(shù)環(huán)節(jié)之間聯(lián)系，基本

掌握和純熟技術(shù)動(dòng)作。

4、在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用動(dòng)作示范法時(shí)應(yīng)注意如下

（1）示范目要明確，（2）示范動(dòng)作要對(duì)的，（3）示范時(shí)機(jī)和位置要恰當(dāng)三方面問題。

5、慣用糾正錯(cuò)誤動(dòng)作辦法有：

（1）直接批示法，（2）直接協(xié)助法，（3）減少練習(xí)條件法，（4）練習(xí)條件限制法，（5）誘導(dǎo)

法。

6、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)辦法涉及。

（1）解說法，（2）演示法，（3）完整與分解教學(xué)法，（4）游戲法,

（5）、比賽法，（6）防止和糾正錯(cuò)誤法，（7）自學(xué)式教學(xué)法（8）發(fā)現(xiàn)式

教學(xué)法。

二、多項(xiàng)選取

1、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)任務(wù)

①發(fā)展身體②掌握“三基”③教誨。

2、選取田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容基本原則

①健身性原則②簡易性原則③興趣性原則。

3、在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用解說法時(shí)應(yīng)注意問題

①目要明確②內(nèi)容要對(duì)的③要少而精④要富有技巧和啟發(fā)性。

4、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)課堂練習(xí)組織形式涉及

①分組輪換②分組不輪換③“循環(huán)練習(xí)法”。

三、名詞解釋

1、解說法

是指教師用語言來表述田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，與演示法相結(jié)合，可協(xié)助學(xué)生建立某一田徑

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)的技術(shù)概念以及教師用語言來表述動(dòng)作辦法、要領(lǐng)，指引學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)

練習(xí)。

2、演示法

是教師將教學(xué)內(nèi)容用實(shí)物、教具表表演來或做動(dòng)作示范等，使學(xué)生獲得關(guān)于技術(shù)動(dòng)作對(duì)

的概念，加強(qiáng)感性結(jié)識(shí)。

3、完整教學(xué)法

完整練習(xí)法是完整練習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)全過程。其長處是不會(huì)破壞技術(shù)動(dòng)作完整構(gòu)造，不

會(huì)割裂動(dòng)作和動(dòng)作之間內(nèi)在聯(lián)系，便于學(xué)生完整地掌握所有技術(shù)動(dòng)作。

4、分解教學(xué)法

分解練習(xí)法是把完整田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)過程分解為幾種某些，一種某些一種某些地進(jìn)行練

習(xí)，最后再把各某些動(dòng)作串聯(lián)起來進(jìn)行練習(xí)。

5、游戲法

運(yùn)用游戲形式進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)辦法。

6、比賽法

是在比賽條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)辦法。

7、防止和糾正錯(cuò)誤法

是指在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生也許浮現(xiàn)或已經(jīng)產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，采用有效辦法辦

法。

8、自學(xué)式教學(xué)法

是在教師指引下，學(xué)生通過自學(xué)、自練學(xué)習(xí)和掌握田徑動(dòng)作技術(shù)辦法。

9、發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法

是教師針對(duì)教學(xué)內(nèi)容提出若干問題和線索，讓學(xué)生自學(xué)自練，在解決問題過程中學(xué)習(xí)和

掌握田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)辦法。

四、簡答

1、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)基本任務(wù)是什么？

（1）發(fā)展身體：鍛煉學(xué)生身為，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。（2）掌握“三基”：掌握田徑運(yùn)動(dòng)基本

知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。（3）教誨：進(jìn)行思想品德教誨和心理品質(zhì)培養(yǎng)。

2、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中基本技術(shù)有哪些原則？

（1）基本技術(shù)是完整技術(shù)中最主線、最重要技術(shù)，不是技術(shù)細(xì)節(jié)，更不是高超技術(shù)。

（2）動(dòng)作形式和構(gòu)造要符合運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)和人體解剖學(xué)基本規(guī)定。（3）大多數(shù)學(xué)生通過學(xué)

習(xí)可以掌握技術(shù)。

3、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)成績考核評(píng)價(jià)作用有哪些？

（1）考核評(píng)價(jià)是教學(xué)工作重要構(gòu)成某些，（2）田徑成績考核評(píng)價(jià)是中學(xué)生體育課成績

綜合評(píng)估重要內(nèi)容，（3）田徑運(yùn)動(dòng)成績考核是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)狀況和教師教學(xué)質(zhì)量有效辦法,

（4）考核評(píng)價(jià)有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑自覺性和積極性，激發(fā)學(xué)生努力學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉，

達(dá)到鞏固提高田徑技術(shù)和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)目，（5）也為教師總結(jié)和改進(jìn)日徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作提供

可靠根據(jù)。

4、田徑運(yùn)動(dòng)成績考核評(píng)價(jià)應(yīng)考慮哪些內(nèi)容？

（1）學(xué)生出勤率，（2）學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，（3）考核項(xiàng)目應(yīng)有選取余地，以發(fā)揮學(xué)生長處,

（4）要防止只看技術(shù)技能或運(yùn)動(dòng)素質(zhì)成績片面性，（5）要涉及學(xué)生鍛煉意識(shí)，鍛煉積極性

等方面內(nèi)容。

（6）由于地區(qū)差別，各個(gè)學(xué)校應(yīng)依照各自詳細(xì)狀況，制定切合實(shí)際考核原則。

5、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中采用游戲法和比賽法時(shí)注意事項(xiàng)有哪些？

（1）要有明確目。要把需要掌握田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)安排在游戲和比賽中。要針對(duì)浮現(xiàn)問題

及時(shí)指引。（2）要依照技術(shù)教學(xué)任務(wù)和學(xué)生特點(diǎn)認(rèn)真?zhèn)湔n，做好學(xué)生分組、場(chǎng)地器材使用等

課堂組織工作。要使全體學(xué)生明確游戲和比賽辦法、規(guī)則和規(guī)定。

（3）要依照游戲和比賽進(jìn)行狀況，調(diào)節(jié)好學(xué)生生理負(fù)荷和心理負(fù)荷。

（4）要依照學(xué)生在游戲和比賽中體現(xiàn)，做好思想教誨工作，特別要加強(qiáng)學(xué)生競(jìng)爭意識(shí)

培養(yǎng)。

6、在中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，貫徹適量性原則要注意哪些問題？

（1）依照人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，體育課心率曲線要合理。即從課開始起，心率

要逐漸上升，在課中后部浮現(xiàn)高峰。然后再逐漸下降。無論是單一田徑教材教學(xué)，還是田徑

教材與其她教材搭配，都應(yīng)盡量做到這一點(diǎn)。

（2）在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，應(yīng)使田徑運(yùn)動(dòng)練習(xí)和鍛煉在“有效心率范疇”內(nèi)進(jìn)行（詳見第

4章第2節(jié)）。

（3）依照超量恢復(fù)原理合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下進(jìn)行身體鍛煉，人體將

會(huì)逐漸適應(yīng)這個(gè)負(fù)荷，此時(shí)要恰當(dāng)增長運(yùn)動(dòng)負(fù)荷來提高鍛煉水平。這種人體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷加大

一適應(yīng)屢次加大屢次適應(yīng)過程，就是超量恢復(fù)原理。

（4）學(xué)生體質(zhì)等方面存在個(gè)體差別，因而在安排鍛煉時(shí)要做到區(qū)別對(duì)待。

7、田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，如何防止傷害事故發(fā)生？

（1）教師應(yīng)把防止傷害事故發(fā)生辦法納入備課工作內(nèi)容。在備學(xué)時(shí)，周密、細(xì)致地考

慮田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)也許發(fā)生傷害事故因素，把防止辦法寫入教案，并在教學(xué)中嚴(yán)格執(zhí)

行。

（2）教師應(yīng)在課前到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，檢查場(chǎng)地與否平整、器材與否牢固以及場(chǎng)地、器材布

置與否合理等。同步課前還要檢查學(xué)生著裝與否便于做跑、跳、投等練習(xí)。杜絕由于場(chǎng)地、

器材和學(xué)生著裝上存在隱患而導(dǎo)致傷害事故。

（3）上學(xué)時(shí)要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，做練習(xí)時(shí)隨時(shí)提示學(xué)生集中注意力，嚴(yán)格規(guī)定學(xué)生

按照教師規(guī)定和規(guī)定進(jìn)行練習(xí)。對(duì)違背規(guī)定和紀(jì)律有發(fā)生傷害事故也許時(shí)，要及時(shí)糾正，甚

至?xí)簳r(shí)停止練習(xí)。

（4）教師要充分理解學(xué)生健康狀況、身體素質(zhì)和技術(shù)水平，切合實(shí)際和循序漸進(jìn)地安

排教學(xué)內(nèi)容、辦法、手段和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等。在嚴(yán)格規(guī)定學(xué)生完畢練習(xí)同步，還要注意觀測(cè)學(xué)生

練習(xí)時(shí)身體疲勞限度，及時(shí)調(diào)節(jié)體力較差學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

8、搞好田徑運(yùn)動(dòng)成績考核評(píng)價(jià)，教師需做好哪幾項(xiàng)事情？

(1)每學(xué)期開學(xué)初，教師應(yīng)向?qū)W生宣布本學(xué)期田徑考核項(xiàng)目和評(píng)分原則。

(2)、考核時(shí)間可安排在期中，也可安排在期末，還可以結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)原則》測(cè)

驗(yàn)統(tǒng)一安排，在每學(xué)期初向?qū)W生宣布。

(3)田徑成績考核事先應(yīng)有充分準(zhǔn)備，教師應(yīng)提前組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，特別要做好差

生輔導(dǎo)工作。測(cè)驗(yàn)前應(yīng)布置和檢查場(chǎng)地、器材，準(zhǔn)備測(cè)驗(yàn)用品(如秒表、皮尺、成績記錄單

等)。還要使全體學(xué)生在思想上和行動(dòng)上做好測(cè)驗(yàn)準(zhǔn)備。

(4)田徑成績考核要嚴(yán)肅認(rèn)真，保證安全；同步，要做好成績記錄和考核總結(jié)，以便

分析田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)狀況，改進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作。

9、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)學(xué)習(xí)和初步掌握動(dòng)作階段注意事項(xiàng)有哪些？

(1)教師解說要簡要詳細(xì)，示范動(dòng)作要對(duì)的、清晰，給學(xué)生建立一種對(duì)的技術(shù)動(dòng)作表象。

(2)教學(xué)手段要簡樸有效。普通采用減少練習(xí)條件(如減少速度、高度、遠(yuǎn)度、器械重量

規(guī)定以及縮短跑距離等)或簡化了動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。在練習(xí)中要突出技術(shù)重要環(huán)節(jié)，對(duì)技術(shù)細(xì)

節(jié)不應(yīng)過度強(qiáng)調(diào)。

(3)要保證學(xué)生有一定練習(xí)時(shí)間和次數(shù)。達(dá)到重復(fù)“刺激”、強(qiáng)化動(dòng)作目。

(4)要提高教學(xué)技巧。教師要善于通過語言藝術(shù)，誘導(dǎo)學(xué)生集中注意力，情緒飽滿、積

極積極地進(jìn)行練習(xí)。要及時(shí)必定學(xué)生獲得進(jìn)步和成績，增強(qiáng)學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作信心。

(5)要注重糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。如發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，應(yīng)及時(shí)采用辦法進(jìn)行糾正，以免形成錯(cuò)誤

動(dòng)力定型。

10、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)改進(jìn)和完善動(dòng)作階段注意事項(xiàng)有哪些？

(D教師應(yīng)通過啟發(fā)式解說或提問，加強(qiáng)學(xué)生思維活動(dòng)，使學(xué)生加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作理解和

體會(huì)。

(2)既要注重重要技術(shù)環(huán)節(jié)，又要抓住完整技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生技術(shù)動(dòng)作逐漸完善起來。

(3)要加強(qiáng)區(qū)別對(duì)待，及時(shí)指出不同窗生在動(dòng)作上長處或存在缺陷與局限性，并提出詳

細(xì)改進(jìn)規(guī)定，讓學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)。

(4)要保證學(xué)生練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)，不斷提高對(duì)動(dòng)作質(zhì)量規(guī)定，特別要注重對(duì)完整技

術(shù)動(dòng)作節(jié)奏規(guī)定。

(5)防止傷害事故發(fā)生。

11、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)鞏固和提高階段注意事項(xiàng)有哪些？

(1)這一階段由于學(xué)生已掌握技術(shù)，注意力容易轉(zhuǎn)移到追求運(yùn)動(dòng)成績方面，忽視鞏固和

提高技術(shù)，因而，教師應(yīng)讓學(xué)生理解技術(shù)和成績關(guān)系，并針對(duì)每個(gè)學(xué)生特點(diǎn)提出不同規(guī)定，

把學(xué)生注意力引導(dǎo)到鞏固和提高技術(shù)上來。

(2)采用變化、提高練習(xí)條件手段、辦法要恰當(dāng)，每次練習(xí)結(jié)束后，要針對(duì)存在問題進(jìn)

行總結(jié)，然后再進(jìn)行正常條件下練習(xí)，使技術(shù)動(dòng)作不斷地得到鞏固和提高。

(3)要把掌握技術(shù)和鍛煉身體結(jié)合起來，使技術(shù)動(dòng)作成為鍛煉學(xué)生身體手段。

12、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)鞏固和提高階段任務(wù)和辦法有哪些？

(1)任務(wù)是依照個(gè)人特點(diǎn)，通過重復(fù)練習(xí)進(jìn)一步完善技術(shù)，直至純熟掌握技術(shù)動(dòng)作。

(2)辦法①通過重點(diǎn)解說、示范，使學(xué)生進(jìn)一步理解技術(shù)動(dòng)作作用，加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作

理解和體會(huì)。②重復(fù)進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)，針對(duì)每個(gè)學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)合技術(shù)評(píng)估，提出進(jìn)一步完

善動(dòng)作規(guī)定和辦法。③變化練習(xí)條件，如增長練習(xí)難度、組織教學(xué)比賽或測(cè)驗(yàn)等，提高學(xué)生

對(duì)技術(shù)動(dòng)作實(shí)際應(yīng)用能力。

五、闡述題

1、如何結(jié)識(shí)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)各項(xiàng)任務(wù)之間關(guān)系？

(1)一定考慮實(shí)現(xiàn)中學(xué)田徑教學(xué)3方面任務(wù)。(2)要對(duì)的解決3項(xiàng)任務(wù)之間關(guān)系。(3)

中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)3項(xiàng)基本任務(wù)，是緊密結(jié)合、不可分割整體。(4)注意克服只注重傳授田

徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)，不注重增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)實(shí)效傾向，這樣就違背了學(xué)校體育和體育教學(xué)主線目；(5)

注意克服只強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而忽視田徑運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)傳授傾斜。

2、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為什么要以完整練習(xí)法為重要練習(xí)辦法?

(1)由于中學(xué)體育課增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)主線任務(wù)決定；

(2)由于中學(xué)體育課學(xué)時(shí)限制以及但是分強(qiáng)調(diào)掌握技術(shù)細(xì)節(jié)所決定；

(3)是由運(yùn)動(dòng)技能形成生理學(xué)機(jī)制決定。

3、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中如何防止錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生？

(1)針對(duì)學(xué)習(xí)目不明確和有恐驚心理等因素，教師一方面應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育理論知

識(shí)教誨，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)自覺性；另一方面應(yīng)貫徹循序漸進(jìn)教學(xué)原則，練習(xí)手段

要由簡到繁、由易到難，消除學(xué)生思想顧慮，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作信心。

(2)針對(duì)由于對(duì)技術(shù)動(dòng)作概念、辦法、要領(lǐng)不清晰等因素產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，教師應(yīng)加強(qiáng)解

說和示范，使學(xué)生建立對(duì)的技術(shù)動(dòng)作概念，明確學(xué)習(xí)規(guī)定，領(lǐng)略動(dòng)作辦法和要領(lǐng)。

(3)針對(duì)由于學(xué)生身體水平較差等因素產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，教師可在尋常教學(xué)中或通過布置

課外作業(yè)形式，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，以適應(yīng)學(xué)習(xí)、掌握技術(shù)需要。

(4)針對(duì)由于課組織、教法和手段安排不當(dāng)?shù)纫蛩禺a(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，教師應(yīng)加強(qiáng)備課工作,

認(rèn)真鉆研教材和教法，加強(qiáng)課組織工作，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容，合理使用場(chǎng)地、器材，創(chuàng)造良

好教學(xué)環(huán)境，保證學(xué)生順利學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作。

4、在中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)運(yùn)用增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)辦法中應(yīng)注意哪些問題？

(1)要樹立和加強(qiáng)在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中鍛煉身體意識(shí)，(2)貫徹適量性身體鍛煉原則，

(3)為了加強(qiáng)在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中鍛煉身體意識(shí)，(4)教師應(yīng)注旨在明確中學(xué)體育教學(xué)主線

任務(wù)和樹立對(duì)的教學(xué)指引思想，(5)教師鉆研教材，分析田徑運(yùn)動(dòng)某一項(xiàng)目鍛煉價(jià)值和在增

強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面作用。(6)教師選取和采用有效練習(xí)手段和鍛煉辦法，(7)教師在教學(xué)中故

意識(shí)、有目地引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)和鍛煉。

5、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，如何完畢思想品德教誨任務(wù)？

(1)使學(xué)生明確田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉價(jià)值，教誨學(xué)生樹立為參加社會(huì)主義當(dāng)代化建設(shè)而鍛煉

身體思想。

(2)、依照田徑運(yùn)動(dòng)教材思想品德教誨因素和心理品質(zhì)培養(yǎng)因素，認(rèn)真開展思想品德教

誨和心理品質(zhì)培養(yǎng)工作。

(3)、要運(yùn)用課組織和教法辦法，積極地進(jìn)行思想品德教誨。課組織和教法辦法，對(duì)學(xué)

生具備廣泛教誨作用。

(4)、要抓住學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和鍛煉過程中體現(xiàn)，及時(shí)地進(jìn)行思想品德教誨。

(5)、依照中學(xué)生朝氣蓬勃、規(guī)定上進(jìn)、好勝心強(qiáng)特點(diǎn)，在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)

因勢(shì)利導(dǎo)地采用生動(dòng)活潑、循循善誘辦法，滿腔熱情和耐心細(xì)致地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教誨。

6、為了更好地完畢中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)任務(wù)，體育教師應(yīng)做哪些努力？

(1)一方面教師應(yīng)愛崗敬業(yè)，忠誠人民教誨事業(yè)，尊師愛生。

(2)認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備好教學(xué)內(nèi)容，并且要把思想教誨、心理教誨、學(xué)生、場(chǎng)地、器

材、組織和天氣等內(nèi)容備進(jìn)教案。

(3)教師應(yīng)在課前提前到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，檢查場(chǎng)地與否平整、器材與否牢固以及場(chǎng)地、器

材布置與否合理等。同步還要檢查學(xué)生著裝與否符合上課規(guī)定。

(4)上學(xué)時(shí)要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，做練習(xí)時(shí)隨時(shí)提示學(xué)生集中注意力，嚴(yán)格規(guī)定學(xué)生

按照教師規(guī)定和規(guī)定進(jìn)行練習(xí)。

(5)教師要充分理解學(xué)生健康狀況、身體素質(zhì)和技術(shù)水平，使教學(xué)切合面向全體學(xué)生。

7、闡明田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中傷害事故發(fā)生重要因素有哪些？

(1)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，(2)課組織不嚴(yán)密，(3)場(chǎng)地、器材檢套不仔細(xì)和布置、使用

不合理；

(4)技術(shù)練習(xí)辦法有錯(cuò)誤，(5)運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致身體疲勞，(6)練習(xí)難度大，脫離學(xué)生實(shí)

際，(7)學(xué)生注意力不集中，組織性、紀(jì)律性差，(8)學(xué)生著裝(服裝和鞋)不適當(dāng)?shù)取?/p>

第五章田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽參照答案

一填空

I擠撞阻擋

20.01

3最佳

4差

51/10差1/10

6閃光或煙軀干后

7起跑器蹲距式

8雙手膝蓋雙腳

9雙手兩腳

10警告每次

II兩

12接力棒身體四肢

13200米內(nèi)外

14單

15不準(zhǔn)

16垂直上低

17任何開始任何與否

1833相反

19單足跳起跳跨步跳擺動(dòng)跳躍雙

20不應(yīng)

21近來起跳線起跳線延長線起跳線延長線

22靜止投擲圈

23內(nèi)外離開后時(shí)限

24任何上地面

25任何標(biāo)志線標(biāo)志線外地面

26球體槍尖內(nèi)沿

27落地

28近來直線內(nèi)圓心

29初次直線內(nèi)圓心

30搶道標(biāo)志線

31檢查主裁判計(jì)時(shí)主裁判發(fā)令員（起點(diǎn)）

32特性號(hào)碼道次

33名次名次道次

344

35記錄員

36主裁判向紅

373

二單項(xiàng)選取

1C2D3c4A5B6D7A8C9A10A11D12D

三多項(xiàng)選取

1AC2BCD3ABD

四簡答

1賽前：編排秩序冊(cè)，準(zhǔn)備比賽用各種表格。

賽中：及時(shí)登記、發(fā)布比賽成績，編排、發(fā)布下一賽次名單、秩序.

賽后：記錄和整頓比賽成績、記錄。

2徑賽分道跑項(xiàng)目第一賽次后，后繼賽次分組可依照成績優(yōu)劣，按“蛇形排列法”進(jìn)行分組。

3田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績相等時(shí)解決辦法：

(1)以所有試跳(擲)最佳一次成績來鑒定名次。

(2)如成績相等，應(yīng)以另一方面優(yōu)成績鑒定名次；如仍相等，則以第三優(yōu)成績鑒定，以此類

推。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績相等運(yùn)動(dòng)員按原比賽順序進(jìn)行新一次試跳(擲),

直到?jīng)Q出名次為止。

4全能項(xiàng)目成績相等時(shí)解決辦法：

(1)以運(yùn)動(dòng)員所有單項(xiàng)得分總和排定名次，總積分多者名次列前.

(2)如總積分相等，應(yīng)以單項(xiàng)得分多項(xiàng)目較多者名次列前；如仍不能鑒定，則以任何一種項(xiàng)

目單項(xiàng)得分高者名次列前。如再次成績相等，則以第二得分高單項(xiàng)分?jǐn)?shù)較高者列前，依此

類推。

5團(tuán)隊(duì)總提成績相等時(shí)解決辦法：

(1)總積分較多者列.

(2)如總積分相等，應(yīng)以破紀(jì)錄項(xiàng)或次數(shù)多者列前；若再相等，則以第一名多者列前；若仍

相等，則以第二名多者列前，依此類推。

6在三只正式表中，兩只表所計(jì)時(shí)間相似而第三只表不同步，應(yīng)以這兩只表所計(jì)時(shí)間為準(zhǔn);如

三只表所計(jì)時(shí)間各不相似,則應(yīng)以中間時(shí)間為準(zhǔn)。

7運(yùn)動(dòng)員必要手持接力棒跑完全程。如發(fā)生掉棒，必要由掉棒運(yùn)動(dòng)員拾起。容許掉棒運(yùn)動(dòng)員

離開自己分道撿棒，但不得因而縮短比賽距離。如遵守上述程序，并未侵犯其她運(yùn)動(dòng)員，

則不因掉棒而被取消比賽資格。

在所有接力賽跑中，必要在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。僅以接力棒位置決定與否在接力區(qū)內(nèi)完

畢接力，而不取決于運(yùn)動(dòng)員身體或四肢位置。在接力區(qū)外傳接棒將被取消比賽資格。

8同田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績相等時(shí)解決辦法，即：如成績相等，應(yīng)以另一方面優(yōu)成績鑒定；如仍

相等，則以第三優(yōu)成績鑒定，以此類推。

9按大會(huì)規(guī)定檢錄時(shí)間召集運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)名;

組織運(yùn)動(dòng)員抽簽排定道次(或由大會(huì)事先排定)；

帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員到比賽場(chǎng)地。

10依照競(jìng)賽規(guī)程比賽時(shí)間，組織運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)時(shí)比賽；

保證運(yùn)動(dòng)員在機(jī)會(huì)均等條件下起跑；

執(zhí)行關(guān)于起跑規(guī)則，有權(quán)警告與取消犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員比賽資格。

II賽前檢查徑賽場(chǎng)地、器材設(shè)備；賽中檢查運(yùn)動(dòng)員有無犯規(guī)狀況。

12精確、迅速地鑒定徑賽運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次及記取運(yùn)動(dòng)員比賽成績。此外，還要擔(dān)任1500

米以上項(xiàng)目記圈工作。

131人協(xié)助發(fā)令員工作，1人組織上道，即：核對(duì)組別、項(xiàng)目、賽次、道次和運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼等

工作，接力跑時(shí)還要準(zhǔn)備接力棒。

14如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)，應(yīng)及時(shí)標(biāo)明犯規(guī)地點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼、道次和被影響運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼與道

次，并向主裁判舉旗示意，如實(shí)報(bào)告犯規(guī)狀況并填寫“檢查報(bào)告單”。

五闡述

1(1)運(yùn)動(dòng)會(huì)名稱、目、任務(wù)和主辦單位

(2)比賽日期和地點(diǎn)

(3)參加單位和組別：是以年級(jí)還是班級(jí)為單位、分組狀況。

(4)比賽項(xiàng)目：依照運(yùn)動(dòng)會(huì)性質(zhì)、規(guī)模等而定，比賽器材規(guī)格應(yīng)詳細(xì)闡明。具群眾性和廣

泛性。

(5)參加比賽辦法：每單位參加多少人、每人報(bào)幾項(xiàng)、每項(xiàng)報(bào)幾人、集體比賽項(xiàng)目參加辦

法和參加者資格規(guī)定。

(6)報(bào)名辦法：表格填寫辦法、報(bào)名截止日期、報(bào)名條件、身體檢查規(guī)定。

(7)計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各項(xiàng)錄取名額，個(gè)人(單項(xiàng)、全能)、破紀(jì)錄、團(tuán)隊(duì)總分計(jì)算與獎(jiǎng)勵(lì)

辦法。

(8)比賽規(guī)則：采用中華人民共和國田徑協(xié)會(huì)審定某年田徑競(jìng)賽規(guī)則以及詳細(xì)補(bǔ)充規(guī)定。

(9)其她事項(xiàng)：涉及號(hào)碼布規(guī)定、召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)時(shí)間及其她未盡事宜。

2（1）依照已記錄好參賽人數(shù)（隊(duì)數(shù)）、跑道分道數(shù)以及比賽時(shí)間與否充裕等狀況，擬定“徑

賽分組籌劃表”，據(jù)此表進(jìn)行分組。（見書第76頁）

（2）各組人數(shù)盡量均等，同一單位運(yùn)動(dòng)員盡量避免分在一組。

（3）如按名次錄取參加下一賽次，將成績好運(yùn)動(dòng)員平均分于各組；如按成績錄取參加下一

賽次，將成績好運(yùn)動(dòng)員集中于一組。

（4）如無報(bào)名成績，普通按各單位報(bào)名表先后順序排列，用“斜線通過法”分組。

（見書第76—77頁）

（5）全能項(xiàng)目徑賽分組，每組最佳為5人或5人以上，普通不少于3人。最后一種徑賽項(xiàng)

目分組，應(yīng)將各項(xiàng)累積分較高運(yùn)動(dòng)員編在一組。

3（1）對(duì)的估算各項(xiàng)比賽所須時(shí)間，核算與運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽時(shí)間與否相符。

（2）徑賽每一賽次最后一組賽完至下一賽次第一組或決賽開始前最短休息時(shí)間：

200m及200m如下各項(xiàng)為45min.

200m以上至1000m各項(xiàng)為90min.

1000m以上項(xiàng)目不在同一天進(jìn)行.

全能項(xiàng)目各單項(xiàng)比賽間隔時(shí)間至少30min.

（3）按兼項(xiàng)普通規(guī)律，把性質(zhì)相近項(xiàng)目分開編排，以減少兼項(xiàng)沖突。

如：100m和200m800m和1500m100m和跳遠(yuǎn)

400m和400m欄100m和4X100m接力400m和4X400m接力

跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)鉛球和鐵餅

（4）性質(zhì)相近項(xiàng)目，應(yīng)注意其比賽先后順序.

（5）徑賽項(xiàng)目中，不同組別和性別同一項(xiàng)目比賽,要銜接編排;田賽項(xiàng)目中，不同組別同一項(xiàng)

目比賽,不要安排在同一時(shí)間進(jìn)行.

（6）不得安排兩個(gè)長投項(xiàng)目同步進(jìn)行.

（7）跨欄跑項(xiàng)目普通安排在單元第一項(xiàng)，也可安排在長距離跑比賽之后.

（8）200m如下（涉及100m欄）徑賽項(xiàng)目，最佳一天內(nèi)結(jié)束.

（9）決賽和較精彩項(xiàng)目盡量分開編排，接力跑比賽應(yīng)安排在單元最后.

（10）運(yùn)動(dòng)會(huì)最后一項(xiàng)可編排長距離跑或不計(jì)團(tuán)隊(duì)總分表演項(xiàng)目.

<11）每單元比賽，應(yīng)盡量使徑賽和田賽同步結(jié)束.

4編排比賽日程環(huán)節(jié)和辦法

（1）抄寫“競(jìng)賽項(xiàng)目牌”

根據(jù)各項(xiàng)比賽分組表，把每項(xiàng)按組別、性別、項(xiàng)目、賽次、人數(shù)、組數(shù)、比賽所需時(shí)間順序

抄寫在彩色硬紙上，不同組別（年級(jí)）顏色不同，不要漏掉每一賽次和全能每一種項(xiàng)目。

（2）在標(biāo)有日期、比賽單元、徑賽、田賽臺(tái)面上進(jìn)行編排。（見書第80頁）

（3）注意編排順序：先編排全能項(xiàng)目，再編排徑賽項(xiàng)目，最后編排田賽項(xiàng)目。

（4）編排徑賽、田賽項(xiàng)目應(yīng)注意問題：編排徑賽項(xiàng)目時(shí)，注意賽次之間時(shí)間、兼項(xiàng)、單元

時(shí)間與總時(shí)間與否相符；編排田賽時(shí)，注意兼項(xiàng)、性質(zhì)相近項(xiàng)目先后順序。

（5）仔細(xì)進(jìn)行檢查，送交總裁判審核，如有問題，應(yīng)細(xì)心研究后再加以調(diào)節(jié)。最后按規(guī)定

進(jìn)行抄寫。

5徑賽運(yùn)動(dòng)員擠撞或阻擋別人而妨礙別人走或跑時(shí)，應(yīng)取消其比賽資格。在比賽中如發(fā)生此

類狀況，關(guān)于裁判長有權(quán)命令除被取消資格以外運(yùn)動(dòng)員重賽。如發(fā)生于初賽，可容許任何由

于受推或阻擋而受到嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員參加下一賽次比賽。在田賽某一次試跳、試擲中，因故

受阻運(yùn)動(dòng)員，關(guān)于裁判長有權(quán)予以其重新試跳、試擲機(jī)會(huì)。（不論與否存在取消比賽資格狀

況，在特殊狀況下，裁判長如以為重新比賽是公正和有理由，可下令重賽。）

6如果一名運(yùn)動(dòng)員參加一項(xiàng)徑賽和一項(xiàng)田賽或多項(xiàng)田賽，則關(guān)于裁判長每次可以容許該運(yùn)動(dòng)

員在某一輪比賽中，或在跳高和撐桿跳高每次試跳中以不同于賽前抽簽排定順序進(jìn)行試跳

（擲）。如果該運(yùn)動(dòng)員日后在輪到她試跳（擲）時(shí)未到，一旦該次試跳（擲）時(shí)限已過，則

應(yīng)視其該次試跳（擲）為免跳（擲）。

7如遇兩人或兩人以上成績相等時(shí)，采用下列辦法解決；在任一賽次中，按成績錄取進(jìn)入下

一賽次時(shí)浮現(xiàn)成績相等，則終點(diǎn)照相主裁判應(yīng)考慮關(guān)于運(yùn)動(dòng)員1/1000秒實(shí)際時(shí)間。如果

成績依然相等，則關(guān)于運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)進(jìn)入下一賽次。如實(shí)際條件不容許，則應(yīng)抽簽決定進(jìn)入

下一賽次人選。

決賽中浮現(xiàn)第一名成績相等，關(guān)于裁判長有權(quán)依照實(shí)際狀況決定這些成績相等運(yùn)動(dòng)員與否

重新比賽。如該裁判長認(rèn)定無法安排重賽，則成績相等運(yùn)動(dòng)員名次并列。其她名次運(yùn)動(dòng)員

成績相等時(shí)，按并列解決。當(dāng)使用手計(jì)時(shí)浮現(xiàn)成績相等時(shí)，應(yīng)依照判讀1/100秒成績解決。

8在浮現(xiàn)成績相等高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前；如成績依然相等，則在涉及最后跳過

高度在內(nèi)全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前；如成績?nèi)韵嗟?，涉及第一名時(shí)，則在導(dǎo)

致其成績相等失去了繼續(xù)試跳權(quán)利最低失敗高度上，每人再試跳一次。如關(guān)于運(yùn)動(dòng)員都跳

過或都未跳過而仍不能鑒定名次，則橫桿應(yīng)提高或減少：跳高為2厘米，撐桿跳高為5

厘米。其應(yīng)在每個(gè)高度上只試跳一次，直到分出名次為止。關(guān)于運(yùn)動(dòng)員必要參加決定名次

每次試跳。

如成績相等而不涉及第一名時(shí)，則運(yùn)動(dòng)員比賽名次并列。

注：以上條不適于全能比賽項(xiàng)目。

9如浮現(xiàn)下列狀況之一者，應(yīng)判為試跳失?。?/p>

(1)試跳后，由于運(yùn)動(dòng)員試跳動(dòng)作，致使橫桿未能留在橫桿托上。

(2)在越過橫桿之前，運(yùn)動(dòng)員身體任何部位觸及立柱前沿(離落地區(qū)較近邊沿)垂直面以

外地面或落地區(qū)。如果運(yùn)動(dòng)員在試跳中一只腳觸及落地區(qū)，而裁判員以為其并未從中獲得利

益，則不應(yīng)因而因素而判該次試跳失敗。

10如浮現(xiàn)下列狀況之一者，應(yīng)判為試跳失?。?/p>

(1)*運(yùn)動(dòng)員從起跳線后45米以外處開始助跑；

(2)在未做起跳助跑中或在跳躍中，運(yùn)動(dòng)員以身體任何部位觸及起跳線此前地面；

(3)從起跳板兩端之外起跳，無論與否超過起跳線延長線；

(4)*觸及起跳線和落地區(qū)之間地面；

(5)*在助跑或跳躍中采用任何空翻姿勢(shì)；

(6)*在落地過程中觸及落地區(qū)以外地面，而落地區(qū)外觸地點(diǎn)較落地區(qū)內(nèi)近來觸地點(diǎn)更接近

起跳線;

(7)*離開落地區(qū)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在落地區(qū)外地面第一觸地點(diǎn)較落地區(qū)內(nèi)近來觸地點(diǎn)和在落地區(qū)

內(nèi)因身體失去平衡而留下任何痕跡更接近起跳線。

11直道：觀測(cè)與否發(fā)生串道、跌倒或影響她人動(dòng)作；

200米：觀測(cè)彎道跑時(shí)與否踏上左側(cè)分道(線)；

400米和中長距離跑：觀測(cè)與否故意擠撞和阻礙她人跑進(jìn)：未過搶道標(biāo)志線提前切入內(nèi)道：

不和；合理超越；推出跑道后又繼續(xù)跑進(jìn)。

跨欄跑：觀測(cè)在跨越欄架時(shí)其腳或腿與否低于欄頂水平面；故意用手推倒或用腳踢倒欄架；

未跨過規(guī)定數(shù)量欄架；手臂擺動(dòng)影響她人等；

接力跑：觀測(cè)與否未在接力區(qū)內(nèi)完畢傳接棒；用拋擲方式傳接棒；掉棒后，不是由原掉棒人

拾起；未持棒跑完全程；傳棒后離開跑道時(shí)阻擋她人跑進(jìn)。

12直道：分布在直道兩側(cè)，離內(nèi)、外突沿約2米處，兩側(cè)檢查員交錯(cuò)排列。

200米：分布在彎道和直道兩側(cè)。

400米和中長距離跑：分布在直、曲段分界線附近和搶道標(biāo)志線處

跨欄跑：分布同短跑。

接力跑：除同400米和800米分布外，應(yīng)增長接力區(qū)人員。

裁判法

一填空

裁判法：

I擠撞阻擋

20.01

3最佳

4差

51/10差1/10

6閃光或煙軀干后

7起跑器蹲距式

8雙手膝蓋雙腳

9雙手兩腳

10警告每次

11兩

12接力棒身體四肢

13200米內(nèi)外

14單

15不準(zhǔn)

16垂直上低

17任何開始任何與否

1833相反

19單足跳起跳跨步跳擺動(dòng)跳躍雙

20不應(yīng)

21近來起跳線起跳線延長線起跳線延長線

22靜止投擲圈

23內(nèi)外離開后時(shí)限

24任何上地面

25任何標(biāo)志線標(biāo)志線外地面

26球體槍尖內(nèi)沿

27落地

28近來直線內(nèi)圓心

29初次直線內(nèi)圓心

30搶道標(biāo)志線

31檢查主裁判計(jì)時(shí)主裁判發(fā)令員（起點(diǎn)）

32特性號(hào)碼道次

33名次名次道次

344

35記錄員

36主裁判白紅

373

三單項(xiàng)選?。ú门蟹ǎ?/p>

IC2D3c4A5B6D7ASC9A10AIID12D

四多項(xiàng)選取（裁判法）

IAC2BCD3ABD

六簡答

編排和裁判法：

1賽前：編排秩序冊(cè)，準(zhǔn)備比賽用各種表格。

賽中：及時(shí)登記、發(fā)布比賽成績，編排、發(fā)布下一賽次名單、秩序.

賽后：記錄和整頓比賽成績、記錄。

2徑賽分道跑項(xiàng)目第一賽次后，后繼賽次分組可依照成績優(yōu)劣，按“蛇形排列法”進(jìn)行分組。

3田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績相等時(shí)解決辦法：

（1）以所有試跳（擲）最佳一次成績來鑒定名次。

（2）如成績相等，應(yīng)以另一方面優(yōu)成績鑒定名次；如仍相等，則以第三優(yōu)成績鑒定，以此類

推。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績相等運(yùn)動(dòng)員按原比賽順序進(jìn)行新一次試跳（擲）,

直到?jīng)Q出名次為止。

4全能項(xiàng)目成績相等時(shí)解決辦法：

（D以運(yùn)動(dòng)員所有單項(xiàng)得分總和排定名次，總積分多者名次列前.

（2）如總積分相等，應(yīng)以單項(xiàng)得分多項(xiàng)目較多者名次列前；如仍不能鑒定，則以任何一種項(xiàng)

目單項(xiàng)得分高者名次列前。如再次成績相等，則以第二得分高單項(xiàng)分?jǐn)?shù)較高者列前，依此

類推。

5團(tuán)隊(duì)總提成績相等時(shí)解決辦法：

(1)總積分較多者列.

(2)如總積分相等，應(yīng)以破紀(jì)錄項(xiàng)或次數(shù)多者列前；若再相等，則以第一名多者列前；若仍

相等，則以第二名多者列前，依此類推。

6在三只正式表中，兩只表所計(jì)時(shí)間相似而第三只表不同步，應(yīng)以這兩只表所計(jì)時(shí)間為準(zhǔn);如

三只表所計(jì)時(shí)間各不相似,則應(yīng)以中間時(shí)間為準(zhǔn)。

7運(yùn)動(dòng)員必要手持接力棒跑完全程。如發(fā)生掠棒，必要由掉棒運(yùn)動(dòng)員拾起。容許擦棒運(yùn)動(dòng)員

離開自己分道撿棒，但不得因而縮短比賽距離。如遵守上述程序，并未侵犯其她運(yùn)動(dòng)員，

則不因掉棒而被取消比賽資格。

在所有接力賽跑中，必要在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。僅以接力棒位置決定與否在接力區(qū)內(nèi)完

畢接力，而不取決于運(yùn)動(dòng)員身體或四肢位置。在接力區(qū)外傳接棒將被取消比賽資格。

8同田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績相等時(shí)解決辦法，即：如成績相等，應(yīng)以另一方面優(yōu)成績鑒定：如仍

相等，則以第三優(yōu)成績鑒定，以此類推。

9按大會(huì)規(guī)定檢錄時(shí)間召集運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)名；

組織運(yùn)動(dòng)員抽簽排定道次(或由大會(huì)事先排定)；

帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員到比賽場(chǎng)地。

10依照競(jìng)賽規(guī)程比賽時(shí)間，組織運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)時(shí)比賽；

保證運(yùn)動(dòng)員在機(jī)會(huì)均等條件下起跑；

執(zhí)行關(guān)于起跑規(guī)則，有權(quán)警告與取消犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員比賽資格。

11賽前檢查徑賽場(chǎng)地、器材設(shè)備；賽中檢查運(yùn)動(dòng)員有無犯規(guī)狀況。

12精確、迅速地鑒定徑賽運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次及記取運(yùn)動(dòng)員比賽成績，此外，還要擔(dān)任1500

米以上項(xiàng)目記圈工作。

131人協(xié)助發(fā)令員工作，1人組織上道，即：核對(duì)組別、項(xiàng)目、賽次、道次和運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼等

工作，接力跑時(shí)還要準(zhǔn)備接力柢。

14如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)，應(yīng)及時(shí)標(biāo)明犯規(guī)地點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼、道次和被影響運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼與道

次，并向主裁判舉旗示意，如實(shí)報(bào)告犯規(guī)狀況并填寫“檢查報(bào)告單二

跨欄跑：

15良好欄間跑技術(shù)體現(xiàn)為：三步步長比例合理，加速節(jié)奏明顯，身體重心高，上下起伏小,

直線性好，更加接近于平跑技術(shù)。

16(1)單數(shù)步將擺動(dòng)腿放在前，雙數(shù)步將起跨腿放在前，起跑器安裝和起跑技術(shù)，與短跑

相似，只是“預(yù)備”姿勢(shì)時(shí)臀部較高。

(2)與短跑相比：加速跑時(shí)身體重心升起較快，各步后蹬角略大，軀干抬起較早，第六

步時(shí)身體姿勢(shì)已接近短跑途中跑姿勢(shì)。

(3)加速跑規(guī)定步數(shù)固定，步長穩(wěn)定，精確踏上起跨點(diǎn)。

17起跨攻欄動(dòng)作質(zhì)量不但決定著過欄速度，還影響到身體在欄上平衡和過欄后跑進(jìn)。

18使身體迅速越過欄架，為欄間跑創(chuàng)造有利條件。

19使身體迅速掙脫靜止?fàn)顟B(tài)，積極加速并精確踏上起跨點(diǎn)，為順利跨越第一欄創(chuàng)造條件。

20盡量加快欄間跑節(jié)奏，提高跑速，并為過下一欄創(chuàng)造良好條件。

21跨欄跑運(yùn)動(dòng)員規(guī)定身體頑長，體重適中，下肢長與身高比大，大腿長與小腿長比小等。

七闡述

編排和裁判法：

I(1)運(yùn)動(dòng)會(huì)名稱、目、任務(wù)和主辦單位

(2)比賽日期和地點(diǎn)

(3)參加單位和組別：是以年級(jí)還是班級(jí)為單位、分組狀況。

(4)比賽項(xiàng)目：依照運(yùn)動(dòng)會(huì)性質(zhì)、規(guī)模等而定，比賽器材規(guī)格應(yīng)詳細(xì)闡明。具群眾性和廣

泛性。

(5)參加比賽辦法：每單位參加多少人、每人報(bào)幾項(xiàng)、每項(xiàng)報(bào)幾人、集體比賽項(xiàng)目參加辦

法和參加者資格規(guī)定。

(6)報(bào)名辦法：表格填寫辦法、報(bào)名截止口期、報(bào)名條件、身體檢查規(guī)定。

（7）計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各項(xiàng)錄取名額，個(gè)人（單項(xiàng)、全能）、破紀(jì)錄、團(tuán)隊(duì)總分計(jì)算與獎(jiǎng)勵(lì)

辦法。

（8）比賽規(guī)則：采用中華人民共和國田徑協(xié)會(huì)審定某年田徑競(jìng)賽規(guī)則以及詳細(xì)補(bǔ)充規(guī)定。

（9）其她事項(xiàng)：涉及號(hào)碼布規(guī)定、召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)時(shí)間及其她未盡事宜。

2（1）依照已記錄好參賽人數(shù)（隊(duì)數(shù)）、跑道分道數(shù)以及比賽時(shí)間與否充裕等狀況，擬定“徑

賽分組籌劃表”，據(jù)此表進(jìn)行分組。（見書第76頁）

（2）各組人數(shù)盡量均等，同一單位運(yùn)動(dòng)員盡量避免分在一組。

（3）如按名次錄取參加下一賽次，將成績好運(yùn)動(dòng)員平均分于各組；如按成績錄取參加下一

賽次，將成績好運(yùn)動(dòng)員集中于一組。

（4）如無報(bào)名成績，普通按各單位報(bào)名表先后順序排列，用“斜線通過法”分組。

（見書第76—77頁）

（5）全能項(xiàng)目徑賽分組，每組最佳為5人或5人以上，普通不少于3人。最后一種徑賽項(xiàng)

目分組，應(yīng)將各項(xiàng)累積分較高運(yùn)動(dòng)員編在一組。

3（1）對(duì)的估算各項(xiàng)比賽所須時(shí)間，核算與運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽時(shí)間與否相符。

（2）徑賽每一賽次最后一組賽完至下一賽次第一組或決賽開始前最短休息時(shí)間：

200m及200m如下各項(xiàng)為45min.

200m以上至1000m各項(xiàng)為90min.

1000m以上項(xiàng)目不在同一天進(jìn)行.

全能項(xiàng)目各單項(xiàng)比賽間隔時(shí)間至少30min.

（3）按兼項(xiàng)普通規(guī)律，把性質(zhì)相近項(xiàng)目分開編排，以減少兼項(xiàng)沖突。

如：100m和200m800m和1500m100m和跳遠(yuǎn)

400m和400m欄100m和4Xl（）0m接力400m和4X400m接力

跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)鉛球和鐵餅

（4）性質(zhì)相近項(xiàng)目，應(yīng)注意其比賽先后順序.

（5）徑賽項(xiàng)目中，不同組別和性別同一項(xiàng)目比賽,要銜接編排;田賽項(xiàng)目中，不同組別同一項(xiàng)

目比賽,不要安排在同一時(shí)間進(jìn)行.

（6）不得安排兩個(gè)長投項(xiàng)目同步進(jìn)行.

<7）跨欄跑項(xiàng)目普通安排在單元第一項(xiàng)，也可安排在長距離跑比賽之后.

（8）200m如下（涉及100m欄）徑賽項(xiàng)目，最佳一天內(nèi)結(jié)束.

（9）決賽和較精彩項(xiàng)目盡量分開編排，接力跑比賽應(yīng)安排在單元最后.

（10）運(yùn)動(dòng)會(huì)最后一項(xiàng)可編排長距離跑或不計(jì)團(tuán)隊(duì)總分表演項(xiàng)目.

（11）每單元比賽，應(yīng)盡量使徑賽和田賽同步結(jié)束.

4編排比賽日程環(huán)節(jié)和辦法

（1）抄寫“競(jìng)賽項(xiàng)目牌”

根據(jù)各項(xiàng)比賽分組表，把每項(xiàng)按組別、性別、項(xiàng)目、賽次、人數(shù)、組數(shù)、比賽所需時(shí)間順序

抄寫在彩色硬紙上，不同組別（年級(jí)）顏色不同，不要漏掉每一賽次和全能每一種項(xiàng)目。

（2）在標(biāo)有日期、比賽單元、徑賽、田賽臺(tái)面上進(jìn)行編排。（見書第80頁）

（3）注意編排順序：先編排全能項(xiàng)目，再編排徑賽項(xiàng)目，最后編排出賽項(xiàng)目。

（4）編排徑賽、田賽項(xiàng)目應(yīng)注意問題：編排徑賽項(xiàng)目時(shí)，注意賽次之間時(shí)間、兼項(xiàng)、單元

時(shí)間與總時(shí)間與否相符：編排出賽時(shí)，注意兼項(xiàng)、性質(zhì)相近項(xiàng)目先后順序。

（5）仔細(xì)進(jìn)行檢查，送交總裁判審核，如有問題，應(yīng)細(xì)心研究后再加以調(diào)節(jié)。最后按規(guī)定

進(jìn)行抄寫。

5徑賽運(yùn)動(dòng)員擠撞或阻擋別人而妨礙別人走或跑時(shí)，應(yīng)取消其比賽資格。在比賽中如發(fā)生此

類狀況，關(guān)于裁判長有權(quán)命令除被取消資格以外運(yùn)動(dòng)員重賽。如發(fā)生于初賽，可容許任何由

于受推或阻擋而受到嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員參加下一賽次比賽。在田賽某一次試跳、試擲中，因故

受阻運(yùn)動(dòng)員，關(guān)于裁判長有權(quán)予以其重新試跳、試擲機(jī)會(huì)。（不論與否存在取消比賽資格狀

況，在特殊狀況下，裁判長如以為重新比賽是公正和有理由，可下令重賽。）

6如果一名運(yùn)動(dòng)員參加一項(xiàng)徑賽和一項(xiàng)田賽或多項(xiàng)田賽，則關(guān)于裁判長每次可以容許該運(yùn)動(dòng)

員在某一輪比賽中，或在跳高和撐桿跳高每次試跳中以不同于賽前抽簽排定順序進(jìn)行試跳

（擲）。如果該運(yùn)動(dòng)員日后在輪到她試跳（擲）時(shí)未到，一旦該次試跳（擲）時(shí)限已過，則

應(yīng)視其該次試跳(擲)為免跳(擲)。

7如遇兩人或兩人以上成績相等時(shí)，采用下列辦法解決：在任一賽次中，按成績錄取進(jìn)入下

一賽次時(shí)浮現(xiàn)成績相等，則終點(diǎn)照相主裁判應(yīng)考慮關(guān)于運(yùn)動(dòng)員1/1C00秒實(shí)際時(shí)間。如果

成績依然相等，則關(guān)于運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)進(jìn)入下一賽次。如實(shí)際條件不容許，則應(yīng)抽簽決定進(jìn)入

下一賽次人選。

決賽中浮現(xiàn)第一名成績相等，關(guān)于裁判長有權(quán)依照實(shí)際狀況決定這些成績相等運(yùn)動(dòng)員與否

重新比賽。如該裁判長認(rèn)定無法安排重賽，則成績相等運(yùn)動(dòng)員名次并列。其她名次運(yùn)動(dòng)員

成績相等時(shí)，按并列解決。當(dāng)使用手計(jì)時(shí)浮現(xiàn)成績相等時(shí)，應(yīng)依照判讀1/100秒成績解決。

8在浮現(xiàn)成績相等高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前；如成績依然相等，則在涉及最后跳過

高度在內(nèi)全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前；如成績?nèi)韵嗟龋婕暗谝幻麜r(shí)，則在導(dǎo)

致其成績相等失去了繼續(xù)試跳杈利最低失敗高度上，每人再試跳一次。如關(guān)于運(yùn)動(dòng)員都跳

過或都未跳過而仍不能鑒定名次，則橫桿應(yīng)提高或減少：跳高為2厘米，撐桿跳高為5

厘米。其應(yīng)在每個(gè)高度上只試跳一次，直到分出名次為止。關(guān)于運(yùn)動(dòng)員必要參加決定名次

每次試跳。

如成績相等而不涉及第一名時(shí)，則運(yùn)動(dòng)員比賽名次并列。

注：以上條不適于全能比賽項(xiàng)目。

9如浮現(xiàn)下列狀況之一者，應(yīng)判為試跳失?。?/p>

(I)試跳后，由于運(yùn)動(dòng)員試跳動(dòng)作，致使橫桿未能留在橫桿托上。

(2)在越過橫桿之前，運(yùn)動(dòng)員身體任何部位觸及立柱前沿(離落地區(qū)較近邊沿)垂直面以

外地面或落地區(qū)。如果運(yùn)動(dòng)員在試跳中一只腳觸及落地區(qū)，而裁判員以為其并未從中獲得利

益，則不應(yīng)因而因素而判該次試跳失敗。

10如浮現(xiàn)下列狀況之一者，應(yīng)判為試跳失?。?/p>

(1)*運(yùn)動(dòng)員從起跳線后45米以外處開始助跑；

(2)在未做起跳助跑中或在跳躍中，運(yùn)動(dòng)員以身體任何部位觸及起跳線此前地面；

(3)從起跳板兩端之外起跳，無論與否超過起跳線延長線;

（4）*觸及起跳線和落地區(qū)之間地面：

（5）*在助跑或跳躍中采用任何空翻姿勢(shì)；

（6）*在落地過程中觸及落地區(qū)以外地面，而落地區(qū)外觸地點(diǎn)較落地區(qū)內(nèi)近來觸地點(diǎn)更接近

起跳線；

（7）*離開落地區(qū)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在落地區(qū)外地面第一觸地點(diǎn)較落地區(qū)內(nèi)近來觸地點(diǎn)和在落地區(qū)

內(nèi)因身體失去平衡而留下任何痕跡更接近起跳線。

11直道：觀測(cè)與否發(fā)生串道、跌倒或影響她人動(dòng)作；

200米：觀測(cè)彎道跑時(shí)與否踏上左側(cè)分道（線）；

400米和中長距離跑：觀測(cè)與否故意擠撞和阻礙她人跑進(jìn)；未過搶道標(biāo)志線提前切入內(nèi)道；

不和；合理超越；推出跑道后又繼續(xù)跑進(jìn)。

跨欄跑：觀測(cè)在跨越欄架時(shí)其腳或腿與否低于欄頂水平面：故意用手推倒或用腳踢倒欄架；

未跨過規(guī)定數(shù)量欄架；手臂擺動(dòng)影響她人等；

接力跑：觀測(cè)與否未在接力區(qū)內(nèi)完畢傳接棒；用拋擲方式傳接棒；掉棒后，不是由原掉棒人

拾起；未持棒跑完全程；傳棒后離開跑道時(shí)阻擋她人跑進(jìn)。

12直道：分布在直道兩側(cè)，離內(nèi)、外突沿約2米處，兩側(cè)檢查員交錯(cuò)排列。

200米：分布在彎道和直道兩側(cè)。

400米和中長距離跑：分布在直、曲段分界線附近和搶道標(biāo)志線處

跨欄跑：分布同短跑。

接力跑：除同400米和800米分布外，應(yīng)增長接力區(qū)人員。

第六章田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地參照答案

一、填空

1、5：跑道

2、5；左側(cè)

3、30；20

4、5；內(nèi)

5、5：夕卜

6、1.22；1.25

7、5：弧

8、2.135；2.50

9、40；29

10、4；8

11、2.75；3

12、5；3

二、單項(xiàng)選取

1>B；2、B；3、C；4>C；5、C；6、C：7、B；8、C

三、多項(xiàng)選取

1、ABCD；2,ABC；3、BCDE；4、ABCD

四、判斷題

1、錯(cuò)；2、錯(cuò)；3、對(duì)；4、錯(cuò)；5、對(duì)；6、對(duì)；7、對(duì)；8、錯(cuò)

五、名詞解釋

1、依照參賽人數(shù)多少，把該項(xiàng)比賽提成若干次。即初賽、次賽、復(fù)賽、決賽。

2、在有彎道分道跑項(xiàng)目中，由于各外道運(yùn)動(dòng)員所跑彎道半徑均不不大于第一分道，跑彎道

距離也均不不大于第一分道，為使各分道運(yùn)動(dòng)員所跑彎道距離相等，2道及2道以外各

分道在起跑時(shí)應(yīng)減去比第一分道多跑距離，減去這段弧長就是前伸數(shù)。

3、通過圓心與縱軸線垂直，把跑道直段與曲段分開線。

4、把跑道提成若干條分道線。

六、簡答及計(jì)算題

1、(1)求第三分道200米跑起點(diǎn)前伸數(shù)A'B'這段弧長：

弧長A'B'=JT[(2X1.22)-0.1J

(2)求弧長A'B'所對(duì)角度(即NBOA)：

=[360°/2n(36+2X1.22+0.2)]X弧長A'B'

(3)求NAOC,ZAOC=ZBOA/2

(4)求弦長AB,AB=2OAXsinZAOC

4、(1)求第四分道400米跑起點(diǎn)前伸數(shù)B'C'這段弧長：

弧長B'C'=2"[(3X1,22)-0.1]

(2)求弧長B'C'所對(duì)角度(即NAOB)：

=[360°/2Ji(36+3X1.22+0.2)]X弧長B'C'

(3)依照余弦定理求放射線AB長度：

AB=JOA2+OB2-2XOAXOBXCOSZAOB

第八章短距離跑參照答案

一、填空題

1、小步跑高抬腿

2、步幅步頻

3、反映速度動(dòng)作速度

4、上肢頭部

5、掙脫靜止?fàn)顟B(tài)向前沖力

6、起跑起跑后加速跑途中跑終點(diǎn)跑

7、步長逐漸加大上體逐漸抬起兩腳落點(diǎn)逐漸接近一條直線

8、終點(diǎn)跑終點(diǎn)撞線

二、單項(xiàng)選取題

1?2③3④4?506②7③8①9③10②

11①12①13②14④15016③17?13④

三、多項(xiàng)選取題

1、②④⑤

2、①②③④

3、①②③

4、①②③⑤

5、①②④⑤

6、③④⑤

7、①③⑤

8、④⑤

9、①②③

10、②⑤?

11、???

12、

四、名詞解釋

1、單位時(shí)間內(nèi)跑得步數(shù)。

2、兩腳著地點(diǎn)之間距離。

3、田徑徑賽項(xiàng)目中距離短、速度快、人體運(yùn)動(dòng)器官在大量缺氧狀況下完畢極限強(qiáng)度周期性

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

五、簡答題

1、兩臂擺動(dòng)不但能起維持身體平衡作用，并且能加強(qiáng)下肢動(dòng)作效果，擺臂力量、速率、方

向何幅度，對(duì)步長和步頻有重要影響。

2、是在最短時(shí)間內(nèi)盡快地發(fā)揮到較高地跑速，迅速過渡到途中跑。

六闡述題

1、彎道跑時(shí)，為了產(chǎn)生一定向心力，整個(gè)身體應(yīng)向內(nèi)傾斜。擺動(dòng)腿前擺時(shí)，左膝稍向外

展，右膝稍向內(nèi)扣，并加大右腿前擺幅度。左腳此前腳掌外側(cè)著地，右腳此前腳掌內(nèi)側(cè)著地。

左臂擺動(dòng)幅度較小，接近體側(cè)擺動(dòng)。右臂擺動(dòng)幅度和力量都稍大，且前擺時(shí)稍向左前方，后

擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。彎道技術(shù)變化限度與跑速度和彎道半徑關(guān)于，速度越快，半徑越小，則

身體傾斜及其她技術(shù)變化限度越大。

2、短距離跑是田徑運(yùn)動(dòng)徑賽項(xiàng)目中距離短、速度快、人體運(yùn)動(dòng)器官在大量缺氧狀況下完畢

極限強(qiáng)度周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。短跑是最古老運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在古代奧運(yùn)會(huì)上就有短跑比賽。起跑由

站立式發(fā)展到當(dāng)前運(yùn)用起跑器第踞式。短跑途中跑也由“踏步式”發(fā)展到“擺動(dòng)式”跑法，

塑膠跑道浮現(xiàn)后，在跑技術(shù)上更加注意了高重心、高抬大腿，積極下壓著地和后蹬動(dòng)作短促

跑法。

短跑不但是競(jìng)技項(xiàng)目，同步也是具備較高健身價(jià)值體育項(xiàng)目。經(jīng)常練習(xí)短跑，能提高人體神

經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制調(diào)節(jié)能力，提高神通過程靈活性；能改進(jìn)肌肉物質(zhì)代謝特點(diǎn)，提高人體運(yùn)

動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下工作能力：能發(fā)展速度、力量、敏捷等身體素質(zhì)，提高迅速

奔跑能力；能培養(yǎng)競(jìng)爭意識(shí)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)意志品質(zhì)等。

第九章接力跑參照答案

填空題

1、上挑式下壓式

2、規(guī)定人數(shù)限定距離接力棒

3、接力棒身體

4、200米時(shí)

5、場(chǎng)地接力跑，公路接力跑

6、短跑，傳、接棒

7、各棒次隊(duì)員速度，傳、接棒技術(shù)，傳棒隊(duì)員與接棒隊(duì)員傳、接棒時(shí)機(jī)

8、預(yù)跑階段，相對(duì)穩(wěn)定高