五年級體育下冊第十六課皮筋操障礙跑教學(xué)實(shí)錄科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）五年級體育下冊第十六課皮筋操障礙跑教學(xué)實(shí)錄教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)：五年級體育下冊第十六課

內(nèi)容：本節(jié)課主要教授皮筋操和障礙跑兩項(xiàng)技能。皮筋操包括基本動作的練習(xí)，如跳躍、轉(zhuǎn)身、踢腿等；障礙跑則教授如何快速、靈活地穿越各種障礙物，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和耐力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握皮筋操的基本動作和障礙跑的技巧，提升自身的身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生健康的生活習(xí)慣，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對挑戰(zhàn)的精神，提高心理素質(zhì)。

4.通過皮筋操和障礙跑的練習(xí)，提升學(xué)生自我保護(hù)意識和安全防范能力。

5.培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，積極參與體育鍛煉的積極態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-皮筋操動作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性：重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)跳躍、轉(zhuǎn)身、踢腿等基本動作的準(zhǔn)確性和連貫性，確保學(xué)生在練習(xí)中能夠正確掌握動作要領(lǐng)。

-障礙跑的技巧：重點(diǎn)教授學(xué)生在障礙跑中如何快速、平穩(wěn)地通過障礙，包括正確的起跑姿勢、障礙穿越技巧和結(jié)束動作的穩(wěn)定性。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-皮筋操的節(jié)奏感：難點(diǎn)在于學(xué)生如何把握皮筋操的節(jié)奏，保持動作的流暢性和節(jié)奏感，這需要通過反復(fù)練習(xí)和教師的細(xì)致指導(dǎo)來克服。

-障礙跑中的協(xié)調(diào)性和靈活性：難點(diǎn)在于學(xué)生在面對不同障礙時(shí)能夠迅速調(diào)整身體姿態(tài)和跑步節(jié)奏，這需要學(xué)生具備良好的空間感知能力和動作協(xié)調(diào)性。例如，在穿越低矮障礙時(shí)，學(xué)生需要學(xué)會適當(dāng)彎腰，而在穿越高障礙時(shí)，則需要保持身體的穩(wěn)定性。教學(xué)方法與策略1.采用示范講解法，教師親自示范皮筋操和障礙跑的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

2.運(yùn)用分組練習(xí)法，將學(xué)生分成小組，進(jìn)行皮筋操和障礙跑的集體練習(xí)，提高協(xié)作能力。

3.設(shè)計(jì)游戲化教學(xué)，如“穿越障礙接力賽”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)課堂趣味性。

4.利用多媒體輔助教學(xué)，播放皮筋操和障礙跑的視頻，幫助學(xué)生更好地理解動作技巧。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

-教師通過提問：“同學(xué)們，你們知道什么是皮筋操和障礙跑嗎？它們有什么作用？”引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

-播放皮筋操和障礙跑的視頻，讓學(xué)生直觀感受動作的魅力和鍛煉效果。

-用時(shí)：5分鐘

2.新課講授

-第一條：皮筋操動作要領(lǐng)講解

-教師詳細(xì)講解跳躍、轉(zhuǎn)身、踢腿等基本動作的步驟和注意事項(xiàng)。

-通過示范動作，讓學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)，糾正動作中的錯誤。

-用時(shí)：10分鐘

-第二條：障礙跑技巧講解

-教師講解障礙跑的基本技巧，如起跑姿勢、穿越障礙的時(shí)機(jī)和結(jié)束動作。

-通過視頻展示，讓學(xué)生了解正確的障礙跑動作。

-用時(shí)：10分鐘

-第三條：皮筋操和障礙跑的練習(xí)方法

-教師介紹皮筋操和障礙跑的練習(xí)方法，包括分組練習(xí)、輪流練習(xí)等。

-強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中的安全注意事項(xiàng)，讓學(xué)生掌握正確的練習(xí)方法。

-用時(shí)：10分鐘

3.實(shí)踐活動

-第一條：皮筋操練習(xí)

-學(xué)生分組進(jìn)行皮筋操練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作錯誤。

-設(shè)計(jì)簡單的皮筋操比賽，提高學(xué)生參與度和興趣。

-用時(shí)：15分鐘

-第二條：障礙跑練習(xí)

-學(xué)生分組進(jìn)行障礙跑練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生掌握穿越障礙的技巧。

-安排障礙跑接力賽，讓學(xué)生在游戲中提高障礙跑能力。

-用時(shí)：15分鐘

-第三條：綜合練習(xí)

-學(xué)生進(jìn)行皮筋操和障礙跑的綜合練習(xí)，將所學(xué)動作串聯(lián)起來。

-教師觀察學(xué)生練習(xí)情況，給予個(gè)別指導(dǎo)和鼓勵。

-用時(shí)：15分鐘

4.學(xué)生小組討論

-第一方面：皮筋操動作要領(lǐng)

-學(xué)生討論如何正確完成跳躍、轉(zhuǎn)身、踢腿等動作。

-舉例回答：如何保持動作的連貫性和節(jié)奏感？

-第二方面：障礙跑技巧

-學(xué)生討論如何快速、平穩(wěn)地穿越障礙。

-舉例回答：在穿越障礙時(shí)，如何調(diào)整身體姿態(tài)和跑步節(jié)奏？

-第三方面：練習(xí)過程中的安全注意事項(xiàng)

-學(xué)生討論在練習(xí)過程中需要注意的安全事項(xiàng)。

-舉例回答：如何避免在皮筋操和障礙跑中受傷？

-用時(shí)：10分鐘

5.總結(jié)回顧

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)皮筋操和障礙跑的動作要領(lǐng)和技巧。

-通過提問的方式，檢查學(xué)生對知識的掌握情況。

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并對學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵。

-用時(shí)：5分鐘

總計(jì)用時(shí)：45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.動作技能的提升：

-學(xué)生能夠正確掌握皮筋操的基本動作，如跳躍、轉(zhuǎn)身、踢腿等，動作規(guī)范性和協(xié)調(diào)性得到顯著提高。

-學(xué)生在障礙跑中能夠靈活運(yùn)用技巧，如正確的起跑姿勢、障礙穿越時(shí)機(jī)和結(jié)束動作，提高了動作的連貫性和穩(wěn)定性。

2.身體素質(zhì)的增強(qiáng)：

-通過皮筋操和障礙跑的練習(xí)，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力得到有效提升。

-學(xué)生在練習(xí)過程中培養(yǎng)了良好的運(yùn)動習(xí)慣，有助于提高身體素質(zhì)和健康水平。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升：

-學(xué)生在小組練習(xí)和比賽中學(xué)會了相互配合，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

-通過合作完成皮筋操和障礙跑任務(wù)，學(xué)生培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。

4.安全意識的增強(qiáng)：

-學(xué)生在練習(xí)過程中，學(xué)會了如何避免在皮筋操和障礙跑中受傷，提高了自我保護(hù)意識。

-學(xué)生了解了運(yùn)動中的安全常識，如正確使用運(yùn)動器材、避免過度勞累等。

5.學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)：

-通過游戲化教學(xué)和實(shí)踐活動，學(xué)生對皮筋操和障礙跑產(chǎn)生了濃厚的興趣。

-學(xué)生在參與課堂活動中，體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣，激發(fā)了進(jìn)一步學(xué)習(xí)和探索的欲望。

6.自我認(rèn)知的提升：

-學(xué)生在練習(xí)過程中，能夠認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會了自我反思和改進(jìn)。

-學(xué)生通過努力，克服了動作技巧上的困難，增強(qiáng)了自信心。

7.心理素質(zhì)的鍛煉：

-學(xué)生在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持積極的心態(tài)，勇敢面對困難。

-學(xué)生在比賽和游戲中，學(xué)會了如何調(diào)整情緒，保持冷靜，提高了心理素質(zhì)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①皮筋操動作要領(lǐng)

①.1跳躍動作

-知識點(diǎn)：正確起跳、落地姿勢

-詞句：“雙腳并攏，用力跳躍，落地時(shí)膝蓋微彎”

①.2轉(zhuǎn)身動作

-知識點(diǎn)：轉(zhuǎn)身時(shí)的身體平衡和方向控制

-詞句：“轉(zhuǎn)身時(shí)，身體保持平衡，頭部隨動作方向轉(zhuǎn)動”

①.3踢腿動作

-知識點(diǎn)：踢腿的力度和角度

-詞句：“踢腿時(shí)，腳尖向上，膝蓋伸直，用力向前踢出”

②障礙跑技巧

②.1起跑姿勢

-知識點(diǎn)：起跑時(shí)的身體姿勢和準(zhǔn)備動作

-詞句：“起跑前，身體前傾，雙腳分開，準(zhǔn)備發(fā)力”

②.2穿越障礙

-知識點(diǎn)：障礙穿越的時(shí)機(jī)和身體協(xié)調(diào)

-詞句：“接近障礙時(shí)，降低重心，保持身體平衡，迅速穿越”

②.3結(jié)束動作

-知識點(diǎn)：障礙跑結(jié)束后的穩(wěn)定性和恢復(fù)

-詞句：“穿越障礙后，保持身體穩(wěn)定，慢慢減速，恢復(fù)呼吸”

③教學(xué)活動與策略

③.1皮筋操練習(xí)

-知識點(diǎn)：分組練習(xí)，輪流指導(dǎo)

-詞句：“學(xué)生分組練習(xí)，教師輪流指導(dǎo)，糾正動作錯誤”

③.2障礙跑練習(xí)

-知識點(diǎn)：障礙跑接力賽，提高參與度

-詞句：“障礙跑接力賽，激發(fā)興趣，提高學(xué)生參與度”

③.3安全注意事項(xiàng)

-知識點(diǎn)：安全常識，避免受傷

-詞句：“強(qiáng)調(diào)安全常識，避免運(yùn)動損傷，確保學(xué)生安全”課堂1.課堂評價(jià)

1.1提問與反饋

-教師通過提問學(xué)生皮筋操和障礙跑的動作要領(lǐng)，檢查學(xué)生對知識的掌握情況。

-學(xué)生回答后，教師及時(shí)給予評價(jià)和反饋，鼓勵正確答案，指出錯誤并解釋原因。

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：皮筋操動作規(guī)范、障礙跑技巧掌握。

1.2觀察與記錄

-教師在課堂上觀察學(xué)生的練習(xí)情況，記錄學(xué)生在皮筋操和障礙跑中的表現(xiàn)。

-關(guān)注學(xué)生在練習(xí)中的安全問題，確保學(xué)生正確使用運(yùn)動器材，避免受傷。

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：動作規(guī)范性、安全意識。

1.3小組活動評價(jià)

-通過觀察小組練習(xí)，評價(jià)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的表現(xiàn)。

-關(guān)注學(xué)生在小組活動中的溝通能力和解決問題的能力。

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通能力。

1.4課堂測試

-教師設(shè)計(jì)簡單的皮筋操和障礙跑動作測試，評估學(xué)生對動作技巧的掌握程度。

-測試結(jié)果用于調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，確保教學(xué)目標(biāo)達(dá)成。

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：動作技巧、測試反饋。

2.作業(yè)評價(jià)

2.1皮筋操和障礙跑作業(yè)批改

-教師對學(xué)生的皮筋操和障礙跑作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，包括動作視頻和文字描述。

-評價(jià)學(xué)生的動作規(guī)范性、技巧掌握程度和自我反思能力。

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：動作規(guī)范、技巧應(yīng)用、自我反思。

2.2反饋與鼓勵

-教師及時(shí)反饋學(xué)生的作業(yè)情況，對優(yōu)秀作業(yè)給予表揚(yáng)，對不足之處提出改進(jìn)建議。

-鼓勵學(xué)生在課外繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)知識。

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：作業(yè)反饋、課外練習(xí)。

2.3作業(yè)評價(jià)記錄

-教師記錄學(xué)生的作業(yè)評價(jià)，作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)的一部分。

-定期分析作業(yè)評價(jià)數(shù)據(jù)，調(diào)整教學(xué)策略，提高教學(xué)質(zhì)量。

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：作業(yè)記錄、教學(xué)質(zhì)量分析。教學(xué)反思教學(xué)反思

今天這節(jié)課，我?guī)W(xué)生們學(xué)習(xí)了皮筋操和障礙跑，整體來說，我覺得課堂效果還不錯。但是，在反思的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，我覺得在皮筋操的教學(xué)中，我可能過于注重動作的規(guī)范性，而忽略了學(xué)生的個(gè)體差異。有些學(xué)生可能因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)性較差，在跳躍和轉(zhuǎn)身時(shí)顯得有些吃力。在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對不同學(xué)生的特點(diǎn)，提供個(gè)性化的指導(dǎo)。

其次，障礙跑的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在穿越障礙時(shí)，動作不夠靈活，這可能與他們在日常生活中缺乏類似動作的練習(xí)有關(guān)。因此，我計(jì)劃在接下來的教學(xué)中，增加一些類似的練習(xí)，幫助學(xué)生提高動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

再者，課堂上的互動環(huán)節(jié)，我注意到有些學(xué)生參與度不高，可能是由于他們對皮筋操和障礙跑的興趣不夠濃厚。為了提高學(xué)生的參與度，我打算在今后的教學(xué)中，結(jié)合游戲和競賽等形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。

此外，我在課堂上的語言表達(dá)和示范動作也有待提高。有時(shí)候，我的語言可能過于生硬，