九年級(jí)體育1.障礙跑2.接力游戲教學(xué)設(shè)計(jì)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）九年級(jí)體育1.障礙跑2.接力游戲教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容教材：九年級(jí)體育教材

內(nèi)容：1.障礙跑：包括障礙跑的基本技巧、動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。2.接力游戲：學(xué)習(xí)接力跑的基本規(guī)則、技巧和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.障礙跑技術(shù)：學(xué)生掌握正確的起跑、轉(zhuǎn)彎、跳躍等動(dòng)作要領(lǐng)。

2.接力跑技巧：學(xué)生學(xué)會(huì)快速傳遞接力棒，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率。

難點(diǎn)：

1.障礙跑的協(xié)調(diào)性：學(xué)生在跑動(dòng)中如何保持身體平衡和動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2.接力跑中的時(shí)機(jī)把握：學(xué)生在接力過(guò)程中如何準(zhǔn)確判斷和傳遞接力棒。

解決辦法：

1.通過(guò)分解動(dòng)作練習(xí)，幫助學(xué)生逐步掌握障礙跑技術(shù)。

2.設(shè)置障礙跑練習(xí)關(guān)卡，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中提高協(xié)調(diào)性。

3.采用模擬接力比賽，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握接力時(shí)機(jī)。

4.強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)討論，讓學(xué)生在討論中學(xué)會(huì)溝通與協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)默契。教學(xué)方法與策略1.采用示范講解法，結(jié)合視頻分析，直觀展示障礙跑和接力跑的技巧。

2.通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在互相幫助中掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

3.設(shè)計(jì)障礙跑接力游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

4.運(yùn)用計(jì)時(shí)器和距離測(cè)量工具，讓學(xué)生直觀了解自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

5.利用多媒體設(shè)備播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課

（教師）同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)的是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的體育項(xiàng)目——障礙跑和接力游戲。你們知道嗎？這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和克服困難的能力。那么，讓我們一起走進(jìn)今天的課堂，探索這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的奧秘吧。

二、障礙跑技術(shù)講解與示范

（教師）首先，我們來(lái)學(xué)習(xí)障礙跑的基本技術(shù)。障礙跑包括起跑、轉(zhuǎn)彎、跳躍等動(dòng)作，下面我將為大家進(jìn)行示范。

（學(xué)生）老師，請(qǐng)您先講解一下起跑的技巧。

（教師）好的，起跑時(shí)，我們要保持身體放松，雙腳自然分開(kāi)，與肩同寬。聽(tīng)到起跑信號(hào)后，迅速用力蹬地，同時(shí)身體前傾，重心前移。

（教師）接下來(lái)是轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)彎時(shí)，我們要注意身體的傾斜角度，保持身體的平衡，用外側(cè)腳掌著地，內(nèi)側(cè)腳掌抬起，迅速完成轉(zhuǎn)彎。

（教師）最后是跳躍，跳躍時(shí)，我們要保持身體前傾，用力蹬地，同時(shí)用手臂擺動(dòng)增加速度。

（學(xué)生）老師，我明白了，謝謝您的講解。

三、接力跑技巧講解與示范

（教師）接下來(lái)，我們來(lái)學(xué)習(xí)接力跑的技巧。接力跑需要隊(duì)員之間的默契配合，下面我將為大家進(jìn)行示范。

（學(xué)生）老師，請(qǐng)您先講解一下接力棒的傳遞方法。

（教師）當(dāng)然，接力棒的傳遞是接力跑的關(guān)鍵。首先，我們要保持接棒人的姿勢(shì)正確，雙手握住接力棒，手臂自然下垂。傳棒人接近接棒人時(shí)，兩人相對(duì)站立，傳棒人將接力棒遞到接棒人的手中。

（教師）然后，我們要注意接力棒的傳遞時(shí)機(jī)。傳棒人接近終點(diǎn)時(shí)，接棒人要迅速調(diào)整姿勢(shì)，準(zhǔn)備接棒。

（教師）最后，我們要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在接力跑中，隊(duì)員之間要相互鼓勵(lì)、相互支持，共同為勝利而努力。

四、分組練習(xí)

（教師）同學(xué)們，現(xiàn)在我們進(jìn)行分組練習(xí)。請(qǐng)每組選出一名隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織隊(duì)員進(jìn)行練習(xí)。

（學(xué)生）老師，我們選出了隊(duì)長(zhǎng)，現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)。

（教師）好的，每組練習(xí)時(shí)，注意以下幾點(diǎn)：一是要按照正確的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)；二是要相互監(jiān)督，確保安全；三是遇到問(wèn)題要及時(shí)向我請(qǐng)教。

五、比賽環(huán)節(jié)

（教師）同學(xué)們，現(xiàn)在我們進(jìn)行障礙跑接力比賽。請(qǐng)各組成員做好準(zhǔn)備。

（學(xué)生）老師，我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)開(kāi)始比賽！

（教師）比賽開(kāi)始！各組成員要全力以赴，爭(zhēng)取取得好成績(jī)。

六、總結(jié)與評(píng)價(jià)

（教師）同學(xué)們，今天的課程即將結(jié)束。在這節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了障礙跑和接力跑的基本技巧，進(jìn)行了分組練習(xí)和比賽。現(xiàn)在，請(qǐng)各組成員進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

（學(xué)生）老師，我們組在比賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)，但也存在一些不足，比如轉(zhuǎn)彎時(shí)不夠靈活，接力棒傳遞不夠默契。

（教師）很好，同學(xué)們能認(rèn)真總結(jié)自己的不足，這是非常值得表?yè)P(yáng)的。在今后的學(xué)習(xí)中，我們要不斷改進(jìn)，提高自己的技術(shù)水平。

七、布置作業(yè)

（教師）同學(xué)們，今天的作業(yè)是：回家后，請(qǐng)與家人一起練習(xí)障礙跑和接力跑，并記錄下自己的進(jìn)步和收獲。

（學(xué)生）好的，老師，我們一定會(huì)認(rèn)真完成作業(yè)。

八、課堂小結(jié)

（教師）今天的課程到此結(jié)束。通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了障礙跑和接力跑的基本技巧，提高了自己的體育素養(yǎng)。希望大家在今后的生活中，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)體育精神，積極參與體育鍛煉，為自己的健康和快樂(lè)生活而努力。同學(xué)們，下課！學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技術(shù)掌握：學(xué)生在經(jīng)過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)后，能夠正確掌握障礙跑的基本技術(shù)，包括起跑、轉(zhuǎn)彎和跳躍等動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生在實(shí)際操作中，能夠表現(xiàn)出更加流暢和協(xié)調(diào)的動(dòng)作，減少了因技術(shù)不當(dāng)導(dǎo)致的失誤。

2.安全意識(shí)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)于障礙跑中的安全注意事項(xiàng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，能夠在練習(xí)和比賽中注意自身和他人的安全，避免受傷。

3.團(tuán)隊(duì)合作：在接力跑的練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友協(xié)作，如何在接力過(guò)程中準(zhǔn)確傳遞接力棒，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧。

4.競(jìng)技精神：學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的競(jìng)技意識(shí)和拼搏精神，能夠在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的心態(tài)，克服困難，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。

5.身體素質(zhì)：通過(guò)障礙跑和接力跑的練習(xí)，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提升，特別是速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)性等方面。

6.自我評(píng)價(jià)能力：學(xué)生在課后能夠?qū)ψ约旱木毩?xí)和比賽表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練提供了參考。

7.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生在參與障礙跑和接力跑的實(shí)踐活動(dòng)中，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣得到了提升，更加積極地參與體育活動(dòng)，有利于形成健康的生活方式。

8.社交能力：在團(tuán)隊(duì)練習(xí)和比賽中，學(xué)生需要與其他同學(xué)合作，這有助于提高他們的社交能力，學(xué)會(huì)在集體中與他人相處。

9.自我管理能力：學(xué)生在練習(xí)和比賽中需要管理自己的情緒和行為，這有助于培養(yǎng)他們的自我管理能力，學(xué)會(huì)自律。

10.情緒調(diào)節(jié)能力：通過(guò)參與體育活動(dòng)，學(xué)生能夠在緊張的學(xué)習(xí)之余釋放壓力，提高情緒調(diào)節(jié)能力，有助于身心健康。典型例題講解1.例題：在障礙跑中，小明從起點(diǎn)到第一個(gè)障礙物需要跑10米，然后繞過(guò)障礙物再跑10米回到原點(diǎn)。如果小明的速度是每秒2米，他完成這一段障礙跑需要多少時(shí)間？

解答：小明總共需要跑的距離是10米（去）+10米（回）=20米。他的速度是每秒2米，所以完成這段障礙跑需要的時(shí)間是20米÷2米/秒=10秒。

2.例題：接力跑比賽中，甲乙兩人分別跑了100米，甲的平均速度是每秒2.5米，乙的平均速度是每秒3米。請(qǐng)問(wèn)甲乙兩人完成接力跑所用的時(shí)間分別是多少？

解答：甲完成100米所用的時(shí)間是100米÷2.5米/秒=40秒。乙完成100米所用的時(shí)間是100米÷3米/秒≈33.33秒。

3.例題：在一次障礙跑比賽中，小華繞過(guò)三個(gè)障礙物，每個(gè)障礙物之間的距離是10米，他繞過(guò)第一個(gè)障礙物后，速度從每秒2米增加到每秒3米，繞過(guò)第二個(gè)障礙物后，速度又從每秒3米減回到每秒2米。請(qǐng)問(wèn)小華完成整個(gè)障礙跑需要多少時(shí)間？

解答：小華繞過(guò)第一個(gè)障礙物需要的時(shí)間是10米÷2米/秒=5秒。繞過(guò)第二個(gè)障礙物后，速度增加，所以需要的時(shí)間是10米÷3米/秒≈3.33秒。繞過(guò)第三個(gè)障礙物后，速度減慢，所以需要的時(shí)間是10米÷2米/秒=5秒。總時(shí)間是5秒+3.33秒+5秒≈13.33秒。

4.例題：在接力跑比賽中，一個(gè)接力棒從甲傳到乙，甲跑了30米，乙跑了40米。如果甲的平均速度是每秒3米，乙的平均速度是每秒4米，接力棒傳遞過(guò)程中兩人的速度保持不變，接力棒傳遞的時(shí)間是多少？

解答：甲跑30米用了30米÷3米/秒=10秒。乙跑40米用了40米÷4米/秒=10秒。由于接力棒傳遞過(guò)程中兩人的速度保持不變，所以接力棒傳遞的時(shí)間是10秒。

5.例題：在一次接力跑比賽中，甲乙丙三人依次傳遞接力棒，甲跑了50米，乙跑了60米，丙跑了70米。如果甲的平均速度是每秒5米，乙的平均速度是每秒4米，丙的平均速度是每秒6米，接力棒傳遞過(guò)程中兩人的速度保持不變，接力棒傳遞的時(shí)間是多少？

解答：甲跑50米用了50米÷5米/秒=10秒。乙跑60米用了60米÷4米/秒=15秒。丙跑70米用了70米÷6米/秒≈11.67秒。接力棒傳遞的時(shí)間是乙和丙的總時(shí)間減去甲的時(shí)間，即15秒+11.67秒-10秒≈16.67秒。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.完成以下障礙跑練習(xí)記錄表，記錄自己在障礙跑練習(xí)中的速度、時(shí)間和遇到的問(wèn)題。

-障礙跑練習(xí)記錄表

|序號(hào)|距離（米）|速度（米/秒）|時(shí)間（秒）|問(wèn)題與改進(jìn)建議|

|----|----------|------------|----------|----------------|

|1|||||

|2|||||

|3|||||

2.設(shè)計(jì)一場(chǎng)家庭接力跑比賽，記錄下每位家庭成員跑的距離和時(shí)間，分析比賽中的團(tuán)隊(duì)合作情況，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

3.針對(duì)接力跑中的接力棒傳遞技巧，制作一份小教程，包括圖片和文字說(shuō)明，以便與他人分享。

4.收集并整理關(guān)于障礙跑和接力跑的相關(guān)視頻資料，撰寫(xiě)一份觀后感，分享你的心得體會(huì)。

作業(yè)反饋：

1.在下次課前收集學(xué)生的作業(yè)，對(duì)每位學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，重點(diǎn)關(guān)注以下方面：

-學(xué)生是否能夠正確記錄練習(xí)過(guò)程中的數(shù)據(jù)；

-學(xué)生是否能夠分析自己在練習(xí)中遇到的問(wèn)題，并提出改進(jìn)建議；

-學(xué)生是否能夠與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)，并提供有價(jià)值的信息。

2.對(duì)于作業(yè)中存在的問(wèn)題，給出具體的反饋和改進(jìn)建議：

-如果學(xué)生在記錄練習(xí)數(shù)據(jù)時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤，指導(dǎo)學(xué)生重新記錄并強(qiáng)調(diào)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性的重要性；

-如果學(xué)生在練習(xí)中遇到困難，分析原因，并提供相應(yīng)的解決方案；

-如果學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作方面存在不足，鼓勵(lì)學(xué)生反思并分享自己的看法，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和溝通。

3.對(duì)于學(xué)生的優(yōu)秀作業(yè)，進(jìn)行公開(kāi)表?yè)P(yáng)，并邀請(qǐng)其在課堂上分享自己的經(jīng)驗(yàn)，以此激勵(lì)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.在課后與學(xué)生進(jìn)行交流，了解他們對(duì)作業(yè)的反饋和感受，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求調(diào)整教學(xué)策略，確保作業(yè)布置與反饋能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實(shí)踐為主：在教學(xué)中，我們更加注重實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)掌握障礙跑和接力跑的技巧，提高他們的實(shí)踐能力。

2.游戲化教學(xué)：通過(guò)設(shè)計(jì)有趣的接力游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)，在快樂(lè)中提高。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生個(gè)體差異較大：在課堂上，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能和理解能力存在較大差異，這給教學(xué)帶來(lái)了挑戰(zhàn)。

2.教學(xué)方法單一：雖然實(shí)踐和游戲化教學(xué)取得了一定的效果，但教學(xué)方法相對(duì)單一，可能無(wú)法滿足所有學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.評(píng)價(jià)體系不夠完善：目前的評(píng)價(jià)體系主要以學(xué)生的練習(xí)成績(jī)和比賽成績(jī)?yōu)橹?，缺乏?duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程和態(tài)度的評(píng)價(jià)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.個(gè)性化教學(xué)：針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，我將嘗試采用分層教學(xué)的方法，為不同水平的學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)和支持。

2.豐富教學(xué)方法：除了實(shí)踐和游戲化教學(xué)，我還將嘗