行進(jìn)間單手低手上籃教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠正確理解行進(jìn)間單手低手上籃的動(dòng)作要領(lǐng)，包括腳步動(dòng)作、手部動(dòng)作以及身體協(xié)調(diào)配合。大部分學(xué)生能夠較為熟練地掌握行進(jìn)間單手低手上籃的基本技術(shù)，提高投籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。發(fā)展學(xué)生的上肢力量、下肢力量以及身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。2.過程與方法目標(biāo)通過教師的講解示范、學(xué)生的模仿練習(xí)和小組合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、分析能力和自主學(xué)習(xí)能力。讓學(xué)生在練習(xí)過程中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)技能形成的過程，提高解決問題的能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生參與籃球活動(dòng)的積極性。通過團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)掌握行進(jìn)間單手低手上籃的腳步動(dòng)作，即一大二小三高跳。明確手部動(dòng)作，手臂伸直，用手指撥球，使球向后旋轉(zhuǎn)。身體協(xié)調(diào)配合，在投籃過程中保持身體平衡和穩(wěn)定。2.教學(xué)難點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合，特別是在快速行進(jìn)中準(zhǔn)確完成投籃動(dòng)作。投籃時(shí)的出手角度和用力大小的控制，以保證球能夠準(zhǔn)確命中籃筐。三、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地了解行進(jìn)間單手低手上籃的動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確的動(dòng)作表象。2.分解練習(xí)法將行進(jìn)間單手低手上籃的動(dòng)作分解為腳步動(dòng)作、手部動(dòng)作等幾個(gè)部分，分別進(jìn)行練習(xí)，逐步掌握每個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作，降低學(xué)習(xí)難度。3.游戲競賽法通過組織游戲和競賽活動(dòng)，增加練習(xí)的趣味性和競爭性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，提高學(xué)生在實(shí)際比賽中的運(yùn)用能力。4.糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生練習(xí)過程中，及時(shí)觀察學(xué)生的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，針對(duì)學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集中講解和示范，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)。四、教學(xué)過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.熱身活動(dòng)圍繞籃球場慢跑3圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。關(guān)節(jié)活動(dòng)操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作做4個(gè)八拍。（二）基本部分（32分鐘）1.籃球知識(shí)講解（3分鐘）簡單介紹籃球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展和特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。2.行進(jìn)間單手低手上籃動(dòng)作講解示范（5分鐘）教師講解行進(jìn)間單手低手上籃的動(dòng)作要領(lǐng)：以右手投籃為例，在快速運(yùn)球接近籃筐時(shí)，右腳跨出一大步，同時(shí)雙手將球持于胸前。接著左腳向前跨出一小步，腳跟先著地，上體稍前傾。然后右腳蹬地起跳，同時(shí)右臂向上伸展，掌心向上，手指指向籃筐，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，用手指撥球，使球向后旋轉(zhuǎn)，將球投出。球出手后，身體自然下落，準(zhǔn)備沖搶籃板球或回防。教師進(jìn)行完整的動(dòng)作示范，讓學(xué)生仔細(xì)觀察。請(qǐng)學(xué)生分組討論動(dòng)作要領(lǐng)，教師巡回指導(dǎo)，解答學(xué)生的疑問。3.分解動(dòng)作練習(xí)（10分鐘）腳步動(dòng)作練習(xí)學(xué)生兩人一組，一人持球站在籃下，另一人在罰球線處做"一大二小三高跳"的腳步模仿練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)腳步的節(jié)奏和蹬地發(fā)力。練習(xí)3組，每組10次。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生腳步動(dòng)作的錯(cuò)誤，如跨步過大或過小、起跳高度不夠等。手部動(dòng)作練習(xí)學(xué)生原地站立，手持籃球，按照行進(jìn)間單手低手上籃的手部動(dòng)作要求，進(jìn)行手臂伸直、手指撥球的練習(xí)。練習(xí)3組，每組15次。教師強(qiáng)調(diào)手部動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)，如手指撥球的方向和力度，引導(dǎo)學(xué)生感受手指對(duì)球的控制。完整動(dòng)作練習(xí)學(xué)生在籃球場半場，自拋?zhàn)越雍筮M(jìn)行行進(jìn)間單手低手上籃練習(xí)，要求動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。練習(xí)3組，每組5次。教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)糾正學(xué)生在完整動(dòng)作中出現(xiàn)的問題，如上下肢配合不協(xié)調(diào)、投籃時(shí)手臂彎曲等。4.游戲競賽："上籃接力賽"（10分鐘）將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學(xué)生站成一路縱隊(duì)，站在籃球場端線外。比賽開始，每組第一名學(xué)生運(yùn)球至籃下，進(jìn)行行進(jìn)間單手低手上籃，投中后將球撿起，運(yùn)球返回起點(diǎn)，將球交給下一名學(xué)生，下一名學(xué)生重復(fù)上述動(dòng)作，依次進(jìn)行，最先完成接力的小組獲勝。比賽過程中，教師強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)，如避免碰撞、注意投籃力度等。對(duì)表現(xiàn)出色的小組進(jìn)行表揚(yáng)，對(duì)存在問題的小組進(jìn)行鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助他們改進(jìn)。5.錯(cuò)誤動(dòng)作糾正與強(qiáng)化練習(xí)（4分鐘）針對(duì)學(xué)生在練習(xí)過程中普遍出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，如腳步動(dòng)作不連貫、手部動(dòng)作變形等，進(jìn)行集中講解和示范。讓學(xué)生再次進(jìn)行有針對(duì)性的強(qiáng)化練習(xí)，加深對(duì)正確動(dòng)作的理解和記憶。（三）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸練習(xí)，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每個(gè)動(dòng)作保持1530秒，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。學(xué)生跟隨教師一起進(jìn)行深呼吸放松，調(diào)整呼吸節(jié)奏，使身心得到放松。2.課堂小結(jié)教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧行進(jìn)間單手低手上籃的動(dòng)作要領(lǐng)和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。表揚(yáng)學(xué)生在本節(jié)課中的積極表現(xiàn)和取得的進(jìn)步，對(duì)存在的問題提出改進(jìn)建議。3.布置作業(yè)要求學(xué)生課后復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃的動(dòng)作，進(jìn)行自我練習(xí)，提高技術(shù)水平。思考如何在比賽中更好地運(yùn)用行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握行進(jìn)間單手低手上籃的基本技術(shù)動(dòng)作，部分學(xué)生能夠熟練運(yùn)用。2.預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決方法學(xué)生在練習(xí)過程中可能會(huì)出現(xiàn)上下肢協(xié)調(diào)配合不好的情況。解決方法：通過分解練習(xí)，先分別強(qiáng)化腳步動(dòng)作和手部動(dòng)作，再進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，逐步提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)楹ε峦痘@失誤而不敢大膽出手。解決方法：鼓勵(lì)學(xué)生勇敢嘗試，強(qiáng)調(diào)投籃的重要性，同時(shí)給予更多的練習(xí)機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。在游戲競賽中，可能會(huì)出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生為了求勝而犯規(guī)的情況。解決方法：在游戲前明確規(guī)則，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育，在比賽過程中及時(shí)提醒和糾正犯規(guī)行為。六、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)有了初步的了解和掌握。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競賽法等，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的參與度。通過分解練習(xí)，學(xué)生能夠較好地掌握行進(jìn)間單手低手上籃的各個(gè)環(huán)節(jié)技術(shù)動(dòng)作，但在上下肢協(xié)調(diào)配合方面仍存在一些問題，需要在今后的教學(xué)中進(jìn)一