四年級體活教案

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教帥宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、新授課，開展籃球拍球活動

1、知道美國的NBA嗎？你有沒有夢想過自己能像他們那樣的打籃球？今天我們就

一起來學習籃球運動中最基本的技巧拍球。請同學觀察標準的拍球動作，找出兩者的差

別。講解拍球的動作要領和技巧。拍球是用手腕的力量和手指的力量不是用胳膊向下硬壓

球，手心空出來，五個指頭要柔，手腕的力量要到位。拍球時球不要超過腰部，要把球放

到離你一臂的地方。

2、講解籃球投籃的注意事項。

3、練習：抓投籃動作的連貫性，掌握投籃的協(xié)調用力。學生兩人一組面對面相距3-

4m。用原地單手或雙手投籃方法傳有弧度的球，然后,逐漸拉長距離，體會改變距離后

投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協(xié)調用力動作。在投籃手法基本掌握后，可采用固定投籃

角度，變換投籃距離（由近及遠，由遠及近），體會目測的距離和恰當的用力。學生分組

練習，教師指導。（共分六組，每組六人）

4、課后評價：通過整節(jié)課的運動相信這時同學們已經對籃球運球有所提高，但是在

運動中如何更好的掌握技巧需要再次的幫助同學們總結一下。

五、組織學生進行練習

第二周多人傳球教學內容多人傳球課時1教學目標

1、在教師的指導下，學習籃球運動的有關知識和技能

2、發(fā)展快速反應能力和靈敏性，提高學生的位移速度。

3、培養(yǎng)積極進取的競爭意識和相互合作的團隊精神。課前準備器材：籃球4個哨

子：1個教學過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、新授課，開展籃球運球活動導入主題：學習多人傳球：1.教師講解站位方法：

2.講解持球手型方法；3.講解動作方法；4.學生在教師的引導下進行練習。5.教師

對學生的表現(xiàn)進行即時的評價,以保證學生練習的積極性

7、課后評價：通過整節(jié)課的運動相信這時同學們已經對籃球運球有所提高，但是在

運動中如何更好的掌握技巧需要再次的幫助同學們總結一下。

五、組織學生進行練習

第三周籃球投籃教學內容籃球投籃課時1教學目標學生通過本課學習籃球投籃，熟練

籃球投籃方法，提高投籃的準確性，使學生的身體得到鍛煉，增強學生體質。培養(yǎng)學生堅

強的意志及增強學生間的團結友愛精神。課前準備器材：籃球4個哨子：1個教學過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、開展雙人跳短繩活動

1、四年級的學生，經過幾年體育老師的教導下已經很好的掌握了踢鍵子方面的技

巧，這時和同學們交流的是如何去掌握好踢鍵子的連貫性和協(xié)調性，以便更好的幫助同學

做好今天的鍛煉任務。

2、講解踢§1子的注意事項。

3、練習：同學們，我們上節(jié)課進行了踢鹿子得練習，這節(jié)課我們進行一次比賽，比

賽的時候，老師需要大家保持安靜同時給踢鏈子得同學計數，老師說開始你們就開始，老

師說停止你們就停止。明白了嗎？孩子進行踢鍵子比賽，老師計時，學生計數。

4、課后評價：通過整節(jié)課的運動相信這時同學們對踢§1子的掌握水平有所提高，但

是在運動中如何更好的掌握技巧需要再次的幫助同學們總結一下。

五、組織學生進行練習

第五周多人傳球2-1教學內容多人傳球課時2-1教學目標

1、在教師的指導下，學習籃球運動的有關知識和技能

2、發(fā)展快速反應能力和靈敏性，提高學生的位移速度。

3、培養(yǎng)積極進取的競爭意識和相互合作的團隊精神。課前準備器材：籃球4個哨

子：1個教學過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、開展多人傳球活動

1、四年級的學生，經過幾年體育老師的教導下已經很好的掌握了籃球方面的技巧,

這時和同學們交流的是如何去掌握好籃球的發(fā)球、運球，以便更好的幫助同學做好今天的

鍛煉任務。

2、講解多人傳球的注意事項。

3、教師講解游戲規(guī)則：學習多人傳球：（1）教師講解站位方法：（2）講解持球手

型方法；（3）講解動作方法；（4）學生在教師的引導下進行練習。（5）教師對學生的

表現(xiàn)進行即時的評價，以保證學生練習的積極性

4、課后評價：通過整節(jié)課的運動相信這時同學們已經對多人傳球有所提高，但是在

運動中如何更好的掌握技巧需要再次的幫助同學們總結一下。

五、組織學生進行練習

第六周多人傳球2-2教學內容多人傳球課時2-2教學目標

1、在教師的指導下，學習籃球運動的有關知識和技能。

2、發(fā)展快速反應能力和靈敏性,提高學生的位移速度。

3、培養(yǎng)積極進取的競爭意識和相互合作的團隊精神。課前準備器材：籃球4個哨

子：1個教學過程

一、課堂常規(guī):

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動四：多人傳球練習階段：1、教師弓I導學生進行練

習多人傳球。2、講解并示范正確的多人傳球方法。3、組織學生分小組合作練習。認真

觀摩教師動作，練習時動作準確、到位。不懂就問，人都是你的"老師"。積極與他人合

作練習。

4、巡視與指導練習。5、及時評價學生。第七周快速移動教學內容快速移動課時1

教學目標1、全面鍛煉學生的力量性，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神。2、強調活動中的游戲

規(guī)則，加強學生的安全教育。培養(yǎng)學生堅強的意志及增強學生間的團結友愛精神。課前準

備籃球場地。教學過程

一、課堂常規(guī)：（1）、體委組織整隊（2）、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、開展快速移動活動：

1、學生左右間隔一臂成防守的實戰(zhàn)姿勢站立，按教師手勢信號做動作。

2、手勢信號如下：（1）手背對著學生伸出一個手指，學生向前一步，若手心對著

學生，則向后一步。（2）手背對著學生伸出兩個手指，則學生向前兩步，若手心對著學

生，則向后兩步。（3）教師五指張開，則學生做跨步躍出動作，若教師五指張開之后手

臂下落，則做弓箭步躍出，若教師手臂抬起又復原成握拳姿勢，則還原為防守的實戰(zhàn)姿

勢。（4）手背對著學生五指迅速張開又迅速的成握拳,則學生做向后躍步，若教師手心

對著學生做上述動作信號，則學生向前躍步。（5）手背對著學生五指并攏，學生做連續(xù)

向前滑步，手成握拳則滑步停止。若手心對學生，則向后連續(xù)滑步，手恢復成握拳，滑步

停止。

3、游戲規(guī)則：學生沒有做對，應立即出列，站在對面，做相反動作。最后留下沒有

做錯的是優(yōu)勝者。

4、教法建議：（1）.按游戲隊形站好，先找兩同學試做,同時講解規(guī)則及注意事

項，然后各隊練習一次再開始比賽。（2）.結合"聽從指揮”的規(guī)則，可進行規(guī)則的教

育。（3）.為調動學生積極性，可讓游戲者自行組織傳球射門的順序。（4）.適合小

學中、高年級選用。

五、組織學生進行練習

第八周一分鐘單人跳教學內容一分鐘單人跳課時1教學目標學生通過本課學習跳短

繩，熟練跳短繩方法，提高跳繩能力，使學生的身體得到鍛煉，增強學生體質。培養(yǎng)學生

堅強的意志及合作精神。課前準備器材：短繩10根秒表：1個教學過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、開展跳短繩活動

1、導入：四年級的同學經過幾年在我校體育老師的教導下已經很好的掌握了體育方

面的技巧，這時和同學們交流的是如何去掌握好跳繩節(jié)奏，以便更好的幫助同學做好今天

的鍛煉任務。

2、新授:

演示給同學們看一下如何的進行單人跳繩，如何的進行雙人跳繩。如何的掌握好節(jié)

奏。還要學會在運動中保護自己。動作要領：⑴連續(xù)單腳交換跳：兩手握繩的兩端，由后

向前搖轉繩子，左（右）腳在前跨過后，右（左）腳隨即跳起，使繩子從兩腳下掄轉過

去，連續(xù)跳下去⑵并腿跳:兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩子，連續(xù)跳

3、練習:

讓同學找到自己的伙伴，在找伙伴時要注意雙方的身高避免出現(xiàn)在運動中無謂的失

誤。讓同學以競賽的形式來進行這個練習，這樣一來不但可以提高我的練習效果還可以提

高同學們的興趣，以及幫助同學們提高團隊意識,在娛樂和運動中樹立良好的組織意識。

4、課后評價：通過整節(jié)課的運動相信這時同學們已經對跳繩的節(jié)奏掌握有所提高，

但是在運動中如何更好的掌握技巧需要再次的幫助同學們總結一下。

五、組織學生進行練習

第九周一分鐘雙人跳教學內容一分鐘雙人跳課時1教學目標學生通過本課學習雙人跳

短繩，熟練跳短繩方法，提高跳繩能力，使學生的身體得到鍛煉，增強學生體質。培養(yǎng)學

生堅強的意志及合作精神。課前準備器材：短繩10根秒表：1個教學過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、開展雙人跳短繩活動1導入：四年級的同學經過幾年在我校體育老師的教導下已

經很好的掌握了體育方面的技巧，這時和同學們交流的是如何去掌握好跳繩節(jié)奏，以便更

好的幫助同學做好今天的鍛煉任務。2新授：

演示給同學們看一下如何的進行單人跳繩，如何的進行雙人跳繩。如何的掌握好節(jié)

奏。還要學會在運動中保護自己。3練習：

讓同學找到自己的伙伴，在找伙伴時要注意雙方的身高避免出現(xiàn)在運動中無謂的失

誤。讓同學以競賽的形式來進行這個練習，這樣一來不但可以提高我的練習效果還可以提

高同學們的興趣，以及幫助同學們提高團隊意識，在娛樂和運動中樹立良好的組織意識。

4課后評價：通過整節(jié)課的運動相信這時同學們已經對跳繩的節(jié)奏掌握有所提高，但是在

運動中如何更好的掌握技巧需要再次的幫助同學們總結一下。

五、組織學生進行練習

第周迎面接力教學內容迎面接力課時1教學目標L全面鍛煉學生的奔跑能力,培養(yǎng)

學生頑強拼搏的精神。2、強調活動中的游戲規(guī)則，加強學生的安全教育。培養(yǎng)學生堅強

的意志及增強學生間的團結友愛精神。課前準備器材：接力棒2根哨子：1個教學過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、開展迎面接力活動

1、四年級的學生，經過幾年體育老師的教導下已經很好的掌握了跑步的技巧，這時

和同學們交流的是如何去掌握好跑步的動作和頻率，以便更好的幫助同學做好今天的鍛煉

喀

2、講解迎面接力的注意事項。

3、練習：講解接力跑的要點，講解接力的方法。丸請學生兩人兩人一組練習接力的

方法。b、進行活動，分成兩組進行比賽。

4、進行找伙伴的游戲，全班分成兩組進行游戲，每組分成兩個圈，外圈和里圈。相

對的兩個學生為朋友。一個學生追另一名學生跑,跑到誰里就由接替的學生繼續(xù)跑。

5、組織實施活動：全班按男生女生分成兩個小組。（注意：跑的同學不能跑出圈

外。不能用力拍打同學。）教師在學生活動期間要保證學生安全的鍛煉，注意突發(fā)事件的

發(fā)生并及時解決。

6、集合、放松活動：放松肢體及關節(jié)。第一周接力折返跑教學內容接力折返跑課時

1教學目標1、全面鍛煉學生的奔跑能力，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神。2、強調活動中的

游戲規(guī)則，加強學生的安全教育。培養(yǎng)學生堅強的意志及增強學生間的團結友愛精神。課

前準備器材：接力棒2根哨子：1個教學過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、開展接力折返跑活動

1、四年級的學生，經過幾年體育老師的教導下已經很好的掌握了跑步的技巧，這時

和同學們交流的是如何去掌握好跑步的動作和頻率，以便更好的幫助同學做好今天的鍛煉

喀

2、講解接力折返跑的注意事項。

3、練習：講解接力跑的要點，講解接力的方法。a、請學生兩人兩人一組練習接力的

方法。b、進行活動，分成兩組進行比賽。

4、進行找伙伴的游戲，全班分成兩組進行游戲，每組分成兩個圈，外圈和里圈。相

對的兩個學生為朋友。一個學生追另一名學生跑，跑到誰里就由接替的學生繼續(xù)跑。

5、組織實施活動：全班按男生女生分成兩個小組。（注意：跑的同學不能跑出圈

外。不能用力拍打同學。）教師在學生活動期間要保證學生安全的鍛煉，注意突發(fā)事件的

發(fā)生并及時解決。

6、集合、放松活動：放松肢體及關節(jié)。第二周快快跳起來教學內容快快跳起來課時

1教學目標1、全面鍛煉學生的力量性，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神。2、強調活動中的游

戲規(guī)則，加強學生的安全教育。培養(yǎng)學生堅強的意志及增強學生間的團結友愛精神。課前

準備短繩（或竹竿）若干。教學過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容、任務

二、隊列、慢跑

三、準備活動：徒手操、伸展運動

四、開展快快助施來活動：

1、游戲方法：把學生分成人數相等的幾個縱隊，各隊相隔3一快跳起來，讓繩子從

腳下通過。當排尾最后一人跳完后，排頭留在排尾,第二人持繩跑到隊前和第三人拉繩再

次向后跑。依此類推。最后以不犯規(guī)或少犯規(guī)，并且跳得快的隊為勝。

2、游戲規(guī)則：必須雙腳起跳不得單腳跳。

3、教法建議：Q).初做此游戲時，繩子可以放得低一些,經過練習逐步將繩子提

高。(2).拉繩的人不能拉得過緊或過高，跳的人一定要集中注意力。

五、組織學生進行練習

第三周運球2-1學內容運球課時21教學目標

1、學生在教師的指導下，學習運球運動的有關知識和技能

2、發(fā)展快速反應能力和靈敏性，提高學生的位移速度。

3、培養(yǎng)積極進取的競爭意識和相互合作的團隊精神。課前準備1、田徑場；2、籃球

4個；教學過程運球的基本技術：1.持球方法；2.傳球方法；3.接球的方法。教師講

解：1.教師講解站位方法：2.講解持球手型方法；3.講解動作方法；4.學生在教

師的引導下進行練習。5.教師對學生的表現(xiàn)進行即時的評價，以保證學生練習的積極

性。重點：基本學會運球的動作，接球時要緩沖。教師小結，組織下課。第四周運球2-2

學內容運球課時22教學目標

1、學生在教師的指導下，學習運球運動的有關知識和技能

2、發(fā)展快速反應能力和靈敏性，提高學生的位移速度。

3、培養(yǎng)積極進取的競爭意識和相互合作的團隊精神。課前準備1、田徑場；2、籃

球4個；教學過程1.學生根據教師的引導,進行站位練習；2.學生根據教師的指導進

行練習。3.在練習中體會球感；4.能夠正確的對待教師的評價。5.在練習中要表現(xiàn)

出良好的心態(tài)。小結：1.教師領做放松操，按照教師口令集體練習放松操；2.對于本

課的學習情況進行講評，表揚完成練習較好的小組與個人；交談成功的喜悅。讓每一位

學生都看到自己的進步3.安排收拾器材；4.師生再見，下課第五周50米跑2-1教學

內容50米跑課時2-1課時教學目標培養(yǎng)學生的奔跑能力，發(fā)展腿部與腰部力量。掌握跑

時的動作和呼吸節(jié)奏課前準備穿運動服、運動鞋教學過程1.集體活動前準備運動和安全

教育：注意跑道、場地的平整。注意結合自己身體控制運動負荷。2.教師講解跑步動作

要領，掌握跑時的動作和呼吸節(jié)奏。3、跑步前練習：起跑練習、擺臂練習。4、跑步練

習：采用趣味方法，領頭跑和變換動作方法組織學生人一組或八人組。要求跑速不要太

快,注意安全，主要呼吸。讓學生自由組合，選擇自己喜歡的方式為一小組。自測、互測

50米跑。5、集合、放松活動：上肢，腰部，下肢拉伸。全身放松。6、教師小結第六周

50米跑2-2學內容50米跑課時2-2課時教學目標通過各種游戲的練習，激發(fā)對