關于心理的測試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種情緒不屬于基本情緒？（）A.快樂B.嫉妒C.憤怒D.悲傷答案：B2.當一個人長期處于壓力下，最先受到影響的是（）。A.生理健康B.心理健康C.社會關系D.職業(yè)發(fā)展答案：A3.在人格結構中，遵循“快樂原則”的部分是（）。A.本我B.自我C.超我D.客我答案：A4.心理防御機制中，把自己不能接受的沖動投射到別人身上，這稱為（）。A.壓抑B.投射C.否認D.退行答案：B5.對于心理健康的標準，以下哪項是錯誤的？（）A.情緒穩(wěn)定B.能夠適應環(huán)境C.經常有焦慮情緒D.有良好的人際關系答案：C6.記憶按照保持時間長短可以分為（）。A.瞬時記憶、短時記憶、長時記憶B.感覺記憶、形象記憶、邏輯記憶C.內隱記憶、外顯記憶、動作記憶D.情緒記憶、語義記憶、情景記憶答案：A7.在人際交往中，第一印象主要取決于（）。A.外貌和衣著B.言語和態(tài)度C.氣質和風度D.表情和姿勢答案：A8.個體在面臨壓力時，以下哪種反應是積極的？（）A.逃避B.攻擊C.解決問題D.壓抑答案：C9.以下哪種心理障礙屬于神經癥？（）A.精神分裂癥B.抑郁癥C.躁狂癥D.焦慮癥答案：D10.心理健康教育的對象主要是（）。A.心理有問題的人B.全體學生C.成年人D.老年人答案：B二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.影響心理健康的因素包括（）。A.遺傳因素B.環(huán)境因素C.個體的心理因素D.社會文化因素答案：ABCD2.以下屬于情緒調節(jié)方法的有（）。A.認知改變B.合理宣泄C.放松訓練D.轉移注意力答案：ABCD3.人格的特征包括（）。A.獨特性B.穩(wěn)定性C.整體性D.功能性答案：ABCD4.心理健康的表現有（）。A.正確的自我認知B.良好的情緒控制C.和諧的人際關系D.積極的社會適應答案：ABCD5.心理防御機制包括（）。A.合理化B.升華C.補償D.抵消答案：ABCD6.以下屬于認知過程的有（）。A.感覺B.知覺C.記憶D.思維答案：ABCD7.在人際交往中，重要的技巧有（）。A.傾聽B.表達C.共情D.尊重答案：ABCD8.壓力產生的來源有（）。A.生活事件B.日常煩惱C.心理預期D.人格特點答案：ABCD9.以下屬于心理障礙的類型有（）。A.焦慮障礙B.心境障礙C.人格障礙D.精神分裂癥答案：ABCD10.心理健康教育的途徑有（）。A.課堂教學B.心理咨詢C.心理輔導活動D.家庭教育答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）答案：錯誤2.情緒和情感是同一個概念。（）答案：錯誤3.人格是一成不變的。（）答案：錯誤4.所有的心理防御機制都是消極的。（）答案：錯誤5.記憶的遺忘是有規(guī)律的。（）答案：正確6.人際交往中，距離越近關系越好。（）答案：錯誤7.壓力對人只有負面影響。（）答案：錯誤8.心理障礙是無法治療的。（）答案：錯誤9.心理健康教育只針對學生。（）答案：錯誤10.個體的心理發(fā)展是階段性和連續(xù)性的統(tǒng)一。（）答案：正確四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述心理健康的標準。答案：心理健康的標準包括正確的自我認知，能悅納自己；情緒穩(wěn)定，積極樂觀；良好的人際關系，能與他人和諧相處；適應環(huán)境良好，包括自然環(huán)境和社會環(huán)境；有一定的應對挫折和壓力的能力等。2.簡述情緒的功能。答案：情緒具有適應功能，幫助個體適應環(huán)境；動機功能，激勵個體行動；組織功能，影響認知活動；信號功能，通過表情傳達信息等。3.簡述人格的影響因素。答案：人格的影響因素有遺傳因素，提供了人格發(fā)展的可能性；環(huán)境因素，如家庭、學校、社會文化環(huán)境等塑造人格；個體的主觀能動性，個體在環(huán)境中對人格發(fā)展的主動塑造等。4.簡述心理壓力的應對策略。答案：心理壓力的應對策略包括積極面對問題，解決問題根源；進行情緒調節(jié)，如放松訓練、合理宣泄；尋求社會支持，如家人、朋友的幫助等。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高自己的情緒管理能力。答案：首先要認識自己的情緒，通過自我觀察和他人反饋。其次學習情緒調節(jié)方法，如深呼吸、轉移注意力等。還要改變認知，從不同角度看待事情，最后多實踐，在實際生活中不斷鍛煉。2.討論如何建立良好的人際關系。答案：要做到尊重他人，理解他人的感受和需求。善于傾聽，給予他人表達的機會。保持真誠，不虛偽。同時要有一定的溝通技巧，能夠恰當表達自己的想法。3.討論心理防御機制對個體心理健康的影響。答案：心理防御機制有積極和消極影響。積極方面，如升華能將不良沖動轉化為積極行為。消極方