七年級下學期政治一二單元知識點，奧力給，沖沖沖~~第第頁第一單元珍惜青春時光第一課青春正當時第一框青春的邀約1、★青春期生理變化的表現(xiàn)及影響？（P3）（1）表現(xiàn)：身體外形的變化、體內(nèi)機能的增強、性的發(fā)育和成熟。（2）影響：①讓我們感受到旺盛的生命力。②我們精力充沛、思維敏捷。2、★如何正確對待青春期的生理變化？（P3）①我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢。②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。3、★青春期心理變化的表現(xiàn)（P4）表現(xiàn)：認知能力提高，自我意識增強，情感世界豐富4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（P4-P5相關(guān)鏈接）①獨立與依賴。 ②閉鎖與開放。 ③勇敢與怯懦。5、★如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？（P5）①參加集體活動，在集體中調(diào)整自己；②求助老師、家長和心理醫(yī)生，解決問題；③學會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。6、★如何追求內(nèi)外兼修的青春之美？（P6）①我們不斷求知與探索。②在塑造外在美的同時，更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。第二框男生女生1、男生女生的性別差異表現(xiàn)在哪些方面？（P6）①男生女生各有優(yōu)勢。男生女生的生理差異更加明顯。②男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式表現(xiàn)出各自的特點。2、★如何對待男生女生的性別差異？（P6）①男生女生雖有不同，但各有優(yōu)勢。②我們要相互學習、相互欣賞、取長補短，讓自己更加優(yōu)秀。3、如何認識在異性面前愛表現(xiàn)的現(xiàn)象？（P7）①我們有表現(xiàn)自己的欲望，更加在意自己的形象。這是正常的心理現(xiàn)象。②了解并接納這一心理現(xiàn)象，有助于我們學會與異性交往。4、★與異性交往的積極作用？（P7）①可以增進對異性的了解，消除神秘感；②可以擴大交往范圍，提高交往能力。③與異性合作，有助于完善自身，共同成長?！纠蠋熣f明】與異性交往可以消除神秘感，此處用了“消除”。5、（日常生活角度）★怎樣把握好與異性交往的尺度？（P8）①我們應(yīng)注意交往的方式、場合、時間，既熱情大方，又掌握分寸，言談得當、舉止得體。②我們要學會恰當?shù)嘏c異性交往。6、★怎樣正確認識青春期對異性的朦朧情感？（P8）①我們可能會萌發(fā)對異性的朦朧情感，可能會對異性的欣賞而感到愉悅，容易把這種欣賞當作愛情。②真正的愛情，不僅意味著欣賞和尊重，而且需要責任、能力和擔當。③我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。第三框?qū)W會自我保護1、★如何學會自我保護？（P9-P11）①自重自愛，言談舉止不越界。②增強自我保護意識，提高應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力。③樹立正確的道德觀念和法律意識，遵守中學生日常行為規(guī)范。2、★獲取性知識的途徑（P9）①我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解性知識，②還可以向父母、老師問問題，獲得他們的幫助。（具體方法見P9“生活觀察”：閱讀相關(guān)書籍、聽專家講座）3、在涉及性的問題上要注意什么？（P10）青少年身心發(fā)育不成熟，在性的問題上要注意邊界和規(guī)則，否則會傷害自己和他人。4、★如何提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力？（P11）①我們應(yīng)當增強自我保護意識，提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力。②如果有人試圖越過身體的“警戒線”，我們要敢于和善于保護自己。③我們要學會辨別并抵制性騷擾、性侵害，學會運用法律武器維護自己的合法權(quán)益。5、（性角度、法律角度）與異性交往要注意什么/如何與異性交往？（P11)①我們應(yīng)當樹立正確的道德觀念和法律意識，遵守中學生日常行為規(guī)范。②觸碰道德的事情堅決不做，違反法律的事情堅決不做。6、自我保護小貼士（P11方法與技能）①保護身體的隱私部位。②拒絕黃色笑話。第二課做情緒情感的主人第一框揭開情緒的面紗1、情緒的分類（P14）（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼。（2）復(fù)雜情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚。3、青少年情緒的特點（P14相關(guān)鏈接）①情緒細膩。②情緒反應(yīng)強烈。③情緒波動大。4、★情緒的作用？（P14）①情緒會影響人的觀念和行動。②積極情緒可以提高人的積極性和活動能力；③消極情緒給人帶來不良體驗，會產(chǎn)生負面影響。④消極情緒也有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，有助于我們提高學習效率。5、影響情緒的因素有哪些？（P15）（1）外部因素：外部環(huán)境、生活事件。（2）內(nèi)部因素：個人的性格特點、對事物的觀念和看法。第二框?qū)W會管理情緒1、為什么要學會管理情緒？（P16）①情緒是可以管理的。并不意味著我們是情緒的奴隸。②管理好情緒，做情緒的主人，具有重要意義。2、★如何學會管理情緒？（P16-P19）①學會認識自己的情緒。②學會調(diào)節(jié)情緒。③學會合理表達情緒。④學會在幫助他人、奉獻社會中培養(yǎng)積極健康的情緒。3、★怎樣學會認識自己的情緒？（P16）我們需要學會覺察自己的情緒，明確情緒背后的真實需要，不斷拓展對情緒認識的深度。4、★調(diào)節(jié)情緒的方法（P17-P18方法與技能）①注意轉(zhuǎn)移法。②合理宣泄法。③認知調(diào)節(jié)法。④放松訓練法。5、學會合理表達情緒的原因和要求？（P18）（1）原因：①人的情緒會相互感染，一個人的情緒很容易影響周圍的人。②只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧他人的感受，是不合適的做法。（2）★要求：我們要選擇合適的場合、合理的方式表達情緒，關(guān)照他人的感受。6、★怎樣培養(yǎng)積極健康的情緒？（P19）給予他人關(guān)心，共享歡樂、分擔痛苦，從自我中走出來、融入生活實踐。第三框品味美好情感1、情感與情緒的關(guān)系？（情感的內(nèi)涵）（P19）（1）區(qū)別：情感是比情緒更深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗，是人基本的精神需求。2、情感的分類（P20相關(guān)鏈接）①安全感、歸屬感； ②如道德感、榮譽感；③有積極情感，如正義感、勝任感、美感；④有消極情感，如挫折感、倦怠感、厭惡感； ⑤敬畏感。3、★情感的作用？（P20）①情感反映我們對人對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷、選擇，促使我們作出行動。②情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，有助于我們更全面地觀察事物。③情感體現(xiàn)我們的生命成長，使我們的情懷更博大。4、★如何品味美好情感？（P20-P21）①我們要有意識地增加積極情感體驗。②我們要學會承受和轉(zhuǎn)化消極情感。③我們要在實踐中提升情感境界。5、★怎樣獲得積極的情感體驗？（P20-P21）①我們可以通過與人交往、參與有意義的社會活動獲得積極情感。②我們也應(yīng)該用熱情和行動來影響周圍的環(huán)境，讓世界多一份美好。6、★為什么要學會承受和轉(zhuǎn)化消極情感？（消極情感的作用）（P21）①消極情感給我們帶來不舒服的負面感受，甚至影響我們的生活質(zhì)量。②但是，體驗消極情感未必是壞事。接受挫折的考驗，學會轉(zhuǎn)化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好。7、★怎樣在實踐中提升情感境界？（P21）我們要用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節(jié)開始，提升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感升華為高尚情操。第二單元煥發(fā)青春活力第三課人貴自尊第一框人須有自尊1、★自尊的內(nèi)涵（P26）自尊是對自我價值的肯定，包括自我尊重和贏得他人的尊重。補充一個：青春期自尊的表現(xiàn)是什么？注重自己的儀容儀表、言談舉止，希望贏得他人的認可。2、★自尊的重要性？（P26正文+藍字）①每個人都有自尊的需要，當這種需要滿足時，我們感到快樂。②自尊是一種良好的心理狀態(tài)，是一個人德行的具體表現(xiàn)。3、★自尊的人有什么特點？（P27-P28）①自尊的人能認可自己。②自尊的人知廉恥、明是非。③自尊的人不愛慕虛榮。4、為什么說：自尊的人能認可自己？①能看到自己的優(yōu)點和缺點，肯定自己的價值；②能積極表現(xiàn)自己，獲得良好評價。5、為什么說：自尊的人知廉恥、明是非？①自尊的人有羞恥心，會對不恰當?shù)男袨楦械诫y為情，做到行己有恥；②明白是非對錯，能夠約束自己的行為。6、為什么說：自尊的人不愛慕虛榮？①自尊的人不為名利所惑，不過分追求表面的榮耀，②客觀分析他人的評價。7、“行己有恥”的內(nèi)涵及重要性（P28相關(guān)鏈接）（1）內(nèi)涵：“行己有恥”是指凡自己認為可恥的事就不去做。（2）重要性：聞過即改，知恥而后勇，都是優(yōu)秀的品質(zhì)。8、青春期自尊的表現(xiàn)是什么？注重自己的儀容儀表、言談舉止，考慮行為的影響，希望贏得他人的認可。第二框做自尊的人1、★如何做自尊的人？（P29-P31）①學會維護自己的人格尊嚴。②學會不斷提升自己。③學會尊重他人。2、如何維護自己的人格尊嚴？①面對他人的議論或批評，要有平和的心態(tài)，“有則改之，無則加勉”。②面對他人的侮辱，運用法律武器保護自己。3、學會不斷提升自己？①在學習上，努力充實自己，開闊視野；②在生活中，不斷歷練自己，增強人際交往能力。4、學會尊重他人原因和做法？原因：人都有自尊的需要，尊重他人，才可能贏得他人的尊重。做法：①要尊重他人的隱私和人格，不取笑、侮辱他人；②接納他人的個性，尊重他人的生活習慣。第四課自信給人力量第一框人要有自信1、★自信的內(nèi)涵（P34）自信就是相信自己，是對自身能力的肯定。2、★自信的作用？（P35）①自信讓人樂觀堅定。自信是“我能行”的信念，讓我們充滿希望，面對困難不放棄。②自信讓人遠離自負與自卑。讓我們實事求是看待自己，從容應(yīng)對各種問題。3、★自信與自負、自卑的表現(xiàn)（區(qū)別）（P35）①自負表現(xiàn)為過高地估計自己，自以為是。②自卑表現(xiàn)為輕視自己，低估自己的能力。③自信表現(xiàn)為實事求是看待自己，坦然面對自己，從容應(yīng)對各種問題。4、★自信的來源？（P36）自信源于我們積累的實力，源于從國家富強中獲得的安全感、成就感和自豪感。第二框做自信的人1、為什么青少年要樹立自信？（P37、P33藍字）①青春是重要的旅程。我們要堅定信心，走向未來。②青春的探索需要自信。自信的青春有力量。2、★如何做自信的人？（P38-P39）①找準定位，揚長避短。我們既要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，也要認清自己的不足。②專注當下，積極行動。要明確目標，全力以赴，為自己喝彩。③勇于探索，增強底氣。大膽應(yīng)對新問題，在解決問題中展現(xiàn)實力、提升能力。④我們要堅定民族自信心，在全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人?！菊f明】“如何做自信的人？”前三點是收獲自信的方法，強調(diào)如何樹立個人自信；最后一點強調(diào)如何做自信的中國人。第五課人生當自強第一框人要自強1、★自強的內(nèi)涵（P41）①自強是自我勉勵、發(fā)憤圖強。②是不斷超越自我的人生追求。2、★自強的重要性？（P42-P43）①自強，使人自主自立。能夠“克己”“自勝”，依靠努力拼搏面對生活。②自強，使人奮發(fā)向上。有鍥而不舍的堅毅品格，不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我。③自強不僅關(guān)系個人的成長，而且關(guān)系民族的命運和國家的未來。3、為什么說自強關(guān)系民族的命運和國家的未來？正是一代又一代中國人自強不息地接力傳承，中華民族才歷經(jīng)滄桑而不衰，飽經(jīng)磨難而更強，自立于世界民族之林。第二框做自強不息的中國人1、★為什么要做自強不息的中國人？（P44、P41藍字）①自強不息是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。我們手握歷史的接力棒。②少年強則國強，自強的青春有未來?！菊f明】自尊的青春有光彩，自信的青春有力量，自強的青春有未來。2、★如何做自強不息的中國人？（P45-P46）（1）樹立遠大理想。我們要有愛國之心，把個人命運與祖國發(fā)展結(jié)合起來。（2）求得真學問，練就真本領(lǐng)。我們要認真對待課程，勤學好問；要提高解決問題的能力。（3）在苦干實干中磨礪成長，砥礪前行。①我們要不斷磨煉意志。②學會依靠自己，學會做事。腳踏實地，不怕吃苦?！锓沁x擇的泛化運用1.請同學們自發(fā)在橫幅上寫下了自己的青春奮斗誓言。=請你寫下自己的錚錚奮斗誓言。（怎么做？？？）（以下內(nèi)容為“好好學習