第二課做情緒情感的主人

課時1揭開情緒的面紗

刷教材?刷基礎(chǔ)

1［2024江西贛州質(zhì)檢］仔細(xì)觀察漫畫《情緒一家子》，最能概括漫畫內(nèi)容的是（）

點(diǎn)

乂情緒一家子X

④,?@

僚、母-慫

A.喜怒哀懼是人不常見的情緒

B.人的情緒受多方面因素影響

C.人的情緒是復(fù)雜多樣的

D.青春期的情緒體現(xiàn)了青春活力

2［2023天津河西區(qū)期末］觀察下圖，圖中主人公的開心受以下哪個因素影響（）

A.外部環(huán)境B.個人的性格特點(diǎn)

C.對事物的觀念和看法D.生活事件

3［2023北京朝陽區(qū)模擬］下圖是小七同學(xué)一天的情緒變化曲線。這表明小七同學(xué)的情緒（）

B.難以調(diào)節(jié)

C.反應(yīng)強(qiáng)烈，波動大

D.不會因外部環(huán)境變化而發(fā)生變化

4新素材［2024遼寧遼陽期末］2024年是長征出發(fā)90周年?！凹t軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑……更喜岷山

千里雪，三軍過后盡開顏?！遍L征中，中國共產(chǎn)黨人及其領(lǐng)導(dǎo)的人民軍隊(duì)始終秉持堅(jiān)定的革命樂觀主義精神，直至

勝利。長征勝利啟示我們（）

A.情緒發(fā)揮的作用全部是積極的

B.積極情緒激勵我們克服困難、努力向上

C.情緒可能讓我們因?yàn)榇鞌《共讲磺?/p>

D.積極情緒能夠幫助我們克服一切困難

5[2024山東青島期中]視障歌唱演員蕭凱恩幼時因病致盲，人生慘淡開場，但她沒有自暴自棄。她抓住自己的

音樂天賦，潛心學(xué)習(xí)，成為著名歌唱演員。每一個在指尖跳躍的音符，每一聲婉轉(zhuǎn)悅耳的歌聲，都是蕭凱恩為逆轉(zhuǎn)

命運(yùn)奏響的樂章。蕭凱恩的人生經(jīng)歷告訴我們（）

①同一情緒對不同人的影響是相同的

②善于激發(fā)積極的情緒感受，我們的生活將更加絢爛多彩

③要積極面對消極情緒，將消極情緒轉(zhuǎn)化為成長的動力

④消極情緒比積極情緒更能激勵我們奮發(fā)向上

A.①③B.①④C.②③D.②④

刷易錯

易錯點(diǎn)誤認(rèn)為情緒只會讓人止步不前

[2023遼寧沈陽期末]面對滿地落花，當(dāng)我們一切順利時,會有“草樹知春不久歸,百般紅紫斗芳菲”的感受；但

當(dāng)我們備受冷落時，則會引出“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”的憂傷情緒。這說明（）

A情緒反映了人們不同的需要

B.情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)

C.青少年的情緒波動大

D.情緒非常神奇，只會讓人止步不前

刷中考?刷模擬

[2024河南商丘模擬]“神舟十八號”成功發(fā)射，讓我們欣喜若狂、激動不已；長江中下游地區(qū)遭遇多輪暴雨襲擊，

給人們的生命、財產(chǎn)造成嚴(yán)重?fù)p失，我們會感到傷心、難過……對于這些感受，下列認(rèn)識正確的是（）

A.我們遭遇不同的事情，會產(chǎn)生不同的情緒

B.我們的情緒是完全相同的

C.雖然周圍的情況發(fā)生變化，但我們的情緒不會發(fā)生變化

D.我們的情緒只有喜、怒、哀、懼

2[2024廣東中考改編]走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語花香、翠蔓扶風(fēng)、綠草茵茵等自然元

素能讓人心情舒暢。這說明()

A.人與人之間的情緒會相互感染

B.我們能用熱情和行動影響環(huán)境

C.消極情緒通常會產(chǎn)生負(fù)面影響

D.美好事物能激發(fā)正面情緒感受

3[2024江蘇蘇州中考]當(dāng)我們快樂的時候，可能會笑容滿面可能對新鮮事物充滿好奇；當(dāng)我們悲傷的時候,

可能會覺得沮喪、泄氣，甚至想哭。這說明()

A.我們的情緒受多方面因素影響

B.多樣的情緒豐富了我們的生活

C.人與人之間的情緒會相互感染

D.情緒影響著我們的觀念和行動

[2023四川德陽中考]漫畫(下圖)給我們的啟示是()

A.人與人之間的情緒是相互感染的

B.我們?nèi)魏螘r候都不該有負(fù)面情緒

C.負(fù)面情緒終將導(dǎo)致我們迷茫絕望

D.我們應(yīng)該學(xué)會積極面對負(fù)面情緒

5[2023云南中考]某男子因與家人鬧矛盾而情緒激動在乘坐出租車時不停向司機(jī)轉(zhuǎn)賬，要求司機(jī)闖紅燈，但

司機(jī)并未遵照該男子的要求。這說明()

A.人與人之間的情緒會相互感染

B.情緒影響著人們的觀念和行動

C.多樣的情緒豐富了人們的生活

D.同一情緒對不同的人影響相同

走向重高

以“在逆境中自強(qiáng)不息”為議題

（2022年版課標(biāo)議題）

核心素養(yǎng)健全人格［2024山東泰安質(zhì)檢］（6分）閱讀情境，回答問題。

鳴鳴和欣欣數(shù)學(xué)考試考砸了……

MJ這次考砸了，傷心、后悔、焦慮……

躲，吃不下飯，也睡不著覺，精神恍惚。

鳴鳴

‘考砸了沒關(guān)系，只要我改掉粗心這個k

毛病，下次肯定能考好，接下來我要

、加倍努力。r欣欣

（1）上述情境反映了情緒有什么特點(diǎn)?（2分）

（2）不同的情緒會產(chǎn)生不同的影響。結(jié)合上述情境，分析情緒會產(chǎn)生哪些影響。（4分）

課時2學(xué)會管理情緒

刷教材?刷基礎(chǔ)

112024安徽合肥期末］各種各樣的情緒豐富了我們的生活，正確認(rèn)識情緒的意義有助于我們?nèi)嬲J(rèn)識情緒、把

握情緒。下面關(guān)于情緒的說法正確的是（）

①我們的情緒決定周圍環(huán)境的變化

②做自己情緒的主人，對我們一生的發(fā)展具有重要意義

③我們需要學(xué)會覺察自己的情緒，體會自身情緒的強(qiáng)弱和變化

④學(xué)會認(rèn)識自己的情緒，不斷拓展對情緒認(rèn)識的深度與廣度

A.①③④B.②③④

C.①②③D.①②④

2［2023山西臨汾期末］仔細(xì)觀察下列漫畫，這組漫畫說明)

A.負(fù)面情緒只有立即宣泄出來，才能得到緩解

B.人生在世有喜有悲，家庭成員都能夠正確合理地表達(dá)情緒

C.情緒會傳染，它會在不知不覺中影響到周圍的人，關(guān)乎人際交往

D.人與人之間的情緒會相互感染，要想調(diào)控好自己的情緒，必須做到喜怒哀樂不形于色

3[2023青海西寧期末「枕頭大戰(zhàn)”是在歐美非常流行的一項(xiàng)活動「枕頭大戰(zhàn)”即按照一定規(guī)則用軟枕頭作為武器

相互“襲擊”，來緩解生活和工作壓力。這種調(diào)節(jié)情緒的方法屬于（）

A.認(rèn)知調(diào)節(jié)法B.注意轉(zhuǎn)移法

C.合理宣泄法D.放松訓(xùn)練法

4[2024貴州黔西南州期末]某中學(xué)在學(xué)校心理咨詢室設(shè)立了發(fā)泄墻，不少學(xué)生在課余時間利用發(fā)泄墻排解自己

緊張郁悶的情緒。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

A.注意轉(zhuǎn)移法B.認(rèn)知調(diào)節(jié)法

C.合理宣泄法D.放松訓(xùn)練法

5[2024山東濟(jì)寧調(diào)研]英國戲劇大師莎士比亞說：“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智

慧的欠缺。”這句話啟示我們（）

A.消極情緒總會對人產(chǎn)生消極影響

B.有智慧的人才懂得控制自己的情緒

C.要學(xué)會合理地表達(dá)情緒和調(diào)節(jié)情緒

D.要時時刻刻保持積極的情緒狀態(tài)

②刷易錯

易錯點(diǎn)誤認(rèn)為情緒是可以隨心所欲調(diào)節(jié)的

6[2024山東威海期末]（6分）

初中生王某掏出隨身攜帶的鑰匙將停放在路邊的6輛私家車劃傷泄憤。接到報警后僅8小時，警方就成功將嫌

疑人王某抓獲歸案。王某交代，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力較大，所以通過劃車的方式為自己減壓。

有人認(rèn)為：孩子學(xué)習(xí)壓力大，通過劃車為自己減壓，可以理解，不必承擔(dān)責(zé)任。請你運(yùn)用情緒的有關(guān)知識，對

此觀點(diǎn)進(jìn)行評析。

刷中考?刷模擬

1新考法［2024湖北武漢中考］以下是學(xué)校心理健康周“留下你的笑臉”留言墻摘錄：

參加跑步等體育活動能幫助我轉(zhuǎn)移注意，化解煩惱。

◎不開心時，我與值得信賴的師長交流，心情就變好了。

◎通過書信的方式把不良感受寫出來，可以讓我冷靜下來。

這些留言的共同主題是（）

A.悅納生理變化B.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志

C.學(xué)會認(rèn)識自我D.學(xué)會調(diào)控情緒

2［2024重慶中考A卷］情緒，是每個人與生俱來的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵我們追求更好的生活，

也可能使我們陷入困境。學(xué)會管理情緒，是我們每個人的必修課。下列情景中，我的情緒管理合理的是（）

①幾個活動的時間沖突了，我很抓狂，選擇去散散步、緩一緩

②朋友總是抱怨，讓我也很不開心，我拒絕再當(dāng)他的“情緒垃圾桶”

③上課遲到被老師批評，我惴惴不安，主動找到老師說明原因并承諾改正

④排了很久的隊(duì)，有人突然擠了進(jìn)來，我沖過去把他揪出來狠狠地吼了一頓

A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④

3［［2024陜西中考A卷］非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動物學(xué)

家研究發(fā)現(xiàn)，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們

（）

①人的情緒是短暫的、不穩(wěn)定的、復(fù)雜的

②情緒會相互感染，要用恰當(dāng)方式表達(dá)

③不要因?yàn)橐恍┪⑿〉氖虑槎髣痈位?/p>

④暴怒不能解決問題，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒

A.①②B.①③C.②④D.③④

4小閩同學(xué)說：“當(dāng)我心情不佳或情緒低落時，我最喜歡到空曠無人的場地大喊一聲，這樣會使我的情緒有所好

轉(zhuǎn)。”小閩調(diào)節(jié)不良情緒的方法是)

A.放松訓(xùn)練B認(rèn)知調(diào)節(jié)

C.合理宣泄D.注意轉(zhuǎn)移

2刷素養(yǎng)

以“在逆境中自強(qiáng)不息”為議題

（2022年版課標(biāo)議題）

5核心素養(yǎng)健全人格［2024山東泰安期中］（12分）閱讀材料，回答問題。

【做情緒的主人】情緒是可以調(diào)節(jié)的，只要我們掌握一些正確的方法，就可以很好地駕馭情緒。請看下面一組

鏡頭：

鏡頭一小花聽說小紅在背后說自己的壞話，她非常生氣，于是不問青紅皂白地把小紅罵了一頓，以發(fā)泄心中

的不滿。

鏡頭二小明在圖書館看書時，突然得知疼爰自己的奶奶去世了，他強(qiáng)忍悲痛，悄悄地離開圖書館，跑到操場

上痛哭了一場。

⑴鏡頭中的小花和小明分別產(chǎn)生了怎樣的情緒？（2分）

（2）小花認(rèn)為情緒是不可以管理的，你認(rèn)為她的觀點(diǎn)正確嗎?為什么?（4分）

⑶對于表達(dá)情緒，你有什么好想法?（6分）

課時3品味美好情感

刷教材?刷基礎(chǔ)

1新考法［2024廣東韶關(guān)期末］情緒與情感是指人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的主觀態(tài)度體驗(yàn)。下面

為某老師課堂上關(guān)于情緒和情感的關(guān)系的板書，板書內(nèi)容表明（）

A.情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動

B.情感是復(fù)雜的，它與我們的想象力和創(chuàng)造力有關(guān)

C.情感伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展，相對穩(wěn)定

D.情緒與情感關(guān)系密切，能夠豐富我們的生活體驗(yàn)

2［2024山東濟(jì)寧質(zhì)檢］學(xué)校舉行升旗儀式的時候，只要國歌響起，小明就會情不自禁地立正，向冉冉升起的國

旗行注目禮。小明的表現(xiàn)符合下列哪種情感表現(xiàn)（）

A.安全感B.道德感

C.敬畏感D.正義感

3［2024廣東珠海質(zhì)檢］小魯開學(xué)考試考得不理想，心情很糟糕，有一種挫敗感。但他沒有繼續(xù)消沉，而是思考

自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，查漏補(bǔ)缺，找到不足之處。由此可知（）

①消極情感越多越好

②體驗(yàn)消極情感是壞事，會影響生活質(zhì)量

③我們要學(xué)會轉(zhuǎn)化消極情感，不斷成長

④我們要學(xué)會承受一些消極情感

A.①②B.①④C.②③D.③④

4［2023山東濟(jì)寧期中］成語“通情達(dá)理”是說只有“通情”才能“達(dá)理”，只有在情感上互相溝通，所講的道理才能沒

有阻礙地進(jìn)入人的內(nèi)心。所謂“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章”。這告訴我們（）

A.豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知

B.情感是人基本的精神需求

C.要多讀書，只有讀書才能獲得知識、收獲美好情感

D.情緒能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力

5［2023山東威海期中］中國科學(xué)家李學(xué)龍放棄倫敦大學(xué)的終身教職，回國帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)研發(fā)出世界首套“多分辨率成

像及分析系統(tǒng)”。李學(xué)龍說，后悔沒能早些回來，自己愿做個搖槳人，為國家科學(xué)進(jìn)步盡責(zé)。材料表明情感（）

A.在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累

B.反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動

C.是人基本的精神需求

D.能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力

2刷易錯

易錯點(diǎn)不能正確區(qū)分情感與情緒（

［2024山東東營質(zhì)檢］（5分）“人非草木，孰能無情”與“喜怒哀樂，人之常情”中的“情”都指情感。

判斷:O

理由：______________________________________________________________________________________________

刷中考?刷模擬

1狀態(tài)，不斷創(chuàng)造、積累美好的情感體驗(yàn)，向他人傳遞情感正能量，會讓我們的生命更有意義。以下行為不利

于增加積極情感體驗(yàn)的是（）

A.共同欣賞高雅的藝術(shù)

B.交流名著閱讀的心得體會

C.力所能及地幫助他人

D.強(qiáng)迫他人認(rèn)可自己的觀點(diǎn)

212024貴州銅仁中考］詩詞是表達(dá)情感的重要載體。北宋文學(xué)家范仲淹被貶謫時寫下：“先天下之憂而憂，后天

下之樂而樂”，南宋末年名臣文天祥被囚禁時仰嘆：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”。下列對情感理解正確的

是（）

①情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)

②情感只有在詩詞中才能表達(dá)得更好

③情感反映著我們對人、對事的態(tài)度和觀念

④情感與情緒緊密相關(guān)并隨之反應(yīng)積累和發(fā)展

A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④

3［2024山東煙臺期末］下列行為與所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)對應(yīng)正確的是（）

序號行為情感體驗(yàn)

①看到同桌被同學(xué)誤會，小福仗義執(zhí)言正義感

②小龍?jiān)诩易龊昧送盹?，父母對他贊不絕口信任感

③小閩獨(dú)立完成了老師交代的任務(wù)，心里特別開心敬畏感

④小巖被大家選為班長，她心想一定要把班級管理好責(zé)任感

A.①②B.②③C.①④D.③④

2刷素養(yǎng)

以“在逆境中自強(qiáng)不息”為議題

（2022年版課標(biāo)議題）

4新考向開放性、探究性核心素養(yǎng)健全人格［2024天津河?xùn)|區(qū)期中］（10分）七年級（1）班同學(xué)參與了“傳遞美好情

感，傳播生命正能量”的社會實(shí)踐活動，請你參與其中。

【體驗(yàn)情感】

在假期中，芳芳到敬老院做志愿者，與老人們聊天，為他們讀書讀報，老人們都夸贊她是個懂事的好孩子，芳

芳感到了由衷的喜悅。

（1）芳芳是通過什么方式獲得積極情感體驗(yàn)的?你認(rèn)為還可以通過哪些方式獲得這種情感體驗(yàn)?（2分）

【品味情感】

默默代表班級參加學(xué)校演講比賽，因出現(xiàn)失誤，未能取得好成績，他感到很郁悶，整天無精打采。

（2）你認(rèn)為默默應(yīng)怎樣正確看待自己的情感體驗(yàn)？（4分）

【傳遞情感】

（3）請你完成下面的青春倡議書。（4分）

青春倡議書

青春，用汗水書寫難忘的故事;青春，用淚水記錄成長的悲歡;青春，用創(chuàng)造見證生命的喜悅

來吧！讓我們一起提升情感境界：

?_________________________________

第二課綜合訓(xùn)練

刷能力

1［2023山東濟(jì)南調(diào)研］仔細(xì)觀察漫畫，下列理解正確的有（）

①人的情緒是復(fù)雜多樣的

②要調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人?冢口岸

③人的情緒是無法管理的內(nèi)獷?際

④情境相同情緒也應(yīng)相同

A.①②B.①④C.②③D.③④

2新考法［2024山東青島期末］以下情境與采用的調(diào)節(jié)情緒的方法對應(yīng)正確的是（）

序號情境調(diào)節(jié)方法

?進(jìn)入考場后感覺心情緊張，通過深呼吸進(jìn)行調(diào)整認(rèn)知調(diào)節(jié)

②心情郁悶煩躁時，到風(fēng)景優(yōu)美的地方散步注意轉(zhuǎn)移

③考試成績不理想，把煩惱寫進(jìn)日記本里合理宣泄

④遇到困難，提醒自己“縱有千山萬水，帶著微笑面對”放松訓(xùn)練

A.②④B.①③C.①④D.②③

3新考法［2024北京房山區(qū)模擬］小雪要寫一篇關(guān)于“傳遞情感正能量，弘揚(yáng)社會好風(fēng)氣”的演講稿，下列哪些熱

點(diǎn)新聞可以作為材料（）

①張桂梅堅(jiān)守西南邊陲，幫助2000多名女孩考入大學(xué)，創(chuàng)造了大山里的“教育奇跡”

②創(chuàng)辦爰心廚房溫暖無數(shù)人的萬佐成、熊庚香夫婦，18年來與癌癥病人相伴，用爰心守護(hù)他們

③國家市場監(jiān)督管理總局、國家煙草專賣局發(fā)布通告：各類市場主體不得向未成年人銷售電子煙

④一名15歲學(xué)生因?qū)Π嘀魅卫蠋煹娜粘９芾聿粷M而將其打成重傷，最終該學(xué)生被刑事拘留

A.①②B.①④C.②③D.③④

4［2024廣東清遠(yuǎn)期末］（14分）做情緒情感的主人。

【情緒管理】

青春期心理健康教育是學(xué)校德育教育工作中的重要內(nèi)容，生活中每個人都有壓力、有情緒，中學(xué)生也不例外。

學(xué)業(yè)、人際關(guān)系以及情感壓力是中學(xué)生常見的三座“壓力大山二如何看待情緒?如何表達(dá)情緒?如何調(diào)節(jié)情緒?某校邀

請心理健康專家給七年級的學(xué)生開設(shè)了主題為“情緒調(diào)節(jié)有方法”的線上講座。專家介紹了如何正確看待正面情緒和

負(fù)面情緒，然后介紹了常見的負(fù)面情緒以及背后的認(rèn)知偏差，最后通過幾個典型案例，向大家介紹了調(diào)節(jié)情緒的策

略。

(1)在人際交往中，我們需要合理表達(dá)自己的情緒。請你談?wù)勗颉?6分)

【情感韻味】

情境一在學(xué)校的退休教師歡送會上，我的班主任陳老師捧著一個小盒子走上講臺。她打開盒子，里面有許多

用細(xì)繩扎好的小包兒，上面寫著日期。陳老師找了一陣后，打開一個小包兒，翻看里面的一沓紙片，最后抽出一張

發(fā)黃的紙。啊，那竟然是我父親30年前的一份作業(yè)！陳老師指著那些小包兒說：“這就是我的回憶，每年我都要留

出每個學(xué)生的一份作業(yè)，然后整理好，編上號。我經(jīng)常翻閱，仿佛又回到了過去的歲月。我閉上眼睛，就能看見一

張又一張的小臉兒，一個又一個的班級。許多人我都記得很清楚，那些令我非常滿意和讓我傷心難過的學(xué)生……不

管怎樣，我爰他們所有人?！?/p>

(2)你如何看待陳老師的情感體驗(yàn)?(4分)

情境二志雄同學(xué)代表班級參加年級辯論會，發(fā)揮失常，心里很不舒服。他決心擴(kuò)展自己的閱讀范圍，加強(qiáng)辯

論技能的學(xué)習(xí)，爭取在下一次辯論會中為班級取得好成績。

心里真不舒服，但艘

我一定要奏另!L

(3)志雄同學(xué)心里不舒服是一種什么感受?志雄同學(xué)這樣的感受有什么意義?(4分)

素材分類專練1珍惜美好青春體驗(yàn)情緒情感

刷專題素材類型1表格/思維導(dǎo)圖類

[2024江蘇淮安期末]對下列微行為的點(diǎn)評，正確的有)

選項(xiàng)微行為點(diǎn)評

能言善辯的小光在變聲期突然不愿意

A能正確對待青春期生理變化

說話了

B青春期男生女生之間可能會萌發(fā)朦朧情感這些情感體驗(yàn)是真正的愛情

升入初中后，小美認(rèn)為男女有別，從不與男同

C嚴(yán)守男女同學(xué)不交往的原則

學(xué)交往

能歌善舞的初二學(xué)生小夏，想報名參選學(xué)校舞

能夠積極面對和正確處理青春期的心

D蹈隊(duì)的領(lǐng)舞，但又擔(dān)心自己做不好，于是去征求老

理矛盾

師的意見

2[2024河南周口模擬]下面的思維導(dǎo)圖告訴我們（）

對方

是惡情緒失控，駕駛車

的

意

堅(jiān)輛直接撞去，報仇

，

不

忍

決

能解恨。雙方均要承

某司機(jī)在局擔(dān)法律責(zé)任

速上駕駛車

輛時，被多\|對方不遵守平復(fù)心情,保持冷

次別車、交通規(guī)則，靜，正常駕駛，對

不和他一般方因違反交通規(guī)

見識則，承擔(dān)相應(yīng)后果

A.合理表達(dá)情緒，關(guān)照他人感受

B.違反交通法規(guī)，必受刑罰處罰

C.通過認(rèn)知調(diào)節(jié)，合理調(diào)控情緒

D.情緒復(fù)雜多樣，豐富日常生活

3[2024遼寧鞍山期末]在復(fù)習(xí)情緒情感相關(guān)知識時，小李同學(xué)總結(jié)了下列思維導(dǎo)圖。你認(rèn)為正確的是

()

CD

素材類型2校園情境類

4[2023廣東深圳檢測]觀察下面漫畫,面對同學(xué)的議論，你認(rèn)為小麗應(yīng)該（）

①再也不和男生交往

②無視同學(xué)的議論和質(zhì)疑啜畬燃震班f

③主動和議論者溝通一拿一

④把握與異性交往的分寸Y

A.①②B.②④C.①③D.③④小麗

5[2024廣東清遠(yuǎn)模擬]小甲是某校初一的女生，生性活潑大方，跟班里男女同學(xué)都能打成一片，特別是和男同

學(xué)小乙成了無話不談的好朋友。不久，同學(xué)們開始拿他們開玩笑。對此，小乙開始疏遠(yuǎn)小甲，小甲感到非?？鄲?。

如果你是小甲，你會（）

A.認(rèn)為誰都不理解自己，開始不認(rèn)真學(xué)習(xí)，甚至跟老師作對

B.干脆寄托于網(wǎng)絡(luò)世界，下課就去上網(wǎng)打游戲、聊天

C.開放自己的心靈世界，和同學(xué)溝通，告訴他們這是正常的同學(xué)交往

D.從此不再理會小乙，也不再跟異性來往

單元思考與行動（一）以訪談錄的形式探究青春時光

刷實(shí)踐

[2024原創(chuàng)]（20分）某班準(zhǔn)備開展以“奏響青春樂章”為主題的訪談活動，請你一起參與！

一、情境思考

【理解青春】

青春，是生命旅途中一個嶄新的起點(diǎn)。青春，是人生畫卷中華美的篇章。我們踏入青春，擁抱青春，發(fā)展思維,

培養(yǎng)品格，豐富情感，融入集體生活，提升法治素養(yǎng)，助力青春成長。

我覺得青春是紅色的，每天

都是忙碌的、充實(shí)的，充滿

了朝氣。

家人時常問我將來想做什么,

我難以回答。我覺得青春像

晨間的霧，有時朦朧，有時清

晰。在青春期，有向往，也有

JCA忑oj

曾春時光里最難忘的是同學(xué)間的）

情誼。上次比賽失利，大家抱在一

起哭，然后又一起加油鼓勁，讓我

感到特別溫暖。,

如果可以，我希望在青春時光里

多一些社會實(shí)踐，在和社會的接

觸中認(rèn)識自己，在幫助他人中實(shí)

現(xiàn)自身價值。

X___________________________________________________________X

1老師展示的以上內(nèi)容引發(fā)了同學(xué)們對青春的探討，青春是什么?請結(jié)合所學(xué)知識，用三個詞語表達(dá)你對青春的

理解，并選擇其中一個詞語，談?wù)勗?。?分）

二、實(shí)踐活動

青春是什么?席慕蓉說：“青春是一部太倉促的書。”陳獨(dú)秀說：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃

之新發(fā)于硼，人生最寶貴之時期也?！睆垚哿嵴f：“在人生的路上，有一條路每個人非走不可，那就是年輕時候的彎

路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長大呢?”……為了更好地感知“青春”的多樣，

班級準(zhǔn)備以小組為單位完成一份“青春訪談錄”，并書寫自己的“青春成長培養(yǎng)計劃”。

2如果以自己的家人、老師、朋友或其他比較熟悉的人為訪談對象，請你寫出幾種訪談方式。（4分）

【規(guī)劃成長】

3請針對你們小組最關(guān)注的問題，列出訪談要點(diǎn)。（6分）

訪談要點(diǎn)

1.

2.

3.

4結(jié)合訪談活動的結(jié)果，請你為自己的青春成長擬定培養(yǎng)計劃。（6分）

我的青春成長培養(yǎng)計劃

成長方向成長目標(biāo)成長行動

品味情感

調(diào)節(jié)情緒

自我保護(hù)

第一單元珍惜青春時光單元集訓(xùn)

刷章測

一、選擇題（每小題2分，共20分）

H2024江蘇無錫模擬］“12355”一共青團(tuán)開展青少年權(quán)益服務(wù)的公益短號碼。自2006年開設(shè)以來，始終圍繞

心理咨詢、法律援助、困難幫扶、考試減壓、自護(hù)教育等內(nèi)容，為青少年提供成長咨詢和權(quán)益服務(wù)。某校效仿“123

55”提供公益服務(wù)，對同學(xué)們的咨詢作出回復(fù)，其中不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/p>

①長出了小胡須，我變丑了一正視身體的變化，不因生理變化而自卑

②最近學(xué)習(xí)壓力大，我睡不著覺一轉(zhuǎn)移注意力，聽聽舒緩的音樂

③最近很多同學(xué)議論我與同桌談戀爰一拒絕與異性交往

④我很獨(dú)立，絕不接納他人意見一他人的見解毫無價值

A.①②B.②③C.①④D.③④

2［2024湖南株洲期中］隨著年齡的增長，小潔發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界更加豐富，但她越來越不愿意與別人分享自

己的小秘密，可她又希望得到別人的關(guān)心和理解。對于這種變化，下列說法錯誤的是（）

A.是自我意識不斷增強(qiáng)的結(jié)果，是正常的

B.要順其自然，生活在自己的世界里

C.應(yīng)該積極面對青春期心理矛盾和困惑

D.是青春期閉鎖與開放矛盾心理的表現(xiàn)

3［2024浙江溫州模擬］下表中“微事件”與“微點(diǎn)評”相匹配的是（）

選項(xiàng)微事件微點(diǎn)評

A看到同學(xué)身高長得都比自己快，懷疑自己不正常悅納心理變化

選項(xiàng)微事件微點(diǎn)評

B大家踴躍參加學(xué)校舉辦的活動，我也積極報名分享集體榮譽(yù)

C在異性面前更在意自己的形象，想得到異性關(guān)注出現(xiàn)青春萌動

D不知從何時起，父母要我們向東，我們卻偏要向西懂得管理情緒

412024湖南永州期末］閱讀下面漫畫《保持距離》，下列說法正確的是（）

我們交談時保持

距離，就沒有早,_________

戀的嫌疑了！|嗯，好的!

保持距離

A.男女同學(xué)交往要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體

B.男女同學(xué)之間的欣賞就是真正的爰情

C.青春期男女生之間要少說話，保持距離

D.青春期男女生情感豐富，容易陷入早戀

5［2024原創(chuàng)］某校心理健康社團(tuán)組織學(xué)生聽青春期生理心理講座和觀看青春期性教育科普影視作品。同學(xué)們以

“青春期的煩惱”為議題展開交流、討論。開展這些活動（）

①有助于學(xué)生了解青春期性心理知識

②能杜絕性騷擾和性侵害事件的發(fā)生

③能夠幫助學(xué)生了解青春期的生理和心理變化

④有助于學(xué)生掌握調(diào)節(jié)青春期煩惱的正確方法

A.①②③B.①③④

C.①②③④D.②③④

6.中學(xué)生高某為了解一些性知識，偷偷登錄一個黃色網(wǎng)站，誰知陷入其中不能自拔，常常借故到網(wǎng)吧登錄該網(wǎng)

站，導(dǎo)致無心上學(xué)。這警示我們（）

A.中學(xué)生不能接觸性知識

B.中學(xué)生不能上網(wǎng)

C.要通過正規(guī)途徑學(xué)習(xí)性知識

D.與異性交往要把握好尺度

7［2024山西晉城期中］你認(rèn)為下列行為與解讀對應(yīng)正確的是（）

選項(xiàng)行為解讀

A我害怕的時候，會心跳加快，呼吸急促不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒

小潔上課回答問題答錯了，她非常傷心,

B通過合理宣泄的方法調(diào)節(jié)情緒

下課后獨(dú)自跑到操場大哭一場

樂樂最近觀看了很多防震減災(zāi)科普知識

C青春期的情緒具有閉鎖性的特點(diǎn)

視頻，常常沉浸在思考中

今天下雨了，有人說，真氣人，下雨了怎

D么去打籃球?有人說，這場雨下得真及時，春情緒影響我們的觀念和行動

雨貴如油

812024廣東肇慶期末］網(wǎng)上流行的“樹洞”業(yè)務(wù)，按時長付費(fèi)后就可以在線吐槽、分享秘密。不少人認(rèn)為，在“情

緒垃圾桶”里可以盡情訴說自己的遭遇，宣泄自己的情緒，這有利于舒緩、釋放心理壓力?？梢姡ǎ?/p>

A.人與人之間的情緒會互相感染，調(diào)節(jié)情緒別依靠他人

B.調(diào)節(jié)情緒的方法多種多樣，消極情緒要肆意宣泄出來

C.消極情緒不利于身心健康，需要防止消極情緒的產(chǎn)生

D.要合理地宣泄和表達(dá)情緒，學(xué)會當(dāng)自己的“心理保健醫(yī)生”

9［2024甘肅隴南期中］我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)和共鳴。下列向身邊的人傳遞美好情感的方法正確的是

（）

①周日早上，我沒有睡懶覺，而是早起給父母做了一頓早餐，看到父母欣慰的樣子，我也很高興

②我教不會使用智能手機(jī)的外公學(xué)會了用手機(jī)進(jìn)行視頻聊天，外公非常開心，我也很有成就感

③朋友生日時，我親手為朋友制作了生日禮物，朋友非常感動

④暑假時，我會經(jīng)常去福利院給孩子們講故事，陪他們玩耍，我和孩子們都非常開心

A.①②③④B.①②③

C.①②④D.①③④

10新素材［2024廣東梅州期中］2024年4月2日，五華縣退役軍人事務(wù)局聯(lián)合五華縣教育局、共青團(tuán)五華縣

委員會在縣革命烈士陵園舉辦2024年清明祭奠革命先烈活動，緬懷英雄功績，弘揚(yáng)英烈精神。這項(xiàng)活動（）

①有利于激發(fā)大家的愛國情緒

②有利于大家了解革命先烈事跡，弘揚(yáng)先烈精神

③有利于形成尊崇英雄、致敬英烈的良好社會氛圍

④有利于大家激揚(yáng)愛國之情，堅(jiān)定報國之志

A.①②③B.①②④

C.②③④D.①③④

二、非選擇題（共30分）

11（2024廣東揭陽期中］（12分）處于青春期的同學(xué)們就有關(guān)“青春成長”的內(nèi)容表達(dá)了自己的想法。

小玲上初中之后，我不喜歡爸媽干涉自己的事，爸媽越是想管我，我心里就越壓抑，可當(dāng)自己遇到煩惱時，

又特別希望他們在身邊。

我經(jīng)常會跟爸媽吵架，其實(shí)我也知道這樣不對，我也不想這樣，但就是控制不了自己！

⑴請你從“青春期心理矛盾和困惑和“情緒”的角度分析小玲的心理和行為。（6分）

小雨我總是與男同學(xué)小俊一起討論學(xué)習(xí)上的問題，可時間久了，我發(fā)現(xiàn)有同學(xué)在我們背后指手畫腳，說我們

對彼此“有意思”，為了避免大家誤會，我們就不再一起討論問題了，彼此疏遠(yuǎn)了，我也逐漸只和女同學(xué)交往。

（2）請你談?wù)剬θ绾闻c異性交往的認(rèn)識。（4分）

小云同桌小強(qiáng)總是愛在課下講黃色笑話，可我并不覺得是玩笑

⑶面對這種情況應(yīng)該怎么辦?（2分）

12[2024河北唐山期中]（6分）

進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生了變化，表現(xiàn)出青春

期的情緒特點(diǎn)。

“真倒霉，我怎么總

"敢罵我，等著瞧!

是考不了第一？”

漫畫一漫畫二

⑴兩幅漫畫中主人公的情緒如果不能得到合理調(diào)控，可能會產(chǎn)生怎樣的后果?（4分）

（2）請你為漫畫中的兩位同學(xué)介紹一些調(diào)節(jié)情緒的方法。（2分）

13[2024陜西榆林質(zhì)檢]（12分）某班學(xué)習(xí)小組圍繞“青春成長”開展了探究活動，請你參與其中。

【青春萌動】進(jìn)入初中后，小明悄悄地喜歡上了鄰班的一個女生，她的一切都吸引著小明。他很困惑：“我是

怎么了?這正常嗎?”為此，他寫信向心理指導(dǎo)老師求助。

⑴如果你是心理指導(dǎo)老師，請你給小明回信。（4分）

【青春情緒】語文考試時，小沖太緊張了，導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來，他一怒之下把試卷撕了，哭著

離開了考場。之后，小沖一直沉浸在難過的情緒中，吃不好飯、睡不著覺，不久便生病了。

（2）材料中畫線部分說明了什么?你對小沖有怎樣的建議?（4分）

【青春情感】學(xué)校舉辦藝術(shù)節(jié)，同學(xué)們各顯身手。藝術(shù)節(jié)結(jié)束后，同學(xué)們進(jìn)行了總結(jié)。

我們班的合唱曲是《萬疆》，我們暄

出了華夏之壯美，山河之遼闊，歌頌

祖國的偉大與輝煌。歌曲激發(fā)了同學(xué)

4門的愛國情感。，

藝術(shù)節(jié)結(jié)束后，我

通過參加藝術(shù)節(jié)

我覺得自己對藝的感受很多，就用

漫畫表達(dá)了自己的

術(shù)的感受更加深藝術(shù)節(jié)

刻了，情感更加、總結(jié),情感，老師和同學(xué)

充沛了?？洫勎耶嫷煤苌鷦?

我對畫畫的熱情更

高了。

⑷結(jié)合藝術(shù)節(jié)總結(jié)，請你分析情感的作用。（4分）

第二課做情緒情感的主人

課時1揭開情緒的面紗

刷教材?刷基礎(chǔ)

1.C【解析】本題考查情緒的相關(guān)知識。漫畫體現(xiàn)了人的情緒是復(fù)雜多樣的，C符合題意；喜怒哀懼是人常

見的情緒,A說法錯誤；B、D不符合漫畫寓意，排除。

2.D【解析】本題考查影響情緒的因素。大家都夸我，開心得“飛”起，說明她的情緒受到了生活事件的影響，

D正確；A、B、C不符合題意，排除。

3.C【解析】本題考查青春期的情緒特點(diǎn)。小七同學(xué)一天的情緒變化曲線表明小七同學(xué)的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情

緒波動大，C正確；小七同學(xué)的情緒變化曲線中也有積極情緒，A排除；情緒可以調(diào)節(jié)，且材料未體現(xiàn)小七同學(xué)的

情緒難以調(diào)節(jié)，B排除；小七同學(xué)的情緒會因外部環(huán)境變化而發(fā)生變化，D排除。

4.B【解析】本題考查情緒的相關(guān)知識。長征中，中國共產(chǎn)黨人及其領(lǐng)導(dǎo)的人民軍隊(duì)始終秉持堅(jiān)定的革命樂

觀主義精神，直至勝利。這說明積極情緒可以激勵我們克服困難、努力向上，:B正確；情緒有積極作用，也有消極

作用，A錯誤；C不符合題意，排除；“克服一切困難”說法太絕對，D錯誤。

5.C【解析】本題考查積極情緒和消極情緒。蕭凱恩的人生經(jīng)歷告訴我們，善于激發(fā)積極的情緒感受，我們

的生活將更加絢爛多彩，要積極面對消極情緒，將消極情緒轉(zhuǎn)化為成長的動力，②③符合題意；①錯誤，同一情緒

對不同人的影響不一定相同；④說法太絕對，錯誤。故選C。

刷易錯

6.B【解析】本題考查情緒。面對滿地落花，不同的心理狀態(tài)會產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)，這表明情緒能反映人

的內(nèi)心狀態(tài)，B正確；A、C與題意不符，排除；“只會讓人止步不前”說法太絕對，D錯誤。

刷中考?刷模擬

1.A【解析】本題考查情緒。題文中的描述說明我們的情緒復(fù)雜多樣，我們遭遇不同的事情，會產(chǎn)生不同的

情緒，A正確，C錯誤；人的情緒不是完全相同的，B錯誤；“只有”說法太絕對，D錯誤。

2.D【解析】本題考查情緒。鳥語花香、翠蔓扶風(fēng)、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢，這說明美好事物

能激發(fā)正面情緒感受，D符合題意；A、B、C不符合題意,排除。

3.D【解析】本題考查情緒的作用。題文描述了快樂的時候我們可能會笑容滿面、對新鮮事物充滿好奇，悲

傷的時候我們可能會覺得沮喪、泄氣，甚至想哭。這表明不同的情緒會讓我們產(chǎn)生不同的想法和行為，體現(xiàn)了情緒

影響著我們的觀念和行動，D符合題意，A、B、C與題意不符。

4.D【解析】本題考查情緒。漫畫內(nèi)容表明，負(fù)面情緒使人迷茫、絕望，這啟示我們應(yīng)該學(xué)會積極面對負(fù)面

情緒，D正確；A與題意不符，排除；“我們?nèi)魏螘r候都不該有負(fù)面情緒”“負(fù)面情緒終將導(dǎo)致我們迷茫絕望”說法過

于絕對書、C錯誤。

5.B【解析】本題考查情緒的作用。題文中該男子的行為說明情緒影響著人們的觀念和行動，B正確；題文

沒有體現(xiàn)情緒會相互感染，A排除；題文沒有涉及多樣的情緒，C排除；同一情緒對不同的人影響不一定相同，D

錯誤。

刷素養(yǎng)

(1)情緒是復(fù)雜多樣的。(2分)

（2）情緒會影響人的觀念和行動。快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活

動能力，?憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗(yàn)，會產(chǎn)生負(fù)面影響。在一定條件下，消極情緒也會有

積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效

率。（4分）

【解析】本題考查情緒。（1）本問考查情緒的特點(diǎn)。鳴鳴和欣欣對待數(shù)學(xué)考試考砸了這一情況有著不同的情緒表

現(xiàn)，這說明情緒是復(fù)雜多樣的。⑵本問考查情緒的作用。依據(jù)教材知識作答即可。

課時2學(xué)會管理情緒

刷教材?刷基礎(chǔ)

1.B【解析】本題考查情緒。結(jié)合教材知識可知，做自己情緒的主人，對我們一生的發(fā)展具有重要意義；我

們需要學(xué)會覺察自己的情緒，體會自身情緒的強(qiáng)弱和變化；學(xué)會認(rèn)識自己的情緒，不斷拓展對情緒認(rèn)識的深度與廣

度，②③④符合題意。我們的情緒受周圍環(huán)境的變化的影響，①說法錯誤。故選B。

2.C【解析】本題考查情緒表達(dá)。這組漫畫反映了情緒會相互感染，它會在不知不覺中影響到周圍的人，關(guān)

乎人際交往，C正確；負(fù)面情緒并不是只有立即宣泄出來，才能得到緩解，我們要在合適的場合、用合理的方式表

達(dá)情緒，A排除；圖片中的家庭成員沒有正確合理地表達(dá)情緒，“都能”說法過于絕對，B排除；“必須做到喜怒哀樂

不形于色”說法太絕對，D錯誤。

3.C【解析】本題考查學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。通過“枕頭大戰(zhàn)”來緩解生活和工作壓力，屬于合理宣泄法,C符合題意,

A、B、D排除。

4.C【解析】本題考查學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。同學(xué)們利用發(fā)泄墻表達(dá)情緒的方法是合理宣泄法，C正確；A、B、D

不符合題意，排除。

5.C【解析】本題考查情緒調(diào)節(jié)和情緒表達(dá)。在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，A錯誤；B不是對

題文中觀點(diǎn)的正確理解，排除；題文中的觀點(diǎn)啟示我們要學(xué)會合理地表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人工說法正確；

“時時刻刻保持積極的情緒狀態(tài)”說法不符合實(shí)際，D錯誤。

刷易錯

6.該觀點(diǎn)錯誤。（1分）①通過劃車為自己減壓是錯誤的行為。②我們要學(xué)會合理表達(dá)情緒。只顧發(fā)泄自己的情緒，

不顧及他人的感受，是不合適的做法。我們要學(xué)會選擇合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒，注意關(guān)照他人的感受。

③我們要正確對待學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，調(diào)節(jié)情緒的方法包括注意轉(zhuǎn)移、合理宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、放松

訓(xùn)練等。（5分）

【解析】本題為辨析題。首先判斷該觀點(diǎn)錯誤，然后回答理由，理由可從學(xué)會合理表達(dá)情緒、正確對待學(xué)習(xí)壓

力、合理調(diào)節(jié)情緒等方面作答。

刷中考?刷模擬

1.D【解析】本題考查學(xué)會調(diào)控情緒。由“轉(zhuǎn)移注意，化解煩惱”“與值得信賴的師長交流，心情就變好了”“把

不良感受寫出來，可以讓我冷靜下來”可知，這些留言的共同主題是學(xué)會調(diào)控情緒，口符合題意；A、B、C不符合

題意，排除。

2.A【解析】本題考查學(xué)會調(diào)控情緒。分析可知，抓狂時選擇散步，屬于合理調(diào)控情緒中的注意轉(zhuǎn)移，①正

確；面對朋友總是抱怨而拒絕當(dāng)“情緒垃圾桶”，是恰當(dāng)處理他人不良情緒對自己影響的表現(xiàn)，是合理的，②正確；

因上課遲到被批評而感到惴惴不安，主動找老師說明原因并改正，是合理的情緒管理方式，③正確；面對被插隊(duì),

要理性、冷靜地與之溝通，避免與他人發(fā)生正面沖突，④錯誤。故選A。

3.D【解析】本題考查學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。題文中體形龐大的野馬之所以被小小的蝙蝠“殺死”，是因?yàn)椤氨欢ＲШ?/p>

的暴怒與狂奔”，可見暴怒不能解決問題，反而會傷害自己。這啟示我們要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，不要因?yàn)橐恍┪⑿〉氖?/p>

情而大動肝火，③④符合題意；題文未體現(xiàn)情緒的特點(diǎn)和情緒會相互感染，①②不符合題意。故選D。

4.C【解析】本題考查學(xué)會調(diào)節(jié)情緒?！爱?dāng)我心情不佳或情緒低落時，我最喜歡到空曠無人的場地大喊一聲，

這樣會使我的情緒有所好轉(zhuǎn)”，這里所采取的是合理宣泄的方法調(diào)節(jié)情緒，C正確；A、B、D不符合題意，排除。

刷素養(yǎng)

5.（1）小花:怒;（1分）小明:哀。（1分）

（2）小花的觀點(diǎn)是錯誤的。情緒是可以管理的。雖然情緒有時難以駕馭，但是這并不意味著我們是情緒的奴隸，

任由情緒支配我們的行為。管理好情緒，做自己情緒的主人，對我們一生的發(fā)展具有重要意義。（4分）

(3)人的情緒會相互感染，一個人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不

合適的做法。我們要學(xué)會選擇合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒，注意關(guān)照他人的感受。(6分)

【解析】⑴本問考查小花和小明分別產(chǎn)生的情緒。小花聽說小紅在背后說自己的壞話，她非常生氣，產(chǎn)生了怒

的情緒；奶奶的去世讓小明強(qiáng)忍悲痛，悄悄地離開圖書館，跑到操場上痛哭了一場，他產(chǎn)生了哀的情緒。據(jù)此作答

即可。(2)本問考查情緒的管理?？蓮那榫w是可以管理的、管理好情緒的意義等方面作答。(3)本問考查合理表達(dá)情緒。

可從人的情緒會相互感染，學(xué)會選擇合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒等方面作答。

課時3品味美好情感

刷教材?刷基礎(chǔ)

1.C【解析】本題考查情感、情緒。題干說明了情感伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展，相