第三套廣播體操《舞動青春》教材內(nèi)容本課任務(wù)

學習第三套廣播體操舞動青春之第二節(jié)擴胸運動（8拍×8）1、學習第三套廣播體操舞動青春之預(yù)備節(jié)及第1節(jié)，展現(xiàn)自信、自強、充滿活力的神情訓練。2、通過分組練習加強學生的團隊協(xié)作能力課的結(jié)構(gòu)時間課的內(nèi)容練習次數(shù)時間組織教法

開始部分

2分鐘1、

體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向老師報告。2、

師生問好。3、

宣布本節(jié)課教學內(nèi)容，檢查服裝4、

安排見習生。

一、教學組織：四列橫隊站好（見下圖）××××××××××××××××××××0000000000

△

二、教學要求：1．整隊要快、靜、齊。2、體委口令正確、聲音洪亮。3．精神飽滿，服裝整潔（必須穿運動服）.根據(jù)身體狀況安排見習生。

準備部分

8分鐘1、繞場地慢跑熱身約400米。

2、

徒手操頭部運動(8拍×4)擴胸運動(8拍×4)振背運動(8拍×4)腹部運動(8拍×4)腰部運動(8拍×4)正弓部壓腿運動(8拍×4)膝關(guān)節(jié)運動(8拍×4)踝腕關(guān)節(jié)運動(8拍×4)

1、教師帶領(lǐng)學生成兩路縱隊繞操場跑一圈，回到原地◎××××××××××××××××××××要求：1、隊列整齊安靜、步調(diào)一致。2、教師領(lǐng)跑2、教師喊口令帶領(lǐng)學生做徒手操組織：兩列橫隊成體操隊形站立

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◎

要求：1、活動各個關(guān)節(jié)2、動作規(guī)范3、體會動作，動作一致基本部分基本部分基本部分30分鐘30分鐘30分鐘第二節(jié)擴胸運動（8拍×8）第一個八拍1—2左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時右腿屈膝，兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）。3—4還原成直立。5—右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時左腿屈膝,兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。6—右腳收回成直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）。7—兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳）。8—身體直立，同時兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）。第二個八拍1—3兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉、右臂下舉。后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）。4—身體直立、兩臂成前舉。5—提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（握拳），頭左轉(zhuǎn)90度。6—同4.。7—8還原成直立。第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個拍同第一至第四個八拍。

組織：

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◎

教法：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)2、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍23次

4、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍23次6、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯7、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習8、學生依次喊口令，集體練習23次9、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍

11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習預(yù)備節(jié)完整動作23次要求：1、動作發(fā)力迅速，到位準確；2、過程線路清晰。重點：兩臂曲直分明，充滿活力易犯錯誤：1.側(cè)上舉動作不規(guī)范2.動作發(fā)力不快3.到位制動慢

教法：1、教師完整示范第一節(jié)2、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍23次4、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍23次6、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯7、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習8、學生依次喊口令，集體練習23次9、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習第一節(jié)節(jié)完整動作23次12、教師帶領(lǐng)完整練習預(yù)備節(jié)及第一節(jié)13、在音樂伴奏下，練習預(yù)備節(jié)及第一節(jié)14.結(jié)束練習要求：手臂動作舒展，頭手配合自如重點：動作規(guī)范協(xié)調(diào)易犯錯誤：1.側(cè)上舉、上舉、平舉動作不規(guī)范2.頭、手、腳配合不協(xié)調(diào)結(jié)束部分

5分鐘一、放松練習1．手臂放松2.腿部放松二、本課小結(jié)三、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容四、收拾器材五、宣布下課，師生再見

1、

教師帶領(lǐng)學生原地放松2、

集合隊伍，進行課后小結(jié)3、

宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容