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文檔簡(jiǎn)介

自我監(jiān)測(cè)與記錄監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展定期進(jìn)行前列腺檢查,監(jiān)測(cè)前列腺大小、質(zhì)地等。01記錄癥狀變化患者應(yīng)每天記錄癥狀變化,如尿頻、尿急、尿痛等。記錄生活習(xí)慣記錄飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣,分析其對(duì)病情的影響。02康復(fù)鍛煉與功能訓(xùn)練盆底肌肉鍛煉通過(guò)盆底肌肉的收縮和放松,增強(qiáng)盆底肌肉力量,改善排尿功能。下肢運(yùn)動(dòng)進(jìn)行適量的下肢運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),緩解前列腺充血。提肛運(yùn)動(dòng)通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)盆底肌肉張力,緩解前列腺壓迫癥狀。營(yíng)養(yǎng)與飲食調(diào)理多喝水增加尿量,減少尿液對(duì)前列腺的刺激。避免刺激性食物避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重前列腺充血。增加營(yíng)養(yǎng)攝入適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入,如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。匯報(bào)人:許明娟時(shí)間:2025.07.20THANKYOU感謝您的觀看

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