健康管理師試題庫(kù)+參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.健康管理的核心是（）A.疾病治療B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與干預(yù)C.健康體檢D.健康教育2.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式為（）A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）D.身高（m）2/體重（kg）3.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是未使用降壓藥物情況下，非同日（）次測(cè)量血壓，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgA.1B.2C.3D.44.以下哪項(xiàng)屬于不可改變的健康危險(xiǎn)因素（）A.吸煙B.年齡C.飲酒D.缺乏運(yùn)動(dòng)5.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指（）A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多尿、體重減少C.多飲、多睡、多尿、體重減少D.多飲、多食、多汗、體重減少6.流行病學(xué)研究中，反映疾病在一定時(shí)期內(nèi)新病例發(fā)生頻率的指標(biāo)是（）A.患病率B.發(fā)病率C.死亡率D.病死率7.健康檔案中個(gè)人基本信息不包括（）A.姓名、性別B.家族史C.藥物過(guò)敏史D.最近一次體檢結(jié)果8.以下哪項(xiàng)是有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)（）A.高強(qiáng)度、短時(shí)間B.低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間C.無(wú)氧代謝供能為主D.主要消耗蛋白質(zhì)9.中國(guó)居民膳食指南（2022）建議成年人每天攝入食鹽不超過(guò)（）A.3gB.5gC.8gD.10g10.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過(guò)度依賴他人D.人際關(guān)系和諧11.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本步驟不包括（）A.收集個(gè)人健康信息B.進(jìn)行健康狀況分類C.制定治療方案D.計(jì)算健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果12.以下哪項(xiàng)是腦卒中的不可控危險(xiǎn)因素（）A.高血壓B.高血脂C.年齡D.吸煙13.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測(cè)的最佳時(shí)間不包括（）A.空腹B.餐后2小時(shí)C.睡前D.飲酒后14.關(guān)于健康管理服務(wù)流程，正確的順序是（）①健康評(píng)估②健康干預(yù)③收集健康信息④效果評(píng)價(jià)A.③①②④B.①③②④C.③②①④D.①②③④15.骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素不包括（）A.鈣攝入不足B.長(zhǎng)期吸煙C.男性（絕經(jīng)前）D.缺乏運(yùn)動(dòng)16.以下哪項(xiàng)屬于一級(jí)預(yù)防措施（）A.高血壓患者規(guī)律服用降壓藥B.接種流感疫苗C.癌癥患者術(shù)后化療D.腦卒中患者康復(fù)訓(xùn)練17.膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源是（）A.谷類B.蔬菜C.大豆及制品D.水果18.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素是（）A.運(yùn)動(dòng)頻率B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)類型19.以下哪項(xiàng)不是健康管理師的職業(yè)功能（）A.健康監(jiān)測(cè)B.疾病診斷C.健康指導(dǎo)D.健康危險(xiǎn)因素干預(yù)20.關(guān)于吸煙的危害，錯(cuò)誤的描述是（）A.增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)B.降低高密度脂蛋白膽固醇C.減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)D.增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)二、多項(xiàng)選擇題1.健康危險(xiǎn)因素包括（）A.環(huán)境因素B.行為生活方式因素C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素2.健康管理的基本策略有（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理3.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.增加運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.減輕體重4.糖尿病的分型包括（）A.1型糖尿病B.2型糖尿病C.妊娠糖尿病D.其他特殊類型糖尿病5.健康檔案的內(nèi)容包括（）A.個(gè)人健康檔案B.家庭健康檔案C.社區(qū)健康檔案D.醫(yī)院就診檔案6.運(yùn)動(dòng)干預(yù)的原則包括（）A.因人而異B.循序漸進(jìn)C.長(zhǎng)期堅(jiān)持D.高強(qiáng)度為主7.營(yíng)養(yǎng)缺乏病的常見(jiàn)表現(xiàn)有（）A.缺鐵性貧血B.維生素A缺乏導(dǎo)致夜盲癥C.碘缺乏導(dǎo)致甲狀腺腫D.鈣缺乏導(dǎo)致骨質(zhì)疏松8.心理健康的評(píng)估方法包括（）A.觀察法B.訪談法C.心理測(cè)驗(yàn)法D.實(shí)驗(yàn)室檢查法9.慢性病的特點(diǎn)包括（）A.起病隱匿B.病程長(zhǎng)C.單一病因D.預(yù)后差10.健康信息收集的方法有（）A.問(wèn)卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢查D.電話隨訪三、案例分析題案例1：患者男性，55歲，身高170cm，體重85kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L，吸煙史20年（每天20支），不規(guī)律運(yùn)動(dòng)，平時(shí)愛(ài)吃腌制食品，很少吃新鮮蔬菜。問(wèn)題：1.請(qǐng)列出該患者的主要健康危險(xiǎn)因素。2.計(jì)算該患者的BMI，并判斷體重分類。3.針對(duì)該患者的高血壓，提出非藥物干預(yù)措施。案例2：某社區(qū)65歲以上老年人中，高血壓患病率為40%，糖尿病患病率為15%，吸煙率為25%，缺乏運(yùn)動(dòng)率為60%。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計(jì)劃開(kāi)展慢性病綜合干預(yù)。問(wèn)題：1.該社區(qū)慢性病干預(yù)的優(yōu)先目標(biāo)人群是哪些？2.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)至少3項(xiàng)社區(qū)層面的干預(yù)措施。3.如何評(píng)估干預(yù)效果？案例3：女性，42歲，教師，主訴近3個(gè)月入睡困難、易醒，白天精力差，情緒低落，常因小事哭泣，食欲減退，體重下降3kg。無(wú)軀體疾病史，近期無(wú)重大生活事件。問(wèn)題：1.該患者可能的心理健康問(wèn)題是什么？2.作為健康管理師，應(yīng)建議哪些干預(yù)措施？3.如何判斷干預(yù)效果是否有效？參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.C4.B5.B6.B7.D8.B9.B10.C11.C12.C13.D14.A15.C16.B17.C18.B19.B20.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABC7.ABCD8.ABC9.ABD10.ABCD三、案例分析題案例1參考答案：1.主要健康危險(xiǎn)因素：①超重（BMI=29.4）；②高血壓（155/95mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L）；④高甘油三酯血癥（2.5mmol/L）；⑤吸煙（20年，每天20支）；⑥高鹽飲食（愛(ài)吃腌制食品）；⑦缺乏運(yùn)動(dòng)；⑧蔬菜攝入不足。2.BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.7)2≈29.4，屬于肥胖（BMI≥28為肥胖）。3.非藥物干預(yù)措施：①減少鈉鹽攝入（每日＜5g）；②控制體重（BMI＜24，腰圍男性＜90cm）；③增加運(yùn)動(dòng)（每周≥5天，每天30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑）；④戒煙；⑤限制飲酒（男性每日酒精量＜25g）；⑥增加蔬菜和水果攝入（每日蔬菜≥500g，水果200350g）；⑦保持心理平衡，避免焦慮。案例2參考答案：1.優(yōu)先目標(biāo)人群：65歲以上老年人，尤其是高血壓、糖尿病患者，以及吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)的高危人群。2.社區(qū)干預(yù)措施：①開(kāi)展健康講座（主題：高血壓/糖尿病預(yù)防、低鹽飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)）；②設(shè)立社區(qū)健康自測(cè)點(diǎn)（提供血壓、血糖免費(fèi)檢測(cè)）；③組織每周3次的老年人健步走活動(dòng)（配備健康管理師指導(dǎo)）；④在社區(qū)食堂推廣低鹽、低油食譜；⑤發(fā)放《慢性病自我管理手冊(cè)》。3.效果評(píng)估方法：①干預(yù)前后患病率變化（如高血壓、糖尿病患病率下降幅度）；②行為危險(xiǎn)因素改善率（吸煙率、缺乏運(yùn)動(dòng)率降低比例）；③生化指標(biāo)達(dá)標(biāo)率（如高血壓患者血壓控制率、糖尿病患者血糖達(dá)標(biāo)率）；④問(wèn)卷調(diào)查（了解居民健康知識(shí)知曉率、行為改變率）。案例3參考答案：1.可能的心理健康問(wèn)題：抑郁障礙（符合情緒低落、睡眠障礙、食欲減退、體重下降等核心癥狀，持續(xù)時(shí)間＞2周）。2.干預(yù)措施：①建議到精神科就診，排除器質(zhì)性疾病，明確診斷；②心理干預(yù)（如認(rèn)知行為療法，幫助患者識(shí)別負(fù)性思維，調(diào)整認(rèn)知模式）；③生活方式調(diào)整（規(guī)律作息，每天30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步；增加社交