大學(xué)生個(gè)人修煉計(jì)劃大學(xué)生個(gè)人修煉計(jì)劃（石河子大學(xué)蔡甜）來(lái)到石河子大學(xué)不知不覺(jué)已接近兩個(gè)月了，回首高中生活，那些曾經(jīng)的稚嫩與感動(dòng)已漸行漸遠(yuǎn)，而大學(xué)的生活卻越來(lái)越清晰。人家都說(shuō)大學(xué)是人生的新起點(diǎn)，是學(xué)習(xí)與社會(huì)接軌的地方。為了做到快樂(lè)學(xué)習(xí)，為了提升個(gè)人素質(zhì)，發(fā)展自身所長(zhǎng)，為了畢業(yè)后擁有一份喜歡的工作，就必須認(rèn)真地把握好這四年的時(shí)光。既然大學(xué)這么至關(guān)重要，做一份適合自己的個(gè)人修煉計(jì)劃也是必要的！一自我評(píng)估制定一份個(gè)人修煉計(jì)劃，首先需要做的就是自我分析和自我評(píng)估。了解個(gè)人的價(jià)值觀，認(rèn)定自己的個(gè)人追求。我們做這個(gè)計(jì)劃的原因就是提升個(gè)人能力，要提升個(gè)人能力，我們就要了解自己的劣勢(shì)和優(yōu)勢(shì)，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短。對(duì)于我個(gè)人而言，我覺(jué)得自己的優(yōu)勢(shì)在于有一個(gè)謙虛的態(tài)度，人家都說(shuō)姿態(tài)決定了人生的高度。我相信，只要肯放低姿態(tài)，虛心求學(xué)，一定會(huì)免于浮夸，得到更多的收獲。而我的劣勢(shì)在于顯得不夠自信，這在以后的生活中必須經(jīng)過(guò)鍛煉，下面我來(lái)具體談?wù)勛约旱男逕捰?jì)劃：二自主學(xué)習(xí)我清楚地認(rèn)識(shí)到大學(xué)學(xué)習(xí)與高中的不同，在大學(xué)里，一切講究的是自主學(xué)習(xí)。老師不再拼了命似的拿著應(yīng)試教育的皮鞭追著你跑，也不會(huì)對(duì)于一個(gè)問(wèn)題耐心地給你講很多遍。這是因?yàn)榇髮W(xué)的課程任務(wù)較大，老師只有加快講課的速度。如果跟不上老師的進(jìn)度，自主學(xué)習(xí)就是彌補(bǔ)它的關(guān)鍵了。所以，我必須培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。并且自主學(xué)習(xí)是一種遷移能力，不僅在大學(xué)，以后出身社會(huì)了依然受用。三目標(biāo)規(guī)劃我們都知道，專業(yè)課知識(shí)是我們出去就業(yè)的敲門磚。但是專業(yè)知識(shí)是建立在基礎(chǔ)知識(shí)之上的，基礎(chǔ)知識(shí)特別是高等數(shù)學(xué)尤為重要，同時(shí)畫法幾何與化學(xué)也是在為以后做鋪墊。再者，作為21世紀(jì)的新型人才，熟悉地掌握好計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)也是考核其技能之一。作為新型工科人才，運(yùn)用計(jì)算機(jī)完成我們以后的工作勢(shì)必要技能，所以以后要開(kāi)始練習(xí)計(jì)算機(jī)。還有，隨著社會(huì)的全球化，英語(yǔ)顯得更加重要。我要考慮的不僅是要過(guò)掉英語(yǔ)四級(jí)，還打算考英語(yǔ)六級(jí)，這樣以后才會(huì)更有競(jìng)爭(zhēng)力。學(xué)習(xí)的目標(biāo)不是完全掌握好書上內(nèi)容，而是將書本上的內(nèi)容用于生活實(shí)踐，然后從實(shí)踐中吸取經(jīng)驗(yàn)，完善知識(shí)。我應(yīng)當(dāng)去嘗試，敢于去實(shí)踐，去留心生活，養(yǎng)成處處思考的好習(xí)慣。四積極主動(dòng)上文提到我的劣勢(shì)是不夠自信，從某些情況表現(xiàn)為我不夠主動(dòng)。我要改掉這個(gè)缺點(diǎn)，嘗試主動(dòng)出擊。遇到不懂的知識(shí)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)問(wèn)老師，覺(jué)得自己有能力做好的事，要主動(dòng)去做，不要害羞。即使是覺(jué)得自己做不好的事，也要積極去嘗試。學(xué)會(huì)積極主動(dòng)，在客觀上就會(huì)培養(yǎng)學(xué)生敢為人先的魄力，所以我把它列入了我的修煉計(jì)劃。五興趣培養(yǎng)要知道，大學(xué)不僅是我們學(xué)習(xí)的地方，還是我們?cè)试S我們自我發(fā)展個(gè)性的平臺(tái)。這里百花齊放，這里興趣共存。在這里，我發(fā)現(xiàn)了很多志同道合的朋友?？梢砸黄鸫蛴鹈颍古仪?；可以一起下棋，唱歌。這些也是我的興趣，我覺(jué)得加以培養(yǎng)，就有可能成為特長(zhǎng)。擁有各種特長(zhǎng)，人會(huì)更具魅力。六為人與交際為人可以說(shuō)是我們一生都在完善的課程，也是最重要的一課！學(xué)會(huì)為人處世，會(huì)贏得良好的人際關(guān)系，會(huì)得到他人的尊重與肯定。學(xué)會(huì)為人，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，為別人設(shè)身處地想事情；這樣，你會(huì)少很多你不必要的麻煩，并且獲得一個(gè)和諧的生活環(huán)境。我們常常說(shuō)：“己所不欲，勿施于人”。這句話說(shuō)得容易，但是做起來(lái)卻難了但凡古今圣人，都是牢牢奉行這一信條的。我沒(méi)說(shuō)要做一個(gè)圣人，因?yàn)槭ト朔浅Ｈ四茏龅?，但是，我可以朝哪個(gè)方向努力，做一個(gè)與人為善，與他人和諧相處，共同進(jìn)步的人！七精神鍛煉看一個(gè)人是否擁有優(yōu)秀的品質(zhì)，就要看他是否有一個(gè)良好的精神風(fēng)貌。在大學(xué)里，加強(qiáng)個(gè)人精神鍛煉尤為重要。所以，我打算每周閱讀有精神建設(shè)意義的書籍，如《鋼鐵是怎樣煉成的》，《假如給我三天光明》，《老人與海》，《百年孤獨(dú)》等.....通過(guò)看這方面的書籍，我想我的心靈一定會(huì)有所感染，并且自己的精神也會(huì)得到一定的鍛煉。以上是我的個(gè)人修煉計(jì)劃，我知道其中還有很多需要完善之處，但相信經(jīng)過(guò)我的努力，一定能夠鍛造一個(gè)全新的自我。大學(xué)就像道家的道，佛家的禪，潛心“修煉”，才能得到最終的脫胎換骨，成為一個(gè)真正的大學(xué)生！第二篇：計(jì)劃大學(xué)生個(gè)人規(guī)劃總結(jié)4500字計(jì)劃大學(xué)生個(gè)人規(guī)劃1給自己一個(gè)理想戴高樂(lè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛所看到的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是由于他們決心要做出偉大的事。”因此，要使自己的人生出色些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。我是一名大一的學(xué)生，從小受父母的教導(dǎo)，印象最深的格言之一便是“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”一路奔波一路風(fēng)塵，不知不覺(jué)中我們已經(jīng)叩響了象牙塔的門，讓昨日的熱情和勇氣在時(shí)間的風(fēng)里飄散。留下的只是輕松和享受的靈魂。這是年輕的心已經(jīng)枯萎,生命已經(jīng)老往。由于,熱情和勇氣是心年輕的生命.因此我們永遠(yuǎn)也不能把他們給遺棄2熟悉自己了解自己小時(shí)候的夢(mèng)想，從來(lái)就不曾遺忘，做個(gè)世上最美的白衣戰(zhàn)士，在這個(gè)理想的激勵(lì)下，我不斷的努力，當(dāng)我碰到困難和挫折的時(shí)候，是它給了我氣力和自信。俗話說(shuō)：“愛(ài)好是最好的老師?！钡俏抑?，一個(gè)人如想做好一件事，只有愛(ài)好是不行的，尤其是對(duì)我將來(lái)的目標(biāo)，不僅需要愛(ài)好，還要學(xué)會(huì)寬容和真誠(chéng)。一個(gè)人在社會(huì)當(dāng)中總會(huì)遇上不能稱心如意的事情，有些時(shí)候只有寬容才能愈合創(chuàng)傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，更是一種無(wú)言的教誨，寬容是一個(gè)人人格完善的體現(xiàn)，在寬容的過(guò)程中自己的心靈也會(huì)得到凈化和升華。真誠(chéng)的氣力是無(wú)窮的，人是有感情的動(dòng)物，人的內(nèi)心很輕易被感動(dòng)，引起人內(nèi)心感動(dòng)的因素很多，往往一句熱情的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的笑臉，就足以喚醒一顆冷漠的心。人的能力如同地下的煤，需要往發(fā)現(xiàn)它并開(kāi)發(fā)出來(lái)，這樣它才有機(jī)會(huì)發(fā)光發(fā)熱，造福人類社會(huì)。世界上沒(méi)有十全十美的人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，我會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中克服自己的缺點(diǎn)，作一個(gè)樂(lè)觀、開(kāi)朗、自信、寬容、真誠(chéng)的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難眼前也會(huì)信心百倍的。3環(huán)境現(xiàn)代的人們生活在混土壤構(gòu)建的都市叢林中，由于過(guò)于沉重的工作，事業(yè)，競(jìng)爭(zhēng)壓力等題目，經(jīng)常伴有一種莫名其妙的疲憊感，自覺(jué)身體虛弱無(wú)力，即使經(jīng)過(guò)休息也不易緩解。這就是所謂的健康狀態(tài)，隨著生活質(zhì)量的進(jìn)步，人們更加注重身心健康并且千方百計(jì)地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人們的頭腦中越來(lái)越占據(jù)首要位置，但由于環(huán)境污染的題目，人民的健康受著很大的威脅，使得人們不知如何進(jìn)行自我保護(hù)，尤需就會(huì)有供，健康咨詢職業(yè)人士應(yīng)該根據(jù)市場(chǎng)需求應(yīng)運(yùn)而生，對(duì)于健康咨詢，目前還沒(méi)有具體專門的機(jī)構(gòu)，健康咨詢，它是屬于預(yù)防疾病的機(jī)構(gòu)而不同于醫(yī)院，人體健康應(yīng)該把預(yù)防放在第一位的，所謂預(yù)防放在第一位，應(yīng)該是句不同的體型、體質(zhì)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，從而達(dá)到平衡，膳食，公道營(yíng)養(yǎng)的效果，這個(gè)供給可以說(shuō)是每個(gè)人度需要的。所以此行業(yè)有很好的發(fā)展遠(yuǎn)景，我對(duì)此布滿了信心。俗話說(shuō)：“愛(ài)美之心，人皆有之?！泵朗且患鹈鄣氖虑??！泵利悺笆嵌嗝慈A美的詞語(yǔ)，現(xiàn)代對(duì)“美”的追求不僅僅是一種自我沉醉的簡(jiǎn)單行為，而是建立和尋找自信心的最佳方法，特別向往美麗的人是對(duì)生活布滿信心的，因此，美總是與快樂(lè)、開(kāi)心、甜蜜牢牢地聯(lián)系在一起。對(duì)于美，熱明明是追求和向往的，大超市、專賣店、美容院，各種各樣的化妝品、護(hù)膚品琳瑯滿目，讓我們應(yīng)接不暇，究竟哪種化妝品更適合自己？自己究竟怎樣護(hù)理自己的肌膚才能達(dá)到效果？假如選擇不好，就會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，甚至損傷，這就需要在美容衛(wèi)生職業(yè)者的指導(dǎo)下購(gòu)買適合自己肌膚的化妝品。美是一個(gè)永久不衰的話題，縱觀我們東方文明史，實(shí)在在中國(guó)的歷代后妃傳記中早已記載著那些講究保養(yǎng)、追求青春肌膚、永生養(yǎng)氣的后妃們的美容秘方，現(xiàn)代人對(duì)于美容的追求，應(yīng)該更貼近于對(duì)大自然的追求，在這方面，中醫(yī)是最有潛力的，但是，美容業(yè)發(fā)展至今天，已經(jīng)是競(jìng)爭(zhēng)非常的激烈，然而，追求是無(wú)止境的，尤其是對(duì)于美來(lái)說(shuō)，更是無(wú)窮制的，所以對(duì)于美容學(xué)方法的開(kāi)發(fā)和研制更要求我們?cè)倥σ徊?。技術(shù)、環(huán)境和服務(wù)仍然需要進(jìn)一步進(jìn)步。隨人們生活水平的進(jìn)步，有越來(lái)越多的人們更為注重自己的外在形象。無(wú)論是朝氣蓬勃的年輕人，還是白發(fā)花甲的老年人，都開(kāi)始涉足整體形象設(shè)計(jì)這一領(lǐng)域，也許他們并沒(méi)有自己的整體形象師，也許他們并不具備充足的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，但是只要他們擁有了提升整體形象的意識(shí)，終極會(huì)改變自身的形象，從而進(jìn)步整體的精神面貌，由此與之相呼應(yīng)的整體形象設(shè)計(jì)行業(yè)也隨之興起，但由于起步晚、發(fā)展慢，這一新興行業(yè)并沒(méi)有得到巨大發(fā)展。這個(gè)行業(yè)中的人才可以選擇更多的就業(yè)崗位，比如化妝品行業(yè)，媒體，廣告，及服裝等行業(yè)，未來(lái)的整體形象設(shè)計(jì)顧問(wèn)可以到眾多的工作崗位就任，由于他們有其他人所不具備的競(jìng)爭(zhēng)上風(fēng)，從目前市場(chǎng)需求來(lái)看，整體形象設(shè)計(jì)顧問(wèn)供不應(yīng)求，私人形象設(shè)計(jì)將在未來(lái)走俏。都市生活緊張忙碌，物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)，然而精神文明卻不能與之相協(xié)調(diào)，物欲橫流，利益熏心，使得很多人心理的天平失衡，俗話說(shuō)家家有本難念的經(jīng)，實(shí)在，人人也有本難念的經(jīng)，各有各的苦悶與煩惱，我們需要講出來(lái)，然而，當(dāng)我們心情郁悶想要傾訴時(shí)，我們的朋友呢？我們的傾聽(tīng)者呢？大家都有自己的事情往忙碌吧？即使有機(jī)會(huì)聚在了一起，大家也都是約好，好不輕易聚一聚，咱們只開(kāi)心，翻新的事情盡口不提，然而，人往樓空時(shí)，內(nèi)心的散亂仍得一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。緊張、壓抑、苦惱的情緒無(wú)處發(fā)泄，甚至導(dǎo)致情緒紊亂、精神障礙，影響工作學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，讓人們身心倍受心理題目的困擾。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年約有一百萬(wàn)人自殺，而自殺未遂者占世界自殺人數(shù)的四分之一，為全球自殺人數(shù)最多的國(guó)家。據(jù)衛(wèi)生部2003年發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，我國(guó)每年至少25萬(wàn)人死于自殺，均勻每?jī)煞昼娋陀扇怂烙谧詺?。一個(gè)健康的人，不僅需要健康的體魄，更需要健康的心理，當(dāng)人們有這樣那樣的心理障礙時(shí)，心理醫(yī)生已成為社會(huì)必須的職業(yè)。步驟1.天天好好學(xué)習(xí)，大學(xué)中一定要過(guò)英語(yǔ)六級(jí)和計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)考試。2.身體是革命的本錢，天天堅(jiān)持鍛煉身體。3.多和老師們?cè)谝黄鹫勑?，從老師那里獲取人生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。4.從現(xiàn)在開(kāi)始預(yù)備考研。總之，坐而寫不如站而行，用毛主席的話作為結(jié)束語(yǔ)吧：最無(wú)益莫過(guò)于一日曝，旬日冷，恒為貴，何必三更眠，五更起。這是我的大學(xué)四年的一個(gè)整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為學(xué)習(xí)生活規(guī)劃、社會(huì)活動(dòng)規(guī)劃和面向未來(lái)的預(yù)備計(jì)劃。其中，“學(xué)習(xí)生活”、“社會(huì)活動(dòng)”兩部分是規(guī)劃，只建立一個(gè)大概的發(fā)展方向，除少數(shù)目標(biāo)外，在執(zhí)行時(shí)可根據(jù)需要靈活調(diào)整?！懊嫦蛭磥?lái)的預(yù)備”是計(jì)劃，所有要求是“死要求”，是我必須要達(dá)到的。由于這些要求大多都很苛刻，所以我以“計(jì)劃”的形式列出。實(shí)在，三個(gè)部分是緊密聯(lián)系的、不可分割的。我之所以分開(kāi)來(lái)說(shuō)，只是為了看的方便和比較輕易操縱。在執(zhí)行這份規(guī)劃的時(shí)候，要密切留意三部分的不可分割性。學(xué)習(xí)生活規(guī)劃學(xué)習(xí)，乃學(xué)生之天職。生活，天天必不可少的點(diǎn)綴。所以，我以為學(xué)習(xí)和生活是最重要的，故其規(guī)劃應(yīng)慎重。首先，我要明確我在學(xué)習(xí)方面的終極目標(biāo)，那就是在四年之后得到中國(guó)傳媒大學(xué)學(xué)位委員會(huì)頒發(fā)的“中國(guó)傳媒大學(xué)學(xué)士學(xué)位”。這是夢(mèng)想，但也是目標(biāo)、而且是必須達(dá)到的目標(biāo)?？梢哉f(shuō)，假如拿不到這張學(xué)位證書，那么我的大學(xué)將被定性為“失敗”。在具體的課程方面，除往思想課程和體育要保證及格以外的其他課程，我給自己的目標(biāo)是，努力爭(zhēng)取“優(yōu)秀”成績(jī)。一份優(yōu)秀的成績(jī)單，不光是對(duì)自己的肯定與鼓舞，也是將對(duì)我人生起到重大作用的預(yù)備（這以后會(huì)再）說(shuō)到。大學(xué)中涉及我專業(yè)的所有課程，咋一看上往挺嚇人的，但是我相信，在老師的指導(dǎo)下，我會(huì)布滿信心，各個(gè)突破，把這些課程統(tǒng)統(tǒng)拿下。究竟，它們不是老虎，而是我人生的必要預(yù)備。尤其要說(shuō)一下的是英語(yǔ)。由于我以后的人生之路的需要，我的目標(biāo)是在大學(xué)期間的英語(yǔ)水平要始終處于學(xué)院一流水平。我有一個(gè)夢(mèng)想，就是我的英語(yǔ)水平要超過(guò)國(guó)際傳播系的人。實(shí)在，我以為作為一個(gè)新時(shí)期的大學(xué)生，光學(xué)習(xí)自己課內(nèi)的知識(shí)是不夠的，所以我規(guī)劃在大學(xué)四年中，自己學(xué)習(xí)一到兩種技能，比如電腦網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。在生活方面，我應(yīng)該做到以艱苦樸素為榮，以驕奢***逸為恥。作為一個(gè)大學(xué)生，我不應(yīng)該對(duì)生活提過(guò)高的要求，條件還說(shuō)得過(guò)往，我就不會(huì)也不應(yīng)該往抱怨。同時(shí)也由于我以后的發(fā)展需要，我必須時(shí)刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個(gè)生活儉樸的人在學(xué)業(yè)和事業(yè)上是會(huì)成功的。所以，我對(duì)學(xué)習(xí)生活方面的規(guī)劃總結(jié)起來(lái)四個(gè)字：艱苦奮斗。社會(huì)活動(dòng)規(guī)劃這一部分，我會(huì)對(duì)我四年的“政治生活”和“社會(huì)生活”做一個(gè)規(guī)劃。在這一方面，我最大的夢(mèng)想就是希看能在大學(xué)期間加進(jìn)中國(guó)***。假如這個(gè)夢(mèng)想能夠?qū)崿F(xiàn)、這個(gè)目標(biāo)能夠達(dá)到，那將是對(duì)我的一大鼓勵(lì)，同時(shí)也將是對(duì)我的鞭策。所以，加進(jìn)***是我的規(guī)劃中很重要的一條。除此以外，我對(duì)大學(xué)的社會(huì)活動(dòng)的規(guī)劃還包括以下幾條：首先，我要爭(zhēng)取進(jìn)進(jìn)學(xué)生會(huì)，并積極參與活動(dòng)。第二，我應(yīng)該在大學(xué)建立一個(gè)穩(wěn)定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我應(yīng)該在假期積極參與社會(huì)活動(dòng)，例如打工或者參與大學(xué)組織的社會(huì)活動(dòng)。這些活動(dòng)會(huì)對(duì)我的未來(lái)有重大的積極影響。大學(xué)期間我進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的原則應(yīng)該是：在不影響學(xué)習(xí)的情況下，積極參與社會(huì)活動(dòng)，尤其是要積極參與可能對(duì)人生有重大有益影響的社會(huì)活動(dòng)；并且這些社會(huì)活動(dòng)最好可以與“面向未來(lái)的預(yù)備”相適應(yīng)。面向未來(lái)的預(yù)備公道利用時(shí)間,就要善于定計(jì)劃.小計(jì)劃如天天晚自習(xí)前,先想一下要學(xué)什么,用紙記下來(lái),看自己完成得怎樣.考前兩三個(gè)星期也做一下計(jì)劃,對(duì)自己有督促作用.大計(jì)劃如兩個(gè)月,每個(gè)階段自己的主攻目標(biāo)是什么,都應(yīng)該心中有數(shù).關(guān)于制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃再多說(shuō)兩句:1)學(xué)習(xí)計(jì)劃要有個(gè)性,要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,生活習(xí)慣來(lái)制訂