（2025）心理健康知識競賽試題含參考答案一、單選題（每題2分，共50分）1.人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時期是（）。A.初中時期B.高中時期C.大學(xué)時期D.成年期答案：C2.21世紀(jì)成為人才的首要條件是（）。A.身體健康B.心理健康C.社會適應(yīng)良好D.人際關(guān)系良好答案：B3.我們常見的嫉妒心理屬于（）。A.輕微的心理失調(diào)B.輕度的心理障礙C.中度的心理障礙D.嚴重的心理疾病答案：A4.大學(xué)生常見的社會障礙主要表現(xiàn)為（）。A.情緒障礙B.適應(yīng)不良C.人格障礙D.精神障礙答案：C5.大學(xué)生常見的情緒障礙不包括（）。A.焦慮癥B.抑郁癥C.疑病癥D.精神分裂癥答案：D6.我國20世紀(jì)90年代，存在心理問題的大學(xué)生比例占（）。A.16-20％B.30-34.4％C.37.9％D.64.4％答案：B7.近年來，成為大學(xué)校園一大殺手的是（）。A.焦慮癥B.疑病癥C.恐怖癥D.抑郁癥答案：D8.最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是（）。A.環(huán)境適應(yīng)B.自我評價C.人際關(guān)系狀況D.情緒健康答案：C9.某生患有一種嚴重的心理疾病，一旦發(fā)病起來，情緒會異常興奮或低落，或興奮與低落交替出現(xiàn)。請問該生患有什么心理疾病（）。A.反應(yīng)性精神病B.情感性精神障礙C.精神分裂癥D.人格障礙答案：B10.某大一學(xué)生小明，經(jīng)常感覺自己的車沒有上鎖，然后跑到停車點查看，請問該生患有什么癥狀（）。A.焦慮癥B.強迫癥C.疑病癥D.偏執(zhí)狂答案：B11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是（）。A.自卑者B.自負的人C.完美主義者D.偏執(zhí)者答案：C12.“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評價過低”主要描述的是（）。A.抑郁癥B.自負C.躁狂癥D.強迫癥答案：A13.人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及（）。A.獨立質(zhì)B.嚴謹型C.興奮型D.膽汁質(zhì)答案：D14.學(xué)校增進心理健康的主要途徑和方法是（）。A.心理健康教育B.進行大規(guī)模問卷調(diào)查C.心理咨詢D.心理治療答案：A15.不是積極心態(tài)的作用的是（）。A.內(nèi)心的平靜B.信心C.成功的意識D.浮躁答案：D16.當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。A.刻板印象B.社會吸引C.從眾D.服從答案：C17.當(dāng)你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（）。A.明適應(yīng)B.暗適應(yīng)C.色弱D.視覺后像答案：B18.吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為（）。A.否認作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用答案：B19.大學(xué)生心理健康日是（）。A.5.25B.5.26C.4.25D.6.26答案：A20.下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（）。A.容易疲勞B.自我壓迫C.睡眠障礙D.缺乏生活興趣答案：D21.按照心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于（）。A.家庭內(nèi)部B.社會環(huán)境C.人際關(guān)系的處理D.自身的內(nèi)部沖突答案：D22.在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（）。A.電話咨詢B.面對面C.專題咨詢D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢答案：B23.下列哪些陳述不符合青少年的心理特點（）。A.精力旺盛B.感情豐富C.渴望獨立D.認識能力高，看問題全面答案：D24.人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱（）。A.激情B.心境C.激越D.應(yīng)激答案：D25.小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。A.挑選最難的那一件B.挑選最容易的那一件C.挑選中等難度的那一件D.尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價答案：C二、多選題（每題3分，共45分）1.人的心理健康可以分為哪三個等級（）。A.身體不適B.一般常態(tài)心理者C.輕度失調(diào)心理者D.嚴重病態(tài)心理者答案：BCD2.心理健康的判別方法主要有（）。A.生理學(xué)方法B.心理學(xué)方法C.社會學(xué)方法D.統(tǒng)計學(xué)方法答案：ABCD3.目前大學(xué)生的心理健康干預(yù)最主要的形式包括（）。A.個別心理咨詢B.團體心理咨詢C.心理健康教學(xué)D.心理訓(xùn)練活動答案：ABCD4.下列哪些因素屬于危險性行為因素（）。A.吸煙B.酗酒C.吸毒D.不良性行為答案：ABCD5.下列哪些陳述可被視為增強挫折承受力的途徑（）。A.避免類似情境B.總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)C.調(diào)節(jié)抱負水平D.建立和諧的人際關(guān)系答案：BCD6.你認為以下哪種情況屬于心理緊張的征兆（）。A.食欲過盛B.頸背肌肉緊張C.學(xué)習(xí)力不從心D.注意力難以集中答案：ABCD7.大學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重全面發(fā)展，提高自身素質(zhì)。大學(xué)生的素質(zhì)包括（）。A.思想道德素質(zhì)B.文化素質(zhì)C.專業(yè)素質(zhì)D.身體心理素質(zhì)答案：ABCD8.根據(jù)世界組織最新定義，健康應(yīng)包括（）。A.身體健康B.生理健康C.心理健康D.心態(tài)健康答案：BC9.人的氣質(zhì)類型分為（）。A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.粘液質(zhì)D.抑郁質(zhì)答案：ABCD10.大學(xué)生克服人際交往嫉妒感，應(yīng)做到（）。A.正確看待別人的長處和能力B.善于調(diào)整目標(biāo)C.保持良好的心態(tài)D.善于轉(zhuǎn)移注意力答案：ABCD11.情緒心理學(xué)家斯托曼曾這樣定義情緒：“情緒是感受，是與本身結(jié)構(gòu)有關(guān)的身體狀態(tài)，它是粗糙的或經(jīng)過精化的行為并發(fā)生于特定情境之中”，可見，情緒至少包括下列維度（）。A.情緒主體的主觀體驗B.情緒主體的生理喚醒C.情緒主體的外顯行為D.情緒的情境性答案：ABC12.下列屬于情緒的功能的是（）。A.自我防御功能B.社會適應(yīng)功能C.動力功能D.強化功能答案：ABCD13.通常，情緒健康的標(biāo)志有（）。A.情緒反應(yīng)適時、適度B.情緒穩(wěn)定C.主導(dǎo)心境愉悅D.能自我控制情緒答案：ABCD14.下列關(guān)于心理咨詢和心理治療的說法，正確的有（）。A.心理咨詢是規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的B.心理治療是不太規(guī)范、不太標(biāo)準(zhǔn)化的C.心理咨詢是協(xié)助解決問題D.心理治療是問題的矯治答案：CD15.大學(xué)生常見的情緒困擾包括（）。A.焦慮B.抑郁C.憤怒D.冷漠答案：ABCD三、判斷題（每題1分，共15分）1.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）答案：√2.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。（）答案：√3.去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）答案：×4.心理壓力總是有害的。（）答案：×5.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：√6.當(dāng)情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（）答案：×7.社會刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（）答案：√8.人本主義方法是一種指示性的心理療法。（）答案：×9.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：√10.對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（）答案：√11.引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，就是以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。（）答案：√12.有科學(xué)實踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（）答案：×13.對職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素，這說法對嗎？（）答案：√14.人的性格是先天形成的。（）答案：×15.互相之間愈接近的人人際關(guān)系就愈好。（）答案：×四、簡答題（每題10分，共40分）1.簡述大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。參考答案：-智力正常：包括觀察力、記憶力、思維力、想象力和實踐活動能力等。-情緒健康：情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度表達和控制情緒。-意志健全：有自覺的行動目標(biāo)，能適時做出決定并運用切實有效的方法解決問題。-人格完整：氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。-自我評價正確：能恰當(dāng)客觀地認識和評價自己。-人際關(guān)系和諧：樂于與人交往，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處。-社會適應(yīng)正常：能面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能主動適應(yīng)現(xiàn)實。-心理行為符合年齡特征：行為表現(xiàn)與自身年齡階段相符。2.簡述如何培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)。參考答案：-樹立遠大的理想和信念：理想和信念是意志行動的強大動力，能激發(fā)大學(xué)生為實現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗。-制定合理的目標(biāo)和計劃：目標(biāo)要明確、具體、可行，計劃要具有可操作性和可調(diào)整性。-加強自我管理和監(jiān)督：學(xué)會自我約束，克服懶惰、拖延等不良習(xí)慣，定期檢查自己的行為和進度。-參加實踐活動：通過各種實踐活動，如學(xué)習(xí)、體育鍛煉、社會實踐等，鍛煉自己的意志。-培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：規(guī)律的生活作息、健康的飲食和適度的運動有助于增強意志品質(zhì)。-學(xué)會應(yīng)對挫折：正確看待挫折，把挫折視為成長的機會，培養(yǎng)堅韌不拔的精神。-榜樣示范：學(xué)習(xí)身邊優(yōu)秀人物的意志品質(zhì)，從他們的事跡中汲取力量。3.簡述人際交往的基本原則。參考答案：-平等原則：交往雙方在人格和地位上是平等的，要尊重他人的權(quán)利和尊嚴。-真誠原則：真誠待人是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，要做到言行一致、表里如一。-寬容原則：在交往中要能夠容忍他人的不足和過錯，學(xué)會換位思考。-互利原則：交往雙方都能從交往中獲得某種滿足，包括物質(zhì)和精神方面。-信用原則：要講信用，遵守承諾，做到言必信、行必果。-尊重原則：尊重他人的個性、觀點和選擇，不把自己的意志強加給別人。4.簡述常見的心理防御機制。參考答案：-否認：拒絕承認現(xiàn)實中發(fā)生的不愉快事情，以減輕心理壓力。-壓抑：將一些痛苦的想法、情感或沖動壓抑到潛意識中，避免