幼兒園健康教育系列教案示范20篇（涵蓋小班、中班、大班，覆蓋生活習(xí)慣、安全防護(hù)、心理健康、運(yùn)動(dòng)健康四大領(lǐng)域）**一、小班（3-4歲）：生活習(xí)慣養(yǎng)成篇**教案1：《小手上的“隱形小怪獸”——七步洗手法》活動(dòng)目標(biāo)認(rèn)知：知道手上有細(xì)菌（“隱形小怪獸”），會(huì)導(dǎo)致肚子痛、感冒。技能：學(xué)會(huì)“內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕”七步洗手法。情感：愿意主動(dòng)在飯前、便后、玩后洗手，感受“打敗小怪獸”的成就感?；顒?dòng)準(zhǔn)備素材：細(xì)菌卡通圖片（如圓滾滾帶刺的“小怪獸”）、七步洗手步驟圖（貼在洗手池旁）。道具：泡沫肥皂、小毛巾、《洗手歌》兒歌音頻（“搓搓手心，搓搓手背，細(xì)菌細(xì)菌快走開”）?；顒?dòng)過程1.情境導(dǎo)入（5分鐘）：教師用夸張的語氣說：“小朋友們，昨天老師的手被‘隱形小怪獸’咬了，今天肚子好疼！你們想看看這些小怪獸嗎？”展示細(xì)菌圖片，引導(dǎo)幼兒觀察：“它們躲在指甲縫、手背、手腕上，我們看不見，但會(huì)讓我們生病?！?.示范學(xué)習(xí)（10分鐘）：教師邊做動(dòng)作邊念兒歌：“第一步，手心相對(duì)搓一搓（內(nèi)）；第二步，手背交叉搓一搓（外）；第三步，手指交叉夾一夾（夾）；第四步，手指彎成小弓箭（弓）；第五步，大拇哥要轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)（大）；第六步，小指尖搓手心（立）；第七步，手腕也要搓一搓（腕）?！闭?qǐng)1-2名幼兒模仿，教師糾正動(dòng)作（如“手指要分開，不讓小怪獸藏在指縫里”）。3.游戲練習(xí)（8分鐘）：玩“打敗小怪獸”游戲：幼兒分組到洗手池邊，教師說“小怪獸躲在手心啦！”，幼兒做“內(nèi)”的動(dòng)作；“躲在手腕啦！”做“腕”的動(dòng)作。完成后，教師用“魔法毛巾”（小毛巾）擦手，說“小怪獸被打敗啦！”，幼兒歡呼?；顒?dòng)延伸日常：在洗手池旁貼步驟圖，每天午飯前提醒幼兒“今天有沒有打敗小怪獸？”；請(qǐng)家長配合，在家拍攝幼兒洗手視頻，帶到幼兒園分享。區(qū)域：在美工區(qū)投放畫紙、蠟筆，讓幼兒畫“我打敗小怪獸的樣子”。注意事項(xiàng)避免用“細(xì)菌會(huì)吃你的手”等恐嚇性語言，改用“小怪獸想和你玩，但會(huì)讓你生病，我們要把它趕跑”?？刂葡词謺r(shí)間（約1分鐘/人），避免幼兒玩水弄濕衣服。教案2：《五官寶寶“找朋友”——認(rèn)識(shí)五官及保護(hù)》活動(dòng)目標(biāo)認(rèn)知：能說出五官的名稱（眼、耳、鼻、口、眉）及位置。技能：學(xué)會(huì)用“輕輕摸”“慢慢揉”的方式保護(hù)五官。情感：喜歡自己的五官，愿意主動(dòng)保護(hù)它們?；顒?dòng)準(zhǔn)備素材：五官卡通貼紙（如眼睛是星星、鼻子是小草莓）、繪本《五官寶寶的一天》。道具：鏡子（每人1面）、舒緩的背景音樂?；顒?dòng)過程1.繪本導(dǎo)入（5分鐘）：讀繪本《五官寶寶的一天》：“早上，眼睛寶寶看到了太陽，耳朵寶寶聽到了小鳥叫，鼻子寶寶聞到了早餐的香味，嘴巴寶寶吃到了面包，眉毛寶寶皺了皺——哦，原來是媽媽說‘要慢慢吃’！”引導(dǎo)幼兒觸摸自己的五官：“你的五官寶寶在哪里？”2.游戲“找朋友”（10分鐘）：教師說“眼睛寶寶找朋友”，幼兒用鏡子照自己的眼睛，說“眼睛在眉毛下面，能看東西”；說“耳朵寶寶找朋友”，幼兒摸耳朵，說“耳朵在腦袋兩邊，能聽聲音”；依次認(rèn)識(shí)鼻、口、眉，強(qiáng)調(diào)“五官寶寶很脆弱，不能用手摳眼睛、挖鼻子”。3.兒歌總結(jié)（5分鐘）：教唱《五官歌》：“眼睛眼睛亮晶晶，耳朵耳朵聽聲音，鼻子鼻子聞香味，嘴巴嘴巴吃美食，眉毛眉毛彎又彎，五官寶寶我愛你！”活動(dòng)延伸日常：每天早晨用鏡子玩“五官游戲”，比如“今天眼睛看到了什么？”“耳朵聽到了什么？”；區(qū)域：在娃娃家投放五官貼紙，讓幼兒給娃娃貼五官，鞏固認(rèn)知。**二、中班（4-5歲）：安全防護(hù)啟蒙篇**教案3：《馬路上的“紅綠燈朋友”——交通規(guī)則認(rèn)知》活動(dòng)目標(biāo)認(rèn)知：知道紅綠燈的作用（紅燈停、綠燈行、黃燈等一等）。技能：學(xué)會(huì)過馬路時(shí)“停-看-走”的步驟（停在斑馬線后、看左右車輛、跟著大人走）。情感：感受遵守交通規(guī)則的重要性，愿意做“遵守規(guī)則的小司機(jī)”?；顒?dòng)準(zhǔn)備素材：紅綠燈卡片、斑馬線地貼、汽車玩具。道具：繪本《紅綠燈眨眼睛》、兒歌《過馬路》音頻。活動(dòng)過程1.繪本導(dǎo)入（5分鐘）：讀繪本《紅綠燈眨眼睛》：“小兔子要過馬路，看到紅燈亮了，停下腳步；綠燈亮了，跟著媽媽走；黃燈亮了，等一等。”引導(dǎo)幼兒討論：“如果小兔子闖紅燈，會(huì)發(fā)生什么？”2.情景模擬（12分鐘）：布置“馬路場景”：在地貼上畫斑馬線，放紅綠燈卡片。角色扮演：幼兒分兩組，一組當(dāng)“小司機(jī)”（玩汽車玩具），一組當(dāng)“過馬路的小朋友”。教師扮演“紅綠燈”，說“紅燈！”，“小司機(jī)”停車，“小朋友”停下；“綠燈！”，“小司機(jī)”慢慢開，“小朋友”走斑馬線；“黃燈！”，大家都等一等。交換角色，教師強(qiáng)調(diào)：“過馬路時(shí)要拉著大人的手，不能跑，不能闖紅燈。”3.兒歌鞏固（3分鐘）：教唱《過馬路》：“過馬路，要注意，紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等，斑馬線上去找媽媽?！被顒?dòng)延伸日常：帶幼兒到幼兒園附近的馬路觀察紅綠燈，讓幼兒說說“現(xiàn)在應(yīng)該怎么做”；區(qū)域：在建構(gòu)區(qū)投放積木、紅綠燈玩具，讓幼兒搭建“安全馬路”。注意事項(xiàng)模擬時(shí)要控制“汽車”的速度，避免碰撞；用“小司機(jī)要遵守規(guī)則”代替“闖紅燈會(huì)被車撞”，減少恐懼。教案4：《尖利的“小刀子”——危險(xiǎn)物品識(shí)別》活動(dòng)目標(biāo)認(rèn)知：能識(shí)別尖利物品（如剪刀、鉛筆、玻璃片），知道它們會(huì)傷人。技能：學(xué)會(huì)“不碰、不玩、告訴大人”的應(yīng)對(duì)方法。情感：增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，愿意主動(dòng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品?；顒?dòng)準(zhǔn)備素材：尖利物品圖片（剪刀、鉛筆、玻璃片）、安全物品圖片（玩具熊、繪本）。道具：故事《小猴子的手指》（小猴子玩剪刀，手指被劃破了）?；顒?dòng)過程1.故事導(dǎo)入（5分鐘）：講《小猴子的手指》：“小猴子看到媽媽的剪刀，覺得很好玩，就拿起來剪紙，結(jié)果不小心剪到了手指，流了好多血，媽媽趕緊帶它去醫(yī)院?！币龑?dǎo)幼兒討論：“小猴子為什么會(huì)受傷？”2.分類游戲（10分鐘）：出示圖片，讓幼兒分類：“哪些是危險(xiǎn)的‘小刀子’？哪些是安全的玩具？”教師總結(jié)：“尖利的物品像小刀子，會(huì)劃破皮膚，不能碰，不能玩，如果看到了，要告訴爸爸媽媽或老師。”3.情景演練（5分鐘）：模擬“發(fā)現(xiàn)尖利物品”的場景：教師拿出一把玩具剪刀，說“小朋友，這里有把剪刀，怎么辦？”引導(dǎo)幼兒說“不碰它，告訴老師”，并請(qǐng)幼兒示范“告訴老師”的動(dòng)作（走到老師身邊，說“老師，這里有把剪刀”）。活動(dòng)延伸日常：在教室角落設(shè)置“危險(xiǎn)物品箱”，讓幼兒把找到的尖利物品（如碎玻璃）放進(jìn)箱子，告訴老師；家庭：請(qǐng)家長和幼兒一起整理家里的危險(xiǎn)物品，貼“危險(xiǎn)”標(biāo)簽（如在剪刀盒上貼紅色叉號(hào)）。**三、大班（5-6歲）：心理健康與社會(huì)適應(yīng)篇**教案5：《情緒小怪獸“變變變”——情緒管理》活動(dòng)目標(biāo)認(rèn)知：能識(shí)別基本情緒（開心、生氣、難過、害怕），知道情緒是正常的。技能：學(xué)會(huì)用“說出來、畫出來、做運(yùn)動(dòng)”的方式表達(dá)情緒。情感：愿意主動(dòng)表達(dá)自己的情緒，感受“情緒會(huì)變”的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備素材：情緒卡片（開心的笑臉、生氣的臉、難過的臉、害怕的臉）、繪本《情緒小怪獸》。道具：情緒盒子（用紙箱做，貼上情緒卡片）、蠟筆、畫紙?；顒?dòng)過程1.繪本導(dǎo)入（5分鐘）：讀《情緒小怪獸》：“情緒小怪獸今天很生氣，因?yàn)樗耐婢弑粨屪吡?；后來它告訴了媽媽，媽媽陪它玩了游戲，它又變得開心了。”引導(dǎo)幼兒討論：“你有沒有生氣的時(shí)候？你是怎么做的？”2.情緒識(shí)別（10分鐘）：出示情緒卡片，讓幼兒說說“這個(gè)臉是什么情緒？”（開心：嘴角上揚(yáng)；生氣：皺眉頭、瞪眼睛；難過：嘴角下垂；害怕：眼睛睜得大、手心出汗）。游戲“情緒猜猜樂”：教師做一個(gè)情緒動(dòng)作，幼兒猜“老師現(xiàn)在是什么情緒？”（如生氣：叉腰、皺眉頭；開心：拍手、笑）。3.情緒表達(dá)（10分鐘）：教師說：“情緒小怪獸生氣的時(shí)候，會(huì)用‘我生氣了，因?yàn)椤嬖V別人；難過的時(shí)候，會(huì)找媽媽抱一抱；害怕的時(shí)候，會(huì)說‘我害怕，你能陪我嗎？’”情景演練：幼兒扮演“情緒小怪獸”，教師扮演“媽媽”，幼兒用“我______，因?yàn)開_____”的句子表達(dá)情緒（如“我生氣了，因?yàn)樾∶鲹屃宋业耐婢摺?；“我難過了，因?yàn)槲业男』ㄋ懒恕保；顒?dòng)延伸日常：在教室設(shè)置“情緒信箱”，讓幼兒把自己的情緒畫下來，放進(jìn)信箱，教師定期和幼兒討論；家庭：請(qǐng)家長和幼兒一起做“情緒日記”，每天記錄“今天的情緒是什么？為什么？”。注意事項(xiàng)鼓勵(lì)幼兒表達(dá)情緒，不要說“不要哭”“不要生氣”，而是說“我知道你很生氣，你可以告訴老師”；用“情緒小怪獸”代替“壞情緒”，讓幼兒覺得情緒是正常的，不是“不好的”。**四、大班（5-6歲）：運(yùn)動(dòng)與健康篇**教案6：《運(yùn)動(dòng)小達(dá)人——體育鍛煉的重要性》活動(dòng)目標(biāo)認(rèn)知：知道運(yùn)動(dòng)能讓身體變強(qiáng)壯，預(yù)防生病。技能：學(xué)會(huì)3種適合自己的運(yùn)動(dòng)方式（如跳繩、拍球、跑步）。情感：喜歡運(yùn)動(dòng)，愿意每天做運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)準(zhǔn)備素材：運(yùn)動(dòng)圖片（跳繩、拍球、跑步）、視頻《運(yùn)動(dòng)小達(dá)人》（幼兒做運(yùn)動(dòng)的場景）。道具：跳繩、拍球、呼啦圈等運(yùn)動(dòng)器材?；顒?dòng)過程1.視頻導(dǎo)入（5分鐘）：播放《運(yùn)動(dòng)小達(dá)人》視頻：“小朋友們?cè)谔K、拍球、跑步，他們笑得很開心，身體也很強(qiáng)壯?！币龑?dǎo)幼兒討論：“你喜歡做什么運(yùn)動(dòng)？你覺得運(yùn)動(dòng)有什么好處？”2.運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)（15分鐘）：分組活動(dòng)：①跳繩組：教師教幼兒“并腳跳”（雙手握繩，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，繩子碰到腳時(shí)跳起來）；②拍球組：教師教幼兒“蹲低一點(diǎn)，手腕用力，眼睛看球”；③呼啦圈組：教師教幼兒“腰轉(zhuǎn)動(dòng)，呼啦圈不要掉下來”。幼兒輪流體驗(yàn)不同的運(yùn)動(dòng)，教師指導(dǎo)（如“跳繩時(shí)不要跳太高，節(jié)省力氣”）。3.總結(jié)分享（5分鐘）：教師問：“今天做了什么運(yùn)動(dòng)？感覺怎么樣？”（幼兒回答：“跳繩很開心，出汗了”“拍球的時(shí)候，手有點(diǎn)酸，但我堅(jiān)持了”）?？偨Y(jié)：“運(yùn)動(dòng)能讓我們的胳膊、腿變強(qiáng)壯，能讓我們少生病，每天都要做運(yùn)動(dòng)哦！”活動(dòng)延伸日常：每天下午開展“運(yùn)動(dòng)時(shí)間”，讓幼兒選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)；家庭：請(qǐng)家長和幼兒一起制定“家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”（如每天晚飯后散步10分鐘，周末去公園跑步）。**五、其他主題教案（精選）**教案7：小班《睡覺覺，身體好》（睡眠習(xí)慣）目標(biāo)：知道早睡早起對(duì)身體好；學(xué)會(huì)自己脫衣服、蓋被子；愿意按時(shí)睡覺。過程：講《小貓咪睡覺》的故事，模擬“睡覺”場景（脫鞋子、脫外套、蓋被子），唱《睡覺歌》（“小貓咪，要睡覺，閉上眼睛蓋好被，一覺睡到天亮了”）。教案8：中班《感冒了怎么辦》（疾病預(yù)防）目標(biāo)：知道感冒的癥狀（咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒）；學(xué)會(huì)“多喝水、多休息、戴口罩”的應(yīng)對(duì)方法；愿意配合醫(yī)生治療。過程：讀《小豬感冒了》的繪本，模擬“看醫(yī)生”場景（測體溫、吃藥、戴口罩），總結(jié)“感冒了要告訴老師，多喝水，不要亂跑”。教案9：大班《我的身體我保護(hù)》（隱私部位認(rèn)知）目標(biāo)：能識(shí)別隱私部位（泳衣覆蓋的地方）；知道“不能讓別人碰隱私部位”；學(xué)會(huì)“說不、告訴大人”的應(yīng)對(duì)方法。過程：讀《身體的秘密》的繪本，用“貼紙游戲”識(shí)別隱私部位（在娃娃身上貼泳衣），情景演練“有人碰隱私部位時(shí)，要大聲說‘不’，然后告訴爸爸媽媽”。教案10：中班《坐姿要端正》（正確姿勢）目標(biāo)：知道正確的坐姿（腰挺直、腳放平、手放膝蓋上）；學(xué)會(huì)糾正自己的坐姿；愿意保持正確姿勢。過程：玩“小樹苗長大”的游戲（幼兒扮演小樹苗，彎腰時(shí)“小樹苗歪了”，挺直腰時(shí)“小樹苗長高了”），用“坐姿小明星”的獎(jiǎng)勵(lì)（貼紙）鼓勵(lì)幼兒保持正確姿勢。**六、編寫說明與使用建議**1.目標(biāo)設(shè)計(jì)：每篇教案均遵循“認(rèn)知-技能-情感”三維目標(biāo)，符合《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中“健康領(lǐng)域”的要求（如小班側(cè)重生活習(xí)慣，中班側(cè)重安全防護(hù)，大班側(cè)重自我保護(hù)）。2.活動(dòng)過程：以“游戲、故事、兒歌”為主要形式，符合幼兒“直觀形象思維”的特點(diǎn)，避免說教。3.活動(dòng)延伸：注重“家園共育”，將教育滲透到日常和家庭中，讓幼兒在生活中鞏固所學(xué)。4.注意事項(xiàng)：避免使用恐嚇性語言（如“闖紅燈會(huì)被車撞”），改用“遵守規(guī)則會(huì)更安全”；尊重幼