拳擊大綱測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.拳擊運(yùn)動(dòng)起源于（）A.古埃及B.古希臘C.古羅馬2.標(biāo)準(zhǔn)拳擊比賽的拳套重量，成年男子一般是（）A.8盎司B.10盎司C.12盎司3.拳擊比賽中，一方被擊倒后，裁判讀秒從（）開(kāi)始。A.1B.0C.34.拳擊比賽一個(gè)回合時(shí)間通常是（）A.2分鐘B.3分鐘C.4分鐘5.直拳的發(fā)力順序是（）A.腳蹬地-轉(zhuǎn)腰-送肩-出拳B.轉(zhuǎn)腰-送肩-出拳C.送肩-出拳6.拳擊比賽中，選手頭部的有效擊打部位是（）A.整個(gè)頭部B.正面和側(cè)面C.頭頂7.以下哪種步伐用于向前移動(dòng)（）A.滑步B.側(cè)步C.撤步8.拳擊比賽中，判定勝負(fù)的主要依據(jù)不包括（）A.擊倒次數(shù)B.擊中有效部位次數(shù)C.出拳速度9.組合拳“直拳-勾拳”中，勾拳一般是（）A.上勾拳B.平勾拳C.都可以10.拳擊運(yùn)動(dòng)員賽前減重常用的方法不包括（）A.控制飲食B.大量出汗C.服用藥物二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.拳擊運(yùn)動(dòng)的基本姿勢(shì)特點(diǎn)包括（）A.雙腳分開(kāi)B.膝蓋微屈C.身體重心在兩腳之間D.雙手握拳護(hù)臉2.常見(jiàn)的拳擊防守技術(shù)有（）A.格擋B.閃躲C.搖閃D.拍擋3.拳擊訓(xùn)練中，提高反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法有（）A.打手靶B.跳繩C.反應(yīng)球訓(xùn)練D.長(zhǎng)跑4.拳擊比賽中，判定犯規(guī)的行為有（）A.擊打腰部以下部位B.抱住對(duì)手長(zhǎng)時(shí)間不分開(kāi)C.用頭撞擊對(duì)手D.故意吐牙套5.拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的要求包括（）A.力量B.速度C.耐力D.柔韌性6.以下屬于拳擊基本拳法的有（）A.刺拳B.擺拳C.勾拳D.鞭拳7.拳擊比賽的裁判類(lèi)型有（）A.臺(tái)上裁判B.場(chǎng)下裁判C.計(jì)分裁判D.技術(shù)監(jiān)督裁判8.拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練方法包括（）A.模擬比賽訓(xùn)練B.放松訓(xùn)練C.注意力訓(xùn)練D.呼吸訓(xùn)練9.拳擊訓(xùn)練的輔助器材有（）A.沙袋B.手靶C.腳靶D.跳繩10.拳擊比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)（）獲勝。A.擊倒對(duì)手B.裁判判定點(diǎn)數(shù)領(lǐng)先C.對(duì)手棄權(quán)D.對(duì)手犯規(guī)被罰三、判斷題（每題2分，共10題）1.拳擊比賽中，選手可以用肘部攻擊對(duì)手。（）2.拳擊運(yùn)動(dòng)只需要注重力量訓(xùn)練，不需要練習(xí)步伐。（）3.拳擊比賽中，只要擊中對(duì)手身體任何部位都得分。（）4.刺拳是拳擊比賽中用于試探和干擾對(duì)手的拳法。（）5.拳擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)不需要進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練。（）6.比賽中，一方被擊倒3次則判定另一方獲勝。（）7.拳擊的基本站姿中，前腳腳尖與后腳腳跟在一條直線上。（）8.勾拳主要用于近距離攻擊對(duì)手。（）9.拳擊比賽中，選手不可以自己選擇拳套顏色。（）10.拳擊訓(xùn)練中，耐力訓(xùn)練只需要進(jìn)行長(zhǎng)跑就可以。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述拳擊直拳的動(dòng)作要領(lǐng)。答：雙腳前后站立，前腳蹬地，轉(zhuǎn)腰送肩，手臂伸直，拳心向下，直線向前出拳，出拳后迅速收回。2.拳擊比賽中常見(jiàn)的犯規(guī)行為有哪些？答：擊打腰部以下、用頭撞、抱摔、吐牙套、擊打后腦等行為屬于犯規(guī)。3.簡(jiǎn)述拳擊訓(xùn)練中提高力量的方法。答：可進(jìn)行杠鈴、啞鈴等器械訓(xùn)練，如臥推、深蹲；也可做俯臥撐、引體向上等自重訓(xùn)練。4.拳擊比賽中如何判定點(diǎn)數(shù)勝負(fù)？答：根據(jù)雙方擊中有效部位的次數(shù)、力量、技巧等，由計(jì)分裁判打分，比賽結(jié)束后統(tǒng)計(jì)總分判定勝負(fù)。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提升作用。答：身體素質(zhì)上，能提高力量、速度、耐力等。心理素質(zhì)方面，培養(yǎng)勇敢、自信、專(zhuān)注和堅(jiān)韌的品質(zhì)，提升面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的能力。2.探討在拳擊訓(xùn)練中，如何避免受傷并保證訓(xùn)練效果。答：訓(xùn)練前充分熱身，掌握正確技術(shù)動(dòng)作，使用合適的護(hù)具。合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，循序漸進(jìn)，定期檢查身體。3.分析拳擊比賽中戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的重要性及常見(jiàn)戰(zhàn)術(shù)。答：戰(zhàn)術(shù)能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、抑制對(duì)手。常見(jiàn)戰(zhàn)術(shù)有進(jìn)攻型，主動(dòng)出擊；防守反擊型，先防再找機(jī)會(huì)反擊；控制距離型，保持合適距離打擊對(duì)手。4.說(shuō)說(shuō)拳擊運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中的意義和價(jià)值。答：它是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，有觀賞價(jià)值。對(duì)參與者，能強(qiáng)身健體、培養(yǎng)意志。在社交方面，還能增進(jìn)交流，傳承體育精神。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.A4.B5.A6.B7.A8.C9.C10.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.AC4.ABCD5.ABCD