中小學心理健康教育教學設計引言中小學心理健康教育是落實“立德樹人”根本任務的重要載體，也是學生核心素養(yǎng)（如“健全人格”“社會適應”）形成的關鍵支撐?！吨行W心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》明確要求“提高教師設計與實施心理健康教育活動的能力”，而高質量的教學設計是實現(xiàn)心理健康教育目標的核心環(huán)節(jié)。本文結合發(fā)展心理學、積極心理學等理論與一線實踐經(jīng)驗，構建一套專業(yè)嚴謹、可操作的心理健康教育教學設計框架，為中小學教師提供實用的實踐指南。一、中小學心理健康教育教學設計的核心邏輯（一）理論基石：多學科視角的支撐中小學心理健康教育教學設計需以發(fā)展心理學為基礎，遵循學生的認知發(fā)展規(guī)律——小學低年級（6-9歲）以具體形象思維為主，適合直觀性、游戲化的活動；初中（10-14歲）處于青春期，自我意識覺醒，適合對話式、探究性的方法；高中（15-18歲）抽象思維成熟，適合理性分析與生涯規(guī)劃。同時，積極心理學強調培養(yǎng)優(yōu)勢與美德，而非僅解決問題，因此教學設計需關注學生的積極體驗（如成就感、歸屬感）；社會生態(tài)系統(tǒng)理論提醒我們，學生的心理發(fā)展受家庭、學校、社會多環(huán)境影響，教學設計需整合多方資源（如家長參與、社區(qū)合作）。二、中小學心理健康教育教學設計的關鍵要素與操作流程（一）目標設定：基于核心素養(yǎng)的“三維度”定位心理健康教育的目標需緊扣《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中的“健全人格”“社會適應”等核心素養(yǎng)，遵循“認知-情感-行為”三維度設計，且需具體、可測、分層。認知目標：聚焦“知道什么”，如“能識別憤怒、焦慮、開心等5種常見情緒的表現(xiàn)”（小學低年級）；“理解自我認同的內涵（如興趣、價值觀）”（初中）；“掌握生涯規(guī)劃的基本步驟”（高中）。情感目標：聚焦“感受什么”，如“接納自己的負面情緒”（小學中年級）；“體驗同伴支持的溫暖”（初中）；“樹立積極的人生態(tài)度”（高中）。行為目標：聚焦“能做什么”，如“用1-2種方法調節(jié)生氣情緒”（小學低年級）；“主動與同學溝通解決矛盾”（初中）；“制定合理的學業(yè)規(guī)劃”（高中）。示例：小學三年級“情緒小管家”主題目標認知：能說出“喜、怒、哀、懼”四種基本情緒的名稱及典型表現(xiàn)；情感：體會到“情緒沒有好壞，每一種情緒都有意義”；行為：能運用“深呼吸”“傾訴”兩種方法調節(jié)輕度負面情緒。（二）內容選擇：遵循“年齡適配+需求導向”原則內容是教學設計的核心，需兼顧發(fā)展性（符合年齡階段的心理任務）與針對性（解決學生的真實困惑）。1.年齡適配性：小學低年級（1-2年級）：側重“自我認知”（如認識自己的優(yōu)點）、“情緒識別”（如用表情/顏色表示情緒）、“同伴交往”（如分享玩具的方法）；小學中高年級（3-6年級）：側重“情緒調節(jié)”（如生氣時的冷靜方法）、“挫折應對”（如失敗時的自我鼓勵）、“規(guī)則意識”（如遵守課堂紀律的意義）；初中（7-9年級）：側重“自我認同”（如接納青春期的變化）、“人際關系”（如與父母溝通的技巧）、“壓力管理”（如應對考試焦慮的方法）；高中（10-12年級）：側重“生涯規(guī)劃”（如探索職業(yè)興趣）、“責任擔當”（如面對選擇時的決策能力）、“生命教育”（如理解生命的意義）。2.需求導向性：內容需來源于學生的真實生活。教師可通過問卷調查（如“你最近最煩惱的事是什么？”）、班級觀察（如注意到某同學經(jīng)常獨處）、個別訪談（如與情緒低落的學生談心），識別學生的核心需求（如校園欺凌、學業(yè)壓力、親子沖突），并將其轉化為教學內容。示例：針對初中學生“親子沖突”的需求，設計“我和爸媽的‘溝通密碼’”主題，內容包括：分析沖突的常見原因（如“我想自己做決定，爸媽卻要管”）、學習“非暴力溝通”技巧（如“我句式”：“我感到難過，因為我希望自己安排周末時間”）、情景模擬“向爸媽表達需求”。（三）方法設計：踐行“體驗式+主體性”理念心理健康教育的關鍵是“讓學生在體驗中成長”，因此方法設計需避免“說教式”，轉而采用互動性強、參與度高的方式，突出學生的主體性。1.小學階段：游戲法：如“情緒猜猜樂”（用表情或動作表演情緒，讓同學猜）、“煩惱氣球”（把煩惱寫在氣球上，然后踩破，象征“釋放煩惱”）；繪本閱讀法：如用《我的情緒小怪獸》（識別情緒）、《爺爺變成了幽靈》（面對失去的悲傷）等繪本，通過故事引發(fā)情感共鳴；角色扮演法：如模擬“同學搶了我的玩具，我該怎么辦？”，讓學生在表演中練習解決問題的方法。2.初中階段：小組討論法：如“當朋友邀請我一起逃課時，我該怎么做？”，讓學生在小組中分享觀點，學會理性決策；案例分析法：如呈現(xiàn)“小明因為考試沒考好而情緒低落”的案例，讓學生一起分析“他的情緒是什么？為什么會這樣？可以怎么幫助他？”；心理?。喝缱寣W生自編自演“親子沖突”的場景，然后討論“如果是你，會怎么處理？”。3.高中階段：生涯訪談法：如邀請不同職業(yè)的家長或校友進校園，讓學生提問“您的工作內容是什么？需要具備哪些能力？”，探索職業(yè)興趣；反思日記法：如讓學生寫“成長日記”，記錄自己的情緒變化和應對方法，促進自我覺察；項目學習法：如以“如何緩解學業(yè)壓力”為主題，讓學生分組調查（如采訪同學、查閱資料）、制定方案（如“每天10分鐘放松訓練”）、實施并總結，培養(yǎng)問題解決能力。示例：小學四年級“挫折我不怕”主題方法設計導入：游戲“疊高樓”（用積木疊高樓，看誰疊得高，過程中會遇到“倒塌”的挫折）；體驗：分享“疊高樓”時的感受（如“我疊到第五層時倒了，很生氣”“我重新疊，終于疊到了七層，很開心”）；探究：討論“挫折是什么？”“遇到挫折時，我們可以怎么做？”（如“堅持嘗試”“向別人求助”“換一種方法”）；應用：情景模擬“考試沒考好”，用學到的方法解決問題（如“分析錯題，下次改進”“向老師請教”）。（四）評價體系：構建“過程性+多主體”框架評價是教學設計的重要環(huán)節(jié)，需關注學生的成長過程，而非僅結果，同時采用多主體評價（學生自評、同伴互評、教師評價、家長評價），全面反映學生的心理發(fā)展狀況。1.評價內容：認知層面：如“能正確識別情緒的名稱及表現(xiàn)”（通過課堂提問、情緒卡片分類活動評價）；情感層面：如“能接納自己的負面情緒”（通過情緒日記、小組分享評價）；行為層面：如“能運用調節(jié)情緒的方法解決問題”（通過情景模擬、日常行為觀察評價）。2.評價方法：過程性評價：如“成長記錄冊”（收集學生的情緒日記、活動作品、同伴評語）、“課堂參與度評分”（記錄學生在小組討論、情景模擬中的表現(xiàn)）；結果性評價：如“心理測評”（用適合年齡的量表，如《兒童情緒智力量表》，評估學生的情緒調節(jié)能力）、“行為改變記錄”（如記錄學生“最近一周用了3次深呼吸調節(jié)情緒”）；多主體評價：學生自評：如“我覺得自己這節(jié)課學到了很多調節(jié)情緒的方法，以后遇到生氣時會試著用”（通過自我反思表評價）；同伴互評：如“我覺得小紅在情景模擬中用‘我句式’和爸媽溝通，做得很好”（通過同伴評語評價）；教師評價：如“小明在‘情緒小管家’活動中，能主動分享自己的情緒，并且?guī)椭瑢W分析問題，表現(xiàn)優(yōu)秀”（通過教師觀察記錄評價）；家長評價：如“孩子最近回家后會和我們說‘我今天用了深呼吸，不生氣了’，比以前更會調節(jié)情緒了”（通過家長反饋表評價）。示例：小學三年級“情緒小管家”主題評價設計學生自評：填寫“情緒小管家手冊”，內容包括“我今天遇到的情緒”“我用了什么方法調節(jié)”“我的感受”；同伴互評：在“情緒分享會”上，同伴用“星星貼紙”評價對方的表現(xiàn)（如“你能說出自己的情緒，很棒！”）；教師評價：通過課堂觀察，記錄學生的表現(xiàn)（如“小麗在情景模擬中用了‘我句式’，溝通效果很好”）；家長評價：填寫“家庭情緒記錄”，記錄孩子在家中的情緒表現(xiàn)（如“孩子最近生氣時，會主動說‘我需要冷靜一下’，比以前好多了”）。三、中小學心理健康教育教學設計的實踐案例與反思（一）案例：小學五年級“學會合作”主題教學設計1.主題背景：通過問卷調查發(fā)現(xiàn)，本班學生在小組合作中存在“不愿分享”“互相指責”的問題，因此設計“學會合作”主題，培養(yǎng)學生的合作意識與技巧。2.教學目標：認知：理解“合作的意義”（如“合作能讓我們完成單獨做不了的事”）；情感：體驗“合作的快樂”（如“和同學一起完成任務，很開心”）；行為：掌握“合作的技巧”（如“傾聽別人的意見”“分工合作”）。3.教學內容與方法：導入：游戲“背靠背起立”（兩人背靠背，手臂挽著手臂，一起站起來），讓學生體驗“合作才能完成”；探究：討論“剛才的游戲中，你們是怎么合作的？”（如“我數(shù)1、2、3，我們一起用力”“我扶著他的肩膀，他扶著我的腰”）；體驗：小組任務“搭紙橋”（用報紙和膠帶搭一座能承受1本書重量的橋），要求“分工明確（如設計、粘貼、測試）”“互相幫助”；分享：各小組展示紙橋，分享“合作中的收獲”（如“我們分工做，很快就完成了”“我本來想自己做，后來聽了同學的建議，橋更結實了”）；總結：提煉“合作的技巧”（如“傾聽別人的意見”“分工合作”“互相鼓勵”）。4.評價設計：學生自評：填寫“合作體驗表”（如“我在搭紙橋時做了什么？”“我學到了什么合作技巧？”）；同伴互評：小組內互相評價“誰在合作中表現(xiàn)得好？為什么？”（如“小紅很會傾聽，我們的建議她都接受了”）；教師評價：觀察各小組的合作過程，記錄“合作效果好的小組”及原因（如“第三小組分工明確，每個人都有任務，所以完成得又快又好”）。（二）案例反思亮點：貼近學生需求：通過問卷調查發(fā)現(xiàn)學生的合作問題，內容針對性強；體驗式學習：用“背靠背起立”“搭紙橋”等游戲，讓學生在體驗中理解合作的意義；主體性突出：小組任務讓學生主動參與，分享自己的合作經(jīng)驗，而非教師單向灌輸。改進點：增加家長參與：可讓學生回家和家長一起做“合作任務”（如“一起做飯”“一起打掃房間”），鞏固課堂所學；延伸到日常：可在后續(xù)的學科教學（如語文小組閱讀、數(shù)學小組解題）中，強化合作技巧的運用。四、結語中小學心理健康教育教學設計是一項專業(yè)且富有創(chuàng)造性的工作，需以學生的發(fā)展需求為核心，以理論為支撐，以體驗為路徑，以評價為導向。好的教學設計不僅能幫助學生解決當前的心理困惑，更能培養(yǎng)他們的心理韌性與健全人格，為終身發(fā)展奠定基礎。作為教師，我們需不斷學習（如學習發(fā)展心理學、積極心理學知識）、反思（如反思教學設計的效果與不足）、創(chuàng)新（如結合新的教育技術，如心理APP、線上心理課程