XX小學教師備課教案表

一年級體育與健康學科

時間

周次第一周

課程名（室內課）引導課體育常識：做

稱早操的好處課時2

知識技能1、了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)。

目標2、使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣。

過程與方1、能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。

法目標2、能夠養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣。

情感態(tài)度

培養(yǎng)學生能夠經常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣

與價值觀

教學重

了解做早操的好處

點

教學難養(yǎng)成良好的做早操的習慣。

八占、、

教學準教室

備

教學過程組織隊形

一、師生問好：

二、宣布本次課的內容和任務：

三、清點人數(shù)

講解本學期體育課的要求.任務.內容。

講解做早操的好處。

1、能夠清醒頭腦，有利于學習。

2、能夠呼吸新空氣，有利于健康。

3、能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。

4、能夠養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣

重點；了解做早操的好處。

難點；養(yǎng)成良好的做早操的習慣。

小游戲：（抓手指）

規(guī)則:

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。學生坐在教室里按

聽到教師口令后才能抓手指。

教師講解游戲的方法和規(guī)則。

1、教師做示范。自己的座位坐好。

2、學生練習和游戲。

1、學生認真聽講游

要求：教師語言要清晰。戲方法和規(guī)則。

2、學生練習。

學生認真遵守紀律。3、學生進行游戲。

養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假C

小結。

下課。

安

全

教

育

教

學

反

思

XX小學教師備課教案

一年級體育與健康學科

時間

周次第一周

課程名

坐、立、行我最美課時1

稱

知識技能

了解正確的坐、立、行姿勢，知道不良姿勢影響身體健康。

目標

過程與方

知道正確的坐、立、行姿勢，學習預防和矯正不良身體姿勢的方法。

法目標

情感態(tài)度

能夠在日常學習中表現(xiàn)出良好的坐、立、行姿勢

與價值觀

教學重

知道什么是正確的坐、立、行姿勢。

占

八、、

教學難

知道不良姿勢影響身體健康，并學會預防。

點

教學準教室

備

教學過程組織隊形

討論：

同學長時間爬在桌子上看書或寫字，有什么后果呢？

學生各抒己見。

自由談話導入新課，拉近了學生之間的距離。

欣賞歌曲《中國功夫》，看看怎樣的坐、立、行姿勢才是有精神的，貼近學生生活，

最美的。

學會根據(jù)歌曲，說說什么樣的姿勢才是最美的？

由歌曲講解本課重點，增加了學習的趣味性。

易于學生接受。

小組討論：什么樣的坐姿，站姿才是最美的？

同學們說出一些不良的坐姿和站姿。

小游戲：比姿勢，比比誰的姿勢做的最好.

學生們互相評價，說說誰表現(xiàn)的最好。

提升學生的情感目標，增強學生的學習自信心。

教師評價：

1.什么樣的姿勢才是正確的。

2.什么樣的姿勢才是健康的。

3.做的好的同學教師給予鼓勵。

板書：坐、立、行我最美

坐、立、行我最美口訣:

坐如鐘，挺腰板，腿并攏，腳放平。

立如松，挺胸膛，仰起頭，看前方。

行如風，腳步輕，頭不搖，身入晃。

小結。

下課。

安

全

教

育

教

學

反

思

XX小學教師備課教案表

一年級體育與健康學科

時間

周次第一周

課程名1、沿地面上直線自然跑。

稱2、游戲“投籃比準”課時1

知識技能1、發(fā)展學生的靈敏性、速度和奔跑能力。

目標

2、在游戲中學習簡單的球類動作。

過程與方1、發(fā)展學生各關節(jié)的靈活性、柔韌性和身體的協(xié)調性。

法目標2、培養(yǎng)學生正確的行走方式，培養(yǎng)自控能力和自我表現(xiàn)意識。

情感態(tài)度1、發(fā)展學生協(xié)調能力，培養(yǎng)學生靈敏和時空感覺。

與價值觀2、培養(yǎng)學生良好生活習慣和集體主義精神。

教學重

培養(yǎng)學生觀察、判斷能力，培養(yǎng)合作意識。

點

教學難

培養(yǎng)學生觀察、判斷能力，培養(yǎng)合作意識。

點

教學準操場

備

教學過程組織隊形

一課堂常規(guī)

1、教師整隊，師生問好，

2、報告人數(shù)，檢查服裝。

3.安排見習生。

準備活動組織：六列縱隊

1、隊列練習：原地四面轉轉法。早早早早早早宇年

2、拍手操：辛早宇早早早早考

上肢運動早早早早辛早早早

體轉運動宇辛宇早宇早早早

體側運動早早早早早早早早

體前屈運動早早早早早，早早

全身運動。

1、教師講解要求

2、教師同學生一同做，動作一致，大方自然。

3.沿地面上直線自然跑。要求：隊列整齊，精

神飽滿

教師跑步動作。首先讓學生自己體會跑步動作的要領。

教師講解跑步的動作要領。

讓學生出來做跑步的示范，師生一塊來評價動作的準確性。

教師再做示范動作。分小組進行跑步練習。

游戲：“投籃比準”

動作要領：

雙腳靠攏立地匕

兩腿伸直體前屈,

手臂盡量往下伸,

目標：看你成績是多少C

1、對學生進行籃球基礎的初步認識投籃練習，發(fā)展身體靈敏和

身體的協(xié)調能力。

2感受投擲活動的快樂，認識個人和集體的關系。

下課：師生道別

練習隊形，成散點集合。

師生共同小結，學生也能做到有主見、公正評價。

在地上畫一個圈，圈

外有一條線，學生每

人拿四個小皮球投

向圈內在一定的時

間內看誰投進的最

多。

安全教育

教學

反思

XX小學教師備課教案

一年級體育與健康學科

時間

周次第二周

課程名

隊列隊形：立正、稍息、集合、解散課時2

稱

知識技能通過本次課的學習使學生基本掌握?恩隊的方法和要領。

目標培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空1可體位感覺。

過程與方

隊列隊形：立正、稍息、集合、解散

法目標

情感態(tài)度培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。

與價值觀

教學重

挺胸抬頭

，占、、、

教學難腿要伸直，體要正，動作要迅速。

點

教學準操場

備

教學過程組織隊形

一、課堂常規(guī)：

師生問好.

清點人數(shù).1、學生站成四列橫

檢查服裝。隊。

宣布課的內容和任務。2.學生認真聽講看

二、準備活動：示范。

1、小游戲；3.學生精神飽滿。

“抓人”

2、做二到三節(jié)簡單徒手操。認真聽講情緒飽

倆。

專項準備活動

組織教法：

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

O

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師做徒手操的講解和示范。

師生一同練習。

隊列隊形

立正、稍息、集合、解散：

重點；挺胸抬頭。

難點：腿要伸直，體要正動作要迅速.

游戲

塊塊集合

規(guī)則：

必須按信號散開，集合站隊時要迅速。

分散和集合時不準推人，拉人，沖撞他人。

教師講解動作和要領。

教師做完整正確示范。

教師個別指導。

1、學生認真聽動作方法和要領。

2、學生練習，分組練習。

學生練習時精神飽滿整齊一致。

組織教法：

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXX

X

O

放

松

;

結

小

;

課

下

O

安全教育

學

教

思

反

XX小學教師備課教案表

一—一年級體育與健康學科

時間

周次第二周

課程i般耐力跑

課時2

名稱球類游戲

知識技能I,使學生能夠學會保持走和跑的正確姿勢，動作協(xié)調，呼吸自然。

目標2、培養(yǎng)學生的一般耐力、堅忍性。

過程與方初步學會1—2種選擇性練習的方法，發(fā)展學生靈敏性和身體的協(xié)調性，培養(yǎng)學

法目標生相互關愛的品質和意識。

情感態(tài)度

培養(yǎng)學生觀察、判斷能力，培養(yǎng)合作意識。

與價值觀

教學重

培養(yǎng)學生的合作意識

點

教學難

培養(yǎng)學生的合作意識

點

教學準操場

備

教學過程組織隊形

課堂常規(guī)：（略）

教法：教師示范、口令。

為只大￥

1、兩臂伸直練習隊形：

黃產儲

7777小甲甲（111

2、體側幅度大，電電電中電電中

電電電電中電電中

Y

3,壯鹿

教與學的方法：

4、腳尖繃直

動作要求：1、徒手操教師示范的

同時，學生進行練習。

動作大方有力、節(jié)奏感強。2、教師參與，引導學

生即時評價。

教學400—600米走走跑跑。預期目標：全身心投入

按照學校的場地，進行該項目的學習，練習過程中，教師告訴學生到活動中來，能充分活

本課的主題，到達的區(qū)域，練習要求。動全身各個關節(jié)。

教與學的方法：

1、強調練習中的紀律，不能因為一個人影響大家。

2、教師參與，對學生的表現(xiàn)即時評價。隊形:

預期目標：

能保持正確的走和跑的姿勢，提高學生耐力，培養(yǎng)學生的堅忍

性。

球類游戲：

1、熟悉球性練習（各種）

2、傳遞球

3、投準練習

4、自主設計球的各種玩法

教法、學生隨教師一起做。

1要求學生以教師

2、請學生展示。為圓心站成兩個同心

3、表揚好的學生。圓。聽教師的口令完成

預期目標：放松。

學生學習情緒高漲，但女孩參與的效果會差些。教與學的方法：

學法：1、教師引導學生進行

1、歲生聽清游戲方法和規(guī)則。全身放松。

2、分組進行游戲。2、教師引導學生進行

3、用語言激發(fā)學生參與游戲的欲望。自我評價

4、巡回指點，并組織學生觀摩交流。

動作放松：

閉上眼睛，在教師的引導下回憶剛才自己的的學習表現(xiàn)。

進行全身放松。

教師講評學生的總體表現(xiàn)，多鼓勵、少批評。

安全

教育

教學

反思

XX小學教師備課教案

一年級體育與健康學科

時間

周次第三周

課程名一、抱拳禮

稱二、第一節(jié)：起勢（4X8拍）課時1

知識技能1.了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在小學目匕中開展的意義，

目標

2.認識到武術健身操的健身、健心作用。

過程與方

提高學生的攻防意識和協(xié)調性，發(fā)展學生的柔韌素質和靈敏素質

法目標

情感態(tài)度L培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。

與價值觀2.促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好的身體姿勢，健

美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強

的心理品質

教學重

各節(jié)動作路線，動作方法，動作節(jié)奏

點

教學難講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、

點分解練習法、完整練習法

教學準操場

備

教學過程組織隊形

1.教師整隊，檢查人數(shù)。.師生問好組織教法：

3.宣布本節(jié)課的教學內容與要求XXXXXXXX

4.檢查服裝安排見習生。XXXXXXXX

徒手操：XXXXXXXX

①頭部運動XXXXXXXX

②肩部運動XXXXXXXX

③體轉運動XXXXXXXX

④腹背運動0

⑤弓步壓腿

⑥側壓腿1、聲音宏亮

⑦膝關節(jié)運動2、精神飽滿

要求：精神飽滿，隊伍整齊，3、注重儀表

一、抱拳禮4、語言親切

抱拳禮動作要領：

并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右要求：快、靜、齊

拳面，左指尖與下須平齊。右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈博成圓，肘尖略下垂，組織：六列橫隊

拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。成體操隊形散開“

第一節(jié)：起勢（4X8拍）動作解析

第一個八拍：

1一2拍:雙掌上托

左腳向左開步，兩手掌由兩側從下經胸前內旋向上托起，掌心向上，目視雙掌

3—4拍:胸前插掌

兩掌向體側分開，經腹前向上交叉至胸前目視前方

5-6拍:雙臂斜舉

兩掌由胸前向下經體側分開至側上舉，F(xiàn)I視左掌

7—8拍:并步按學1、學牛認真聽講，注意

兩掌經頭上方經胸前下按至腹前，左腳向右腳并步，頭向右擺，H視右側。觀察，認真練習。

第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。

第三、四個八拍：同第一、二個八拍。

2.教師做示范。

1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。

難點及易犯錯誤：

1兩臂不能端平，拳掌與胸相距20--30厘米。

2左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏“

應對策略：

1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。

2、練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。

1、教師講解示范指導練習。

2、學生練習

3、教師糾錯指導學生練習

4、學生練習

集合整隊

課后小結

宣布下課

師生再見

安全教育

教學

反思

XX小學教師備課教案

一年級體育與健康學科

時間

周次第三周

課程名

第二節(jié)：抻拉運動（4X8拍）課時1

稱

知識技能了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在小學生中開展的意義，

目標

認識到武術健身操的健身、健心作用。

過程與方掌握抱拳禮，預備節(jié)和抻拉運動。提高學生的攻防意識和協(xié)調性，發(fā)展學

法目標生的柔韌素質和靈敏素質

情感態(tài)度培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作

與價值觀風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，

健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑

強的心理品質

教學重

各節(jié)動作路線，動作方法，動作節(jié)奏

點

教學難講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、

點分解練習法、完整練習法

教學準操場

備

教學過程組織隊形

1.教師整隊，檢查人數(shù)。

2師.生問好

3.宣布本節(jié)課的教學內容與要求

4.檢查服裝，安排見習生。

徒手操：

①頭部運動

②肩部運動

③體轉運動

④腹背運動

⑤弓步壓腿

⑥側壓腿

⑦膝關節(jié)運動

要求：教師口令提示下，按較

慢節(jié)拍完成動作。2、練

精神飽滿，

習動作前，先做幾節(jié)肩

隊伍整齊，胸部位的伸拉練習。

組織教法:

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

o

1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切

要求：快、靜、齊

組織：六列橫隊成體操隊形散開

第二節(jié)：抻拉運動（4X8拍）動作解析

第一個八拍：1拍:丁步抱掌

2拍:弓步分掌

3拍:弓步架按

4拍:并步抱拳

5拍:丁步抱掌

6拍:弓步分掌

7拍:弓步架按

8拍:并步抱拳

第二、三、四個八拍：同第一八拍。

安全教育

教學

反思

XX小學教師備課教案

一年級體育與健康學科

時間

周次第三周

課程名

第三節(jié)：開合運動（4X8拍）課時1

稱

知識技能了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在小學生中開展的意義，

目標

認識到武術健身操的健身、健心作用。

過程與方

提高學生的攻防意識和協(xié)調性，發(fā)展學生的柔韌素質和靈敏素質

法目標

情感態(tài)度培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作

與價值觀風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生的體制，養(yǎng)成良好的身體姿勢，

健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑

強的心理品質

教學重

各節(jié)動作路線，動作方法，動作節(jié)奏

點

教學難講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、

點分解練習法、完整練習法

教學準操場

備

教學過程組織隊形

1.教師整隊，檢查人數(shù)。

2師.生問好

3.宣布本節(jié)課的教學內容與要求

4.檢查服裝，安排見習生。

徒手操：要求：

①頭部運動1、教師講解清楚，

②肩部運動示范正確，糾錯及時。

③體轉運動2、學生認真聽講，

④腹背運動注意觀察，認真練習。

⑤弓步壓腿

⑥側壓腿

⑦膝關節(jié)運動

要求：

精神飽滿，

隊伍整齊，

蛆織教法:

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

o

拉伸練習

1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切1肩部拉伸練習

要求：快、靜、齊2體側拉伸聯(lián)系

組織：六列橫隊成體操隊形散開3腹背拉伸陳習

一、復習武術操英雄少年抱拳禮，預備節(jié)，一、二節(jié)。4膝踝關節(jié)拉伸練習

第三節(jié)：開合運動（4X8拍）

第一個八拍：

1拍:開步劈掌

2拍:振腳操拳

3拍:弓步架推

4拍:并步抱拳

5拍:開步劈掌

6拍:振腳操拳

7拍:弓步架推

8拍:并步抱拳

第二、三、四個八拍：同第一八拍。

要求：認真練習

組織：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

▲

要求：快、靜、齊

安全教育

教學

反思

XX小學教師備課教案表

一年級體育與健康學科

時間

周次第三周

課程名1、正確的身體姿勢、里什?

1

稱2、球類游戲課時

知識技能1、能夠讓學生說出身體姿勢正確與否的感受。

目標2、能夠發(fā)展學生的靈敏，反應和協(xié)調素質。

過程與方

講解法、示范法、集體練習法、分組練習法

法目標

情感態(tài)度培養(yǎng)和發(fā)展學生想象力，激發(fā)學生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生

與價值觀克服困難、積極向上的品質和團結協(xié)作的集體主義精神。

教學重

正確的身體姿勢

八占、、

教學難

正確身體姿勢的養(yǎng)成

點

教學準操場

備

教學過程組織隊形

一、課堂常規(guī)

集合、報告人數(shù)，安排見習生

二、小游戲

分為四個小組，小組長說口令組員做動作。

教與學的方法：

讓學生做相反動作的練習

小組長說口令讓學生聽做出與小組長的口令相反的動作。

“正確的身體姿勢”

1、正確的立正姿勢。

2、正確的稍息姿勢。

首先讓學生自己去模仿立正、稍息的正確姿勢。

1、然后教師做示范動作并講解動作要領。

2、教師分小組指導。

游戲：《活動球門》

游戲規(guī)則，兩隊各設一球門，球門由兩名隊員組成，每隊出一名，兩

夜f

c

人手拉一根皮筋兩隊員為門柱。球門必須不停的四處移動，可用弓身xxxxxxxx

或下蹲來縮小球門，但不準站力不動，坐或躺下或是并肩；進球多者xxxxxxxx

獲勝。游戲場地：XxxXxxxx

OOOOOOOO

OOOOOOOO

國國OOOOOOOO

<

教與學：

1分四個場地進行游戲

2每場地人數(shù)一樣多

3只能用手不能用腳觸球。

結束部分：

1、放松練習C

2、小結講評，鼓勵表揚。

3、下課，師生告別

安全教育

教學

反思

XX小學教師備課教案

一年級體育與健康學科

時間

周次第四周

課程名第四，五節(jié)：踢腿運動（4X8拍）學習

課時2

稱側展運動（4X8拍）

知識技能了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在小學生中開展的意義，

目標

認識到武術健身操的健身、健心作用。

過程與方

提高學生的攻防意識和協(xié)調性，發(fā)展學生的柔韌素質和靈敏素質

法目標

情感態(tài)度培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作

與價值觀風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生的體制，養(yǎng)成良好的身體姿勢，

健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑

強的心理品質

教學重

各節(jié)動作路線，動作方法，動作節(jié)奏

點

教學難講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、

點分解練習法、完整練習法

教學準操場

備

教學過程組織隊形

1.教師整隊，檢查人數(shù)。

2師.生問好

3.宣布本節(jié)課的教學內容與要求

4.檢查服裝，安排見習生。

徒手操：要求：

①頭部運動②肩部運動③體轉運動④腹背運動⑤弓步壓腿⑥側壓腿1、教師講解清楚，

⑦膝關節(jié)運動示范正確，糾錯及時。

要求：2、學生認真聽講，

注意觀察，認真練習。

精神飽滿，

隊伍整齊，

組織教法：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

o

1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切

要求：快、靜、齊

組織：六列橫隊成體操隊形散開

一、復習武術操英雄少年抱拳禮，預備節(jié)，一、二、三節(jié)。

第四節(jié)：踢腿運動（4X8拍）第一個八拍：

1拍:弓步推掌

2拍:架拳正踢

3拍:弓步沖拳拉伸練習

4拍:并步抱拳

1肩部拉伸練習

5拍:弓步推掌

2體側拉伸聯(lián)系

6拍:架拳正踢

3腹背拉伸練習

7拍:弓步沖拳

4膝踝關節(jié)拉伸練習

8拍:并步抱拳

第二、三、四個八拍：同第一八拍。

第五節(jié)：側展運動（4X8拍）

第一個八拍：1拍:并步擊拳

2拍:弓步雙剔

3拍:側身斜插

4拍:并步抱拳

5拍:并步擊拳

6拍:弓步雙剔

7拍:側身斜插

8拍:并步抱拳

第二、三、四個八拍：同第一八拍要求：認真練習

組織：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

▲

要求：快、靜、齊

安全教育

教學

反思

XX小學教師備課教案表

一年級體育與健康學科

時間

周次第四周

課程名拍球比多

課時2

稱

知識技能1、通過練習，讓學生體驗到身R類運動的樂趣，掌握拍球的技術方法。

目標2、讓學生體驗體育運動的樂韌g,能夠自我展示。

3、在練習中，培養(yǎng)學生的合作工和創(chuàng)新精神及競爭意識。

過程與方通過練習，讓學生體驗到球類運動的樂趣，掌握拍球的技術方法。

法目標

情感態(tài)度讓學生體驗體育運動的樂趣，能夠自我展示。

與價值觀在練習中，培養(yǎng)學生的合作和創(chuàng)新精神及競爭意識

教學重

掌握正確的拍球技術

點

教學又隹

掌握正確的拍球技術

點

教學準操場

備

教學過程組織隊形

一課堂常規(guī)隊形：

1、體委整隊，師生問好，XXXXXXXXXX

2、報告人數(shù)，檢查服裝。XXXXXXXXXX

3.安排見習生。XXXXXXXXXX

準備活動XXXXXXXXXX

1、隊列練習：原地四面轉轉法。

△

2、拍手操：

上肢運動教與學的方法：

體轉運動1、學生抱球后進入

體側運動場地。

體前屈運動2、隨口令師生共做

全身運動。徒手操。

3、兩個蝸牛跑預期目標：

培養(yǎng)學生身體的協(xié)

拍球比多：調性。

1、自由拍球

2、原地拍球比多

3、行進間拍球

隊形：散點

教與學的方法：

1、教師展示正確的拍球技術后學生自由練習。

2、教師控制時間，學生拍球比賽，多者勝。

3、原地拍球基礎上，教師指導學生行進間拍球。

預期目標：

培養(yǎng)學生的競爭意識和展示自我的欲望。

放松

小結

下課

安全教育

學

教

思

反

XX小學教師備課教案

一年級體育與健康學科

時間

周次第五周

課程名第六節(jié)：擰轉運動（4X8拍）

課時2

稱第七節(jié)：俯仰運動（4X8拍）

知識技能了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在小學生中開展的意義，

目標

認識到武術健身操的健身、健心作用。

過程與方

提高學生的攻防意識和協(xié)調性，發(fā)展學生的柔韌素質和靈敏素質

法目標

情感態(tài)度培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。

與價值觀促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生的體制，養(yǎng)成良好的身體姿勢，健

美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強

的心理品質

教學重

各節(jié)動作路線，動作方法，動作節(jié)奏

點

教學難講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、

點分解練習法、完整練習法

教學準操場

備

教學過程組織隊形

1.教師整隊，檢查人數(shù)。

2師.生問好

3.宣布本節(jié)課的教學內容與要求

4.檢查服裝，安排見習生。

徒手操：

①頭部運動②肩部運動③體轉運動④腹背運動⑤弓步壓腿⑥側壓腿

⑦膝關節(jié)運動

要求：精神飽滿，隊伍整齊，

要求：

組織教法：

1、教師講解清楚，

XXXXXXXXX示范正確，糾錯及時。

XXXXXXXXX2、學生認真聽講，

XXXXXXXXX注意觀察，認真練習。

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

o

1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切

要求：快、靜、齊

組織：六列橫隊成體操船形散開

第六節(jié)：擰轉運動（4X8拍）第一個八拍：

1拍:馬步雙砸2拍:胸前合肘3拍:擰身邊打

4拍:并步抱拳5拍:馬步雙砸6拍:胸前合肘

7拍:擰身邊打8拍:并步抱拳

第二個八拍：

1拍:馬步下切2拍:弓步沖拳3拍:擰身盤肘

4拍:并步抱拳5拍:馬步下切6拍:弓步沖拳

7拍:擰身盤肘8拍:并步抱拳

第三、四個八拍：同第一、二八拍。

第七節(jié)：俯仰運動（4X8拍）第一個八拍：

1拍:開步上托2拍:俯身右按3拍:俯身左按

4拍:并步抱拳5拍:開步上托6拍:俯身左按

7拍:俯身右按8拍:并步抱拳

第二個八拍：

1拍:弓步推掌2拍:虛步下插3拍:弓步架推

4拍:并步抱拳5拍:弓步推掌6拍:虛步下插

7拍:弓步架推8拍:并步抱拳

第三、四個八拍：同第一、二八拍。

組織：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

▲

要求：快、靜、齊

安全教育

教學

反思

XX小學教師備課教案

一年級體育與健康學科

時間

周次第五周

課程名第八、九節(jié)：跳躍運動（4X8拍）

課時1

稱收勢（4X8拍）

知識技能了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在小學生中開展的意義，

目標

認識到武術健身操的健身、健心作用。

過程與方

提高學生的攻防意識和協(xié)調性，發(fā)展學生的柔韌素質和靈敏素質

法目標

情感態(tài)度培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。

與價值觀促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生的體制，養(yǎng)成良好的身體姿勢，健

美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強

的心理品質

教學重