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老年人中醫(yī)藥管理培訓(xùn)老年人中醫(yī)藥保健常用穴位講解目錄迎香穴01合谷穴02足三里穴03太溪穴04一、迎香穴迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中。此穴的主治疾病有鼻炎、鼻塞、流鼻水、牙痛、感冒等。二、合谷穴別名虎口，在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)。簡(jiǎn)易取穴法：五指并攏，在肌肉肌肉最高的處取穴。此穴的功能有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表，主治的疾病有頭痛、眩暈、中暑導(dǎo)致的暈厥等。三、足三里穴位于小腿的外側(cè)，外膝眼下3寸，脛骨前緣一橫指（中指）處。取穴法：由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指。此穴有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、扶正祛邪，主治胃痛、消化不良、失眠、眩暈、心悸等。四、太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說(shuō)在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。取穴法：可采取正坐，平放足底的姿勢(shì)，太溪穴足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與跟腱之間的凹陷處。此穴有滋陰益腎，壯陽(yáng)強(qiáng)腰，主治耳聾、耳鳴、小便頻多、遺精、陽(yáng)痿、腰脊痛，下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛等謝謝聆聽(tīng)

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