第六課我的畢業(yè)季6.1學無止境

“活到老，學到老”，這是毛澤東常說的一句話，也是他一生讀書學習的真實寫照。他常說：飯能夠少吃，覺能夠少睡，書不能夠不讀；讀書治學，一是要珍惜時間，二是要勤奮刻苦，除此以外，沒有什么竅門和捷徑。據(jù)他身邊的工作人員回憶，毛澤東每一天的睡眠時間很少，有時讀書就像工作一樣，常常是通宵達旦。即使每次外出，毛澤東也總要帶些書，或者向當?shù)亟栊鴣碜x。教學目標導入新課1、認識到保持正常學習壓力的必要性，坦然面對學習壓力。2、重視實踐，在實踐中學習，讓學習成為學生的一種生活方式。3、培養(yǎng)終身學習理念，學會主動學習。教學目標學習目標一、積極面對當上學習運用你的經(jīng)驗P66

我們不僅樂于學習書本知識，而且要堅持在實踐中學習，勤動手、勤動腦、勤于思考，積極參加社會調(diào)查、科學實踐等活動，努力培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力等等。1．在你的學習經(jīng)歷中，有沒有與小李類似的經(jīng)歷？2．說明這段經(jīng)歷對你產(chǎn)生了怎樣的影響？

不苦不累無謂初三，不拼不博人生無味

某中學九年級的新生齊聚一堂進行動員大會。各班代表介紹班級目標和口號，10個班級根據(jù)自身情況立下弘愿，大聲喊出敢拼敢搏的誓言。介紹目標這一環(huán)節(jié)，每班都清晰說明整個班級的總體目標和期待，大部分班級還陳列出了每門學科的學科目標和整體規(guī)劃，充分展現(xiàn)出孩子們已經(jīng)定下了明確的目標。教學目標新課探究

1.怎樣積極面對當下學習？

面對當下的學校學習生活，我們要高度重視、積極投入，調(diào)整心態(tài)，完成學習任務。緊張煩躁失眠擔心、恐懼失去信心興奮放棄學習學習壓力大家談1．你如何評價小清的做法？2．你有哪些學習壓力？緩解學習壓力，你有什么經(jīng)驗？探究與分享P671.小清不能正確的面對在學習生活中出現(xiàn)的困難和壓力，面對壓力，她感到擔心、緊張、焦慮。因此，我們要坦然面對學習壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學習任務。經(jīng)驗：1.明確學習目標，培養(yǎng)學習興趣。2.轉移注意力，如聽聽舒緩的音樂。3.保持身體放松。4.自我暗示，經(jīng)常提醒自己，我能做好。5.保持適度緊張等等。2．學習壓力有：初中課程多，學習任務重；學習遇到困難：同學競爭；父母和老師較高的期望；成績下滑的苦惱；面臨的考試很重要等等?！菊故军c評】積極面對當下的學習

2.產(chǎn)生學習壓力的原因及怎樣正確對待學習壓力？學習中，我們會感到擔心、緊張、焦慮，是一種正常的心理現(xiàn)象，我們要坦然面對。①九年級除了學習新的知識，還要對以往學習進行總結梳理。②我們還要迎接升學、就業(yè)的挑戰(zhàn)不要盯著不動，用很正常的眼神去看心理小測試圖片與你的受壓力程度有關如果你看到圖片是靜止不動的，證明你沒有什么學習壓力；如果你看到圖片中的花瓣是有一點點緩慢轉動的，那就證明你存在著一定的學習壓力；如果你看到圖片是高速旋轉的，證明你學習壓力很大。消極積極激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒有壓力過度壓力失去動力停滯不前焦慮增加效率降低壓力是把雙刃劍壓力的雙重影響方法與技能——中學生如何緩解壓力方法一：從“生理”上緩解壓力

墨西哥專家盧西拉·托里斯建議學生：在學習壓力大時，可以適當咀嚼口香糖來緩解。咀嚼口香糖既可以緩解壓力，又可以提高記憶力。方法二：從“心理”上緩解壓力

當感覺學習壓力過大時，停下來，調(diào)節(jié)一下，打開播放器，一邊閉目養(yǎng)神，一邊聽一些輕音樂。方法三：從“行為”上緩解壓力

研究表明：每天進行一定時間的體育鍛煉，是有利于壓力的緩解。結合上圖，挑選一個你熟悉的成語故事與同學分享，并列舉三個類似的成語。懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪、牛角掛書、隨月讀書。探究與分享P68①人類是通過學習來增長知識、提高本領。②學習既是權利，也是責任和義務，更是適應未來社會需要所必備的一種能力。

3.為什么學習應該成為一種生活方式？二、在實踐中學習你如何評價上述觀點？只重視書本知識，而不堅持實踐中學習或不重視書本知識，只重實踐說法是片面的。我們不僅要重視書本知識的學習，而且要堅持在實踐中學習。探究與分享P69

①實踐出真知。在實踐中，提高認識世界、改造世界的能力。②在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。

③青少年隨著生活范圍的擴大會遇到越來越多的困惑，要在實踐中逐步解決，以促進自身的發(fā)展和提升。4.為什么要堅持在實踐中學習？1．摩爾斯的成功與哪些因素有關系？2．摩爾斯的研究經(jīng)歷對你有哪些啟示？(1)積極的心態(tài)；正確的目標；扎實的科學文化知識；堅持不懈精神等。（2）我們始終不能停止學習的步伐，要在生活和工作中學習，主動服務社會。要重視實踐，積極參加社會實踐活動。探究與分享P705.怎樣在實踐中學習？①我們要重視實踐，積極參加社會調(diào)查、志愿服務、科學實驗等各類社會實踐活動，努力做到知行合一。②必須樹立終身學習的理念，養(yǎng)成主動學習、不斷探索的習慣，增強自我更新、學以致用的能力教學目標課堂小結課后訓練一、單項選擇題1.觀賞右下漫畫，下列對漫畫所示學習方式的理解，正確的有（）①這是一種在實踐中學習的方式②開展研學旅行，有利于引導學生主動適應社會③開展研學旅行，有利于促進書本知識和生活經(jīng)驗的深度融合④開展研學旅行，有利于極大地提高學生的學習成績A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④A2.在現(xiàn)代社會中，“終身學習”已經(jīng)成為一種生活方式。“終身學習”需要養(yǎng)成的幾個習慣是（）①主動學習②自始至終不調(diào)整自己的學習方式③堅持不懈④培養(yǎng)敏感性A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C課后訓練3.下列關于學習壓力的說法正確的是（）①學習不可能沒有壓力，有壓力才有動力②過重的學習壓力，會造成過度緊張、焦慮，降低學習效率，甚至影響身心健康③沒有學習壓力或?qū)W習壓力過大都不利于學習效率的提高④我們應增加學習的壓力，這樣就能保持學習興奮狀態(tài)，提高學習效率A.①②③B.①②③④C.①③D.②③A課后訓練4.到了初三，考試焦慮現(xiàn)象更加明顯。某課題小組通過對100位同學的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)考試成績與本人考試焦慮之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，并得出下面曲線圖。該圖說明（）A.考試焦慮越強，考試成績越理想，二者成正比關系B.考試焦慮越弱，考試成績越理想，二者成反比關系C.要克服考試焦慮，就要樹立正確的考試觀D.考試焦慮適中時，最有利于提高考試成績D課后訓練5.面對中考，小華擔心考不好，復習時效率很低。小明則有條不紊地復習，對自己充滿信心。這給我們的啟示是（）A.應該消除學習上的一切壓力B.只要正確認識學習壓力，就能取得好成績C.有壓力才有動力，學習壓力越大越好D.學會正確對待壓力，將壓力轉化為動力D課后訓練6.對下邊漫畫中人物的行為，評價正確的是（）A.這是合理調(diào)適學習壓力的有效方式B.這種做法有利于他們的身心健康發(fā)展C.他們沒有正確地對待學習壓力D.這能夠幫助他們消除學習焦慮C課后訓練7.某同學在微博中寫道：“隨著中考的臨近，我心里越來越煩躁不安，徹夜難眠，我害怕考不好，對不起父母和老師……”下列描述符合該同學狀態(tài)的是（）A.心理承受能力強，有一顆平常心B.學習壓力適度，有利于提高學習效率C.學習壓力過大，考試過度焦慮D.考試壓力大，學習動力足C課后訓練8.錢偉長是我國著名的“力學之父”“應用數(shù)學之父”。他說過“我36歲學力學，44歲學俄語，58歲學電池知識，不要以為年紀大了就不能學東西，我學計算機是在64歲后……”這給我們的啟示有（）①我們要樹立終身學習的理念②要養(yǎng)成主動學習、不斷探索的習慣③終身學習已經(jīng)成為一種生活方式④學習是適應未來社會需要所必備的一種能力A.①②③④B.①②③C.①③④D.①②④A課后訓練9.進入21世紀以來，人類社會發(fā)生了兩大根本性轉變，一是工業(yè)化社會向知識經(jīng)濟社會的轉變，這是生產(chǎn)生活方式的轉變；二是一次性學歷教育向終身學習的轉變，這是學習方式的轉變。終身學習要求我們珍惜在學校學習的機會。在學校學習過程中，我們應該（）①不僅掌握知識而且增強獲取知識、自主判斷與選擇的能力②確立終身學習的觀念③養(yǎng)成主動學習、合作學習