2025-2026學(xué)年人教版（2024）小學(xué)體育與健康三年級(jí)全一冊(cè)教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度表（第一學(xué)期）教學(xué)設(shè)計(jì)理念本教學(xué)計(jì)劃以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》“健康第一、素養(yǎng)導(dǎo)向、實(shí)踐育人”為核心導(dǎo)向，立足人教版（2024）三年級(jí)全一冊(cè)第一學(xué)期“體育文化浸潤(rùn)+健康行為深化”的教材定位，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生“具象思維向抽象思維過渡、注意力集中時(shí)間30-35分鐘、具備初步探究能力、健康習(xí)慣固化關(guān)鍵期”的身心特點(diǎn)，構(gòu)建“文化浸潤(rùn)—實(shí)踐探究—家校聯(lián)動(dòng)”的教學(xué)路徑：文化浸潤(rùn)：針對(duì)“中華武術(shù)”“體育比賽精神”等文化主題，通過“武術(shù)故事導(dǎo)入”“比賽場(chǎng)景模擬”，將抽象的體育文化轉(zhuǎn)化為可感知的體驗(yàn)——如用“武術(shù)家習(xí)武故事”激發(fā)興趣，用“小組接力賽”滲透“公平、合作”精神，讓學(xué)生在學(xué)動(dòng)作、玩游戲中理解文化內(nèi)涵；實(shí)踐探究：圍繞“健康飲食”“睡眠”“近視預(yù)防”等生活主題，設(shè)計(jì)“探究式活動(dòng)”——如“食物標(biāo)簽對(duì)比實(shí)驗(yàn)”識(shí)別新鮮食物，“含糖飲料成分分析”理解危害，“用眼時(shí)間記錄”優(yōu)化習(xí)慣，避免“被動(dòng)聽講”，讓學(xué)生在“做、查、比”中主動(dòng)建構(gòu)健康認(rèn)知；家校聯(lián)動(dòng)：強(qiáng)化“校園學(xué)習(xí)—家庭實(shí)踐”閉環(huán)，如“家庭健康食物采購(gòu)”“親子睡眠打卡”“家長(zhǎng)陪同遠(yuǎn)眺”，鼓勵(lì)學(xué)生將課堂知識(shí)帶回家，通過家長(zhǎng)配合鞏固健康行為，解決“課堂學(xué)、生活忘”的痛點(diǎn)。整個(gè)學(xué)期教學(xué)始終以“核心素養(yǎng)”為統(tǒng)領(lǐng)，避免“重技能輕文化”“重知識(shí)輕習(xí)慣”，助力學(xué)生形成“懂文化、會(huì)運(yùn)動(dòng)、愛健康”的綜合素養(yǎng)，為后續(xù)體育與健康學(xué)習(xí)奠定深度基礎(chǔ)。教材編排分析人教版（2024）小學(xué)體育與健康三年級(jí)全一冊(cè)第一學(xué)期共設(shè)2個(gè)單元6課，教材編排遵循“從體育文化到健康生活、從認(rèn)知理解到行為固化”的梯度邏輯，貼合三年級(jí)學(xué)生“由表及里、逐步深入”的認(rèn)知規(guī)律，具體特點(diǎn)如下：內(nèi)容邏輯：兩大單元聚焦核心，層層遞進(jìn)第一單元：體育文化與體育精神（第1-2課）：以“文化傳承與精神培育”為核心，兼顧“技能學(xué)習(xí)”與“價(jià)值引領(lǐng)”：第1課《認(rèn)識(shí)中華武術(shù)》：通過“武術(shù)基本手型（拳、掌、勾）”“基礎(chǔ)步伐（弓步、馬步）”圖示，搭配“武術(shù)起源小故事”，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單武術(shù)動(dòng)作，感知“武德”（如尊重對(duì)手、持之以恒）；第2課《體育比賽展風(fēng)采》：結(jié)合“跳繩比賽”“接力跑”等常見項(xiàng)目圖示，滲透“比賽規(guī)則（不搶跑、不推搡）”“團(tuán)隊(duì)合作（遞接棒配合）”“勝不驕敗不餒”的體育精神，解決三年級(jí)“比賽中易忽視規(guī)則、輸不起”的痛點(diǎn)；第二單元：健康行為與生活方式（第3-6課）：以“健康習(xí)慣深化”為核心，覆蓋三年級(jí)學(xué)生高頻健康需求：第3課《選擇新鮮衛(wèi)生的食物》：通過“食物生產(chǎn)日期/保質(zhì)期圖示”“三無(wú)產(chǎn)品對(duì)比圖”，教授“識(shí)別新鮮食物”的方法，關(guān)聯(lián)“超市購(gòu)物場(chǎng)景”；第4課《含糖飲料要少喝》：結(jié)合“飲料成分表（糖含量、添加劑）圖示”“健康飲品（白開水、純牛奶）推薦圖”，引導(dǎo)學(xué)生分析含糖飲料危害，建立健康飲品選擇意識(shí)；第5課《保持良好睡眠》：以“睡眠作息表圖示”“睡前不良習(xí)慣（看手機(jī)、熬夜）警示圖”為核心，教授“10小時(shí)睡眠法”“睡前準(zhǔn)備流程”；第6課《預(yù)防近視很重要》：通過“正確讀寫姿勢(shì)圖示”“眼保健操完整步驟圖”“用眼時(shí)間建議（每30分鐘遠(yuǎn)眺）”，強(qiáng)化視力保護(hù)的“知識(shí)—?jiǎng)幼鳌?xí)慣”閉環(huán)。編寫特點(diǎn)：適配三年級(jí)，強(qiáng)調(diào)科學(xué)性與實(shí)踐性圖文結(jié)合，科學(xué)直觀：每課均搭配彩色科學(xué)圖示（如武術(shù)動(dòng)作分解圖、飲料成分對(duì)比圖），文字兼顧“科學(xué)性與通俗性”（如用“10塊方糖=1瓶可樂的糖含量”解釋危害），符合三年級(jí)“初步理解科學(xué)邏輯”的認(rèn)知水平；活動(dòng)具體，易操作：教材穿插“查一查”“比一比”“做一做”環(huán)節(jié)（如“查家庭食物保質(zhì)期”“比不同飲料的糖含量”“做眼保健操”），無(wú)需復(fù)雜器材（多使用標(biāo)簽、表格、常見道具如食物模型、空飲料瓶），教師易組織，學(xué)生能在校園、家庭場(chǎng)景中實(shí)踐；認(rèn)知升級(jí)，銜接低段：內(nèi)容在一年級(jí)“基礎(chǔ)習(xí)慣”（如洗手、不挑食）基礎(chǔ)上深化，如從“不挑食”到“會(huì)選新鮮食物”，從“正確坐姿”到“用眼時(shí)間管理”，符合“螺旋上升”的學(xué)習(xí)規(guī)律。核心素養(yǎng)總目標(biāo)依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》核心素養(yǎng)（運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德），結(jié)合本學(xué)期教材內(nèi)容與三年級(jí)學(xué)情，制定總目標(biāo)如下：運(yùn)動(dòng)能力能完成教材相關(guān)的規(guī)范動(dòng)作：如《認(rèn)識(shí)中華武術(shù)》中“連貫做拳、掌、勾手型轉(zhuǎn)換”“保持弓步/馬步10秒”；《體育比賽展風(fēng)采》中“規(guī)范完成30秒跳繩（80次以上）”“接力跑遞接棒配合”；《預(yù)防近視很重要》中“完整做眼保健操（6節(jié)）”，動(dòng)作準(zhǔn)確性與連貫性達(dá)85%以上；能在實(shí)踐活動(dòng)中運(yùn)用動(dòng)作解決問題：如“武術(shù)動(dòng)作展示”“比賽中調(diào)整跳繩節(jié)奏”“用眼疲勞時(shí)做眼保健操”，身體控制與任務(wù)配合度達(dá)80%；能糾正自己或同伴的不規(guī)范動(dòng)作：如“提醒同學(xué)馬步膝蓋不超過腳尖”“糾正讀寫時(shí)頭過低”，動(dòng)作糾正準(zhǔn)確率達(dá)75%。健康行為能結(jié)合教材內(nèi)容，說出3-4種健康知識(shí)：如“新鮮食物看生產(chǎn)日期”“含糖飲料易蛀牙”“睡眠不足會(huì)走神”“每30分鐘用眼要遠(yuǎn)眺”，能識(shí)別2-3種不健康行為（如“吃過期零食”“每天喝可樂”“睡前看手機(jī)”）；能主動(dòng)踐行健康行為：如“購(gòu)物時(shí)查看食品保質(zhì)期”“每周喝含糖飲料不超過1次”“每天睡夠10小時(shí)”“做眼保健操不偷懶”，健康行為踐行率達(dá)80%；能完成1項(xiàng)健康實(shí)踐任務(wù)：如“制定家庭一周健康購(gòu)物清單”“記錄3天飲料攝入情況”“設(shè)計(jì)個(gè)人睡眠作息表”，并形成簡(jiǎn)單報(bào)告（文字+圖畫形式）。體育品德能遵守教材相關(guān)活動(dòng)規(guī)則：如“武術(shù)練習(xí)不打鬧”“比賽不搶跑、不抱怨”“探究活動(dòng)不破壞道具（如食物標(biāo)簽）”，違規(guī)時(shí)能主動(dòng)承認(rèn)并改正，規(guī)則意識(shí)強(qiáng)化；能在小組活動(dòng)中有效合作：如“共同完成健康購(gòu)物清單（分工記錄、核對(duì)）”“合作編排武術(shù)小片段”，主動(dòng)分享想法，幫助能力弱的同伴，體現(xiàn)合作與包容；能傳遞健康與體育精神：如“向家人講解含糖飲料危害”“教弟弟妹妹做眼保健操”“比賽后主動(dòng)與對(duì)手握手”，體現(xiàn)“健康小衛(wèi)士”與“體育文明參與者”的責(zé)任意識(shí)。教學(xué)進(jìn)度安排周次教學(xué)時(shí)間單元/課題教學(xué)內(nèi)容授課學(xué)時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)達(dá)成要點(diǎn)備注19.1—9.7第一單元第1課認(rèn)識(shí)中華武術(shù)1.武術(shù)文化導(dǎo)入：聽“武術(shù)家習(xí)武故事”，結(jié)合教材“武術(shù)起源圖示”，說說“中華武術(shù)是什么”；2.基本手型學(xué)習(xí)：對(duì)照教材“拳、掌、勾圖示”，練習(xí)手型轉(zhuǎn)換（拳→掌→勾），教師糾正“握拳時(shí)拇指壓指”；3.游戲“手型猜猜看”：同伴做手型，快速搶答名稱21.運(yùn)動(dòng)能力：能準(zhǔn)確完成3種手型，手型轉(zhuǎn)換連貫，動(dòng)作準(zhǔn)確性達(dá)80%；2.健康行為：能說出“武術(shù)練習(xí)前要熱身”，主動(dòng)活動(dòng)手腕；3.體育品德：能遵守“猜猜看”規(guī)則，不偷看，體現(xiàn)誠(chéng)信。29.8—9.14第一單元第1課認(rèn)識(shí)中華武術(shù)1.基礎(chǔ)步伐學(xué)習(xí)：結(jié)合教材“弓步、馬步圖示”，練習(xí)“弓步?jīng)_拳”“馬步架掌”，強(qiáng)調(diào)“弓步前腿不超過腳尖”“馬步膝蓋不內(nèi)扣”；2.動(dòng)作組合：編排“手型+步伐”小片段（如拳→弓步?jīng)_拳→掌→馬步架掌）；3.小組展示：每組上臺(tái)展示片段，其他小組鼓掌21.運(yùn)動(dòng)能力：能連貫完成“弓步?jīng)_拳”“馬步架掌”，步伐穩(wěn)定，動(dòng)作連貫性達(dá)85%；2.健康行為：能說出“武術(shù)練習(xí)后要放松腿部”，主動(dòng)做拉伸；3.體育品德：能為展示小組鼓掌，不隨意評(píng)價(jià)動(dòng)作好壞，體現(xiàn)尊重。39.15—9.21第一單元第2課體育比賽展風(fēng)采1.比賽規(guī)則學(xué)習(xí)：結(jié)合教材“跳繩比賽圖示”，討論“跳繩比賽要注意什么”（不搶跳、計(jì)數(shù)準(zhǔn)確）；2.技能練習(xí)：分組練習(xí)30秒跳繩，教師指導(dǎo)“手腕發(fā)力、雙腳輕跳”，記錄個(gè)人最好成績(jī)；3.班級(jí)小組賽：開展30秒跳繩小組賽，強(qiáng)調(diào)“重在參與，不嘲笑慢的同學(xué)”21.運(yùn)動(dòng)能力：能完成30秒跳繩60次以上，動(dòng)作規(guī)范，能調(diào)整節(jié)奏；2.健康行為：能說出“跳繩前要活動(dòng)腳踝”，主動(dòng)熱身；3.體育品德：能接受比賽結(jié)果，為對(duì)手加油，體現(xiàn)包容。49.22—9.28第一單元第2課體育比賽展風(fēng)采1.團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目學(xué)習(xí)：結(jié)合教材“接力跑圖示”，學(xué)習(xí)“遞接棒技巧”（傳棒者遞到接棒者手中，不扔）；2.小組接力賽：4人一組開展20米接力跑，強(qiáng)調(diào)“不越線、不推搡”；3.總結(jié)：分享“比賽中最難忘的事”，如“同伴幫我撿棒”，提煉“合作”精神21.運(yùn)動(dòng)能力：能準(zhǔn)確完成遞接棒，接力跑時(shí)步伐均勻，小組配合度達(dá)80%；2.健康行為：能說出“接力跑后要慢走放松”，避免頭暈；3.體育品德：能主動(dòng)幫助掉棒的同伴，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。510.6—10.12第二單元第3課選擇新鮮衛(wèi)生的食物1.認(rèn)識(shí)新鮮食物：結(jié)合教材“食物標(biāo)簽圖示”，學(xué)習(xí)“看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS標(biāo)識(shí)”，玩“標(biāo)簽找一找”（在食品包裝上圈出關(guān)鍵信息）；2.識(shí)別三無(wú)產(chǎn)品：看教材“三無(wú)產(chǎn)品圖”，找出“無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)廠家、無(wú)標(biāo)識(shí)”的特點(diǎn)；3.模擬購(gòu)物：設(shè)置“超市貨架”（安全/不安全食品道具），扮演“顧客”選新鮮食物21.運(yùn)動(dòng)能力：能快速在包裝上圈出標(biāo)簽信息（手部精細(xì)動(dòng)作），身體與認(rèn)知配合度提升；2.健康行為：能識(shí)別1種三無(wú)產(chǎn)品，說出“過期食品不能吃”；3.體育品德：能在模擬購(gòu)物中有序排隊(duì)，不爭(zhēng)搶道具，體現(xiàn)秩序。10.1-10.5國(guó)慶假期，教學(xué)時(shí)間順延610.13—10.19第二單元第3課選擇新鮮衛(wèi)生的食物1.家庭調(diào)查：分享“家庭食物保質(zhì)期調(diào)查”（記錄1-2種食物的到期時(shí)間）；2.實(shí)踐活動(dòng)：制作“新鮮食物提醒卡”（畫標(biāo)簽，寫“看保質(zhì)期”）；3.討論：“如何幫助家人選新鮮食物”，如“買菜時(shí)看菜葉是否新鮮”21.運(yùn)動(dòng)能力：能完成提醒卡制作（繪畫、寫字），手部動(dòng)作熟練；2.健康行為：能分享調(diào)查中的1種過期食物，說出“定期清理冰箱”的重要性；3.體育品德：能認(rèn)真傾聽同伴的“選菜方法”，主動(dòng)補(bǔ)充，體現(xiàn)合作。710.20—10.26第二單元第4課含糖飲料要少喝1.飲料分類：結(jié)合教材“飲料對(duì)比圖”，區(qū)分“含糖飲料（可樂、果汁飲料）”與“健康飲料（白開水、純牛奶）”；2.成分分析：觀察飲料標(biāo)簽（空瓶），記錄“糖含量”，對(duì)比“1瓶可樂=10塊方糖”（教材數(shù)據(jù)）；3.實(shí)驗(yàn)：做“可樂蒸發(fā)實(shí)驗(yàn)”（滴液體在玻璃片，觀察殘留糖）21.運(yùn)動(dòng)能力：能準(zhǔn)確記錄糖含量數(shù)據(jù)，完成實(shí)驗(yàn)操作（滴液體、觀察），手部精準(zhǔn)度提升；2.健康行為：能說出“含糖飲料易蛀牙、長(zhǎng)胖”，承諾“少喝可樂”；3.體育品德：能在實(shí)驗(yàn)中不爭(zhēng)搶器材，輪流操作，體現(xiàn)包容。810.27—11.2第二單元第4課含糖飲料要少喝1.健康飲品推薦：結(jié)合教材“健康飲品圖示”，學(xué)習(xí)“白開水的好處”“純牛奶補(bǔ)鈣”；2.實(shí)踐活動(dòng)：制作“健康飲品海報(bào)”（畫白開水、純牛奶，寫“推薦理由”）；3.家庭任務(wù)：布置“一周不喝含糖飲料”打卡，記錄每天喝的飲品21.運(yùn)動(dòng)能力：能完成海報(bào)繪制（排版、涂色），手部精細(xì)動(dòng)作提升；2.健康行為：能制定“每天喝3杯白開水”的計(jì)劃，主動(dòng)打卡；3.體育品德：能承諾完成家庭任務(wù)，不敷衍，體現(xiàn)責(zé)任。911.3—11.9第二單元第5課保持良好睡眠1.睡眠重要性：結(jié)合教材“睡眠圖示”（睡夠vs睡不夠的狀態(tài)對(duì)比），討論“睡不夠會(huì)怎么樣”（上課走神、沒力氣）；2.睡眠時(shí)長(zhǎng)：學(xué)習(xí)教材“10小時(shí)睡眠法”，計(jì)算“晚上9點(diǎn)睡→早上7點(diǎn)起”的時(shí)長(zhǎng)；3.睡前習(xí)慣：看教材“睡前準(zhǔn)備圖”，學(xué)習(xí)“睡前不看手機(jī)、刷牙洗臉、聽輕音樂”21.運(yùn)動(dòng)能力：能完成“睡前拉伸”動(dòng)作（如伸懶腰、轉(zhuǎn)腰），身體放松能力提升；2.健康行為：能說出“睡夠10小時(shí)有精神”，計(jì)算自己的入睡/起床時(shí)間；3.體育品德：能分享自己的睡前習(xí)慣，不嘲笑“熬夜”的同學(xué)，體現(xiàn)尊重。1011.10—11.16第二單元第5課保持良好睡眠1.睡眠記錄：分享“3天睡眠打卡”（記錄入睡/起床時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)）；2.習(xí)慣調(diào)整：針對(duì)“睡不夠”的同學(xué)，討論“如何調(diào)整”（如提前30分鐘上床）；3.制作“睡眠作息表”：畫“月亮（入睡）”“太陽(yáng)（起床）”，標(biāo)注時(shí)間21.運(yùn)動(dòng)能力：能完成作息表制作（畫圖、標(biāo)注），手部動(dòng)作與認(rèn)知配合度提升；2.健康行為：能根據(jù)打卡調(diào)整作息，說出“睡前聽音樂助眠”；3.體育品德：能主動(dòng)幫助“睡不夠”的同學(xué)想辦法，體現(xiàn)互助。1111.17—11.23第二單元第6課預(yù)防近視很重要1.近視危害：結(jié)合教材“近視看不清圖”，體驗(yàn)“蒙眼走路”（模擬近視），說說“近視的麻煩”；2.正確姿勢(shì)：對(duì)照教材“讀寫姿勢(shì)圖示”，練習(xí)“胸離桌一拳、眼離書一尺、手離筆尖一寸”，同桌互相糾正；3.眼保健操學(xué)習(xí)：學(xué)做眼保健操前3節(jié)（揉天應(yīng)穴、擠按睛明穴、揉四白穴）21.運(yùn)動(dòng)能力：能保持正確讀寫姿勢(shì)5分鐘，連貫做眼保健操前3節(jié)，動(dòng)作位置準(zhǔn)確；2.健康行為：能說出“近視看不清黑板”，主動(dòng)調(diào)整讀寫距離；3.體育品德：能禮貌糾正同伴姿勢(shì)（如“你的頭太低啦”），體現(xiàn)尊重。1211.24—11.30第二單元第6課預(yù)防近視很重要1.眼保健操鞏固：學(xué)做后3節(jié)，完整做1遍（6節(jié)），教師糾正“按揉力度”；2.用眼時(shí)間管理：結(jié)合教材“用眼建議”，練習(xí)“每看書30分鐘，遠(yuǎn)眺1分鐘”（看教室外樹木）；3.班級(jí)調(diào)查：分組調(diào)查“班級(jí)戴眼鏡人數(shù)”，記錄并分析“近視原因”21.運(yùn)動(dòng)能力：能完整做眼保健操，動(dòng)作連貫性達(dá)90%，能按時(shí)遠(yuǎn)眺；2.健康行為：能說出“遠(yuǎn)眺能放松眼睛”，主動(dòng)執(zhí)行“30分鐘遠(yuǎn)眺”；3.體育品德：能禮貌詢問同學(xué)“是否戴眼鏡”，不泄露隱私，體現(xiàn)責(zé)任。1312.1—12.7綜合復(fù)習(xí)（一）體育文化與精神1.武術(shù)展示：分組再演“手型+步伐”片段，評(píng)選“最佳武術(shù)小組”；2.比賽回顧：玩“接力跑+跳繩”組合游戲，強(qiáng)化規(guī)則與合作；3.搶答：圍繞“武術(shù)文化、比賽精神”提問，如“武術(shù)基本手型有哪些”“接力跑要注意什么”21.運(yùn)動(dòng)能力：能連貫展示武術(shù)片段，游戲中動(dòng)作與規(guī)則配合度達(dá)85%；2.健康行為：能說出“體育活動(dòng)要‘熱身—運(yùn)動(dòng)—放松’”，主動(dòng)做熱身；3.體育品德：能公平投票評(píng)選小組，為獲勝者鼓掌，體現(xiàn)包容。1412.8—12.14綜合復(fù)習(xí)（二）健康飲食與睡眠1.食物知識(shí)搶答：“如何選新鮮食物”“含糖飲料的危害”；2.睡眠分享：展示“睡眠作息表”，說說“調(diào)整后有什么變化”；3.實(shí)踐：分組設(shè)計(jì)“家庭健康一周食譜”（包含新鮮食物、少含糖飲料）21.運(yùn)動(dòng)能力：能完成食譜設(shè)計(jì)（畫圖、寫字），手部精細(xì)動(dòng)作提升；2.健康行為：能準(zhǔn)確回答2個(gè)搶答問題，設(shè)計(jì)的食譜包含3種新鮮食物；3.體育品德：能在小組設(shè)計(jì)中分工合作（畫圖、查食材），不推諉，體現(xiàn)責(zé)任。1512.15—12.21綜合復(fù)習(xí)（三）預(yù)防近視與綜合1.眼保健操展示：全班一起做，教師抽查動(dòng)作；2.姿勢(shì)比賽：開展“讀寫姿勢(shì)+遠(yuǎn)眺”比賽，小組評(píng)分；3.總結(jié)：匯總“健康小妙招”，如“選食物看標(biāo)簽、用眼30分鐘遠(yuǎn)眺、睡眠要夠10小時(shí)”21.運(yùn)動(dòng)能力：能規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢(shì)3分鐘，動(dòng)作準(zhǔn)確性達(dá)90%；2.健康行為：能記住2個(gè)健康小妙招，主動(dòng)應(yīng)用；3.體育品德：能在評(píng)分中公平打分，不偏袒本組，體現(xiàn)誠(chéng)信。1612.22—12.28學(xué)期綜合實(shí)踐（一）健康文化節(jié)1.設(shè)“武術(shù)區(qū)”（展示片段）、“飲食區(qū)”（選新鮮食物卡片）、“視力區(qū)”（做眼保健操）、“睡眠區(qū)”（展示作息表）；2.學(xué)生自主闖關(guān)，每通關(guān)1個(gè)區(qū)獲“健康文化章”；3.教師指導(dǎo)：對(duì)動(dòng)作/知識(shí)薄弱的學(xué)生單獨(dú)輔導(dǎo)（如武術(shù)步伐、標(biāo)簽識(shí)別）21.運(yùn)動(dòng)能力：能完成各關(guān)卡動(dòng)作與任務(wù)，身體協(xié)調(diào)性與認(rèn)知配合度達(dá)85%；2.健康行為：能在闖關(guān)中正確選擇健康行為（如選新鮮食物、做眼保健操）；3.體育品德：能有序排隊(duì)闖關(guān)，幫助動(dòng)作慢的同伴，體現(xiàn)互助。1712.29—1.4學(xué)期綜合實(shí)踐（二）健康報(bào)告展1.分組展示實(shí)踐報(bào)告：“家庭食物調(diào)查”“飲料打卡”“睡眠記錄”，講解成果；2.全班投票：評(píng)選“最佳健康實(shí)踐小組”；3.互評(píng)：同伴間評(píng)價(jià)“報(bào)告的優(yōu)點(diǎn)”，如“調(diào)查很詳細(xì)”“建議很實(shí)用”21.運(yùn)動(dòng)能力：能清晰講解報(bào)告（語(yǔ)言表達(dá)與身體姿態(tài)自然）；2.健康行為：能通過報(bào)告分享1個(gè)健康發(fā)現(xiàn)（如“我家有2種過期食品”）；3.體育品德：能公平投票，評(píng)價(jià)時(shí)多肯定優(yōu)點(diǎn)，體現(xiàn)尊重。181.5—1.11學(xué)期綜合實(shí)踐（三）體育健康競(jìng)賽1.分小組答題：題型含“動(dòng)作題”（武術(shù)片段、眼保健操）、“知識(shí)題”（新鮮食物、睡眠時(shí)長(zhǎng)）、“情景題”（判斷“喝可樂對(duì)不對(duì)”）；2.計(jì)分頒獎(jiǎng)：為獲勝小組頒發(fā)“健康小衛(wèi)士”獎(jiǎng)狀；3.分享：說說“這學(xué)期學(xué)會(huì)的1個(gè)最重要的本領(lǐng)”21.運(yùn)動(dòng)能力：能準(zhǔn)確完成動(dòng)作題，動(dòng)作熟練度達(dá)90%；2.健康行為：能說出“學(xué)會(huì)的本領(lǐng)如何幫助自己”（如“選新鮮食物不生病”）；3.體育品德：能為獲勝小組真心祝賀，不因?yàn)楸窘M輸了氣餒，體現(xiàn)積極心態(tài)。191.12—1.18寒假健康計(jì)劃指導(dǎo)1.討論“寒假健康活動(dòng)”：結(jié)合教材內(nèi)容，推薦“和家人練武術(shù)、采購(gòu)新鮮食物、每天做眼保健操”；2.制定計(jì)劃：設(shè)計(jì)“寒假健康計(jì)劃表”（記錄“運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、用眼”）；3.發(fā)放“健康手冊(cè)”：匯總教材核心知識(shí)（如武術(shù)動(dòng)作、食物標(biāo)簽、眼保健操步驟）21.運(yùn)動(dòng)能力：能說出寒假活動(dòng)的具體動(dòng)作（如“武術(shù)要練弓步?jīng)_拳”），知道如何安全完成；2.健康行為：能制定1條可執(zhí)行的寒假計(jì)劃（如“每周采購(gòu)1次新鮮蔬菜”），記住手冊(cè)中的2個(gè)核心知識(shí)；3.體育品德：能認(rèn)真記錄計(jì)劃，承諾執(zhí)行，體現(xiàn)誠(chéng)信。201.19—1.25機(jī)動(dòng)復(fù)習(xí)（一）1.針對(duì)薄弱內(nèi)容補(bǔ)充：如“武術(shù)步伐不標(biāo)準(zhǔn)”的小組重練、“眼保健操動(dòng)作不到位”的學(xué)生單獨(dú)輔導(dǎo)；2.一對(duì)一指導(dǎo)：教師對(duì)知識(shí)/動(dòng)作薄弱的學(xué)生答疑（如“如何看保質(zhì)期”“馬步怎么站”）；3.趣味鞏固：玩“健康知識(shí)轉(zhuǎn)盤”（轉(zhuǎn)盤指知識(shí)點(diǎn)，回答/演示）21.運(yùn)動(dòng)能力：薄弱學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性提升至85%以上（如武術(shù)、眼保健操）；2.健康行為：能熟練回答/演示轉(zhuǎn)盤上的知識(shí)點(diǎn)（如“說出3種健康飲品”）；3.體育品德：能主動(dòng)幫助薄弱同伴，如教同伴做眼保健操，體現(xiàn)互助?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際掌握情況調(diào)整內(nèi)容211.26—2.1機(jī)動(dòng)復(fù)習(xí)（二）1.全班“核心知識(shí)大闖關(guān)”：分“體育文化關(guān)、健康飲食關(guān)、視力睡眠關(guān)”，全員參與（如“文化關(guān)”演武術(shù)、“飲食關(guān)”選新鮮食物）；2.小組互助：通關(guān)慢的小組由通關(guān)快的小組幫助復(fù)習(xí)；3.總結(jié)：為所有通關(guān)學(xué)生發(fā)放“寒假健康勛章”21.運(yùn)動(dòng)能力：能連貫完成各關(guān)動(dòng)作任務(wù)，身體控制與認(rèn)知配合度達(dá)90%；2.健康行為：能完整說出各關(guān)核心知識(shí)，體現(xiàn)對(duì)教材內(nèi)容的掌握；3.體育品德：能耐心幫助通關(guān)慢的小組，不嫌棄，體現(xiàn)合作與包容。222.2—2.8學(xué)期總