本冊(cè)綜合教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康五年級(jí)下冊(cè)川教版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒄n程基本信息1.課程名稱(chēng)：小學(xué)心理健康五年級(jí)下冊(cè)川教版

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2025年10月20日上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極的心理狀態(tài)，提高學(xué)生的情緒管理能力。

2.增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，提升自我價(jià)值感和自尊心。

3.培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，學(xué)會(huì)尊重他人，建立和諧的人際關(guān)系。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)在壓力下保持冷靜，提高抗壓能力。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在五年級(jí)之前已經(jīng)接觸過(guò)一些基本的心理健康知識(shí)，如認(rèn)識(shí)自己的情緒、基本的社交禮儀等。然而，對(duì)于更深入的心理健康概念，如自我認(rèn)同、情緒調(diào)節(jié)技巧等，他們的理解和掌握程度可能有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

五年級(jí)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)欲望通常較強(qiáng)，他們對(duì)于心理健康話題表現(xiàn)出一定的興趣。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的閱讀理解能力和基本的思考分析能力。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)，而另一部分學(xué)生則可能更習(xí)慣于通過(guò)文字和圖表來(lái)獲取知識(shí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在理解抽象的心理健康概念時(shí)可能遇到困難，如對(duì)自我認(rèn)同、自尊心的理解可能較為模糊。此外，學(xué)生在學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧時(shí)可能會(huì)感到不適應(yīng)，因?yàn)樗麄兛赡苋狈?shí)踐經(jīng)驗(yàn)。此外，學(xué)生在面對(duì)同伴關(guān)系和社交場(chǎng)合時(shí)可能會(huì)感到焦慮，這可能影響他們的心理健康學(xué)習(xí)效果。因此，教學(xué)設(shè)計(jì)需要考慮到這些挑戰(zhàn)，采取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略幫助學(xué)生克服困難。四、教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生深入理解心理健康概念。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)不同情境下的情緒表達(dá)和人際交往。

3.通過(guò)小組合作完成案例分析，提升學(xué)生的分析和解決問(wèn)題能力。

4.利用多媒體教學(xué)，展示心理健康知識(shí)相關(guān)的圖片和視頻，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的直觀性和趣味性。

5.設(shè)計(jì)心理健康小游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧。五、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)播放一段關(guān)于情緒管理的動(dòng)畫(huà)短片，讓學(xué)生在輕松的氛圍中思考情緒對(duì)生活的影響。

-回顧舊知：引導(dǎo)學(xué)生回憶之前學(xué)過(guò)的情緒類(lèi)型和基本情緒調(diào)節(jié)方法，為新的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解情緒調(diào)節(jié)的幾種技巧，如深呼吸、正念冥想、情緒日記等。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)實(shí)際案例展示情緒調(diào)節(jié)技巧在生活中的應(yīng)用，如如何應(yīng)對(duì)考試焦慮、如何處理與同伴的沖突等。

-互動(dòng)探究：分組討論，讓學(xué)生分享自己遇到的情緒問(wèn)題及解決方法，教師引導(dǎo)總結(jié)有效的情緒調(diào)節(jié)策略。

3.教學(xué)活動(dòng)（約30分鐘）

-角色扮演：設(shè)計(jì)一個(gè)模擬情境，讓學(xué)生扮演不同角色，體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的過(guò)程，如面對(duì)挫折時(shí)的自我鼓勵(lì)。

-小組合作：分組進(jìn)行心理健康游戲，如“情緒接力”，通過(guò)游戲讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)。

-實(shí)踐活動(dòng)：讓學(xué)生嘗試運(yùn)用所學(xué)技巧，如進(jìn)行深呼吸練習(xí)，以緩解緊張情緒。

4.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：布置課后作業(yè)，要求學(xué)生記錄一天中的情緒變化，并嘗試使用所學(xué)技巧進(jìn)行調(diào)節(jié)。

-教師指導(dǎo)：在課后收集學(xué)生的作業(yè)，給予個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)。

5.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容和重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性。

-學(xué)生反思：引導(dǎo)學(xué)生思考如何將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到日常生活中，提高自己的心理健康水平。

6.課后拓展（約10分鐘）

-布置拓展閱讀材料，推薦學(xué)生閱讀有關(guān)心理健康方面的書(shū)籍或文章。

-安排家庭作業(yè)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與，共同關(guān)注孩子的心理健康。

教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，適時(shí)調(diào)整教學(xué)節(jié)奏和策略，確保每個(gè)學(xué)生都能參與到課堂活動(dòng)中來(lái)。同時(shí)，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極提問(wèn)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.知識(shí)掌握程度：

-學(xué)生能夠準(zhǔn)確地識(shí)別和描述基本的情緒類(lèi)型，如快樂(lè)、悲傷、憤怒和恐懼。

-學(xué)生掌握了至少三種情緒調(diào)節(jié)技巧，并能夠在日常生活中應(yīng)用這些技巧。

-學(xué)生能夠理解情緒對(duì)個(gè)人行為和社交互動(dòng)的影響。

2.技能提升：

-學(xué)生在情緒表達(dá)方面變得更加自信，能夠以健康的方式表達(dá)自己的情感。

-學(xué)生在人際交往中表現(xiàn)出更多的同理心和尊重，能夠更好地理解他人的感受。

-學(xué)生在處理沖突和壓力時(shí)，能夠運(yùn)用所學(xué)技巧進(jìn)行有效應(yīng)對(duì)。

3.行為改變：

-學(xué)生在遇到挫折或壓力時(shí)，能夠通過(guò)自我調(diào)節(jié)減少消極情緒的影響。

-學(xué)生在家庭和學(xué)校環(huán)境中表現(xiàn)出更多的積極情緒，如樂(lè)觀、耐心和合作。

-學(xué)生在社交場(chǎng)合中能夠更好地控制自己的情緒，減少?zèng)_動(dòng)行為。

4.自我意識(shí)增強(qiáng)：

-學(xué)生對(duì)自己的情緒有了更深的認(rèn)識(shí)，能夠自我監(jiān)測(cè)和評(píng)估情緒狀態(tài)。

-學(xué)生對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足有了更清晰的認(rèn)識(shí)，提高了自我價(jià)值感。

-學(xué)生學(xué)會(huì)了自我激勵(lì)，能夠?yàn)樽约涸O(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)。

5.社交技能提升：

-學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中能夠更好地與他人溝通，共同解決問(wèn)題。

-學(xué)生在沖突解決中能夠采用建設(shè)性的方法，避免不必要的爭(zhēng)執(zhí)。

-學(xué)生在社交互動(dòng)中能夠更加主動(dòng)，建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系。

6.綜合能力培養(yǎng)：

-學(xué)生在處理復(fù)雜情境時(shí)，能夠綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，做出合理的決策。

-學(xué)生在面對(duì)未知挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持積極的心態(tài)，勇于嘗試和探索。

-學(xué)生在應(yīng)對(duì)生活中的變化時(shí)，能夠更加靈活地調(diào)整自己的行為和情緒。七、教學(xué)反思與改進(jìn)教學(xué)反思與改進(jìn)是我們教學(xué)工作中不可或缺的一環(huán)。每節(jié)課結(jié)束后，我都會(huì)坐下來(lái)，靜下心來(lái)思考，這節(jié)課哪些地方做得好，哪些地方還需要改進(jìn)。以下是我對(duì)最近一次心理健康課的一些反思和改進(jìn)計(jì)劃。

首先，我發(fā)現(xiàn)課堂上的互動(dòng)環(huán)節(jié)起到了很好的效果。學(xué)生們?cè)诮巧缪莺托〗M討論中積極參與，能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。但是，我也注意到，有些學(xué)生參與度不高，可能在討論中感到有些拘謹(jǐn)。為了改善這一點(diǎn)，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，提前準(zhǔn)備一些討論話題，讓學(xué)生有更多準(zhǔn)備時(shí)間，同時(shí)也鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)。

其次，我在講解情緒調(diào)節(jié)技巧時(shí)，發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生對(duì)于深呼吸和冥想等技巧的掌握并不理想。這可能是因?yàn)檫@些技巧需要一定的練習(xí)才能見(jiàn)效。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我打算在下一節(jié)課中，加入一些簡(jiǎn)單的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在課堂上就能體驗(yàn)到這些技巧的實(shí)際效果，同時(shí)也會(huì)提供一些家庭練習(xí)的建議，讓學(xué)生在課后也能繼續(xù)練習(xí)。

另外，我注意到在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于一些抽象的概念，比如自我認(rèn)同，學(xué)生可能難以理解。為了更好地解釋這些概念，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，使用更多的實(shí)例和故事，讓學(xué)生通過(guò)具體案例來(lái)感受和領(lǐng)悟這些心理健康知識(shí)。

在課堂管理方面，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候課堂紀(jì)律稍微有些松散，影響了教學(xué)效果。為了改善這一點(diǎn)，我打算在課堂上更加注重時(shí)間管理，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)或提醒。

最后，我認(rèn)為在評(píng)價(jià)學(xué)生方面，我還可以做得更好。我打算在接下來(lái)的教學(xué)中，采用多元化的評(píng)價(jià)方式，不僅關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn)，還要關(guān)注他們的課后作業(yè)和實(shí)際應(yīng)用情況，從而更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系①情緒類(lèi)型與調(diào)節(jié)技巧

-知識(shí)點(diǎn)：情緒的基本類(lèi)型（快樂(lè)、悲傷、憤怒、恐懼等）

-詞：情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)、情緒管理

-句：情緒是人們內(nèi)心感受的外在表現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)是保持心理健康的重要技能。

②情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用

-知識(shí)點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)技巧（深呼吸、正念冥想、情緒日記等）

-詞：技巧、實(shí)踐、效果

-句：通過(guò)實(shí)踐情緒調(diào)節(jié)技巧，可以有效地緩解壓力和改善情緒狀態(tài)。

③自我認(rèn)同與心理健康

-知識(shí)點(diǎn)：自我認(rèn)同的概念、自我認(rèn)同對(duì)心理健康的影響

-詞：自我認(rèn)同、自尊心、心理健康

-句：自我認(rèn)同是個(gè)人心理健康的基礎(chǔ)，積極的自我認(rèn)同有助于建立自信和自尊。

④人際交往與情緒管理

-知識(shí)點(diǎn)：人際交往中的情緒表達(dá)、情緒對(duì)人際關(guān)系的影響

-詞：人際交往、情緒表達(dá)、沖突解決

-句：在人際交往中，學(xué)會(huì)正確表達(dá)和處理情緒是建立和諧關(guān)系的關(guān)鍵。

⑤應(yīng)對(duì)壓力與情緒調(diào)節(jié)

-知識(shí)點(diǎn)：壓力的來(lái)源、壓力對(duì)健康的影響、應(yīng)對(duì)壓力的策略

-詞：壓力、應(yīng)對(duì)策略、健康

-句：面對(duì)壓力，采取有效的應(yīng)對(duì)策略是維護(hù)心理健康的重要途徑。

⑥情緒調(diào)節(jié)在生活中的應(yīng)用

-知識(shí)點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)在家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境中的應(yīng)用

-詞：應(yīng)用、情境、效果

-句：情緒調(diào)節(jié)技巧在生活中的應(yīng)用可以幫助我們更好地適應(yīng)各種情境。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)整體積極，大部分學(xué)生能夠認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與討論。在角色扮演環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠投入角色，表達(dá)自己的情緒，展現(xiàn)出對(duì)情緒調(diào)節(jié)技巧的理解。但也有一部分學(xué)生在討論中顯得較為沉默，可能需要更多的鼓勵(lì)和引導(dǎo)。

2.小組討論成果展示：

小組討論成果展示環(huán)節(jié)，各小組能夠圍繞主題展開(kāi)討論，提出自己的觀點(diǎn)和看法。在展示過(guò)程中，學(xué)生們能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并能夠傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。然而，部分小組在展示時(shí)，時(shí)間控制不夠精確，需要進(jìn)一步提高展示效率。

3.隨堂測(cè)試：

隨堂測(cè)試主要考察學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)技巧的掌握程度。大部分學(xué)生能夠正確回答關(guān)于情緒類(lèi)型、調(diào)節(jié)技巧和自我認(rèn)同的問(wèn)題。但在具體應(yīng)用情境中，部分學(xué)生對(duì)如何運(yùn)用所學(xué)技巧解決實(shí)際問(wèn)題仍存在困難。這表明在今后的教學(xué)中，需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)技巧在實(shí)際生活中的應(yīng)用能力的培養(yǎng)。

4.課后作業(yè)反饋：

課后作業(yè)要求學(xué)生記錄一天中的情緒變化，并嘗試使用所學(xué)技巧進(jìn)行調(diào)節(jié)。從作業(yè)反饋來(lái)看，學(xué)生們能夠認(rèn)真完成作業(yè)，并對(duì)自己的情緒變化有所認(rèn)識(shí)。但在應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)技巧方面，部分學(xué)生仍需加強(qiáng)練習(xí)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)，教師評(píng)價(jià)與反饋如下：

-針對(duì)積極參與的學(xué)生，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)其自信心。

-針對(duì)課堂沉默的學(xué)生，鼓勵(lì)他們積極參與討論，提出自己的觀點(diǎn)。

-針對(duì)小組討論成果展示，提醒學(xué)生在展示時(shí)注意時(shí)間控制，提高展示效率。

-針對(duì)隨堂測(cè)試，針對(duì)學(xué)生掌握不扎實(shí)的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性講解和練習(xí)。

-針對(duì)課后作業(yè)，對(duì)學(xué)生的努力給予肯定，同時(shí)指出需要改進(jìn)的地方，如情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用。

總體而言，本次教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋顯示，學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)方面的知識(shí)掌握程度較好，但在實(shí)際應(yīng)用能力上仍需提高。在今后的教學(xué)中，教師將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的需求，采取有針對(duì)性的教學(xué)策略，以幫助學(xué)生更好地掌握情緒調(diào)節(jié)技巧，提高心理健康水平。課后作業(yè)1.實(shí)踐任務(wù)：記錄一天的情緒日記

-學(xué)生需要記錄自己一天中的情緒變化，包括早上起床時(shí)的情緒、上學(xué)途中的情緒、上課時(shí)的情緒、放學(xué)后的情緒等。在每個(gè)情緒記錄后，要求學(xué)生簡(jiǎn)述引起該情緒的原因，以及他們是如何應(yīng)對(duì)這些情緒的。

答案示例：

-早上起床時(shí)：心情愉快，因?yàn)榻裉焓侵苣┛梢孕菹ⅰ?/p>

-上學(xué)途中：有些焦慮，因?yàn)榻裉煲獏⒓訑?shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)。

-上課時(shí)：專(zhuān)注，因?yàn)槔蠋熤v解的內(nèi)容很有趣。

-放學(xué)后：有些疲倦，因?yàn)橐惶斓恼n程很滿。

2.思考題：情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用

-學(xué)生需要選擇一種情緒調(diào)節(jié)技巧（如深呼吸、正念冥想等），并描述如何在某個(gè)具體情境中應(yīng)用這一技巧。

答案示例：

-情緒調(diào)節(jié)技巧：深呼吸

-情境：面對(duì)即將到來(lái)的考試感到緊張。

-應(yīng)用方法：在考試前，我閉上眼睛，進(jìn)行深呼吸，每次吸氣數(shù)到四，屏住呼吸數(shù)到七，呼氣數(shù)到八，重復(fù)幾次，直到感到放松。

3.角色扮演練習(xí)

-學(xué)生需要與同伴進(jìn)行角色扮演，模擬一個(gè)可能引發(fā)情緒沖突的情境，并嘗試運(yùn)用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)技巧來(lái)解決問(wèn)題。

答案示例：

-情境：小明和小華在圖書(shū)館爭(zhēng)吵，因?yàn)樾∶鞑恍⌒呐龅搅诵∪A的書(shū)籍。

-小明（角色扮演者）：我深吸一口氣，然后冷靜地說(shuō)：“對(duì)不起，我不小心碰到了你的書(shū)，我會(huì)幫你整理好?！?/p>

4.家庭作業(yè)：觀察家人情緒

-學(xué)生需要觀察自己家庭成員一天中的情緒變化，并記錄下來(lái)，同時(shí)思考家庭成員的情緒是如何受到外界因素影響的。

答案示例：

-家人：媽媽

-情緒變化：早