六年級(jí)上學(xué)期體育考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.小學(xué)生50米跑測(cè)試，主要發(fā)展的身體素質(zhì)是（）A.耐力B.速度C.力量答案：B2.廣播體操的預(yù)備姿勢(shì)一般是（）A.立正B.稍息C.半蹲答案：A3.立定跳遠(yuǎn)主要鍛煉的部位是（）A.上肢B.腰部C.下肢答案：C4.我們做眼保健操時(shí)，按壓睛明穴的手指是（）A.食指B.中指C.大拇指答案：A5.正常情況下，小學(xué)生每天應(yīng)保證的體育活動(dòng)時(shí)間是（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘答案：B6.跑步時(shí)正確的呼吸方法是（）A.張大嘴巴呼吸B.用鼻子呼吸C.口鼻并用呼吸答案：C7.籃球比賽中，每隊(duì)上場(chǎng)比賽的人數(shù)是（）A.5人B.6人C.7人答案：A8.跳繩時(shí)，比較合適的繩子長(zhǎng)度是（）A.雙腳踩繩，雙手拉繩到肩部高度B.雙腳踩繩，雙手拉繩到腰部高度C.雙腳踩繩，雙手拉繩到膝蓋高度答案：B9.體育課上進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，“向左轉(zhuǎn)”時(shí)，身體應(yīng)旋轉(zhuǎn)（）度。A.45B.90C.180答案：B10.擲實(shí)心球時(shí)，正確的發(fā)力順序是（）A.從腳開始發(fā)力B.從手臂開始發(fā)力C.從腰部開始發(fā)力答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.以下屬于田徑項(xiàng)目的有（）A.100米跑B.跳遠(yuǎn)C.鉛球D.籃球答案：ABC2.運(yùn)動(dòng)前需要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以下屬于準(zhǔn)備活動(dòng)的有（）A.慢跑B.關(guān)節(jié)活動(dòng)C.拉伸肌肉D.俯臥撐答案：ABC3.下列關(guān)于廣播體操的說法正確的是（）A.可以提高身體協(xié)調(diào)性B.能增強(qiáng)體質(zhì)C.能培養(yǎng)良好的姿態(tài)D.對(duì)視力有幫助答案：ABC4.體育鍛煉對(duì)身體健康的好處有（）A.增強(qiáng)免疫力B.改善睡眠C.提高學(xué)習(xí)成績(jī)D.讓心情更愉悅答案：ABD5.以下哪些是籃球比賽中的基本技術(shù)（）A.運(yùn)球B.傳球C.投籃D.扣球答案：ABC6.跑步過程中，出現(xiàn)肚子疼的原因可能有（）A.飯后不久就運(yùn)動(dòng)B.運(yùn)動(dòng)前沒做準(zhǔn)備活動(dòng)C.呼吸節(jié)奏不好D.鞋子不舒服答案：ABC7.跳繩的常見跳法有（）A.雙腳跳B.單腳跳C.雙腳交替跳D.交叉跳答案：ABCD8.體育活動(dòng)中，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法有（）A.做好準(zhǔn)備活動(dòng)B.掌握正確技術(shù)動(dòng)作C.佩戴合適護(hù)具D.疲勞時(shí)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)答案：ABC9.適合小學(xué)生的球類運(yùn)動(dòng)有（）A.乒乓球B.足球C.羽毛球D.網(wǎng)球答案：ABC10.做仰臥起坐時(shí)，主要鍛煉的部位有（）A.腹部肌肉B.手臂肌肉C.腰部肌肉D.腿部肌肉答案：AC三、判斷題（每題2分，共20分）1.上體育課時(shí)可以穿拖鞋。（×）2.劇烈運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該馬上大量喝水。（×）3.廣播體操每個(gè)動(dòng)作都要做到位，才能起到鍛煉效果。（√）4.50米跑測(cè)試中，跑得越快，成績(jī)?cè)胶?。（√?.運(yùn)動(dòng)過程中如果受傷，要立即停止運(yùn)動(dòng)。（√）6.籃球比賽中，用手推對(duì)方球員是正常的防守動(dòng)作。（×）7.跳繩時(shí)，繩子甩得越快越好。（×）8.立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)，為了保持平衡可以向后跳。（×）9.體育課上可以隨意離開隊(duì)伍去玩耍。（×）10.經(jīng)常參加體育鍛煉能讓我們的身體更健康。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。答案：運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)能提高身體溫度，使肌肉更靈活；增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，預(yù)防受傷；還能讓心血管系統(tǒng)等提前適應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。2.請(qǐng)說出三種提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的練習(xí)方法。答案：一是深蹲跳，增強(qiáng)腿部力量；二是蛙跳，鍛煉腿部爆發(fā)力；三是單腳跳，提升單腿力量和協(xié)調(diào)性。3.跑步時(shí)如何調(diào)整呼吸節(jié)奏？答案：一般采用口鼻并用呼吸?？梢詢扇揭缓?、兩三步一吸，有規(guī)律地呼吸，避免大口急促呼吸，以保證氧氣供應(yīng)。4.簡(jiǎn)述眼保健操對(duì)眼睛的好處。答案：眼保健操通過按摩眼部穴位，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，放松眼內(nèi)肌肉，有助于預(yù)防近視，保護(hù)視力。五、討論題（每題5分，共20分）1.在學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，如果你參加比賽，你認(rèn)為團(tuán)隊(duì)合作重要嗎？為什么？答案：團(tuán)隊(duì)合作非常重要。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的接力等項(xiàng)目中，需要隊(duì)友間默契配合。大家各展優(yōu)勢(shì)、互相支持，才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大力量，取得好成績(jī)，也能增進(jìn)同學(xué)間友誼。2.體育鍛煉對(duì)我們的學(xué)習(xí)有什么幫助？答案：體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，讓我們有更充沛的精力投入學(xué)習(xí)。還能緩解學(xué)習(xí)壓力，改善大腦功能，提高注意力和記憶力，從而有助于提高學(xué)習(xí)效率。3.說說在體育課上如何避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？答案：要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，掌握正確動(dòng)作技術(shù)，按老師要求練習(xí)。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴合適護(hù)具，感覺不適立即停止