2025年大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)題庫(kù)——運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的動(dòng)作技術(shù)與方法指導(dǎo)考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的代表字母填寫(xiě)在題干后的括號(hào)內(nèi)。每小題2分，共20分）1.根據(jù)技能學(xué)習(xí)理論，運(yùn)動(dòng)員從掌握動(dòng)作的初步概念到能夠熟練、連貫地完成動(dòng)作的階段屬于：A.認(rèn)知階段B.聯(lián)結(jié)階段C.自動(dòng)化階段D.內(nèi)部化階段2.在進(jìn)行一項(xiàng)復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練時(shí)，通常最先采用的教學(xué)方法是：A.完整法B.分解法C.變換法D.循環(huán)法3.教練員在觀察運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)其最后用力階段出現(xiàn)速度明顯下降，這可能主要與以下哪個(gè)生物力學(xué)原理相關(guān)？A.動(dòng)量定理B.力的杠桿原理C.能量轉(zhuǎn)換與守恒D.相對(duì)運(yùn)動(dòng)原理4.對(duì)于初學(xué)者而言，掌握跳高過(guò)桿技術(shù)時(shí)，強(qiáng)調(diào)“收腿、抬臀、推肩”的順序，主要是為了：A.增加過(guò)桿高度B.縮短過(guò)桿時(shí)間C.確保身體平穩(wěn)過(guò)桿，減少空氣阻力D.提高動(dòng)作的美觀度5.以下哪種訓(xùn)練方法主要適用于提高運(yùn)動(dòng)員在變化條件下完成技術(shù)動(dòng)作的適應(yīng)性和靈活性？A.固定負(fù)荷訓(xùn)練法B.變換負(fù)荷訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法D.間歇訓(xùn)練法6.運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，突然出現(xiàn)動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，錯(cuò)誤動(dòng)作增多，根據(jù)技能學(xué)習(xí)階段理論，這很可能表明其處于：A.認(rèn)知階段后期B.聯(lián)結(jié)階段初期C.自動(dòng)化階段D.聯(lián)結(jié)階段后期向自動(dòng)化階段過(guò)渡時(shí)7.在糾正游泳運(yùn)動(dòng)員“劃水過(guò)程中手過(guò)早前伸”的錯(cuò)誤時(shí)，教練員常采用“感覺(jué)提示”的方法，如讓運(yùn)動(dòng)員體會(huì)“手劃至肩部再推水”的感覺(jué)，這主要運(yùn)用了以下哪種學(xué)習(xí)原理？A.神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)B.條件反射建立C.感覺(jué)反饋強(qiáng)化D.模仿學(xué)習(xí)8.根據(jù)周期性安排原則，在準(zhǔn)備期結(jié)束、賽前的最后一個(gè)階段，技術(shù)訓(xùn)練的強(qiáng)度和密度通常應(yīng)：A.逐步降低，以恢復(fù)為主B.逐步提高，接近賽時(shí)狀態(tài)C.保持較高強(qiáng)度，不變更內(nèi)容D.完全停止技術(shù)訓(xùn)練9.對(duì)于需要快速、精確反應(yīng)的技能（如籃球防守滑步），哪種訓(xùn)練方法最為有效？A.大強(qiáng)度重復(fù)訓(xùn)練B.低強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練C.變換條件下的反應(yīng)訓(xùn)練D.單一技術(shù)動(dòng)作的分解訓(xùn)練10.運(yùn)動(dòng)技術(shù)診斷的首要步驟是：A.分析錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因B.確定改進(jìn)技術(shù)的方法C.全面、細(xì)致地觀察技術(shù)動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程D.測(cè)量技術(shù)動(dòng)作的相關(guān)指標(biāo)二、填空題（請(qǐng)將正確答案填寫(xiě)在橫線上。每空2分，共20分）1.運(yùn)動(dòng)技能的形成通常經(jīng)歷______、______、______和______四個(gè)主要階段。2.在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中，分解法是指將復(fù)雜的動(dòng)作______，再分別進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)的方法。3.運(yùn)用生物力學(xué)原理分析技術(shù)動(dòng)作，可以幫助教練員和運(yùn)動(dòng)員了解動(dòng)作的______、______和______等特征。4.技術(shù)診斷中常用的“視覺(jué)觀察法”要求教練員從______、______、______等多個(gè)維度進(jìn)行觀察。5.根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的安排特點(diǎn)，可以將訓(xùn)練周期分為準(zhǔn)備期、______、______和______四個(gè)階段。6.體能訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)員______能力的基礎(chǔ)，它與技術(shù)訓(xùn)練相互______、相互促進(jìn)。7.運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平不僅取決于其生理和心理素質(zhì)，還受到______、______和______等因素的影響。8.在進(jìn)行技術(shù)糾錯(cuò)指導(dǎo)時(shí)，教練員應(yīng)遵循______、______和______的原則，選擇恰當(dāng)?shù)募m正方法。三、名詞解釋（請(qǐng)給出下列名詞的definitions.每小題3分，共15分）1.技能學(xué)習(xí)階段2.分解訓(xùn)練法3.技術(shù)診斷4.訓(xùn)練周期5.內(nèi)部化階段四、簡(jiǎn)答題（請(qǐng)根據(jù)要求作答。每小題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)聯(lián)結(jié)階段的主要特點(diǎn)。2.簡(jiǎn)述選擇運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法時(shí)應(yīng)考慮的主要因素。3.簡(jiǎn)述教練員在技術(shù)診斷中應(yīng)注意的常見(jiàn)錯(cuò)誤類型。4.簡(jiǎn)述體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。五、論述題（請(qǐng)根據(jù)要求，結(jié)合實(shí)例進(jìn)行深入論述。10分）結(jié)合你熟悉的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如田徑、球類、游泳等），論述在技術(shù)訓(xùn)練中如何科學(xué)地運(yùn)用分解訓(xùn)練法和完整訓(xùn)練法，并說(shuō)明兩者之間的關(guān)系以及如何根據(jù)訓(xùn)練階段和運(yùn)動(dòng)員水平進(jìn)行合理組合。六、案例分析題（請(qǐng)根據(jù)要求，結(jié)合案例進(jìn)行分析。15分）案例：一名田徑短跑運(yùn)動(dòng)員，在起跑后的加速跑階段，身體重心起伏較大，步頻偏慢，影響速度的提升。請(qǐng)分析該技術(shù)問(wèn)題的可能原因，并提出針對(duì)性的技術(shù)診斷方法和訓(xùn)練改進(jìn)建議。試卷答案一、選擇題（請(qǐng)將正確選項(xiàng)的代表字母填寫(xiě)在題干后的括號(hào)內(nèi)。每小題2分，共20分）1.B2.B3.C4.C5.B6.D7.C8.A9.C10.C二、填空題（請(qǐng)將正確答案填寫(xiě)在橫線上。每空2分，共20分）1.認(rèn)知聯(lián)結(jié)自動(dòng)化內(nèi)部化2.分解3.位移速度加速度4.動(dòng)作結(jié)構(gòu)動(dòng)作節(jié)奏動(dòng)作力量5.賽前賽中賽后6.運(yùn)動(dòng)能力促進(jìn)7.訓(xùn)練條件教學(xué)方法教練員指導(dǎo)8.個(gè)別化針對(duì)性循序漸進(jìn)三、名詞解釋（請(qǐng)給出下列名詞的definitions.每小題3分，共15分）1.技能學(xué)習(xí)階段：指運(yùn)動(dòng)技能從掌握初步概念到熟練掌握并自動(dòng)化的過(guò)程，通常分為認(rèn)知階段、聯(lián)結(jié)階段、自動(dòng)化階段和內(nèi)部化階段。2.分解訓(xùn)練法：指將復(fù)雜的動(dòng)作分解為若干個(gè)組成部分，再分別進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，最后再組合成完整動(dòng)作的方法。3.技術(shù)診斷：指教練員運(yùn)用觀察、測(cè)量、測(cè)試等方法，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行全面分析，以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析原因并制定改進(jìn)方案的過(guò)程。4.訓(xùn)練周期：指在系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)程中，根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)和運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)的變化，將全年訓(xùn)練劃分成若干個(gè)具有不同特點(diǎn)和任務(wù)的時(shí)間階段。5.內(nèi)部化階段：指運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的高級(jí)階段，運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握已達(dá)到自動(dòng)化程度，能夠自覺(jué)地、有意識(shí)地控制動(dòng)作，并根據(jù)自己的內(nèi)部感覺(jué)進(jìn)行調(diào)節(jié)，動(dòng)作成為下意識(shí)的習(xí)慣性動(dòng)作。四、簡(jiǎn)答題（請(qǐng)根據(jù)要求作答。每小題5分，共20分）1.聯(lián)結(jié)階段的主要特點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員已基本掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，能夠?qū)蝹€(gè)動(dòng)作連接起來(lái)，但動(dòng)作之間的轉(zhuǎn)換不夠協(xié)調(diào)，銜接不夠流暢，動(dòng)作質(zhì)量不高，效率較低，需要較多注意力的控制，錯(cuò)誤動(dòng)作較多。2.選擇運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法時(shí)應(yīng)考慮的主要因素：運(yùn)動(dòng)員的年齡、性別、訓(xùn)練水平；項(xiàng)目的特點(diǎn)和技術(shù)要求；訓(xùn)練的具體任務(wù)和目標(biāo)；訓(xùn)練的時(shí)間條件和場(chǎng)地設(shè)備；訓(xùn)練方法的適用范圍和局限性等。3.教練員在技術(shù)診斷中應(yīng)注意的常見(jiàn)錯(cuò)誤類型：動(dòng)作結(jié)構(gòu)錯(cuò)誤（如身體姿勢(shì)、用力順序、關(guān)節(jié)角度等不符合技術(shù)規(guī)范）；動(dòng)作節(jié)奏錯(cuò)誤（如步頻、呼吸節(jié)奏、動(dòng)作頻率等不協(xié)調(diào)）；動(dòng)作力量錯(cuò)誤（如用力過(guò)猛或不足、力量傳遞不暢等）；技術(shù)細(xì)節(jié)錯(cuò)誤（如某個(gè)特定環(huán)節(jié)的處理不到位）。4.體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則：針對(duì)性原則（體能訓(xùn)練應(yīng)針對(duì)項(xiàng)目技術(shù)和運(yùn)動(dòng)員的薄弱環(huán)節(jié)）；系統(tǒng)性原則（體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)系統(tǒng)地貫穿于訓(xùn)練的全程）；周期性原則（體能訓(xùn)練負(fù)荷安排應(yīng)與訓(xùn)練周期相匹配）；個(gè)體化原則（根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異制定個(gè)性化的體能訓(xùn)練計(jì)劃）；適時(shí)性原則（在技術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵階段安排相應(yīng)的體能訓(xùn)練）。五、論述題（請(qǐng)根據(jù)要求，結(jié)合實(shí)例進(jìn)行深入論述。10分）（以下為論述題參考答案思路，非標(biāo)準(zhǔn)答案格式）結(jié)合籃球項(xiàng)目，技術(shù)訓(xùn)練中分解訓(xùn)練法常用于新動(dòng)作學(xué)習(xí)初期或復(fù)雜動(dòng)作的難點(diǎn)環(huán)節(jié)。例如，學(xué)習(xí)投籃技術(shù)時(shí)，可先分解為持球、瞄準(zhǔn)、發(fā)力、隨球出手等環(huán)節(jié)，分別進(jìn)行練習(xí)。完整訓(xùn)練法則用于掌握動(dòng)作基本結(jié)構(gòu)后，將分解動(dòng)作連接起來(lái)，或進(jìn)行完整技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。例如，在掌握各環(huán)節(jié)后，進(jìn)行完整投籃練習(xí)，包括運(yùn)球、傳球、突破后的投籃等。兩者關(guān)系是互補(bǔ)的，分解訓(xùn)練為完整訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，完整訓(xùn)練鞏固分解訓(xùn)練成果。組合應(yīng)用需根據(jù)訓(xùn)練階段，初級(jí)階段多用分解，高級(jí)階段逐步增加完整訓(xùn)練比重。六、案例分析題（請(qǐng)根據(jù)要求，結(jié)合案例進(jìn)行分析。15分）（以下為案例分析題參考答案思路，非標(biāo)準(zhǔn)答案格式