泰州機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教案教師姓名授課班級(jí)課型授課日期年月日第周授課時(shí)數(shù)授課章節(jié)名稱第十二章第1節(jié)解析人的個(gè)性教學(xué)目標(biāo)1．使學(xué)生了解性格的重要性2．了解自己的性格類型教學(xué)重點(diǎn)了解個(gè)性類型教學(xué)難點(diǎn)認(rèn)識(shí)自我的個(gè)性特質(zhì)學(xué)情分析良好教具課本教學(xué)效果反饋教后記板書設(shè)計(jì)四種個(gè)性類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)教學(xué)過(guò)程：1.

播放輕松的音樂，活躍課堂氣氛2.

導(dǎo)語(yǔ)：大家看過(guò)《西游記》這部電視劇嗎？學(xué)生回答后，引導(dǎo)學(xué)生去分析唐僧、孫悟空、豬八戒、沙和尚分別是怎樣的人，最后引出課題——性格分析3.

多媒體課件展示古代武士圖，結(jié)合圖片分析性格的重要性4.

結(jié)合多媒體課件分析個(gè)性的四種類型5.

結(jié)合多媒體課件分析各種性格類型的特征及優(yōu)缺點(diǎn)6.

怎樣調(diào)整及改變自己的性格7.

如何與不同性格的人友善相處？（以力量型的孫悟空如何與完美型的唐僧、活潑型的豬八戒、平和型的沙和尚相處為例）教師總結(jié)：1.

性格之于我們?nèi)粘Ｉ罘浅Ｖ匾?.

性格的基本類型有四種：活潑型、完美型、力量型、平和型3.

每種性格都有各自的優(yōu)點(diǎn)與不足，所以我們要清楚地了解自己的性格類型，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足4.

了解別人的性格，與他人友善相處。泰州機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教案教師姓名授課班級(jí)課型授課日期年月日第周授課時(shí)數(shù)授課章節(jié)名稱第十二章第2節(jié)性格決定命運(yùn)教學(xué)目標(biāo)1、知道每個(gè)人不同的性格會(huì)影響他的行為，也可能影響與他人的人際關(guān)系。2、通過(guò)分析案例中人物的性格，及因性格特點(diǎn)而造成的交往、溝通障礙和因性格差異而產(chǎn)生的人際關(guān)系矛盾，學(xué)會(huì)如何協(xié)調(diào)和處理相關(guān)問(wèn)題。3、理解性格是影響一個(gè)人命運(yùn)的重要因素，同時(shí)培養(yǎng)健康的性格特征有利于自身健康發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)性格很大程度上影響人的命運(yùn)，但命運(yùn)并不只決定于性格。教學(xué)難點(diǎn)如何培養(yǎng)健康的性格特征，適應(yīng)社會(huì)的需要和自我發(fā)展的需要。學(xué)情分析良好教具課本教學(xué)效果反饋教后記板書設(shè)計(jì)一、小游戲二、知識(shí)窗三、《一個(gè)茫然的人》教學(xué)過(guò)程：

教學(xué)環(huán)節(jié)教

師

活

動(dòng)學(xué)

生

活

動(dòng)說(shuō)

明1、導(dǎo)入1、小游戲：突出“我”的個(gè)性的某件事。

2、引出“知識(shí)窗”行為、性格、命運(yùn)。3、教師提出質(zhì)疑：“性格真的決定命運(yùn)嗎？”

課前組織學(xué)生以家庭、學(xué)校、公共場(chǎng)所為背景，用表演小品的形式呈現(xiàn)：在家“以自我為中心”、在校“與老師同學(xué)相處矛盾突出”、在社會(huì)上與人相處表現(xiàn)出“無(wú)所適從”。選取學(xué)生自身存在的一些問(wèn)題、性格方面的缺陷，用小品的形式加以再現(xiàn)，一方面豐富課堂、另一方面為了引出本課話題：你的性格決定你的行為、但能決定你的命運(yùn)嗎？2、案例學(xué)習(xí)1、閱讀案例，思考：“一個(gè)迷茫之人”的行為有不妥當(dāng)?shù)牡胤絾幔?/p>

從她的行為中，你能分析她的某一方面的性格嗎？

如果任其發(fā)展，你認(rèn)為會(huì)對(duì)她造成怎樣的結(jié)果？

2、案例討論：“迷茫之人”的行為有哪些可取之處？你對(duì)她這種性格如何看待？如果她想重新得到老師、同學(xué)的認(rèn)可，她可以從哪幾方面改變一下自己的行為和性格？

學(xué)生帶著問(wèn)題閱讀案例：找出學(xué)生認(rèn)為不妥當(dāng)?shù)男袨?，用線劃出，小組交流。分析行為欠妥當(dāng)?shù)目赡茉?，師生交流?/p>

分析可能造成的結(jié)果，師生探討如何解決面臨的行為危機(jī)和不良后果。（學(xué)生可以根據(jù)教材第11頁(yè)表格展開討論）

與學(xué)生探討：如何培養(yǎng)健康的性格特征，適應(yīng)社會(huì)的需要和自我發(fā)展的需要。

在思考中學(xué)習(xí)案例，使學(xué)生閱讀時(shí)更有針對(duì)性。

教師適時(shí)地因勢(shì)利導(dǎo)，讓學(xué)生在分析案例中某些行為和性格的不足的同時(shí)，認(rèn)識(shí)到常見的性格缺陷有哪些？會(huì)產(chǎn)生哪些不良后果？并學(xué)習(xí)如何克服和解決問(wèn)題？

通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)的討論，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到性格不是絕對(duì)的，它可以通過(guò)努力和實(shí)踐而獲得改變，從而獲得收獲。3、課題拓展

我們想了很多辦法來(lái)幫助這個(gè)“迷茫”的同學(xué)，那么就請(qǐng)你當(dāng)一次心理老師，給她回一封信，與她探討一下“如何培養(yǎng)健康的性格，才會(huì)使自身得到健康的成長(zhǎng)和發(fā)展。”的問(wèn)題。

實(shí)踐活動(dòng)。（以小組形式展開）對(duì)每個(gè)學(xué)生都是一次反省自身性格特征與行為問(wèn)題的機(jī)會(huì)，從而認(rèn)識(shí)到：性格很大程度上影響人的命運(yùn)，但命運(yùn)并不只決定于性格。4、結(jié)束語(yǔ)歐洲文藝復(fù)興時(shí)期著名詩(shī)人但丁有一句名言“走自己的路，讓別人去說(shuō)吧！”，中國(guó)文壇文學(xué)巨匠魯迅也曾有言：“路是人走出來(lái)的”。用名言再次激勵(lì)學(xué)生正確樹立人生觀：培養(yǎng)健康的性格比“性格決定命運(yùn)論”更為重要，對(duì)自身的發(fā)展更為有利。泰州機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教案教師姓名授課班級(jí)課型授課日期年月日第周授課時(shí)數(shù)授課章節(jié)名稱第十二章第3節(jié)性格優(yōu)化的策略教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，知道自律的具體表現(xiàn)為自愛、自省和自控；自律對(duì)青少年的成長(zhǎng)和發(fā)展，具有重要意義；可通過(guò)多種方法，培養(yǎng)自律的習(xí)慣。2.通過(guò)學(xué)習(xí)，能夠用自己的努力去美化自己的內(nèi)在形象和外在形象。經(jīng)常反省自己的行為，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，養(yǎng)成自律習(xí)慣。掌握一定的自律方法，有實(shí)行自我監(jiān)督的意識(shí)和能力。3.通過(guò)自律的學(xué)習(xí)，努力做到美好形象，熱愛生活，珍惜生命；在日常生活中自覺遵守紀(jì)律，努力提高自律的自覺性；運(yùn)用自律的一些基本方法，使自己逐步成為有優(yōu)秀心理品質(zhì)和高尚道德情操的人。教學(xué)重點(diǎn)1．自愛是自律最重要的表現(xiàn)。2．自律，使人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。3．自省法。教學(xué)難點(diǎn)1.

自律的含義。2.

自律，使人學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己。3.

慎獨(dú)法。學(xué)情分析良好教具課本教學(xué)效果反饋教后記板書設(shè)計(jì)一、討論：什么是自愛？什么是自省？什么是自律？什么是自控？教學(xué)過(guò)程〔一〕導(dǎo)入現(xiàn)在的家庭基本上都是“四二一”的結(jié)構(gòu)，學(xué)生生長(zhǎng)在這樣的家庭里，優(yōu)越性相當(dāng)強(qiáng)，所有的人和事都是以他們個(gè)人為中心，導(dǎo)致許多孩子養(yǎng)成了自私自利的壞毛病，自律能力明顯弱化。要培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操、良好的個(gè)人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，到底什么是自律？它的具體要求又是什么呢？〔二〕自律的表現(xiàn)──自愛、自省、自控。那么，什么是自律？具體說(shuō)，自律表現(xiàn)在自愛、自省和自控三個(gè)方面。請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊?．你覺得什么是自愛？你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？（學(xué)生們邊討論回答，教師邊進(jìn)行歸納。）自愛就是自己愛護(hù)自己，要為自己塑造良好的形象。美化內(nèi)外在形象都有貼近我們中學(xué)生實(shí)際的要求。我們應(yīng)穿著打扮質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個(gè)性，有遠(yuǎn)大的理想等等。為此，要求我們?cè)谒枷肷虾托袆?dòng)上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。請(qǐng)同學(xué)們分組討論、踴躍發(fā)言，例舉中外名人自尊自愛的例子。如音樂大師貝多芬，愛國(guó)將領(lǐng)葉挺將軍的《囚歌》，等等。通過(guò)這些生動(dòng)的事例，可見，一個(gè)自律的人應(yīng)該是一個(gè)懂得自愛的人。2.你覺得什么是自省？你知道哪些關(guān)于自省的名言名句？（學(xué)生們討論完后，教師例舉個(gè)別名言警句進(jìn)行歸納總結(jié)。）自省，就是經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤?？鬃釉唬骸斑^(guò)而不改，是謂過(guò)矣”。海涅說(shuō)的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)”。俗語(yǔ)也說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。世界上每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。有錯(cuò)誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無(wú)視它，不去改正它。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該經(jīng)常檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過(guò)來(lái)，不斷地完善自己，千萬(wàn)不要有錯(cuò)不改，那將后患無(wú)窮。3.有時(shí)候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對(duì)，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時(shí)候或做過(guò)這樣的事？請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。（學(xué)生們討論回答，教師進(jìn)行歸納。）自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過(guò)程。確實(shí)我們很多人都有過(guò)這樣的情況，例如：上課隨便說(shuō)話、抄作業(yè)、隨地吐痰、不做值日、亂丟亂扔垃圾等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時(shí)候我們最難對(duì)付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性。自控可以幫助我們改正自己的缺點(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)?！踩匙月傻囊饬x──自律使人優(yōu)秀起來(lái)。我們中華民族的祖輩早在兩千年前，就把注重個(gè)人的修養(yǎng)和自律看作是培養(yǎng)個(gè)人良好品質(zhì)的關(guān)鍵。那么，增強(qiáng)自律的自覺性，提高自律能力，對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么重要作用和意義呢？自律的作用和意義主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1．自律，使人能夠自知。自知，就是能夠自己認(rèn)識(shí)自己。著名哲學(xué)家和思想家老子就認(rèn)為“人貴有自知之明”。組織活動(dòng)：你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？?qǐng)拿出紙和筆，寫一寫你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)或不足。（學(xué)生寫完后，教師組織。）現(xiàn)在請(qǐng)以相鄰兩組的四位同學(xué)為一組，互相交流，其他同學(xué)可以補(bǔ)充，應(yīng)實(shí)事求是，態(tài)度誠(chéng)懇。（活動(dòng)結(jié)束后，教師總結(jié)并引入下一問(wèn)題。）羅休夫柯說(shuō)：“認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)，是一個(gè)人最高智慧的表現(xiàn)”。我覺得勇于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)并努力糾正它，更是智慧的表現(xiàn)。自律，可使我們認(rèn)識(shí)自己，也可使我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。2．自律，使人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。仔細(xì)觀察一下你身邊的同學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有很多的習(xí)慣，其中有的習(xí)慣是良好的，有的習(xí)慣是不良的。請(qǐng)寫一寫：在生活和學(xué)習(xí)中，你有哪些習(xí)慣？你覺得哪些是好的，哪些是不良的？（不要求學(xué)生談，學(xué)生寫完后，教師總結(jié)。）習(xí)慣不是天生的，而是后天養(yǎng)成的。“習(xí)慣成自然”，當(dāng)一種習(xí)慣形成后，要改變它，將是很困難的，甚至是很不愉快的。例如：你早已養(yǎng)成了晚上睡覺前刷牙的好習(xí)慣，那么每天晚上你就會(huì)自覺地、愉快地去做這件事情。相反，如果你養(yǎng)成了每天晚上睡覺前不刷牙的習(xí)慣，現(xiàn)在家長(zhǎng)要求你改變這一習(xí)慣，晚上睡覺前要刷牙，那么你會(huì)感覺怎么樣呢？（學(xué)生回答后，教師歸納。）正如剛才這些同學(xué)所說(shuō)的，首先，你會(huì)感到不自然、不習(xí)慣；其次，有的時(shí)候你會(huì)不自覺，需要?jiǎng)e人提醒；再次，當(dāng)別人提醒你，你不得不做時(shí)，你可能會(huì)不愿意，或者感到很不愉快、很煩躁?？梢?，當(dāng)一種習(xí)慣形成后，要改變它是很麻煩的。因此我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己、約束自己，自覺地、有意識(shí)地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，防止養(yǎng)成不良的習(xí)慣。而一旦養(yǎng)成了不良的習(xí)慣，一定要增強(qiáng)自律能力，盡量去改變它，使自己成為一個(gè)有著良好習(xí)慣的、受人歡迎的人。3．自律，使人學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己。對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，有時(shí)候，最大的敵人就是自己。在生活中我們時(shí)時(shí)、處處、事事幾乎都有戰(zhàn)勝自己的任務(wù)。組織活動(dòng)：請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一說(shuō)：“當(dāng)我……的時(shí)候，需要戰(zhàn)勝……”（不許重復(fù)），然后相互評(píng)價(jià)補(bǔ)充的內(nèi)容。（教師總結(jié)）一個(gè)人要戰(zhàn)勝“自己”是很難的，而要戰(zhàn)勝自我，就需要了解自我，知道自己的長(zhǎng)處和不足，同時(shí)嚴(yán)格要求自己，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，克服和糾正自己的不足。戰(zhàn)勝自我，要有恒心和毅力，同時(shí)要防止舊病重犯。4．自律，使人身心健康，助人建立良好的人際關(guān)系。任何人都是社會(huì)中的人，都是在社會(huì)中生活、學(xué)習(xí)、工作，因此不可避免要同他人交往，也需要同他人打交道。在家里，你要同父母和其他親人交往；在學(xué)校，你要同老師、同學(xué)打交道；在社會(huì)上，要與各行各業(yè)的人交往。有人統(tǒng)計(jì)，在一個(gè)人的日常生活中，與人交往大約占了全部有效時(shí)間的70%。因此良好的人際交往是非常重要的。人們相互交往是有一定要求的，請(qǐng)談一談：你希望和什么樣的人交往，你討厭和什么樣的人交往？（學(xué)生回答后，教師歸納。）由于學(xué)生之間的各種差異，交往的要求也不同，但在交往中有的東西是共同的。從剛才大家的回答來(lái)看，愿意交往的人是：有禮貌、尊重他人、關(guān)心他人、幫助他人、為人正直、誠(chéng)實(shí)、熱情、能體諒寬容別人、富有同情心的人，等等；討厭交往的人是：自私傲慢、沒有禮貌、為人虛偽、嫉妒心強(qiáng)、不尊重他人的人，等等。因此我們要使自己有良好的人際關(guān)系，在與人交往的過(guò)程中，就要嚴(yán)格要求自己，提高自律的自覺性，按剛才同學(xué)們所說(shuō)的去做。你要求或希望別人怎樣做，自己首先應(yīng)作到；凡是自己不喜歡做的，也不要要求別人去做，“已所不欲，勿施于人”?！澳阆Ｍ麆e人怎樣對(duì)待自己，你就應(yīng)該怎樣對(duì)待別人”?！菜摹仇B(yǎng)成自律習(xí)慣的方法。既然不斷提高自律的能力、養(yǎng)成自律的習(xí)慣，對(duì)于我們中學(xué)生是如此的重要，那么，怎么樣養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣，使自己成為一個(gè)有良好心理品質(zhì)和高尚道德情操的人呢？（學(xué)生可聯(lián)系自己的自律實(shí)踐進(jìn)行回答。回答后，教師歸納。）培養(yǎng)自律的習(xí)慣，具體的方法通常有以下幾種：1.自省法提問(wèn)：什么是自省?（學(xué)生回答后，教師歸納.）通過(guò)經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，就叫做自省。每個(gè)人難免都有缺點(diǎn)和不足，也不可避免會(huì)犯錯(cuò)誤。我們要做到自律，必須在日常生活中經(jīng)常反省自己，勇于自我批評(píng)。提問(wèn)：你經(jīng)常反省自己?jiǎn)?？主要采取的方法是什么？（學(xué)生回答后，教師歸納。）剛才回答問(wèn)題的同學(xué)做得非常好，不管你是否經(jīng)常反省自己，只要你反省過(guò)，就應(yīng)該得到表?yè)P(yáng)，因?yàn)槟愀矣诿鎸?duì)自己，這是很了不起的，希望大家都能這樣去做，而且能夠經(jīng)常堅(jiān)持下去。中學(xué)生反省自己主要采取兩種方法：一種是寫日記。寫的時(shí)候要注意反省自己沒有。日記是中學(xué)生自我解剖和進(jìn)行自律的最好園地，在這片園地辛勤耕耘，可以逐步地塑造一個(gè)日趨完善的自我。另一種方法是針對(duì)自己的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤、不足，為自己制訂一個(gè)行之有效的計(jì)劃和措施。請(qǐng)大家拿出筆和紙，然后針對(duì)自己的實(shí)際情況，制定本周和下周的計(jì)劃和措施，內(nèi)容可多可少，自我保密。（學(xué)生寫完后，教師繼續(xù)講授。）2．自警法自警就是針對(duì)自己的實(shí)際問(wèn)題、實(shí)際情況，選擇相關(guān)的名言、警句、格言，作為自己的座右銘，用以勉勵(lì)自己，提醒自己，警誡自己。卡皮也夫說(shuō)過(guò)：“思想和格言可以美化靈魂，正如鮮花可以美化房間一樣”。很多對(duì)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出過(guò)突出貢獻(xiàn)的人，都用這一方法勉勵(lì)自己、提醒自己、警誡自己。比如說(shuō)：（1）自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里。——毛澤東（2）制怒?！謩t徐（3）任之?！S炎培（4）三此主義?！旃鉂撃阌凶毅憜?？請(qǐng)寫在紙上。（學(xué)生寫完后，教師請(qǐng)部分同學(xué)說(shuō)一說(shuō)。下課后，班宣傳委員將所有同學(xué)寫的收起來(lái)，出一期有關(guān)座右銘的板報(bào)。）3．榜樣法20XX年5月12日，四川省汶川發(fā)生了特大地震，災(zāi)區(qū)人民的生命財(cái)產(chǎn)遭受了巨大損失。在黨中央、國(guó)務(wù)院和中央軍委堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全黨全軍全國(guó)各族人民萬(wàn)眾一心、眾志成城，迅速形成抗擊地震災(zāi)害的強(qiáng)大力量，取得了抗震救災(zāi)斗爭(zhēng)的重大階段性成果。在這場(chǎng)規(guī)?？涨暗目拐鹁葹?zāi)斗爭(zhēng)中，涌現(xiàn)出許許多多可歌可泣的英雄模范人物和群體，如譚千秋、杜正香等。請(qǐng)同學(xué)們齊唱《生死不離》，來(lái)重溫那段生死與共的時(shí)刻。請(qǐng)同學(xué)們暢談心目中最偉大的英雄，談?wù)勊麄兊母腥耸论E。（學(xué)生回答后，教師歸納。）同學(xué)們談得非常好，也非常感人。確實(shí)我們的英雄是偉大的，英雄的親人是偉大的，我們的子弟兵是偉大的，我們的人民也是偉大的。正是這些平凡而偉大的人們，用他們的行動(dòng)為我們上了生動(dòng)的一課。使我們每個(gè)人的心里充滿了感動(dòng)，情不自禁，激動(dòng)不已；也喚起了我們心中許多美好的感情。這就是榜樣的作用。你有自己的榜樣嗎？請(qǐng)寫一寫。（學(xué)生寫完后，愿意說(shuō)的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)，教師歸納。）如果沒有的話，請(qǐng)為自己選擇一個(gè)。選擇自己學(xué)習(xí)的榜樣應(yīng)注意針對(duì)自己的實(shí)際情況，也就是說(shuō)應(yīng)針對(duì)自己比較欠缺的地方，當(dāng)然也可以是你特別崇拜、尊敬和佩服的人。一旦你選擇好了你學(xué)習(xí)的榜樣，就要努力地向榜樣學(xué)習(xí)，向榜樣看齊，用榜樣來(lái)對(duì)照自己，找出差距，使自己不斷進(jìn)步。也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，榜樣太高大了，離我們太遠(yuǎn)，有點(diǎn)高不可攀。實(shí)際上，并非如此。只要你仔細(xì)地觀察，你的榜樣也許就在你的