2022年湖南常德中考滿分作文【作文原題】閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。40年前，《北京日報》曾講述過一個“八減一大于八”的故事，清華大學(xué)某階梯教室里傳出一陣悠揚的樂聲，這是學(xué)生們在欣賞奧地利作曲家施特勞斯的名曲《藍(lán)色的多瑙河》，除了這種文藝欣賞活動外，清華大學(xué)還組織了許多課余文藝社團(tuán)，參加樂隊和合唱隊的就有二百多人，并且絕大多數(shù)人的學(xué)習(xí)成績都非常優(yōu)異，許多不參加課外活動的學(xué)生都很奇怪：“我們成天看書，怎么成績還不如你們？”合唱隊隊長回答說：“八減一大于八，這是我的切身體會，八個小時中學(xué)習(xí)七個小時，參加一個小時的文藝活動，學(xué)習(xí)效率會大大超過八個小時的。上面的這一則舊聞引發(fā)了你怎樣的感受與思考？請聯(lián)系現(xiàn)實，寫一篇記敘文或議論文。要求：立意自定，題目自擬；不要套作，不得抄襲；不少于600字。也說“八減一大于八”“雙減”政策推行快一年了，學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍發(fā)生了很大的變化。但對于“雙減”政策提出“減負(fù)”的質(zhì)疑從來沒有減少過?！半p減”政策的推行究竟有沒有必要？相信40年前的那則報道就是最好的答案。（設(shè)問式）誠然，勞逸結(jié)合、張弛有度的道理大家都懂，但知易行難，40年前那則報道中所反映的問題，很多人并沒有把它作為教訓(xùn)，并反思自己。在學(xué)校里，總有一些同學(xué)是“學(xué)霸”一樣的存在，他們似乎不用怎么努力，課外也從不花費過多的時間學(xué)習(xí)，一下課就往球場跑，但成績還是好得讓人羨慕。當(dāng)然，學(xué)校里也有一些令人惋惜和同情的對象，窮盡時間把書翻爛，投身題海孜孜不倦，但偏偏是“越努力，學(xué)習(xí)越不進(jìn)步”。其實，人們只看到了前者所謂“學(xué)霸”的光環(huán)，忽略了他們努力的方式；人們也只是看到了后者努力的表象，而忽略了他們學(xué)習(xí)的效率。擠時間的人遠(yuǎn)沒有會利用時間的人容易成功?？茖W(xué)地利用時間，做到勞逸結(jié)合、張弛有度，自然就會提高效率，更容易獲得成功。（總結(jié)式）有同學(xué)講，古人就崇尚“頭懸梁、錐刺股”的勤奮好學(xué)的態(tài)度。所以，我們畢業(yè)班學(xué)生中模仿古人“晝夜苦讀”的仍有不少。今天想來，在極度缺乏睡眠的情況下，學(xué)習(xí)與工作其實很難取得成效。第二天一早哈欠連天，早上的“黃金時段”便在昏昏沉沉中流失了。而在接下來的一段時間里，只是強打著精神去做事，效率可想而知。倘若陷入此類惡性循環(huán)，那將意味著什么，我想大家都明白?！鞍藴p一大于八”的故事啟示我們：合理利用時間，提高效率，使學(xué)習(xí)、工作、生活合理化、高效化，這樣才能更好地實現(xiàn)人生的價值。生命中的每一分、每一秒都彌足珍貴，所以每一分、每一秒都應(yīng)該讓它精彩。何謂精彩？40年前清華學(xué)子已經(jīng)告訴我們了：充實而有意義便是精彩。（呼應(yīng)開頭式）【名師點評】1．聯(lián)系現(xiàn)實，說理深刻。題目“也說'八減一大于八'”看似普通，但一個“也”字讓人感覺考生要發(fā)表的觀點一定會不同凡響。考生從“雙減”政策這一話題入手，把其和40年前的報道內(nèi)容聯(lián)系在一起，分析人們對熟知道理的態(tài)度和心理，委婉地批判了人們的固守思維，也明示了自己的觀點：支持“雙減”政策，呼吁大家在學(xué)習(xí)、工作、生活中張弛有度、勞逸結(jié)合。接著考生將學(xué)校中常見的兩類學(xué)生做比較，引發(fā)讀者的思考，然后以在畢業(yè)班看到的現(xiàn)象，批判對“懸梁刺股”的歪解，最后回到話題上來，鼓勵大家珍惜時間，讓時間過得充實而有意義。整篇文章說理條分縷析，環(huán)環(huán)相扣，深刻透徹。2．語言犀利，準(zhǔn)確嚴(yán)密。文章的語言幽默犀利，考生駕馭自如。文章論述的觀點大家都熟悉且認(rèn)同，但在現(xiàn)實中的思維和行動卻很難統(tǒng)一到這一真理上來。所以考生論述的節(jié)奏很快，列舉的現(xiàn)象也都是大家較為熟悉的?？忌ㄟ^這種“揭露式”的列舉和“直白式”的拷問，直擊讀者的心靈，給人以深刻的啟迪。激活自記，享受從容“一勤天下無難事，一懶世間萬事休?！薄扒谀苎a拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才?！?...（引用式）這些話我從小到大聽了無數(shù)遍，我便以為“勤”真的能解決當(dāng)下的一切問題。我也的確是個勤快的孩子，一度還驕傲地成為他人口中的“別人家的孩子”。我在學(xué)習(xí)上讓父母特別省心，回到家就寫作業(yè)，周末和節(jié)假日也不出去玩，做完老師布置的作業(yè)，就寫父母買來的其他試卷。在我的字典里，除了吃飯睡覺，似乎就只剩學(xué)習(xí)、當(dāng)然這份勤奮和堅持也讓我取得了優(yōu)秀的成績。我一度很享受這種狀態(tài)，也一直認(rèn)為這是我能夠保持優(yōu)秀和通向成功的資本。直到有一天，我發(fā)現(xiàn)我所堅持的一切似乎出了問題……（中心句式）初三時，我的新同桌是個轉(zhuǎn)校生。即將畢業(yè)，我渴望有一個與我“志同道合”的同桌，可現(xiàn)實卻讓我很傷腦筋。新同桌似乎是個坐不住的人，一下課就拉著我出去，去操場上轉(zhuǎn)悠，去小賣部買零食，去高中部看光榮榜……他太過熱情，連拒絕的機會也不給我。晚自習(xí)最后一節(jié)課，他居然給我看課外書，甚至塞給我一個耳機，讓我聽一首據(jù)說是很火的歌。更要命的是，星期天他會約我去廣場放風(fēng)箏，到古城一條街吃美食……看看桌上堆壓的試卷，我果斷地拒絕了他。可到了星期一，他開始給我講述他在星期天里的收獲，還給我看他制作的視頻短片……這個人的熱情，有些讓我難以抵抗，但我一定要跟他劃清界限。于是，我鄭重地向他提出保持距離。此后的一段時間，我們形同陌路人。我依然強迫自己把所有的時間用在記背知識和做題上，為了能在模擬考中找到感覺，我還特意給自己加時間，晚上等同學(xué)們就寢后，我便獨自一人拿一個小臺燈到茶水間做題。相比之下，我的同桌倒是瀟灑得多，下課照樣出去玩，晚自習(xí)照例看課外書。學(xué)校的活動他也積極參與，什么運動會、演講比賽、文藝演出，一樣不落，還捧回一張張獎狀。第一次模擬考，我居然敗在他的手下。我心有不屑，認(rèn)為他只是僥幸而已。于是更加努力，期望能一雪前址。可是，第二次，他的分?jǐn)?shù)竟然遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我的……第三次……“激活自己，享受從容……”（語言描寫式）正當(dāng)我懊惱發(fā)愣時，他遞給我一張紙條，上面抄了一段“八減一大于八”的故事。整個下午，我都在想那個故事，想我自己，想他鼓勵我的那句“激活自己，享受從容”。“走，去操場上看落日……”我起頭，看到他滿臉的笑容。我下意識站起身，跟著他走出去。最后一次模擬考前，我們策劃了畢業(yè)典禮，從寫文案到組織海選，再到組織彩排，最后到畢業(yè)典禮順利結(jié)束，整整占用了我們七個晚自習(xí)的時間、五個午間休息的時間，還有兩節(jié)正課的時間……忙完這一切，再次回到考場，我感到文思泉涌、無比自信……（意猶未盡式）【名師點評】1．真實細(xì)膩，情理兼具。這篇文章沒有集中的情節(jié)，而是以“我”的心理活動為線索，通過“我”的情緒變化來揭示材料反映的道理。文章中的“我”與同桌形成鮮明的對比一行文聚焦“我”的心理活動，細(xì)膩真實地反映“我”的內(nèi)心世界，很容易引起同齡人的強烈共鳴；而對同桌則進(jìn)行粗略的介紹，一粗一細(xì)，恰好契合文章中人物的個性。在學(xué)習(xí)上，“我”事無巨細(xì)卻“事與愿違”，對方粗放灑脫卻“屢屢得意”，強烈的對比之下，定會讓人想到“效率”這個詞語，自然會認(rèn)同文末揭示的道理。2．自如流暢，樸實入心。文章的語言不事雕琢，親切平淡，如話家常。在讀者看來，這是一個誠摯的分享，讀后覺得很親切，也會讓讀者反思自己的生活和學(xué)習(xí)狀況，并從中獲得啟示和教益。勞逸結(jié)合，提高效率在這個飛速發(fā)展的時代，成年人工作負(fù)擔(dān)比山重，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比海大，致使我們晝夜顛倒，夜夜不得息。但我認(rèn)為，這種做法并不恰當(dāng)，我們應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合，用有限的時間做有效的事情。古時人們崇尚“頭懸梁、錐刺股”的勤奮好學(xué)，卻不深思這其中的問題：在極度缺乏睡眠的情況下學(xué)習(xí)與工作是否會起作用？現(xiàn)如今，我們學(xué)生中模仿古人“晝夜苦讀”的仍不乏其人，在晚上，他們是勤奮好學(xué)、認(rèn)真工作的“模范青年”，可第二天便哈欠連天，使得早上的“黃金時段”也被錯過，最終卻得到相反的結(jié)果。步入新時代的我們，應(yīng)當(dāng)用最短時間做最有效的事情，提高生活效率，使工作、學(xué)習(xí)、生活合理化，高效化，這樣才可與時代共同進(jìn)步。時代的飛速發(fā)展要求我們緊跟時代步伐，要求我們充實自己，魯迅說“不滿足是向上的車輪?！币驗槲覀儾粷M足現(xiàn)狀，不滿足于自己的知識儲備、精神高度……心里總是想著通過自己的努力達(dá)到理想的高度，便可“一勞永逸”，但我們卻忘記了過度勤勉帶來的負(fù)面影響，忘記了“積勞成疾”的隱患。每年總是有很多人將自己的生命獻(xiàn)給了工作崗位，暫停了自己生命的綻放，這類現(xiàn)象不得不引起我們的深思：我們不能過度的勤勉，我們應(yīng)當(dāng)注重勞逸結(jié)合，給自己適當(dāng)?shù)男菹ⅲ撉诿銜r就勤勉，該休息的時候休息，給大腦一個緩沖的時間，將時間的作用發(fā)揮到極致，這樣才可高效的生活！注重勞逸結(jié)合，方可一日千里。正在“苦讀萬卷書”的我們更應(yīng)該明白這個道理，我們不能在白天高強度學(xué)習(xí)后夜晚再“挑燈苦讀”，我們更不能在一晚上“挑燈苦讀”后第二天“哈欠連天”，這種惡性循環(huán)只會使我們越學(xué)越累，越學(xué)越退步，與自己剛開始的目的背道而馳。成年人更應(yīng)該注重“勞逸結(jié)合”，這樣才可以提高效率，走得更遠(yuǎn)！我們正當(dāng)青春年少，正值大好年華，我們應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合，在恰當(dāng)?shù)臅r間做有效之事，這樣才可高效學(xué)習(xí)高效生活！減，是為了增如果是生活是一棵樹，樹的季節(jié)更替，新葉萌芽，枯葉褪去，才成就了樹的繁茂，生活也是如此；如果說生活是一片汪洋，海洋的潮起潮落才成就了它的生生不息，生活也是如此。有加有減，有進(jìn)有退。減，是為了增，這才是生活。減，是為了增。增加的是努力，減的是榮譽。努力沉淀自我后才能站在更高的山頂，站在山頂后要及時清零成就。莫言在獲得諾貝爾文學(xué)獎后接受采訪時說道：“我不會被喜悅沖昏了頭腦，而會在文學(xué)路上繼續(xù)前行?！比绻皇桥Τ恋恚静粫@得諾貝爾文學(xué)獎，如果不是及時減去榮譽與盛名，他又怎會立于文學(xué)之巔？可見，加減是他成功的不二秘訣。減，是為了增。增加的是陪伴，減的是奔波。我們的生活似乎被瑣碎之事填滿，而沒有時間去陪伴自己愛的人?！队忻酪欢?，向晚生香》中，丁香梅寫下了自己的故事。她總是為自己的生活而勞累，為瑣事而奔波，卻在偶爾一次回到母親身邊時發(fā)現(xiàn)，母親早已蒼老得連青菜都切不好。她痛心中夾雜著悔恨，“要是多回去看看有多好，我其實沒有那么忙啊。”在來得及的時候，減去一分對繁華生活的追求，多去陪陪親人吧。加減，讓自己不留遺憾。減，是為了增。增加的是情趣，減的是名利。陶淵明舍棄了功名利祿，隱居田園，才成就了“采菊東籬下，悠然見南山”的佳話；張岱不與世俗同流合污，孤芳自賞，才留下了《湖心亨看雪》《西湖七月半》等名篇；孔子曰:“飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中也。不義而富且貴，于我如浮云?！笨梢?，功名利祿乃為身外之物。我們是否應(yīng)該減去對功名利祿的追求，去好好生活，體會生活，享受生活？加減，讓自己真正為自己而活。天平上的砝碼有加有減才能平衡，樹葉上的樹葉有生有落才能繁茂，海洋里海浪潮起潮落才有活動。只有學(xué)會加減，我們才會蛻變，才會成長，才會閃閃發(fā)光。所以，減，是為了增。我們要會做人生的加減法，去成為更好的自己。學(xué)會勞逸結(jié)合不知道有多少人像我一樣，周末的時候喜歡把作業(yè)堆在周五做，然后星期六星期天就可以去玩。我一直以為自己這個叫先苦后甜，是一個很不錯的享受假期的方式。當(dāng)然，與我這種方式極端一點的就是把作業(yè)堆到周日晚上，然后再慢慢的做，一直做到半夜，然后星期一，沒有什么精神去上學(xué)。我一直認(rèn)為兩者之間，其實我是比較正確的一種做法。直到后來我才覺得，我發(fā)現(xiàn)這兩種方式，都像是一種極端的做法。因為假期其實是比較短的，所以問題并不大，但是一到了暑假，就有很明顯的差距。就好比我會在一周之內(nèi)把所有的暑假作業(yè)都做完，而有的人會在暑假最后的幾天，才想起暑假作業(yè)還沒有做。其實我們的心理都是一樣的，我們想把作業(yè)和娛樂分開來想，我們習(xí)慣性把作業(yè)拋之腦后，又或者先解決先處理，都是為了我們有足夠的娛樂時間。而最好的做法，其實應(yīng)該就是勞逸結(jié)合。像我這樣一周就把所有的暑假作業(yè)寫完的，其實到了暑假最后，然后臨近開學(xué)的時候，我的手都僵硬到，不知道怎么寫字了，拿起筆的時候，都覺得很陌生。而且作業(yè)量一下很大的原因，我的作業(yè)其實都是敷衍了事的，并不完美，并沒有認(rèn)真的去思考，這也是比較可怕的一件事情。當(dāng)然，利用假期的最后幾天，其實心里壓力會更大，因為馬上就要開學(xué)了然后就不得不促使自己馬上動起筆來，心里的情緒會更多一些，作業(yè)的質(zhì)量也不能得到一定的保證。然而，勞逸結(jié)合，為什么重要呢。在我認(rèn)為，大概是因為我們把一些作業(yè)看做是一種煎熬的，很多時候我們是沒有辦法真正的去愛上，讓自己比較痛苦的事情。有時候?qū)W習(xí)就是痛苦的，因為我們不懂不理解，而在這個過程中，我又不得不懂。所以我們產(chǎn)生一些極端的想法，也是很正常的一件事情。勞逸結(jié)合這個詞不是說說而已，很多時候我們讓自己每天都稍微“痛苦”一點，也不是一件壞事，養(yǎng)成習(xí)慣之后，你可能就會覺得，其實這件事情，沒有那么可怕了。和作業(yè)不一樣的是，人生真的是沒有辦法預(yù)支所有的痛苦，先去承受痛苦，然后后面的日子都是比較輕松快樂的，也沒有辦法，一直輕松快樂，然后留到最后一個時段，再讓你一直痛苦。我們必須承認(rèn)，我們每一天都會有各種情緒，我們每一天都要去面對這些東西，盡管這些，是讓人難過的。從這點上，早明白這個道理，比晚一些生活逼迫我們學(xué)會這個道理，要輕松一些。有時候要正視那些負(fù)面的情緒，和我們因為某些事情帶來的焦慮，我們要學(xué)會把那些東西看成一種生活常態(tài)去面對，就像今天很快樂，今天也會寫作業(yè)，但不會因為寫作業(yè)，而今天就變得不快樂。學(xué)會勞逸結(jié)合萬般皆下品，唯有讀書高?！边@是許多父母的觀念，根深蒂固的認(rèn)為孩子應(yīng)該以“讀書”作為競爭的籌碼，卻不知學(xué)生們?yōu)榇硕?，無奈地扛著一本本厚重的講義在自己的肩上，扛著的是書也是壓力。對我來說，讀書原是件快樂的事，能夠解決我所有的疑惑，滿足我的好奇心，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們開始用分?jǐn)?shù)作比較，認(rèn)真程度和成績被劃上等號，我也為那一分、二分而掉入埋頭苦讀的深淵，整日苦著一張臉坐在書桌前，面對那一疊不停增加的講義，無聲的戰(zhàn)斗著。直到某次段考，最讓我引以為傲的科目，竟出現(xiàn)不理想的分?jǐn)?shù)，狠狠的數(shù)字撞進(jìn)我心，我腦中出現(xiàn)了無數(shù)個不明白?反反復(fù)覆地想了又想，突然一陣疲倦敢涌上，我頓時發(fā)現(xiàn)從前的快樂不見了，好奇心失蹤了，更不懂得如何解除龐大的壓力，原來我一直在“讀死書”。在那段沉淀期，學(xué)校出現(xiàn)了桌球社，從來沒嘗試過的一項運動，引起我躍躍欲試的好奇心，于是，我報名參加了這個社團(tuán)，從完全不會到學(xué)會，而每次只要進(jìn)步一些，就增添一些成就感。在揮拍的動作中，我彷若揮出了壓力，在揮灑的汗水中，開始綻放由心而出的笑容，也與來自各班的團(tuán)員培養(yǎng)了默契，我正一步步地爬出了深淵。在揮拍之中，我的心里有了一番的想法，其實，人不能只有為了競爭而苦讀，應(yīng)該要為“生活”而“讀書”，若是能將在書中學(xué)習(xí)到的知識應(yīng)用在生活中，除了是一種巧思，也是一種成就感，更增加了些許生活中難能可貴的經(jīng)驗。然而，在努力讀書之余，也要培養(yǎng)些興趣，做些自己喜歡的事，從中得到快樂，用以紓解身心的壓力，也可以領(lǐng)悟出一些人生道理，例如在打籃球時，學(xué)習(xí)與團(tuán)隊分工合作，在讀小說時，學(xué)習(xí)去體會每個故事的涵義，唯有讓生活結(jié)合讀書與興趣，生活才能更顯從容、自在及喜悅。學(xué)習(xí)”不該只是拘泥再書本里的知識，而是要學(xué)以致用在生活上;若只會死讀書，并不知道生活中應(yīng)有的倫理道德，那也只是再浪費時間甚至賠上龐大的社會成本而已，偶爾做做自己喜愛的事，便能達(dá)成生命的平衡，人生說也理想也有歡笑，才是一條快樂的人生路。松中有緊，緊中有松《禮記》有言：“一張一弛，文武之道也?！毙畔⑸鐣谋尘跋拢绾伟盐账膳c緊之間的關(guān)系成了重中之重，而我認(rèn)為，秉持松中有緊，緊中有松的態(tài)度來應(yīng)對生活的方方面面，才是大智慧者應(yīng)當(dāng)具備的處世之道。當(dāng)前的社會，繁重的生活使人壓力山大。此時，有人選擇躺平，有人選擇不斷的內(nèi)卷。他們就像薛定諤口中的那只貓一樣，處于松與緊的疊加態(tài)，但卻是物理之上的疊加，非松即緊，非緊即松。殊不知，有些人卻可以最好的面對生活，以松中有緊、緊中有松的態(tài)度處理好每一天?！熬o”是生活的主體，這無可厚非。沒有一定的“緊”，生活很可能不進(jìn)反退。但倘若是不間斷的“緊”，便可能不僅使人每天疲憊不堪，甚至消磨意志，致使人走向另一個極端。因此，我們應(yīng)做到緊中有松。正如《桃花村》中主人公每周末抽一天去大自然散心，讓手機關(guān)機一樣。生活不應(yīng)是工作的專用舞臺，也應(yīng)是自己的桃花村。洛克有言：“凡是打算充分利用一生中任何一部分時間的人，必須讓其中一部分用于游戲娛樂?！闭驗橛辛嗽谕郀柕呛下介e游的時光，梭羅才悟出了人生哲理；正因為有了蘋果樹下的怡然自得，牛頓才發(fā)現(xiàn)了萬有引力。緊中有松是壓力下最好的生活態(tài)度。適當(dāng)?shù)乃刹粌H能夠使人的壓力得到釋放，往往還能給人提供不同尋常的靈感和體驗。因此，在生活中做到緊中有松，讓適當(dāng)?shù)摹八伞背蔀椤熬o”的潤滑油，以此推動“緊”持續(xù)運行。也許有人會說：“既然松的好處如此之多，那一直松著不是挺好嗎？”但事實并非如此，現(xiàn)代的生活不是陶淵明的采菊東籬，一味的松就像躺平，是對生活的妥協(xié)，最終一定是一事無成、懊悔終生結(jié)局?！八伞币m當(dāng)，應(yīng)做到松中有緊。如果說“緊”是臺機器，“松”是使機器流暢運用的潤滑油，那么過度的松則毫無疑問會讓這臺機器無法運轉(zhuǎn)。生活中的松的實現(xiàn)有許多途徑，但不留神便會陷入到修昔底德陷阱中，必然在人生中失敗。因此，我們在松的同時要有緊的限度，莫讓誘惑成為掌握了時間的主人。村上春樹有言，“要想讓時間成為自己的朋友，就必須在一定程度上運用自己的意志去掌控時間?！彼芍杏芯o也是如此，在游戲娛樂放松自己的同時，應(yīng)當(dāng)把握好“度”，讓松為緊服務(wù)，而不是讓緊為松所奴役，否則人就不愿再為生活付出，淪為人們口中的“廢柴”。因此，我們應(yīng)做到松中有緊，莫讓過多的潤滑油損害了機器的運行?？鬃佑醒?，“過猶不及”，不論是緊是松，都應(yīng)當(dāng)讓雙方你中有我，我中有你，只有做到松中有緊、緊中有松的辯證統(tǒng)一，才能在兩者的相互影響、相互扶持中走的更穩(wěn)更遠(yuǎn)。松中有緊，緊中有松，有張有弛，方為人生正道。【附：審題指導(dǎo)】【趨勢分析】湖南常德中考作文近三年來一直采用材料作文的命題形式，要求考生認(rèn)真捕捉材料信息，結(jié)合自己的生活體驗、思考、感觸等完成一篇記敘文或者議論文。作文材料的選用既緊跟社會熱點，又貼近中學(xué)生的生活。比如2020年的材料是50歲的宿管阿姨筆耕不輟，圓作家夢和教師夢的故事，這很值得當(dāng)年在疫情籠罩下堅持上網(wǎng)課的考生們?nèi)ニ伎肌?021年的材料是教育部印發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》的相關(guān)要求，這些要求在當(dāng)時引發(fā)了很多議論，而命題者把這件事交給當(dāng)事人（中學(xué)生）去討論，旨在引導(dǎo)考生思考這方面問題的積極意義。2022年引述的這則材料，無疑是基于“雙減”政策落地一年后，啟發(fā)大家對于教育的思考。我們經(jīng)常說，“雙減”減的是過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而不是減學(xué)習(xí)效益，這則材料能給我們帶來很多啟示，因此命題中強調(diào)了“請聯(lián)系現(xiàn)實”這一要求?？v觀湖南常德近三年的中考作文題，命題者針對不同的材料，要求考生發(fā)掘材料的方式也有所區(qū)別。2020年的方式是“體驗和感受”,2021年和2022年的方式則是“感受和思考”。因為2020年素材中人物的奮斗歷程人人都可以體驗和感受，都可以產(chǎn)生強烈的共鳴。而2021年和2022年的話題都具有極強的思辨性，而且每個人的認(rèn)知與思考也不盡相同，所以只能是根據(jù)自己的生活體驗去談感受和思考?！緦忣}聚焦】湖南常德中考作文所給材料的落腳點是“八減一大于八”，這里的“八”指的是可受支配的時間，按照受訪者的敘述，在八小時中用七個小時學(xué)習(xí)，再參加文藝活動一個小時，學(xué)習(xí)效率會大大超過八小時工作的。這則材料發(fā)人深省，我們可以從以下三個問題進(jìn)行思考——問題①：時間和效率。我們常說時間就是效率，從材料中我們可以得知，合理地利用時間會提高效率。問題②：勞逸關(guān)系。把所有時間都用在學(xué)習(xí)上是“勞”，而用來參加文藝活動放松自己是“逸”，材料中的現(xiàn)象告訴我們：盲目“勞”，過分緊繃神經(jīng)，會降低效率；而勞逸結(jié)合，張弛有度，有利于緩解壓力，提高效率。問題③：平衡問題。針對上面分析的勞逸關(guān)系等問題，我們應(yīng)如何平衡勞逸關(guān)系？比如學(xué)習(xí)時間和文藝活動時間是不是可以固定，甚至參考報道中的做法按照7:1的方式進(jìn)行分配？答案肯定不全是這樣的，這就是平衡的智慧。結(jié)合我們的生活體驗，精力充沛的時候，完全可以不要那個“1”；精力不濟或者精神不集中的時候，可以把“7”減為“6”，或者更少。其實這是一個根據(jù)自我情況科學(xué)調(diào)配精力的問題。有人說，“懂得將快與慢結(jié)合起來的人是人生的智者，精力充沛的時候快一點，提高效率；疲憊的時候慢一點，品味一下生活，這樣的人生才充實、精彩?！睂⒖炫c慢結(jié)合起來，這是生活的哲理、人生的智慧、成功的訣竅。根據(jù)以上分析，考生可以選擇其中的一個方面進(jìn)行立意。在文體方面，考生可以選擇寫一篇抒發(fā)自己“勞逸結(jié)合”等方面心得的記敘文；也可以選擇寫一篇具有思辨性的議論文，根據(jù)某一立意來深入論述自己的觀點和看法。【思路導(dǎo)航】一、合理利用時間就是提高效率?！緲?gòu)思】①引述材料，提出話題：簡要概述材料中“八減一大于八”的內(nèi)容，并引出時間和效率的話題。②提出觀點，展開論證：提出“合理利用時間就是提高效率”這一觀點，借助名言和一些具體事例進(jìn)行論述。③聯(lián)系實際，總結(jié)觀點：結(jié)合學(xué)習(xí)生活中的經(jīng)歷，重申“合理利用時間就是提高效率”這一觀點，突出主題?！具x材】“我”不會根據(jù)個人的情況合理地分配時間，學(xué)習(xí)效率極低，所以學(xué)習(xí)成績一直不理想。后來在老師的引導(dǎo)下，學(xué)會了科學(xué)利用時間，提高了學(xué)習(xí)的效率，學(xué)習(xí)成績也逐步提升。魯迅先生上私塾時，父親病重，家庭生活的重?fù)?dān)壓在他的肩頭。為了完成繁重的家務(wù)和課業(yè)任務(wù)，他每天都做好精細(xì)的時間安排，將時間用到最重要的事情上。在他的努力下，他不僅完成了學(xué)業(yè)，還把家里打理得井井有條。二、勞逸結(jié)合讓學(xué)習(xí)和工作更有效率。【構(gòu)思】①開端——想要迅速追趕對手：因某事敗給對手，自尊心受挫，決心把時間利用到極致去追趕對方。②經(jīng)過——接連受挫：欲速則不達(dá)，高強度的任務(wù)讓“我”身心俱疲，反而一次次落敗。③結(jié)果——找到正確的方向：因某人的影響，“我”做了一件放松自我的事情，不僅撿回了自信，還懂得了勞逸結(jié)合的道理。【選材】中考臨近，“我”為了能獲得理想成績，讓姐姐不再看輕自己，每天除了吃飯洗澡，就只有一件事：埋頭書海。結(jié)果長時間高強度學(xué)習(xí)，導(dǎo)致“我”的身體素質(zhì)直線下降，最終病倒，還導(dǎo)