2025年國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測小學生心理健康測試試卷及解析答案一、小學生心理健康測試題（本測試共30題，其中1-20題為單項選擇題，21-25題為情境分析題，26-30題為開放性問題。請根據(jù)實際情況選擇最符合自己的選項，無需與他人比較。）第一部分：日常情緒與行為（1-10題）1.當你因為忘記帶作業(yè)本被老師提醒時，你的第一反應(yīng)是？A.心里很著急，擔心老師批評（1分）B.有點不好意思，但馬上想“下次記得定鬧鐘”（3分）C.覺得“這是小事情，老師提醒我是為我好”（5分）D.非常難過，一整天都想著這件事（0分）2.最近一周，你有幾次因為一點小事就想掉眼淚？A.5次以上（0分）B.3-4次（1分）C.1-2次（3分）D.幾乎沒有（5分）3.晚上睡覺前，你會經(jīng)?；叵氚滋觳婚_心的事嗎？A.每天都想，越想越睡不著（0分）B.偶爾會想，但翻個身就忘了（3分）C.很少想，更愿意想想明天的開心事（5分）D.有時候想，但會告訴自己“別想了”（4分）4.當你和好朋友因為玩具分配吵架后，你會？A.再也不理他/她，覺得“不是真朋友”（0分）B.等他/她先道歉，否則絕不主動說話（1分）C.雖然生氣，但第二天會說“我們和好吧”（5分）D.找其他同學評理，讓大家說誰對誰錯（2分）5.考試時遇到不會做的題，你的手會？A.抖得厲害，甚至出汗（0分）B.有點緊張，但能繼續(xù)往下做（3分）C.先跳過，做完其他題再回來想（5分）D.心跳很快，擔心考不好被父母罵（1分）6.你覺得自己最近一個月的心情像？A.陰雨天，經(jīng)常低落（0分）B.多云，偶爾有太陽（2分）C.晴天為主，偶爾飄云（4分）D.天天都是大太陽（5分）7.當家人說“你看隔壁小明又考了100分”，你會？A.心里難受，覺得“我怎么這么差”（0分）B.有點不服氣，說“他只是運氣好”（1分）C.想想自己哪科進步了，下次繼續(xù)努力（5分）D.不說話，但會偷偷多做題（3分）8.你會把心里的秘密告訴誰？A.誰都不告訴，怕被嘲笑（0分）B.只告訴最要好的1個朋友（3分）C.告訴爸爸媽媽或老師（5分）D.寫在日記本上（4分）9.上體育課跑步時不小心摔倒，膝蓋擦破了皮，你會？A.坐在地上大哭，覺得“太丟人了”（0分）B.自己爬起來，拍拍灰說“沒事”（5分）C.找同學扶著去醫(yī)務(wù)室（3分）D.一邊哭一邊說“都怪跑道不平”（1分）10.你每天玩電子設(shè)備（手機、平板等）的時間大概是？A.3小時以上（0分）B.1-2小時（2分）C.半小時以內(nèi)（5分）D.基本不玩（4分）第二部分：人際與環(huán)境適應(yīng)（11-20題）11.班級新轉(zhuǎn)來一位同學，你會？A.覺得“和我無關(guān)”，不主動說話（0分）B.偶爾看他/她，但不敢打招呼（1分）C.主動問“你叫什么名字？要不要一起玩”（5分）D.和其他同學討論“他/她會不會搶我朋友”（2分）12.當老師表揚其他同學時，你會？A.心里酸溜溜的，不想聽（0分）B.想“我下次也要做到”（5分）C.覺得“老師就愛夸那幾個”（2分）D.跟著大家鼓掌，沒什么特別感覺（3分）13.如果你被選為小組長，你會？A.很緊張，怕自己做不好（1分）B.覺得“老師信任我，我要做好”（5分）C.無所謂，反正只是個小官（2分）D.擔心同學不聽我指揮（0分）14.周末家里來客人，你會？A.躲在房間不出來（0分）B.打個招呼就回房間（2分）C.幫媽媽端水果，和客人聊天（5分）D.站在旁邊聽大人說話（3分）15.你覺得班級里的同學都喜歡你嗎？A.肯定不喜歡，我總被嘲笑（0分）B.可能有幾個不喜歡（2分）C.大部分同學對我不錯（5分）D.不知道，沒注意過（1分）16.當你和同學約好周末去公園玩，但對方臨時說不去了，你會？A.很生氣，說“再也不和你玩了”（0分）B.問“是有什么事嗎？下次再約”（5分）C.自己去公園，反正也能玩（3分）D.在家生悶氣，什么都不想做（1分）17.你覺得爸爸媽媽每天陪你的時間夠嗎？A.幾乎不陪，他們總忙工作（0分）B.偶爾陪，比如吃飯時聊幾句（2分）C.每天至少半小時一起玩或聊天（5分）D.陪的時間很多，但總說我學習（3分）18.如果你不小心弄壞了同學的鉛筆盒，你會？A.偷偷放回去，假裝不知道（0分）B.馬上說“對不起，我賠你一個”（5分）C.等同學發(fā)現(xiàn)了再道歉（2分）D.說是其他同學弄的（1分）19.你在班級里最好的朋友有幾個？A.沒有，我總是一個人（0分）B.1-2個（3分）C.3個以上（5分）D.有很多，但不太親密（2分）20.當老師布置了很多作業(yè)時，你會？A.邊哭邊寫，覺得“太累了”（0分）B.先做簡單的，再做難的（5分）C.抱怨“老師真討厭”（1分）D.找同學抄答案（2分）第三部分：情境分析題（21-25題，每題描述一個情境，請選擇你會采取的行動）21.你在操場撿到50元錢，周圍沒有其他人，你會？A.自己收起來，買零食吃（0分）B.交給班主任，讓老師幫忙找失主（5分）C.先拿著，等放學沒人了再決定（2分）D.問旁邊路過的同學“是你掉的嗎”（3分）22.數(shù)學課上，你發(fā)現(xiàn)老師講錯了一個計算步驟，你會？A.心里偷笑，覺得“老師也會錯”（1分）B.舉手說“老師，這里是不是錯了？”（5分）C.假裝沒看見，反正我會做（2分）D.下課后偷偷告訴老師（4分）23.你最好的朋友讓你幫忙隱瞞他沒完成作業(yè)的事，你會？A.一口答應(yīng)，“我不說”（0分）B.說“我不能騙老師，我們一起補作業(yè)吧”（5分）C.猶豫一下，還是幫他隱瞞（2分）D.告訴老師，但不說朋友名字（3分）24.暑假里，你每天除了寫作業(yè)就是看電視，媽媽說“你這樣太懶散了”，你會？A.反駁“你天天看手機，還說我”（0分）B.說“我明天就去學游泳/畫畫”（5分）C.關(guān)電視回房間，不理媽媽（1分）D.撒嬌“媽媽，我明天就安排好時間”（4分）25.學校組織拔河比賽，你們班輸了，同學都很沮喪，你會？A.說“都怪XX沒用力”（0分）B.拍大家肩膀“沒關(guān)系，下次我們再練”（5分）C.跟著大家嘆氣，不說話（1分）D.提議“我們現(xiàn)在就去操場再練一次”（4分）第四部分：開放性問題（26-30題，請用簡單的話寫下你的想法）26.最近一周，你最開心的一件事是？27.如果你能對爸爸媽媽說一句真心話，你會說什么？28.當你覺得特別難過時，你會做什么讓自己好起來？29.你希望班級里增加什么活動？為什么？30.你覺得自己身上最棒的一個優(yōu)點是什么？---解析與答案說明（本部分供教師/家長參考，非學生答題內(nèi)容）一、評分標準本測試采用0-5分制，其中正向選項（如積極應(yīng)對、主動溝通）賦值3-5分，中性選項（如猶豫但未極端）賦值1-2分，負向選項（如逃避、攻擊）賦值0分?？偡址秶?-150分，具體分段如下：-120分以上：心理適應(yīng)良好，情緒穩(wěn)定，人際互動積極；-90-119分：基本適應(yīng)，需關(guān)注個別薄弱項（如考試焦慮、情緒調(diào)節(jié)）；-60-89分：存在一定心理壓力，需針對性引導（如社交技巧、家庭溝通）；-60分以下：可能存在較明顯心理困擾，建議專業(yè)心理教師介入。二、各維度解析1.情緒管理（1-10題）重點考察情緒覺察、調(diào)節(jié)策略和穩(wěn)定性。例如第2題“因小事哭泣次數(shù)”直接反映情緒敏感性，第5題“考試緊張反應(yīng)”考察壓力應(yīng)對方式。得分低的學生可能存在情緒易激惹或壓抑問題，建議通過“情緒溫度計”（用顏色標記每日心情）、“煩惱盒子”（書寫煩惱后“扔掉”）等活動幫助識別和表達情緒。2.人際適應(yīng)（11-20題）聚焦同伴交往、師生關(guān)系和家庭互動。第11題“主動接納新同學”反映社交主動性，第17題“父母陪伴感知”關(guān)聯(lián)家庭支持感。得分低的學生可能存在社交退縮或過度依賴，可通過“角色扮演”（模擬交友場景）、“家庭分享會”（每日10分鐘親子對話）提升互動能力。3.情境決策（21-25題）評估道德判斷、責任意識和團隊協(xié)作。第21題“拾金不昧選擇”體現(xiàn)誠信觀念，第25題“比賽失利反應(yīng)”考察抗挫力。得分低的學生可能傾向于逃避責任或消極歸因，建議通過“兩難情境討論”（如“幫朋友隱瞞是否正確”）、“團隊挑戰(zhàn)賽”（強調(diào)過程而非結(jié)果）強化正向行為模式。4.自我認知（26-30題）通過開放性問題了解積極心理資源。例如第30題“自身優(yōu)點”能反映自我價值感，若學生回答“我很善良”“我會畫畫”等具體優(yōu)點，說明自我認知較清晰；若回答“不知道”或“我沒優(yōu)點”，則需教師通過“優(yōu)點大發(fā)現(xiàn)”（同學/家長共同列舉）幫助建立自信。三、教育建議-高分組（120分以上）：鼓勵擔任“心理小助手”，協(xié)助班級同伴解決小矛盾，在助人中強化積極心理品質(zhì)。-中分組（90-119分）：針對薄弱項設(shè)計專項活動，如考試焦慮者可開展“模擬考場放松訓練”（深呼吸+積極暗示），社交被動者可組織“兩人合作任務(wù)”（如共同完成手工作品）。-低分組（≤89分）：建立