2025年大學(xué)體育教育專業(yè)題庫——大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的影響因素考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每小題2分，共20分）1.下列哪項不屬于大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的影響因素中的“個體因素”？A.生理健康水平B.體育課程設(shè)置C.自我效能感D.時間管理能力2.根據(jù)健康信念模式，個體認(rèn)識到患病的嚴(yán)重性是影響其采納健康行為的關(guān)鍵前提之一。這體現(xiàn)了哪個核心要素？A.感知易感性B.感知嚴(yán)重性C.感知益處D.感知障礙3.在影響大學(xué)生參與體育鍛煉的因素中，“朋友都去打籃球，我也跟著去了”這主要體現(xiàn)了哪種因素的影響？A.運動興趣B.社會支持C.社會規(guī)范D.自我效能感4.學(xué)校提供豐富的課外體育活動和開放的場館設(shè)施，主要目的是為了：A.提高體育課程難度B.增加學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)C.滿足學(xué)生多樣化運動需求D.減少體育課時5.下列哪項最符合內(nèi)部動機的描述？A.為了獲得體育成績獎勵而鍛煉B.因為喜歡跑步的過程而鍛煉C.為了應(yīng)付老師檢查而鍛煉D.為了符合同伴期望而鍛煉6.長期缺乏體育鍛煉的大學(xué)生，其體質(zhì)健康水平下降，這反向印證了體育鍛煉的何種作用？A.社會示范作用B.心理調(diào)適作用C.促進健康作用D.提升技能作用7.父母自身積極參與體育鍛煉，并為孩子的運動提供支持，這屬于哪個層面因素的影響？A.個體心理因素B.同伴社會因素C.家庭因素D.學(xué)校教育因素8.認(rèn)為體育鍛煉能帶來快樂、緩解壓力，從而主動參與鍛煉，這體現(xiàn)了哪種動機？A.生理動機B.社交動機C.成就動機D.內(nèi)部動機9.教師在體育課上采用激勵性評價方法，鼓勵學(xué)生嘗試挑戰(zhàn)自我，這主要作用于學(xué)生的哪個因素？A.運動技能B.體育知識C.自我效能感D.鍛煉習(xí)慣10.影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素眾多且復(fù)雜，不同因素之間存在相互交織、相互影響的現(xiàn)象，這強調(diào)了研究該問題的何種特點？A.簡單性B.單一性C.系統(tǒng)性D.純粹性二、填空題（每空1分，共10分）1.大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣是指大學(xué)生在______的引導(dǎo)下，相對穩(wěn)定地參與體育鍛煉的行為傾向和方式。2.社會支持可以分為情感支持、______和工具支持三種主要類型。3.“我能夠成功完成這次長跑”這種信念反映了個體對自身運動能力的______。4.學(xué)校體育環(huán)境包括物理環(huán)境、______和制度環(huán)境等多個方面。5.健康的生活方式是形成良好體育鍛煉習(xí)慣的重要______。6.大學(xué)生體育鍛煉動機可分為內(nèi)部動機和______兩種主要類型。7.家庭背景中的______、父母教育水平和職業(yè)等都會間接影響孩子的體育鍛煉行為。8.認(rèn)知因素中，個體對體育鍛煉價值、意義和效果的______對其參與行為有重要影響。9.運動技能的掌握程度和______是影響大學(xué)生參與體育鍛煉的技術(shù)性因素。10.識別大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的影響因素，是為了制定更有效的______策略。三、名詞解釋（每小題3分，共12分）1.體育鍛煉習(xí)慣2.自我效能感3.社會支持4.健康信念模式四、簡答題（每小題5分，共20分）1.簡述影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的主要個體因素。2.簡述學(xué)校體育環(huán)境對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的促進作用體現(xiàn)在哪些方面。3.簡述內(nèi)部動機和外部動機在激發(fā)大學(xué)生參與體育鍛煉方面的主要區(qū)別。4.簡述分析大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣影響因素的意義。五、論述題（每小題10分，共20分）1.論述社會支持在大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成中的重要作用，并結(jié)合實際說明如何增強大學(xué)生獲得社會支持。2.結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生群體的特點，分析影響其體育鍛煉習(xí)慣形成的獨特因素及其作用機制，并提出相應(yīng)的干預(yù)建議。---試卷答案一、選擇題1.B2.B3.B4.C5.B6.C7.C8.D9.C10.C二、填空題1.自我意識2.信息支持3.覺察4.文化氛圍5.前提6.外部動機7.家庭經(jīng)濟條件8.認(rèn)知評價9.運動興趣10.體育促進三、名詞解釋1.體育鍛煉習(xí)慣：指個體在相對持久的時期內(nèi)，圍繞體育鍛煉所形成的穩(wěn)定的行為模式、傾向和自動化的行為傾向。它是在反復(fù)練習(xí)和強化基礎(chǔ)上形成的，具有自覺性、穩(wěn)定性和自動化等特點。2.自我效能感：指個體對自己是否有能力成功完成特定任務(wù)或達到特定目標(biāo)的信念。在體育鍛煉領(lǐng)域，指個體對自己能否有效組織和執(zhí)行鍛煉計劃、克服困難并最終達成健身目標(biāo)的信心。3.社會支持：指個體在社會網(wǎng)絡(luò)中獲得的、來自他人（如家人、朋友、同伴、教師等）的物質(zhì)、信息、情感上的幫助、關(guān)懷和尊重。它能夠滿足個體的需求，減輕壓力，增強應(yīng)對能力，并對健康行為產(chǎn)生積極影響。4.健康信念模式：一種解釋健康相關(guān)行為的理論模型。它認(rèn)為個體采納健康行為（如體育鍛煉）的主要動力源于四個核心信念：感知到健康問題的威脅（包括感知易感性、感知嚴(yán)重性）、感知到采取行動的有效性（感知益處）、感知到采取行動的障礙（感知障礙）以及行動的強化因素（如社會支持、個人經(jīng)歷）。四、簡答題1.簡述影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的主要個體因素。主要個體因素包括：(1)生理因素：如性別、年齡、體質(zhì)健康水平、遺傳傾向等。(2)心理因素：如自我效能感（相信自己能成功鍛煉）、運動興趣與愛好、鍛煉動機（內(nèi)部或外部）、價值觀、態(tài)度、情緒狀態(tài)、人格特質(zhì)（如外向性）等。(3)行為習(xí)慣因素：如既往運動經(jīng)歷、運動技能水平（影響自信心和參與意愿）、生活習(xí)慣（作息規(guī)律、時間管理能力）、健康知識水平等。2.簡述學(xué)校體育環(huán)境對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的促進作用體現(xiàn)在哪些方面。學(xué)校體育環(huán)境通過多個方面促進鍛煉習(xí)慣：(1)物理環(huán)境：提供充足、優(yōu)質(zhì)的體育場館設(shè)施，方便學(xué)生課后鍛煉。(2)文化氛圍：營造積極向上、崇尚運動的校園體育文化，舉辦豐富的體育活動，形成鍛煉的社會氛圍。(3)課程設(shè)置：提供多樣化、趣味性、符合學(xué)生興趣的體育課程，激發(fā)參與熱情。(4)教師影響：教師的專業(yè)水平、教學(xué)熱情和激勵方式能直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和鍛煉意愿。(5)政策支持：學(xué)校出臺鼓勵體育鍛煉的相關(guān)規(guī)定或政策，如體育學(xué)分制度、場地開放時間與管理等。3.簡述內(nèi)部動機和外部動機在激發(fā)大學(xué)生參與體育鍛煉方面的主要區(qū)別。內(nèi)部動機是指個體因鍛煉本身的樂趣、興趣、挑戰(zhàn)性或滿足感而參與鍛煉；外部動機是指個體為了獲得外部獎勵（如獎狀、積分、社會認(rèn)可）或避免懲罰、符合外部要求而參與鍛煉。區(qū)別在于：(1)來源不同：內(nèi)部動機來源于個體內(nèi)部，外部動機來源于外部環(huán)境。(2)驅(qū)動力不同：內(nèi)部動機由內(nèi)在興趣和滿足感驅(qū)動，外部動機由外部獎懲驅(qū)動。(3)持久性不同：內(nèi)部動機通常更穩(wěn)定、持久，能自發(fā)維持鍛煉行為；外部動機可能隨獎勵消失或增強而減弱或消失，有時伴隨壓力。(4)效果不同：內(nèi)部動機能帶來更深的享受和更積極的情感體驗，促進深度學(xué)習(xí)和技能提升；外部動機有時也能有效啟動行為，但可能缺乏深度參與和創(chuàng)造性。4.簡述分析大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣影響因素的意義。分析影響因素具有重要意義：(1)揭示現(xiàn)狀：了解影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的實際因素及其作用程度，有助于準(zhǔn)確把握當(dāng)前大學(xué)生的運動行為特點和存在的問題。(2)指導(dǎo)實踐：為高校制定有效的體育教育和健康促進策略提供科學(xué)依據(jù)，如針對薄弱環(huán)節(jié)進行干預(yù)。(3)提升效果：幫助體育教師和學(xué)生理解行為背后的原因，從而更有效地引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，提高體育教學(xué)和健康教育的成效。(4)促進健康：通過改善影響體育鍛煉的因素，最終促進大學(xué)生群體的身心健康，培養(yǎng)終身體育意識。五、論述題1.論述社會支持在大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成中的重要作用，并結(jié)合實際說明如何增強大學(xué)生獲得社會支持。社會支持在大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成中扮演著至關(guān)重要的角色。其作用主要體現(xiàn)在：(1)增強自我效能感和動機：來自家人、朋友、同伴或教練的鼓勵、肯定和陪伴，能給大學(xué)生提供情感上的支持和信心，使其相信自己有能力進行鍛煉，并提升參與鍛煉的意愿和樂趣。(2)提供行為支持和便利：社會支持者可能陪伴一起鍛煉，分享運動裝備，提供運動信息，甚至幫助克服鍛煉中的困難，從而降低鍛煉的門檻和障礙。(3)提供信息和建議：可信賴的社會支持者（如經(jīng)驗豐富的運動員、體育老師）能提供科學(xué)的運動建議和指導(dǎo)，幫助大學(xué)生制定合理的鍛煉計劃，避免運動損傷。(4)營造積極氛圍：來自群體（如體育社團、跑團）的支持和歸屬感，能創(chuàng)造一個積極健康的運動環(huán)境，使鍛煉成為一種社交活動，減少孤獨感，增加堅持下去的動力。結(jié)合實際，增強大學(xué)生獲得社會支持的途徑包括：高校應(yīng)積極組織和發(fā)展各類體育社團，營造濃厚的校園體育文化氛圍，鼓勵學(xué)生參與其中；加強體育課程中的互動與合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神；舉辦家庭親子運動會或邀請家長參與校園體育活動，強化家庭支持；教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生個體差異，提供個性化的指導(dǎo)和支持；利用社交媒體等平臺建立線上運動社群，提供信息和情感交流支持。2.結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生群體的特點，分析影響其體育鍛煉習(xí)慣形成的獨特因素及其作用機制，并提出相應(yīng)的干預(yù)建議。當(dāng)前大學(xué)生群體具有時代特征，影響其體育鍛煉習(xí)慣的因素也呈現(xiàn)出一些獨特性：(1)學(xué)業(yè)壓力與時間沖突：大學(xué)生面臨較大的學(xué)業(yè)壓力，課程安排、考試復(fù)習(xí)、實習(xí)實踐等占據(jù)大量時間，與體育鍛煉所需的時間產(chǎn)生沖突，成為重要障礙。作用機制是時間資源的有限性導(dǎo)致優(yōu)先級排序，學(xué)業(yè)往往被置于體育鍛煉之上。(2)信息過載與選擇困難：互聯(lián)網(wǎng)時代信息爆炸，大學(xué)生易被各種娛樂方式吸引，面對海量的運動信息（App、直播、網(wǎng)紅健身等）可能感到選擇困難或難以辨別真?zhèn)?，?dǎo)致行動力下降。作用機制是外部干擾過多，注意力被分散，難以啟動和維持鍛煉行為。(3)虛擬社交與現(xiàn)實活動脫節(jié)：社交媒體普及導(dǎo)致線上社交時間增多，可能減少面對面社交和參與線下集體活動（包括體育活動）的意愿和時間。作用機制是虛擬互動替代了現(xiàn)實互動，削弱了同伴在現(xiàn)實中的激勵和支持作用。(4)健康意識提升與焦慮并存：普遍關(guān)注健康，但對自身健康狀況或如何科學(xué)鍛煉存在焦慮感，可能導(dǎo)致“知道應(yīng)該練但不知道怎么練”或因害怕受傷而不敢練。作用機制是認(rèn)知到健康重要性，但缺乏行動方案或克服行動恐懼的能力。(5)消費觀念與運動潮流影響：追求時尚和個性化，可能受商業(yè)推廣和運動潮流影響，過度關(guān)注裝備、課程等消費方面，而非運動本身的健康價值。作用機制是外部物質(zhì)因素干擾了行為