八年級道德與法治上冊第一單元不斷完善自我第1課善于自我管理第1框自我控制很重要說課稿陜教版學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為“八年級道德與法治上冊第一單元不斷完善自我第1課善于自我管理第1框自我控制很重要”。本框主要講述了自我控制的重要性，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我控制對于個人成長和發(fā)展的意義。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與學(xué)生在日常生活中所學(xué)的自律、自省等道德觀念相關(guān)聯(lián)，有助于學(xué)生將道德知識應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高自我管理能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生法治意識，提高學(xué)生自我控制能力，學(xué)會在誘惑面前堅(jiān)持原則，做到自律自省。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀，認(rèn)識到自我控制對個人成長的重要性，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和社會責(zé)任感。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①理解自我控制的重要性，認(rèn)識到它在個人成長和發(fā)展中的作用。

②學(xué)會運(yùn)用自我控制的方法，如設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、培養(yǎng)意志力等，以應(yīng)對生活中的誘惑和挑戰(zhàn)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①深刻理解自我控制與自律、自省的關(guān)系，幫助學(xué)生建立正確的自我認(rèn)知。

②將抽象的自我控制概念轉(zhuǎn)化為具體的行動步驟，指導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際生活中實(shí)踐自我控制。此外，還需關(guān)注學(xué)生個體差異，引導(dǎo)不同層次的學(xué)生找到適合自己的自我控制策略。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《八年級道德與法治上冊》教材，以便課堂閱讀和筆記。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與自我控制相關(guān)的圖片、圖表，以及反映生活中誘惑和挑戰(zhàn)的視頻片段，以增強(qiáng)學(xué)生的直觀感受。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備一些小卡片或便簽紙，供學(xué)生進(jìn)行自我管理策略的記錄和練習(xí)。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，以便學(xué)生進(jìn)行小組活動，同時確保實(shí)驗(yàn)操作臺的安全，以備必要時進(jìn)行課堂實(shí)踐。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對自我控制興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們是否有過無法抵制誘惑的時刻？這種感覺如何？”

展示一些關(guān)于自我控制失敗的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受自我控制的必要性。

簡短介紹自我控制的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.自我控制基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解自我控制的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解自我控制的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹自我控制的組成部分，如意志力、情緒管理、目標(biāo)設(shè)定等，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.自我控制案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解自我控制的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的自我控制案例進(jìn)行分析，如克服拖延癥、養(yǎng)成良好作息等。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解自我控制的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對個人成長和發(fā)展的積極影響，以及如何應(yīng)用自我控制解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與自我控制相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何提高自己的意志力”。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對自我控制的認(rèn)知和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自我控制的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括自我控制的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)自我控制在個人成長和成功中的關(guān)鍵作用，鼓勵學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用于日常生活。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生觀察并記錄自己在一周內(nèi)的自我控制情況，分析哪些因素有助于或阻礙了自我控制，并思考如何提升自我控制能力。

7.課堂延伸活動（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生在課后繼續(xù)思考自我控制，并嘗試實(shí)踐。

過程：

教師提供一些提升自我控制的練習(xí)，如設(shè)定小目標(biāo)、記錄時間等。

鼓勵學(xué)生在課后嘗試這些練習(xí)，并在下次課上進(jìn)行分享和交流。

8.課后反思與評價

目標(biāo)：幫助學(xué)生評估自己的學(xué)習(xí)效果，并為教師提供改進(jìn)教學(xué)的反饋。

過程：

課后，學(xué)生完成自我評價問卷，包括對本節(jié)課內(nèi)容的理解程度、自我控制能力的提升感受等。

教師收集學(xué)生反饋，分析教學(xué)效果，為今后的教學(xué)提供參考。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-自我控制的歷史與發(fā)展：介紹自我控制這一概念的歷史淵源，從古代哲學(xué)家的論述到現(xiàn)代心理學(xué)的研究成果，展示自我控制在不同文化背景下的認(rèn)識和應(yīng)用。

-意志力訓(xùn)練方法：收集和整理一系列科學(xué)的意志力訓(xùn)練方法，如番茄工作法、冥想練習(xí)、正面肯定等，幫助學(xué)生提升自我控制能力。

-成功人士的自我管理案例：選取一些成功人士在自我管理方面的案例，分析他們的自我控制策略，為學(xué)生提供借鑒和啟示。

-情緒管理技巧：介紹情緒管理的基本原理和方法，如情緒識別、情緒調(diào)節(jié)、情緒表達(dá)等，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對生活中的情緒波動。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生閱讀相關(guān)書籍，如《自控力》、《意志力》等，深入了解自我控制的理論和實(shí)踐。

-組織學(xué)生參加意志力訓(xùn)練活動，如馬拉松、徒步旅行等，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)中鍛煉自我控制能力。

-引導(dǎo)學(xué)生記錄自己的情緒變化和自我控制過程，通過日記或手賬的形式，分析自己的優(yōu)勢和不足，不斷調(diào)整和優(yōu)化自我控制策略。

-鼓勵學(xué)生參與社會實(shí)踐活動，如志愿服務(wù)、社區(qū)服務(wù)等，在幫助他人的過程中，提升自己的自我控制能力。

-開展小組討論和分享會，讓學(xué)生交流自己在自我控制方面的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和借鑒。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源，如在線課程、教育平臺等，為學(xué)生提供更多自我控制的資源和學(xué)習(xí)機(jī)會。

-定期舉辦自我控制主題的講座或研討會，邀請專家或成功人士分享他們的經(jīng)驗(yàn)和見解，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-鼓勵學(xué)生嘗試不同的自我控制方法，如時間管理、目標(biāo)設(shè)定等，找到最適合自己的自我控制策略。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我控制與心理健康的關(guān)系，了解自我控制對情緒、壓力和心理健康的影響。

-組織學(xué)生進(jìn)行自我控制實(shí)驗(yàn)，如設(shè)定目標(biāo)、記錄進(jìn)度、分析結(jié)果等，讓學(xué)生在實(shí)踐中提升自我控制能力。教學(xué)反思與總結(jié)今天上了這節(jié)課，我覺得收獲頗豐，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，我覺得課堂氛圍挺不錯的。通過導(dǎo)入環(huán)節(jié)的提問和圖片展示，學(xué)生們對自我控制這個話題產(chǎn)生了興趣，課堂參與度很高。在講解基礎(chǔ)知識時，我盡量用簡單易懂的語言，結(jié)合圖表和實(shí)例，讓學(xué)生們能夠更好地理解自我控制的概念和重要性。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對于自我控制的理解逐漸加深，他們開始意識到自我控制在生活中的應(yīng)用。

在案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個貼近學(xué)生生活的案例，比如如何克服拖延癥、如何控制消費(fèi)等。學(xué)生們對這些案例很感興趣，討論得很熱烈。在小組討論環(huán)節(jié)，我看到了學(xué)生們積極思考、合作解決問題的能力。他們不僅提出了很多有創(chuàng)意的解決方案，還學(xué)會了如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這是一個很好的進(jìn)步。

然而，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如，在講解自我控制的方法時，有些學(xué)生顯得有些迷茫，不知道如何將理論知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。為了解決這個問題，我打算在今后的教學(xué)中，增加一些實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中提升自我控制能力。

另外，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在小組討論中，不太愿意發(fā)言，這可能是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ孕呕蛘吆ε路稿e。針對這個問題，我會在今后的教學(xué)中，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，鼓勵他們積極參與討論，勇敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

在教學(xué)總結(jié)方面，我認(rèn)為這節(jié)課達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生們對自我控制有了更深入的了解，他們學(xué)會了如何設(shè)定目標(biāo)、如何管理時間、如何克服誘惑。在情感態(tài)度方面，學(xué)生們也表現(xiàn)出了積極向上的態(tài)度，他們愿意為了自己的目標(biāo)而努力。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在講解自我控制的方法時，結(jié)合實(shí)際案例，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，提高他們的實(shí)際操作能力。

2.加強(qiáng)課堂互動，鼓勵學(xué)生積極參與討論，培養(yǎng)他們的自信心和表達(dá)能力。

3.針對不同層次的學(xué)生，制定不同的教學(xué)策略，確保每個學(xué)生都能有所收獲。

4.在課后，通過布置作業(yè)、開展實(shí)踐活動等方式，鞏固學(xué)生的所學(xué)知識，幫助他們將自我控制的理念應(yīng)用到生活中。板書設(shè)計(jì)1.自我控制的重要性

①自我控制是個人成長的基石

②自我控制與自律、自省的關(guān)系

③自我控制