第十六課肯定自我說課稿-2025-2026學(xué)年初中心理健康龍教版七年級上冊-龍教版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間設(shè)計意圖本節(jié)課旨在通過心理健康教育，幫助七年級學(xué)生樹立積極的自我認(rèn)知，增強(qiáng)自信心，從而更好地適應(yīng)校園生活。結(jié)合龍教版七年級上冊心理健康教材，通過案例分析、互動討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，學(xué)會肯定自我，提升心理素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生積極的心理健康意識，提升自我認(rèn)知能力，學(xué)會欣賞和接納自己。通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠形成積極的自我評價，增強(qiáng)自我價值感，培養(yǎng)自尊、自信、自立、自強(qiáng)的品質(zhì)，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的心理基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：七年級學(xué)生在此之前已經(jīng)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的自我認(rèn)知知識，對“自我”這一概念有一定的理解，能夠識別自己的情緒和行為。但對于如何積極地評價自我、肯定自我以及如何建立自信等方面，學(xué)生可能還處于初步探索階段。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級學(xué)生對心理健康的興趣普遍較高，愿意探討與自己成長相關(guān)的話題。他們在學(xué)習(xí)能力上具備一定的獨(dú)立思考和分析問題的能力，但在深入探討自我價值、自我認(rèn)知等深層次問題時，可能需要教師的引導(dǎo)和啟發(fā)。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生傾向于通過討論和互動來學(xué)習(xí)，有的則更習(xí)慣于獨(dú)立思考和書面作業(yè)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能遇到以下困難和挑戰(zhàn)：（1）如何正確認(rèn)識自我，避免自我否定；（2）如何建立積極的自我評價，提升自信心；（3）如何在實(shí)際生活中運(yùn)用自我肯定的方法，克服困難和挫折。針對這些挑戰(zhàn)，教師需要通過案例教學(xué)、小組討論等方式，幫助學(xué)生逐步克服，形成健康的心理狀態(tài)。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過教師講解，引導(dǎo)學(xué)生理解自我認(rèn)知和肯定自我的重要性。

2.討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享個人經(jīng)驗(yàn)和感受，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)和理解。

3.案例分析法：選取典型案例，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的自我認(rèn)知和肯定自我過程，提高學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示相關(guān)圖片、視頻，增強(qiáng)課堂的直觀性和吸引力。

2.教學(xué)軟件輔助：運(yùn)用互動式教學(xué)軟件，讓學(xué)生通過游戲和模擬練習(xí)，體驗(yàn)自我肯定的過程。

3.心理測評工具：引入心理測評工具，幫助學(xué)生進(jìn)行自我評估，提高自我認(rèn)知的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

（教師）：同學(xué)們，今天我們要一起探索一個非常重要的主題——肯定自我。在成長的道路上，我們每個人都是獨(dú)一無二的，都有屬于自己的價值和光芒。那么，你們知道如何去發(fā)現(xiàn)和肯定自己的獨(dú)特之處嗎？讓我們一起走進(jìn)今天的課堂，開啟肯定自我的旅程。

（學(xué)生）：不知道，老師。

二、新課講授

1.自我認(rèn)知的重要性

（教師）：首先，我們來了解一下自我認(rèn)知的重要性。同學(xué)們，你們知道嗎？自我認(rèn)知是我們認(rèn)識自己、了解自己的基礎(chǔ)。只有當(dāng)我們真正了解自己，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服自己的不足。那么，如何進(jìn)行自我認(rèn)知呢？

（學(xué)生）：不知道。

（教師）：接下來，我將通過幾個問題，幫助大家更好地認(rèn)識自己。請大家思考以下問題：

（1）我的興趣愛好是什么？

（2）我擅長哪些方面？

（3）我在哪些方面需要改進(jìn)？

（4）我的性格特點(diǎn)是什么？

（學(xué)生）：老師，這些問題很有幫助。

2.積極的自我評價

（教師）：了解了自我認(rèn)知的重要性之后，我們再來談?wù)勅绾芜M(jìn)行積極的自我評價。積極的自我評價是指我們以客觀、公正的態(tài)度看待自己，認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且相信自己有能力去改進(jìn)和提升。

（學(xué)生）：老師，那我們應(yīng)該如何進(jìn)行積極的自我評價呢？

（教師）：首先，我們要學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。每個人都有自己的閃光點(diǎn)，我們要善于發(fā)現(xiàn)并肯定它們。其次，我們要正視自己的不足，但不要因此否定自己。最后，我們要相信自己有能力去改變和提升。

3.自我肯定的技巧

（教師）：那么，如何進(jìn)行自我肯定呢？這里有幾個小技巧，大家可以嘗試一下：

（1）每天對自己說一句贊美的話；

（2）在遇到困難時，給自己加油鼓勁；

（3）學(xué)會感恩，珍惜自己的擁有；

（4）不斷學(xué)習(xí)，提升自己的能力。

（學(xué)生）：老師，這些技巧聽起來很有用。

4.案例分析

（教師）：接下來，我們通過一個案例來了解一下自我肯定的實(shí)際應(yīng)用。

案例：小明在班級中成績一般，但他熱愛運(yùn)動，尤其擅長籃球。在一次比賽中，他帶領(lǐng)班級贏得了冠軍。盡管他在學(xué)習(xí)上還有待提高，但他通過自我肯定，充分發(fā)揮了自己的特長，為班級爭光。

（學(xué)生）：老師，小明真厲害。

三、課堂互動

1.小組討論

（教師）：同學(xué)們，剛才我們學(xué)習(xí)了自我認(rèn)知、自我評價和自我肯定的技巧。現(xiàn)在，請你們以小組為單位，討論以下問題：

（1）你覺得自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和不足？

（2）你如何進(jìn)行積極的自我評價？

（3）你打算如何運(yùn)用自我肯定的技巧來提升自己？

（學(xué)生）：我們小組正在討論這些問題。

2.分享交流

（教師）：請各小組派代表分享你們的討論成果。

（學(xué)生）：我們小組認(rèn)為，我們要正視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會欣賞自己，并且相信自己有能力去改變和提升。

四、總結(jié)與反思

（教師）：今天，我們學(xué)習(xí)了肯定自我的重要性、自我認(rèn)知的方法、積極的自我評價以及自我肯定的技巧。希望同學(xué)們能夠?qū)⑦@些知識運(yùn)用到實(shí)際生活中，不斷提升自己，成為更好的自己。

（學(xué)生）：老師，我們明白了，謝謝老師。

五、布置作業(yè)

1.請同學(xué)們寫一篇關(guān)于自我認(rèn)知、自我評價和自我肯定的日記，反思自己的成長過程。

2.請同學(xué)們嘗試運(yùn)用今天學(xué)到的技巧，進(jìn)行一次自我肯定，并記錄下來。

（學(xué)生）：好的，老師。

六、下課

（教師）：同學(xué)們，今天的課程就到這里，下課！希望大家能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際生活中，成為更好的自己。

（學(xué)生）：謝謝老師，下課！學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果：

1.自我認(rèn)知能力提升

2.積極的自我評價建立

學(xué)生學(xué)會了如何從多角度、多層面進(jìn)行自我評價，避免了單一的自我否定或自我夸大。他們能夠更加客觀地看待自己的成就和不足，從而在心理上建立起積極的自我評價體系。

3.自我肯定技能掌握

學(xué)生通過課堂練習(xí)和案例分析，掌握了自我肯定的基本技巧，如每天進(jìn)行自我贊美、遇到困難時自我激勵等。這些技能將幫助學(xué)生建立自信心，提高面對挑戰(zhàn)時的心理韌性。

4.心理健康意識增強(qiáng)

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容有助于學(xué)生增強(qiáng)心理健康意識，認(rèn)識到心理健康對于個人成長的重要性。學(xué)生能夠更加關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，學(xué)會通過有效的方法來調(diào)節(jié)情緒，維護(hù)心理健康。

5.社交能力提高

6.學(xué)習(xí)動機(jī)增強(qiáng)

學(xué)生通過了解自己的優(yōu)勢領(lǐng)域，找到了學(xué)習(xí)的動力和方向。他們更加明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，愿意為自己的目標(biāo)努力奮斗。

7.應(yīng)對挫折的能力提升

學(xué)生通過學(xué)習(xí)自我肯定的方法，學(xué)會了在遇到挫折時如何調(diào)整心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。這種能力的提升有助于學(xué)生更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。

8.行動能力增強(qiáng)

學(xué)生不僅學(xué)會了理論知識，更重要的是將這些知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動。他們在日常生活中開始嘗試運(yùn)用自我肯定的方法，如設(shè)立小目標(biāo)、記錄進(jìn)步等，從而提高自己的行動力。板書設(shè)計①自我認(rèn)知的重要性

-知識點(diǎn)：自我認(rèn)知的定義、重要性

-詞句：認(rèn)識自我、了解自我、發(fā)揮優(yōu)勢、克服不足

②積極的自我評價

-知識點(diǎn)：客觀公正、欣賞優(yōu)點(diǎn)、正視不足、相信自己

-詞句：自我欣賞、自我激勵、自我反思、自我提升

③自我肯定的技巧

-知識點(diǎn)：自我贊美、自我激勵、感恩、不斷學(xué)習(xí)

-詞句：贊美自己、鼓勵自己、感恩生活、學(xué)習(xí)新知

④案例分析

-知識點(diǎn)：案例背景、自我認(rèn)知、自我評價、自我肯定

-詞句：案例描述、小明經(jīng)歷、特長發(fā)揮、班級榮譽(yù)

⑤課堂互動

-知識點(diǎn)：小組討論、分享交流、問題探討

-詞句：小組合作、討論成果、分享心得、問題解答

⑥總結(jié)與反思

-知識點(diǎn)：課程內(nèi)容回顧、知識應(yīng)用、個人成長

-詞句：課程回顧、知識運(yùn)用、個人反思、成長感悟

⑦作業(yè)布置

-知識點(diǎn)：日記寫作、自我肯定實(shí)踐

-詞句：日記記錄、自我肯定練習(xí)、行動力提升教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們圍繞“肯定自我”這個主題展開，通過一系列的教學(xué)活動，我看到了學(xué)生們在知識、技能和情感態(tài)度上的變化和成長。下面，我就從教學(xué)反思和教學(xué)總結(jié)兩個方面來談?wù)勎业母惺堋?/p>

首先，在教學(xué)方法上，我嘗試了講授法、討論法和案例分析等多種教學(xué)方法。我發(fā)現(xiàn)，通過講授法，學(xué)生們能夠系統(tǒng)地了解自我認(rèn)知的重要性；而討論法則激發(fā)了他們的參與熱情，讓他們在互動中學(xué)習(xí)；案例分析則幫助他們將理論知識與實(shí)際生活相結(jié)合。當(dāng)然，這些方法的應(yīng)用也讓我意識到，在實(shí)際教學(xué)中，我需要更加注重學(xué)生的主體地位，給予他們更多的表達(dá)和思考空間。

在教學(xué)策略上，我注重了以下幾個方面的調(diào)整：

1.針對不同層次的學(xué)生，我設(shè)計了不同難度的練習(xí)題，確保每個學(xué)生都能有所收獲。

2.我鼓勵學(xué)生積極參與課堂討論，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊協(xié)作能力。

3.我通過案例分析和角色扮演，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，提高了他們的實(shí)際操作能力。

在教學(xué)管理方面，我努力營造了一個寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們在這樣的環(huán)境中更加放松，更容易投入到學(xué)習(xí)中。同時，我也注意到了一些問題，比如部分學(xué)生在討論時過于沉默，可能是因?yàn)槿狈ψ孕呕蛘吆ε路稿e。針對這些問題，我會在今后的教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)生的個體差異，給予他們更多的支持和鼓勵。

1.學(xué)生們對自我認(rèn)知的重要性有了更深刻的理解，能夠認(rèn)識到自我認(rèn)知對于個人成長的重要性。

2.學(xué)生們學(xué)會了如何進(jìn)行積極的自我評價，建立了積極的自我形象。

3.學(xué)生們掌握了自我肯定的技巧，能夠在遇到困難時保持樂觀的心態(tài)。

4.學(xué)生們的情感態(tài)度得到了提升，更加自信、樂觀、積極向上。

當(dāng)然，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了以下不足：

1.部分學(xué)生在討論時參與度不高，可能是因?yàn)閷ψ晕艺J(rèn)知這個話題不太感興趣或者