2025年大學(xué)《運動康復(fù)》專業(yè)題庫——運動康復(fù)與大學(xué)生健康管理考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.以下哪項不屬于大學(xué)生常見的生理健康問題？（）A.頸椎病B.腰椎間盤突出癥C.過度訓(xùn)練綜合征D.肥胖E.睡眠障礙2.在運動康復(fù)中，用于評估關(guān)節(jié)活動度的常用工具是？（）A.心電圖機B.力矩計C.肌電儀D.量角器E.血壓計3.針對大學(xué)生因久坐導(dǎo)致的腰痛，以下哪種運動療法元素最適宜作為基礎(chǔ)干預(yù)？（）A.大強度有氧運動B.彈力帶抗阻訓(xùn)練C.柔韌性與核心穩(wěn)定性訓(xùn)練D.最大力量舉重E.超長距離跑步4.運動康復(fù)師在進(jìn)行體格檢查時，以下哪項不屬于常規(guī)觀察內(nèi)容？（）A.步態(tài)模式B.姿勢異常C.皮膚完整性D.實驗室生化指標(biāo)E.關(guān)節(jié)活動度異常5.對于運動損傷后的肌肉急性炎癥期，以下哪項物理因子治療通常不推薦使用？（）A.熱敷B.超聲波治療C.低頻電刺激D.冷敷E.中頻電療6.以下哪項是制定運動處方時必須考慮的關(guān)鍵個體化因素？（）A.運動愛好B.空閑時間C.體重指數(shù)（BMI）D.運動服裝品牌E.健身房會員卡7.大學(xué)生心理健康管理中，運動干預(yù)主要發(fā)揮的作用不包括？（）A.緩解焦慮和抑郁情緒B.改善睡眠質(zhì)量C.提升認(rèn)知功能D.直接治療心理疾病E.增強社會適應(yīng)能力8.評估大學(xué)生脊柱側(cè)彎風(fēng)險時，以下哪項體格檢查方法最為常用？（）A.肌電圖檢查B.活動范圍測量C.肩胛骨等高性檢查D.血常規(guī)分析E.心肺功能測試9.運動康復(fù)的“整體觀”理念強調(diào)？（）A.僅關(guān)注運動損傷的解剖結(jié)構(gòu)修復(fù)B.將身體視為孤立的部分進(jìn)行康復(fù)C.同時考慮生理、心理、社會等多維度因素D.僅適用于運動員的專業(yè)訓(xùn)練E.以運動技術(shù)教學(xué)為主要內(nèi)容10.針對視力健康問題，運動康復(fù)可以提供的幫助不包括？（）A.增強眼部肌肉力量B.改善調(diào)節(jié)能力C.推廣增加戶外活動時間D.直接治療屈光不正（如近視）E.提高用眼舒適度二、填空題（每空1分，共15分）1.運動康復(fù)師在大學(xué)生健康管理中扮演著__________、__________和__________等多重角色。2.評估大學(xué)生心理健康狀況時，常用的自評量表如__________、__________等。3.預(yù)防大學(xué)生頸椎病，除了加強頸肩部肌肉力量，__________和__________同樣重要。4.運動處方的核心要素包括運動類型、__________、__________和__________。5.常見的運動損傷處理原則包括休息、__________、__________和__________。6.健康促進(jìn)策略在大學(xué)生運動康復(fù)中體現(xiàn)在通過__________、__________等方式提升健康意識。7.運用生物力學(xué)原理分析大學(xué)生不正確姿勢（如含胸駝背）有助于理解其潛在的__________和__________風(fēng)險。三、名詞解釋（每題5分，共20分）1.運動康復(fù)2.過度訓(xùn)練綜合征3.運動處方4.健康管理四、簡答題（每題10分，共30分）1.簡述針對大學(xué)生長期伏案學(xué)習(xí)導(dǎo)致腰背肌肉勞損，運動康復(fù)評估應(yīng)包含哪些主要內(nèi)容？2.比較熱敷和冷敷在運動損傷急性期處理中的作用機制和適用時機。3.闡述運動康復(fù)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康的潛在機制。五、論述題（15分）試述在大學(xué)校園環(huán)境中，如何構(gòu)建一個初步的運動康復(fù)與健康管理服務(wù)支持體系，以服務(wù)廣大學(xué)生群體。試卷答案一、選擇題1.E2.D3.C4.D5.A6.C7.D8.C9.C10.D二、填空題1.評估者指導(dǎo)者健康促進(jìn)者2.焦慮自評量表(SAS)抑郁自評量表(SDS)3.正確姿勢生活方式干預(yù)4.強度頻率持續(xù)時間5.加壓包扎冰敷功能鍛煉6.健康教育健身指導(dǎo)7.慢性損傷運動功能障礙三、名詞解釋1.運動康復(fù)：應(yīng)用康復(fù)醫(yī)學(xué)原理和方法，結(jié)合運動學(xué)知識，促進(jìn)損傷或功能障礙者的身體功能恢復(fù)、心理適應(yīng)和社會參與，從而提高生活質(zhì)量的學(xué)科。2.過度訓(xùn)練綜合征：因長期超負(fù)荷運動或恢復(fù)不足導(dǎo)致的一系列生理和心理功能下降的表現(xiàn)，包括疲勞、睡眠障礙、情緒低落、運動表現(xiàn)下降等。3.運動處方：根據(jù)個體的健康狀況、體能水平和康復(fù)目標(biāo)，由專業(yè)人士制定的具體運動方案，包括運動類型、強度、頻率、持續(xù)時間等。4.健康管理：對個體或群體的健康進(jìn)行全面的監(jiān)測、分析、評估、干預(yù)和維護(hù)的過程，旨在預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量。四、簡答題1.評估腰背肌肉勞損應(yīng)包含的主要內(nèi)容：①主觀癥狀詢問：疼痛部位、性質(zhì)、誘因、程度、持續(xù)時間；②體格檢查：視診（姿勢）、觸診（肌肉壓痛、緊張度、條索）、關(guān)節(jié)活動度檢查（腰椎前屈、后伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)）、肌力測試（腰背伸肌、旋轉(zhuǎn)肌）、神經(jīng)功能檢查（感覺、反射）；③特殊檢查：如直腿抬高試驗、腘繩肌拉伸試驗等以排除其他疾??；④功能評估：如日?；顒幽芰υu估、工作相關(guān)性活動能力評估。2.熱敷作用機制和適用時機：作用機制主要是促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉，提高組織溫度，加速代謝產(chǎn)物清除，緩解肌肉痙攣和僵硬。適用于運動損傷急性期（24-72小時后）的亞急性期、慢性期疼痛、肌肉緊張和僵硬、關(guān)節(jié)活動受限等情況。冷敷作用機制主要是使血管收縮，減輕局部充血和出血，抑制神經(jīng)末梢感覺，具有消腫、止痛、減輕炎癥反應(yīng)的作用。適用于運動損傷急性期（受傷后立即進(jìn)行，持續(xù)15-20分鐘，可重復(fù)）以控制出血和減輕早期炎癥，也適用于預(yù)防性冷療（如賽前）。適用時機：急性損傷早期（48小時內(nèi)）、有明顯腫脹和出血時；慢性損傷或預(yù)防性應(yīng)用。3.運動康復(fù)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的機制：①生理機制：運動促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，具有鎮(zhèn)痛和情緒提升作用；改善睡眠質(zhì)量，有助于緩解壓力和焦慮；提高心血管功能，增強身體活力感，提升自信心；調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）反應(yīng)，降低應(yīng)激水平。②心理機制：運動提供積極的反饋和成就感，增強自我效能感；培養(yǎng)應(yīng)對挫折和壓力的能力；提供社交互動的機會，減少孤獨感，改善情緒；正念運動（如瑜伽、太極拳）有助于提升專注力和情緒調(diào)節(jié)能力。③社會機制：參與運動團(tuán)隊或活動有助于建立社會聯(lián)系，增強歸屬感；通過運動指導(dǎo)或志愿服務(wù)發(fā)揮社會支持作用。五、論述題構(gòu)建大學(xué)運動康復(fù)與健康管理服務(wù)支持體系可從以下方面著手：首先，建立整合性的服務(wù)平臺，可依托校醫(yī)院或體育部，設(shè)立運動康復(fù)門診或咨詢室，整合校醫(yī)、體育老師、康復(fù)治療師等專業(yè)力量。其次，普及健康知識，通過講座、工作坊、校園宣傳欄、在線平臺等多種形式，向?qū)W生普及運動康復(fù)知識、常見病預(yù)防、健康生活方式、壓力管理等內(nèi)容。再次，提供個性化服務(wù)，針對學(xué)生個體差異（如體質(zhì)、運動損傷史、健康需求），提供運動評估、運動處方、健康指導(dǎo)、心理支持等服務(wù)。例如，為有運動損傷的學(xué)生提供康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)，