2025年大學(xué)《體育旅游》專業(yè)題庫——大學(xué)生體育旅游專業(yè)的學(xué)習(xí)動(dòng)力考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的定義及其在專業(yè)學(xué)習(xí)中的重要性。二、根據(jù)自我決定理論（SDT），簡(jiǎn)述影響大學(xué)生體育旅游專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的三個(gè)基本心理需求，并分別舉例說明如何滿足這些需求以促進(jìn)專業(yè)學(xué)習(xí)。三、分析將“希望未來能成為一名優(yōu)秀的戶外運(yùn)動(dòng)向?qū)А币暈閷W(xué)習(xí)動(dòng)力的利與弊。四、體育旅游專業(yè)兼具體育與旅游的特性，請(qǐng)?zhí)接戇@種跨學(xué)科屬性如何影響該專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力來源及其構(gòu)成。五、一位體育旅游專業(yè)的學(xué)生表示，“學(xué)習(xí)動(dòng)力不夠穩(wěn)定，有時(shí)對(duì)理論課程感到枯燥，但參與實(shí)踐活動(dòng)時(shí)又充滿熱情”。請(qǐng)運(yùn)用相關(guān)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，分析該學(xué)生可能面臨的問題，并提出至少三條具體的改進(jìn)建議。六、結(jié)合當(dāng)前體育旅游行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)（如低空飛行、康養(yǎng)旅游、可持續(xù)發(fā)展理念等），論述清晰的職業(yè)前景認(rèn)知如何作為大學(xué)生學(xué)習(xí)體育旅游專業(yè)的外在動(dòng)力，并對(duì)其學(xué)習(xí)行為產(chǎn)生積極影響。七、假設(shè)你正在設(shè)計(jì)一門體育旅游專業(yè)的選修課程，請(qǐng)?zhí)岢鲋辽偃齻€(gè)能夠有效激發(fā)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教學(xué)環(huán)節(jié)或活動(dòng)方案。八、論述大學(xué)生在學(xué)習(xí)體育旅游專業(yè)過程中，如何平衡短期外在激勵(lì)（如獎(jiǎng)學(xué)金、實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)）與長(zhǎng)期內(nèi)在發(fā)展需求，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)力的可持續(xù)發(fā)展。試卷答案一、答案：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指引發(fā)、維持并引導(dǎo)個(gè)體朝向特定學(xué)習(xí)目標(biāo)定向的內(nèi)在心理過程或動(dòng)力。它決定了學(xué)習(xí)者是否愿意開始、如何努力以及堅(jiān)持多久來達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。在專業(yè)學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、主動(dòng)探索知識(shí)、克服學(xué)習(xí)困難、提升學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素，直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)業(yè)成就、專業(yè)能力培養(yǎng)以及未來的職業(yè)發(fā)展。缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力的學(xué)生難以深入學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)知識(shí)技能，即使外部環(huán)境提供支持，效果也往往不佳。解析思路：第一步，明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的定義，強(qiáng)調(diào)其內(nèi)在心理過程和動(dòng)力特性。第二步，闡述學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在專業(yè)學(xué)習(xí)中的作用，包括引發(fā)學(xué)習(xí)行為、維持學(xué)習(xí)投入、指引學(xué)習(xí)方向、決定學(xué)習(xí)努力程度、提升學(xué)習(xí)效果等。第三步，強(qiáng)調(diào)其重要性，將其與學(xué)業(yè)成就、能力培養(yǎng)和未來發(fā)展聯(lián)系起來，突出其在專業(yè)學(xué)習(xí)場(chǎng)景下的特殊意義。二、答案：根據(jù)自我決定理論（SDT），影響大學(xué)生體育旅游專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的三個(gè)基本心理需求是：自主感（Autonomy）、勝任感（Competence）和歸屬感（Relatedness）。*自主感：指?jìng)€(gè)體感覺自己的行為是自愿的、自發(fā)的，能夠掌控自己的學(xué)習(xí)和選擇。滿足自主感可以通過提供選擇機(jī)會(huì)、鼓勵(lì)學(xué)生參與課程設(shè)計(jì)、尊重學(xué)生觀點(diǎn)、強(qiáng)調(diào)內(nèi)在興趣等方式實(shí)現(xiàn)。例如，允許學(xué)生選擇研究方向或?qū)嵺`項(xiàng)目主題。*勝任感：指?jìng)€(gè)體感覺自己能夠有效地與環(huán)境互動(dòng)，能夠勝任所面臨的挑戰(zhàn)，并體驗(yàn)到能力感和成就感。滿足勝任感可以通過設(shè)置適度的學(xué)習(xí)目標(biāo)、提供及時(shí)的反饋和指導(dǎo)、慶祝成功、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身能力等方式實(shí)現(xiàn)。例如，通過逐步增加的實(shí)踐難度，讓學(xué)生體驗(yàn)掌握新技能的成就感。*歸屬感：指?jìng)€(gè)體感覺與他人有關(guān)聯(lián)，屬于某個(gè)群體，并被他人關(guān)心和支持。滿足歸屬感可以通過建立積極的師生關(guān)系、鼓勵(lì)同學(xué)間合作學(xué)習(xí)、組織班級(jí)或社團(tuán)活動(dòng)、營(yíng)造支持性的學(xué)習(xí)氛圍等方式實(shí)現(xiàn)。例如，建立學(xué)習(xí)小組共同完成項(xiàng)目，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。解析思路：第一步，準(zhǔn)確列出SDT的三個(gè)基本心理需求：自主感、勝任感、歸屬感。第二步，對(duì)每個(gè)需求進(jìn)行清晰界定。第三步，針對(duì)每個(gè)需求，具體闡述如何在體育旅游專業(yè)學(xué)習(xí)的背景下滿足它，并提供可操作的實(shí)例說明。三、答案：將“希望未來能成為一名優(yōu)秀的戶外運(yùn)動(dòng)向?qū)А币暈閷W(xué)習(xí)動(dòng)力的利：1.目標(biāo)導(dǎo)向：提供了清晰、具體的未來職業(yè)目標(biāo)，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和方向感，使其學(xué)習(xí)行為更具目的性。2.內(nèi)在激勵(lì)：對(duì)成為專業(yè)人士的向往本身就是一種強(qiáng)大的內(nèi)在動(dòng)力，能促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和技能，提升自我。3.實(shí)踐關(guān)聯(lián)：戶外運(yùn)動(dòng)向?qū)殬I(yè)直接關(guān)聯(lián)專業(yè)知識(shí)的應(yīng)用，能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)意義感和價(jià)值感。4.克服困難：明確的目標(biāo)有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到困難時(shí)，為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而堅(jiān)持下去。利弊分析：*弊端：1.目標(biāo)單一風(fēng)險(xiǎn)：過度聚焦于特定職業(yè)（如戶外向?qū)В?，可能?dǎo)致學(xué)生忽視體育旅游專業(yè)其他重要知識(shí)領(lǐng)域（如旅游管理、政策法規(guī)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等）的學(xué)習(xí)，知識(shí)結(jié)構(gòu)可能變得片面。2.目標(biāo)壓力過大：對(duì)“優(yōu)秀”向?qū)У母邩?biāo)準(zhǔn)要求可能給學(xué)生帶來巨大壓力，一旦感覺難以達(dá)到，可能導(dǎo)致挫敗感甚至放棄學(xué)習(xí)動(dòng)力。3.職業(yè)認(rèn)知局限：對(duì)未來職業(yè)的理解可能停留在表面，隨著對(duì)行業(yè)深入了解，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想存在差距，從而引發(fā)動(dòng)力動(dòng)搖。4.忽視其他可能性：過早確定單一目標(biāo)，可能限制了學(xué)生探索其他職業(yè)發(fā)展方向的可能性。解析思路：第一步，明確該動(dòng)力來源的具體內(nèi)容。第二步，分別從積極（利）和消極（弊）兩個(gè)角度進(jìn)行分析。利的分析側(cè)重于其對(duì)學(xué)習(xí)行為的正面促進(jìn)作用（如目標(biāo)明確、內(nèi)在驅(qū)動(dòng)、增強(qiáng)意義感等）。弊的分析側(cè)重于潛在的風(fēng)險(xiǎn)和負(fù)面影響（如知識(shí)結(jié)構(gòu)片面、壓力過大、認(rèn)知局限、限制發(fā)展等），要求全面辯證地看待。四、答案：體育旅游專業(yè)融合了體育的參與性、挑戰(zhàn)性、健康性和旅游的體驗(yàn)性、文化性、休閑性，這種跨學(xué)科屬性對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力來源及其構(gòu)成產(chǎn)生了顯著影響：1.動(dòng)力來源多元化：學(xué)生可能同時(shí)被體育的競(jìng)技激情、健身價(jià)值吸引，又被旅游的探索樂趣、文化體驗(yàn)吸引。這種結(jié)合使得學(xué)習(xí)動(dòng)力來源更加豐富，既有對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛，也有對(duì)旅行的向往，還有對(duì)知識(shí)技能提升的追求。2.內(nèi)在動(dòng)機(jī)增強(qiáng)：對(duì)于本身就對(duì)體育和旅游都感興趣的學(xué)生而言，專業(yè)融合滿足了其復(fù)合型興趣，更容易激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)過程成為一種享受而非負(fù)擔(dān)。3.外在動(dòng)力結(jié)合：行業(yè)發(fā)展的廣闊前景（如體育旅游新業(yè)態(tài)）對(duì)學(xué)生的職業(yè)發(fā)展具有吸引力，這種外在動(dòng)力可以與內(nèi)在興趣相結(jié)合，形成更穩(wěn)定、更持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力。4.潛在動(dòng)力沖突或選擇困難：跨學(xué)科特性也可能導(dǎo)致學(xué)生需要在體育技能、旅游知識(shí)、管理能力等多個(gè)方向投入精力，可能產(chǎn)生動(dòng)力分配的沖突或在選擇學(xué)習(xí)重點(diǎn)時(shí)感到困惑，需要更強(qiáng)的目標(biāo)導(dǎo)向和自我管理能力來協(xié)調(diào)。5.實(shí)踐導(dǎo)向動(dòng)力強(qiáng)化：專業(yè)融合強(qiáng)調(diào)理論聯(lián)系實(shí)際，豐富的實(shí)踐活動(dòng)（如戶外拓展、旅游線路設(shè)計(jì)、賽事組織等）能夠讓學(xué)生直觀感受所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用價(jià)值，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)踐動(dòng)機(jī)和成就感。解析思路：第一步，點(diǎn)明體育旅游專業(yè)的跨學(xué)科特性（體育+旅游）。第二步，分析這種特性如何影響動(dòng)力來源的數(shù)量（多元化）、性質(zhì)（內(nèi)在/外在結(jié)合）、穩(wěn)定性（結(jié)合度）以及學(xué)生的具體感受（興趣滿足/選擇困難）。第三步，結(jié)合專業(yè)的實(shí)踐性特點(diǎn)，說明其對(duì)實(shí)踐導(dǎo)向動(dòng)力的強(qiáng)化作用。五、答案：該學(xué)生面臨的問題可能源于：1.動(dòng)機(jī)類型轉(zhuǎn)換困難：理論學(xué)習(xí)更依賴認(rèn)知參與和智力投入，而實(shí)踐活動(dòng)更強(qiáng)調(diào)身體力行和情感體驗(yàn)。學(xué)生可能難以將理論學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)（相對(duì)枯燥）轉(zhuǎn)化為實(shí)踐活動(dòng)的動(dòng)機(jī)（相對(duì)有趣）。2.興趣與學(xué)習(xí)內(nèi)容匹配度認(rèn)知偏差：可能學(xué)生興趣主要在于實(shí)踐操作，而理論課程未能有效展示其與實(shí)踐的關(guān)聯(lián)，導(dǎo)致感覺枯燥無用，難以產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)。3.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確或價(jià)值感缺失：對(duì)理論知識(shí)的長(zhǎng)期價(jià)值認(rèn)識(shí)不足，未能將其與個(gè)人能力提升或未來職業(yè)發(fā)展有效聯(lián)系起來，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。4.學(xué)習(xí)策略不當(dāng)：可能缺乏有效的理論學(xué)習(xí)方法（如深度理解、建立聯(lián)系、主動(dòng)回憶等），導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)一步削弱動(dòng)機(jī)。改進(jìn)建議：1.加強(qiáng)理論聯(lián)系實(shí)際教學(xué)：教師在講授理論時(shí)，應(yīng)盡可能引入生動(dòng)的體育旅游實(shí)踐案例，展示理論知識(shí)在現(xiàn)實(shí)中的應(yīng)用，幫助學(xué)生理解學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)意義，激發(fā)興趣。2.設(shè)計(jì)多樣化的理論學(xué)習(xí)方式：采用項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、案例分析、小組討論、模擬操作等互動(dòng)性、體驗(yàn)性強(qiáng)的教學(xué)方法，變被動(dòng)聽講為主動(dòng)探索，提升理論學(xué)習(xí)的趣味性和參與度。3.引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定明確且分層的學(xué)習(xí)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到理論學(xué)習(xí)是掌握專業(yè)核心能力的基礎(chǔ)，設(shè)定短期（如掌握某個(gè)概念）和長(zhǎng)期（如提升分析能力）的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并看到目標(biāo)的達(dá)成過程。4.提供及時(shí)有效的反饋和鼓勵(lì)：對(duì)學(xué)生在理論學(xué)習(xí)中的進(jìn)步給予及時(shí)肯定，幫助他們建立勝任感。同時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，減少挫敗感。5.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)反思：引導(dǎo)學(xué)生思考理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐操作之間的聯(lián)系，以及理論學(xué)習(xí)如何幫助他們實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自主性和價(jià)值感。解析思路：第一步，分析學(xué)生表現(xiàn)背后的可能原因，從動(dòng)機(jī)理論視角（如動(dòng)機(jī)類型、興趣匹配、目標(biāo)價(jià)值、學(xué)習(xí)策略）進(jìn)行剖析。第二步，針對(duì)這些原因，提出具體、可操作的改進(jìn)建議，涵蓋教學(xué)方式、目標(biāo)設(shè)定、反饋機(jī)制、學(xué)習(xí)方法和學(xué)生反思等多個(gè)方面，力求系統(tǒng)性和針對(duì)性。六、答案：清晰的體育旅游職業(yè)前景認(rèn)知可以作為大學(xué)生學(xué)習(xí)該專業(yè)的重要外在動(dòng)力，并對(duì)其學(xué)習(xí)行為產(chǎn)生積極影響：1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)感：了解行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)（如低空飛行拓展了運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和旅游空間，康養(yǎng)旅游滿足了健康需求，可持續(xù)發(fā)展理念推動(dòng)了綠色實(shí)踐），學(xué)生能認(rèn)識(shí)到所學(xué)知識(shí)技能的前沿性和實(shí)用性，從而明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)動(dòng)力。2.提升專業(yè)認(rèn)同感和自豪感：認(rèn)識(shí)到體育旅游是朝陽產(chǎn)業(yè)，社會(huì)需求旺盛，發(fā)展?jié)摿薮?，能讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)所學(xué)專業(yè)的認(rèn)同感和自豪感，愿意為之投入努力。3.激發(fā)對(duì)未來成功的預(yù)期：對(duì)良好職業(yè)前景的預(yù)期（如就業(yè)率高、薪資待遇優(yōu)厚、工作環(huán)境舒適、發(fā)展空間廣闊）能直接激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，掌握核心技能，為未來的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。4.引導(dǎo)學(xué)習(xí)方向和重點(diǎn)：行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的變化能引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注新興領(lǐng)域和關(guān)鍵技能（如低空飛行操作與安全、健康評(píng)估與指導(dǎo)、生態(tài)保護(hù)意識(shí)、數(shù)字化營(yíng)銷等），使學(xué)習(xí)更具前瞻性，動(dòng)力更集中于有發(fā)展前景的方向。5.增強(qiáng)抵御挫折的能力：對(duì)行業(yè)前景的樂觀預(yù)期能在學(xué)習(xí)過程中遇到困難或壓力時(shí)，為學(xué)生提供精神支持，增強(qiáng)其克服困難的信心和毅力。解析思路：第一步，明確核心觀點(diǎn)：清晰的職業(yè)前景認(rèn)知是外在動(dòng)力，且能產(chǎn)生積極影響。第二步，分點(diǎn)闡述這種動(dòng)力如何具體作用于學(xué)生（增強(qiáng)目標(biāo)感、提升認(rèn)同感、激發(fā)成功預(yù)期、引導(dǎo)學(xué)習(xí)方向、增強(qiáng)抗挫力）。第三步，結(jié)合題干中列舉的具體行業(yè)趨勢(shì)（低空飛行、康養(yǎng)旅游、可持續(xù)發(fā)展），說明這些趨勢(shì)如何讓前景認(rèn)知更具體、更有說服力，從而更能驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)行為。七、答案：1.“行業(yè)前沿探秘”主題工作坊：邀請(qǐng)行業(yè)內(nèi)最新銳的企業(yè)家或從業(yè)者分享其參與開發(fā)的新興體育旅游項(xiàng)目（如結(jié)合VR技術(shù)的虛擬騎行旅游、冰雪運(yùn)動(dòng)與康養(yǎng)度假結(jié)合等）的經(jīng)驗(yàn)和故事。讓學(xué)生在了解行業(yè)動(dòng)態(tài)的同時(shí)，感受創(chuàng)新魅力，激發(fā)學(xué)習(xí)新知識(shí)、探索新方向的內(nèi)在動(dòng)力。活動(dòng)可包含小組討論，預(yù)測(cè)未來趨勢(shì)。2.“夢(mèng)想向?qū)А睂?shí)踐角色扮演：設(shè)計(jì)模擬場(chǎng)景，讓學(xué)生分組扮演體育賽事組織者、戶外營(yíng)地管理者、旅游體驗(yàn)設(shè)計(jì)師等角色，圍繞特定主題（如設(shè)計(jì)一條結(jié)合山地越野和星空露營(yíng)的線路）進(jìn)行方案策劃和模擬操作。通過親身體驗(yàn)“工作”過程，讓學(xué)生感受專業(yè)技能的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的成就感和職業(yè)代入感。3.“我的體育旅游故事”分享會(huì)與導(dǎo)師連線：組織學(xué)生分享自己與體育或旅游相關(guān)的個(gè)人經(jīng)歷、興趣故事或遇到的挑戰(zhàn)，并邀請(qǐng)一位優(yōu)秀的體育旅游從業(yè)者作為導(dǎo)師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和交流。這種基于興趣和經(jīng)驗(yàn)的分享能拉近專業(yè)學(xué)習(xí)與個(gè)人生活的距離，導(dǎo)師的榜樣力量和經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)能激發(fā)學(xué)生的模仿和學(xué)習(xí)動(dòng)力，明確努力方向。解析思路：第一步，明確目標(biāo)是激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。第二步，設(shè)計(jì)三個(gè)具體的活動(dòng)方案，每個(gè)方案都要有明確的主題或目的，并說明其如何通過滿足自主感（選擇、創(chuàng)造、表達(dá)）、勝任感（實(shí)踐、挑戰(zhàn)、成功體驗(yàn)）、歸屬感（合作、分享、獲得支持）等SDT需求來激發(fā)動(dòng)力。第三步，方案應(yīng)具有可操作性，并突出體育旅游專業(yè)的特色（如實(shí)踐性、跨學(xué)科性、時(shí)代性）。八、答案：大學(xué)生在學(xué)習(xí)體育旅游專業(yè)過程中，平衡短期外在激勵(lì)與長(zhǎng)期內(nèi)在發(fā)展需求，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)力的可持續(xù)發(fā)展，需要：1.樹立長(zhǎng)期愿景，超越短期誘惑：認(rèn)識(shí)到體育旅游專業(yè)的學(xué)習(xí)是為未來職業(yè)生涯和人生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。雖然獎(jiǎng)學(xué)金、實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)等短期外在激勵(lì)很有吸引力，但應(yīng)將其視為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)的手段而非最終目的。通過不斷強(qiáng)化對(duì)專業(yè)價(jià)值的認(rèn)同和個(gè)人職業(yè)理想的追求，來引導(dǎo)和穩(wěn)定內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力。2.將外在激勵(lì)與內(nèi)在興趣相結(jié)合：積極爭(zhēng)取外在激勵(lì)（如參與競(jìng)爭(zhēng)獲取獎(jiǎng)學(xué)金），并將此過程視為鍛煉能力、積累經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)有意識(shí)地挖掘外在活動(dòng)與個(gè)人興趣愛好的契合點(diǎn)，讓外在要求與內(nèi)在熱情相輔相成。3.注重能力提升，內(nèi)在價(jià)值自我實(shí)現(xiàn)：將學(xué)習(xí)重心放在掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、培養(yǎng)過硬的實(shí)踐技能和提升綜合素養(yǎng)上。當(dāng)個(gè)體通過學(xué)習(xí)能夠持續(xù)感受到自身能力的增長(zhǎng)和解決問題的成就感時(shí)，內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力會(huì)自然增強(qiáng)，更能抵御外在激勵(lì)的短期波動(dòng)。4.保持學(xué)習(xí)自主性，做學(xué)習(xí)的主人：即使面對(duì)外在壓力（如績(jī)點(diǎn)要求、實(shí)習(xí)要求），也要努力保持學(xué)習(xí)的自主選擇權(quán)。主動(dòng)規(guī)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容，探索自己真正感興趣的方向，將學(xué)習(xí)過程更多地視為自我探索和自我實(shí)現(xiàn)的過程，從而提升學(xué)習(xí)的內(nèi)在滿足