2025年大學《冰雪運動》專業(yè)題庫——冰雪運動專業(yè)學生的運動技能訓練考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每小題2分，共20分）1.根據(jù)菲茨和波斯納的理論，學習運動技能的第一個階段被稱為？A.鞏固階段B.自動化階段C.泛化階段D.分化階段2.在進行冰雪技能訓練時，將一個復雜動作分解成若干部分分別練習，再組合起來的方法是？A.完整法B.變換法C.分解法D.比賽法3.超負荷原則在運動技能訓練中的主要含義是？A.增加訓練的趣味性B.適度提高訓練難度或強度，使學習者的能力得到提升C.減少訓練時間，提高效率D.加強休息，促進恢復4.針對冰雪項目對運動員平衡能力的高要求，哪種訓練方法最為直接有效？A.大量重復訓練法B.變換訓練法C.特定條件下的平衡練習（如單腳站立、小范圍移動）D.視頻分析法5.運動技能形成過程中，學習者能夠比較熟練、穩(wěn)定地掌握動作，但效率尚未達到最高，此階段為？A.泛化階段B.分化階段C.鞏固與自動化階段D.學習準備階段6.在制定年度訓練計劃時，通常會將全年訓練分為幾個主要階段，不包括？A.準備階段B.賽前階段C.賽中階段D.休息階段7.運動技能評估中，通過觀察運動員的技術動作表現(xiàn)進行評價的方法屬于？A.測試法B.錄像分析法C.觀察法D.問卷調查法8.對于冰雪運動這種技術性強、風險較高的項目，訓練過程中哪項保障措施至關重要？A.訓練負荷的合理安排B.訓練方法的科學選擇C.場地器材的安全檢查與維護D.運動員的心理狀態(tài)調整9.將不同性質的訓練內容（如技術、體能、戰(zhàn)術）交替安排，目的是為了？A.避免疲勞B.提高訓練的多樣性C.增強神經系統(tǒng)的適應能力D.便于統(tǒng)計訓練數(shù)據(jù)10.影響運動技能學習的主觀因素中，不包括？A.運動員的年齡與生理發(fā)展水平B.運動員的學習動機與興趣C.運動員的理解與認知能力D.運動員的技術狀態(tài)與傷病情況二、填空題（每空1分，共15分）1.運動技能學習的一般過程包括______、______、鞏固與自動化三個階段。2.訓練的______原則要求訓練內容和方法要符合專項特點。3.在進行冰雪技能的重復訓練時，應注意區(qū)分______重復和______重復。4.訓練負荷的安排應遵循______原則，避免盲目加大強度。5.運用視頻技術對運動員的技術動作進行記錄和分析，屬于______訓練方法。6.制定訓練計劃時，必須充分考慮運動員的______和______。7.運動技能評估可以是定量的，也可以是______的。8.冰雪運動訓練強調安全第一，教練員必須進行系統(tǒng)的______教育。9.針對冰雪項目，______和______是兩項核心的運動技能。10.訓練效果的好壞，不僅取決于訓練內容和方法，還與教練員的______、______以及運動員的______密切相關。三、名詞解釋（每小題3分，共15分）1.內部技能2.超負荷原則3.訓練周期4.運動技能評估5.個別對待原則四、簡答題（每小題5分，共20分）1.簡述運動技能學習過程中泛化階段和分化階段的主要特征。2.簡述變換訓練法在冰雪技能訓練中的主要作用。3.簡述制定冰雪運動專項訓練計劃時需要考慮的主要因素。4.簡述教練員在冰雪運動技能訓練中應扮演的角色。五、論述題（10分）試述如何根據(jù)不同冰雪項目的特點，選擇和應用適宜的運動技能訓練方法。試卷答案一、選擇題1.C2.C3.B4.C5.B6.D7.C8.C9.A10.A二、填空題1.泛化階段，分化階段2.專項性3.固定，變化4.適時5.視頻分析6.生理，心理7.定性8.安全9.滑行，控制10.指導能力，溝通能力，主觀能動性三、名詞解釋1.內部技能：指操作者主要依賴內部感受（如肌肉用力感覺、身體位置感覺）來控制動作的運動技能。2.超負荷原則：指訓練負荷（包括強度、密度、量）必須適度超過運動員目前所能適應的水平，以促進其能力提高的規(guī)律。3.訓練周期：指在訓練過程中，為了達到特定的訓練目標，按照時間順序將全年或一個階段的訓練劃分為幾個具有不同特點和任務的時間段落。4.運動技能評估：指運用多種方法對運動員掌握運動技能的程度、訓練效果以及影響技能學習的因素進行測量、分析和評價的過程。5.個別對待原則：指在訓練和教學過程中，根據(jù)運動員的個體差異（如遺傳、生理、心理、技術特點等）采取不同方法和要求的規(guī)律。四、簡答題1.解析思路：首先明確泛化階段和分化階段是技能學習的兩個連續(xù)階段。然后分別闡述每個階段的主要特征。泛化階段特點：動作慢、不協(xié)調、緊張、準確性差、泛化現(xiàn)象明顯（易受干擾），主要依賴外部反饋。分化階段特點：動作逐漸加快、協(xié)調、放松、準確性和穩(wěn)定性提高、泛化現(xiàn)象減少、開始依賴內部反饋，錯誤減少。2.解析思路：變換訓練法的核心是“變換”。首先說明變換的對象可以包括：訓練內容、訓練強度、訓練密度、訓練時間、訓練環(huán)境、訓練方式等。然后重點分析其作用：提高神經系統(tǒng)的靈活性和適應性；防止運動員產生枯燥感和技能固化；增強運動員在變化條件下的應變能力；有助于發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤動作。3.解析思路：制定訓練計劃是一個系統(tǒng)工程。首先強調要明確訓練目標（長期、中期、短期）。然后從多個維度列出需要考慮的因素：運動員的個人特點（生理、心理、技術基礎）；項目特點和競賽日程；訓練場館和器材條件；訓練時間和經費保障；當前訓練水平和存在的問題等。4.解析思路：教練員的角色是多方面的。首先指出教練員是訓練的組織者和計劃者。其次強調其是技術的傳授者和示范者。再次指出其是運動員的引導者和激勵者，需要激發(fā)運動員的動機和興趣。同時，教練員也是訓練過程的監(jiān)控者和評價者，負責觀察、分析和調整訓練。最后，教練員還需承擔安全教育者和心理支持者的角色。五、論述題解析思路：1.明確核心：首先要認識到不同冰雪項目（如滑雪、滑冰、冰球、冰壺）在運動形式、技術要求、強度、對抗性等方面存在顯著差異。2.分析技術應用原則：訓練方法的選擇必須遵循科學性、系統(tǒng)性、專項性、個體性等原則。3.分項目闡述：*滑雪（以高山滑雪為例）：技術核心是滑行速度的控制和turns（轉彎）。訓練方法需大量運用分解與綜合法（如將轉彎動作分解為內八字、重心轉移、抬頭等環(huán)節(jié)練習），重復訓練法（提高滑行穩(wěn)定性和速度），變換訓練法（在不同坡度、地形、天氣條件下練習），以及模擬訓練法（模擬比賽路線）。體能訓練需側重力量、爆發(fā)力、柔韌性和耐力。*滑冰（以速度滑冰為例）：技術核心是高效的滑行姿勢和高速蹬冰。訓練方法需大量運用完整法（強調全程動作的連貫性），重復訓練法（特別是針對蹬冰、擺臂動作的重復），超負荷訓練法（不斷提高速度和距離），以及條件訓練法（模擬不同冰面和風向）。體能訓練需側重最大力量、無氧功率和有氧耐力。*冰球：技術核心是綜合性的，包括滑行、傳球、射門、控球、對抗。訓練方法需綜合運用各種方法，尤其強調比賽法（或稱實戰(zhàn)法）的應用，以提高對抗意識和實戰(zhàn)能力。變換訓練法也很重要，以應對快速變化的游戲狀態(tài)。體能訓練需側重速度、敏捷性、力量和耐力。*冰壺：技術核心是精確的投擲和旋轉控制。訓練方法需大量運用分解