2025年大學(xué)《電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與管理》專業(yè)題庫(kù)——電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題4分，共20分）1.電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)2.心肺功能3.適度的電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)4.電競(jìng)成癮5.身體素質(zhì)二、簡(jiǎn)答題（每小題6分，共30分）1.簡(jiǎn)述電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心血管系統(tǒng)可能產(chǎn)生的積極影響。2.分析長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行電子競(jìng)技可能導(dǎo)致的大學(xué)生身體素質(zhì)方面的主要負(fù)面問題。3.比較電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)體育活動(dòng)在提升大學(xué)生力量素質(zhì)方面的異同點(diǎn)。4.列舉至少三種可以通過參與電子競(jìng)技活動(dòng)來鍛煉的大學(xué)生身體素質(zhì)。5.簡(jiǎn)述過度沉迷電子競(jìng)技可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)的主要心理問題及其與身體素質(zhì)下降的關(guān)聯(lián)。三、論述題（每小題10分，共40分）1.深入分析電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體形態(tài)（如肥胖、體脂率、肌肉量等）可能產(chǎn)生的雙重影響，并闡述其原因。2.結(jié)合實(shí)際，論述大學(xué)生應(yīng)如何平衡電子競(jìng)技參與時(shí)間與體育鍛煉，以維持良好的身體素質(zhì)，并提出具體建議。3.從電子競(jìng)技賽事組織或高校管理的角度，提出促進(jìn)大學(xué)生參與健康電子競(jìng)技、提升身體素質(zhì)的具體措施或策略。4.探討社交媒體、游戲直播等與電子競(jìng)技結(jié)合對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)可能產(chǎn)生的新型影響，并分析其利弊。試卷答案一、名詞解釋1.電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng):指利用電子設(shè)備（主要是計(jì)算機(jī)、游戲機(jī)等）作為運(yùn)動(dòng)器械，在信息技術(shù)營(yíng)造的虛擬環(huán)境中進(jìn)行的、具有對(duì)抗性、競(jìng)技性的體育項(xiàng)目。它具備體育的競(jìng)技性、娛樂性和經(jīng)濟(jì)性特征。**解析思路:*定義需抓住核心要素：電子設(shè)備、虛擬環(huán)境、對(duì)抗競(jìng)技、體育項(xiàng)目屬性。2.心肺功能:指人體循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)提供氧氣給工作肌肉，并帶走代謝廢物的能力，通常用最大攝氧量等指標(biāo)衡量。它反映了身體進(jìn)行有氧耐力活動(dòng)的能力。**解析思路:*定義需包含核心器官（循環(huán)、呼吸）、功能（供氧、排廢）、衡量指標(biāo)（如最大攝氧量）及其生理意義（有氧耐力）。3.適度的電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng):指在保證不影響正常學(xué)習(xí)、生活、健康的前提下，規(guī)律性地參與電子競(jìng)技活動(dòng)，并能保持身心健康的狀態(tài)。它強(qiáng)調(diào)“度”的把握和參與行為的可持續(xù)性。**解析思路:*定義需強(qiáng)調(diào)“適度”的核心，包含前提（不影響學(xué)習(xí)生活健康）、行為特征（規(guī)律性參與）和結(jié)果（身心健康）。4.電競(jìng)成癮:指?jìng)€(gè)體對(duì)電子競(jìng)技活動(dòng)表現(xiàn)出一種難以控制的渴求狀態(tài)，過度投入時(shí)間，忽略其他生活重要方面（如學(xué)業(yè)、社交、健康），并可能伴隨生理和心理戒斷癥狀。**解析思路:*定義需參照成癮標(biāo)準(zhǔn)，包含核心特征（難以控制、過度投入時(shí)間、忽略重要方面）和可能表現(xiàn)（戒斷癥狀）。5.身體素質(zhì):指人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出的各種機(jī)能能力和身體形態(tài)特征的總稱。主要包括力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡感等身體機(jī)能，以及身高、體重、體脂率等身體形態(tài)指標(biāo)。**解析思路:*定義需概括身體素質(zhì)的內(nèi)涵，包含身體機(jī)能（各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力）和身體形態(tài)（體型特征）兩大類。二、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心血管系統(tǒng)可能產(chǎn)生的積極影響。*答：適度的電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，特別是需要快速反應(yīng)、持續(xù)移動(dòng)和一定耐力的項(xiàng)目（如MOBA類、FPS類），可以鍛煉大學(xué)生的心血管系統(tǒng)。通過游戲過程中的屏前久坐、快速轉(zhuǎn)頭、走動(dòng)、跳躍等動(dòng)作，能夠促進(jìn)心臟泵血功能，提高心率儲(chǔ)備，增強(qiáng)血管彈性，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善心血管健康，提高最大攝氧量水平。**解析思路:*聚焦“積極影響”和“心血管系統(tǒng)”，結(jié)合電競(jìng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)（需要移動(dòng)、反應(yīng)），闡述其對(duì)心率、心臟功能、血管等方面的潛在益處，并強(qiáng)調(diào)“適度”是前提。2.分析長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行電子競(jìng)技可能導(dǎo)致的大學(xué)生身體素質(zhì)方面的主要負(fù)面問題。*答：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行電子競(jìng)技可能導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降，主要表現(xiàn)在：①久坐不動(dòng)導(dǎo)致的肌肉力量（尤其是核心力量、下肢力量）減弱、肌肉萎縮、體脂率升高和肥胖；②長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕導(dǎo)致的視力下降、干眼癥；③不良姿勢(shì)導(dǎo)致的頸椎、腰椎變形和疼痛；④缺乏系統(tǒng)性、全面性的身體活動(dòng)，導(dǎo)致心肺耐力、柔韌性、平衡感等綜合素質(zhì)發(fā)展不足；⑤作息不規(guī)律、睡眠不足影響身體恢復(fù)和生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)一步損害身體素質(zhì)。**解析思路:*聚焦“負(fù)面問題”和“長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行”，從不同身體維度（肌肉、骨骼、視力、心血管、整體）分析其危害，并點(diǎn)出行為模式（久坐、不良姿勢(shì)、作息不規(guī)律）是主要原因。3.比較電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)體育活動(dòng)在提升大學(xué)生力量素質(zhì)方面的異同點(diǎn)。*答：相同點(diǎn)：兩者都可以通過特定方式鍛煉大學(xué)生的力量素質(zhì)。電子競(jìng)技中的某些動(dòng)作（如MOBA中的閃現(xiàn)、沖刺，F(xiàn)PS中的跑動(dòng)、跳躍、舉槍）對(duì)反應(yīng)速度、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)用力和核心力量有一定要求。傳統(tǒng)體育活動(dòng)（如舉重、俯臥撐、引體向上）則直接、系統(tǒng)地鍛煉肌肉力量。*不同點(diǎn)：①鍛煉方式不同，電子競(jìng)技中的力量鍛煉更多是功能性的、爆發(fā)性的、結(jié)合反應(yīng)的，而非孤立、最大限度的肌肉力量訓(xùn)練；傳統(tǒng)體育活動(dòng)則更側(cè)重于肌肉本身的負(fù)荷和發(fā)展。②系統(tǒng)性不同，傳統(tǒng)體育訓(xùn)練有明確的計(jì)劃性和系統(tǒng)性，而電子競(jìng)技中的力量鍛煉往往是附帶性的、不系統(tǒng)的。③受設(shè)備限制不同，傳統(tǒng)體育力量訓(xùn)練需要專門器械，電子競(jìng)技力量鍛煉主要依賴身體自重和反應(yīng)。**解析思路:*先點(diǎn)明兩者都能鍛煉力量，再?gòu)腻憻挿绞剑üδ苄詖s孤立性）、系統(tǒng)性、設(shè)備依賴性等角度進(jìn)行比較，突出差異。4.列舉至少三種可以通過參與電子競(jìng)技活動(dòng)來鍛煉的大學(xué)生身體素質(zhì)。*答：可以通過參與電子競(jìng)技活動(dòng)來鍛煉的大學(xué)生身體素質(zhì)包括：①反應(yīng)速度（如FPS游戲中的瞄準(zhǔn)、閃避）；②協(xié)調(diào)性（如需要手眼協(xié)調(diào)、身體快速轉(zhuǎn)動(dòng)的操作）；③靈敏性（如快速調(diào)整方向、躲避技能）；④專注力（長(zhǎng)時(shí)間集中注意力于游戲）；⑤一定的耐力（部分游戲需要長(zhǎng)時(shí)間保持操作）。**解析思路:*列舉電競(jìng)活動(dòng)中能直接體現(xiàn)或鍛煉的運(yùn)動(dòng)能力，選擇其中三種符合身體素質(zhì)分類標(biāo)準(zhǔn)的進(jìn)行回答，如反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏。5.簡(jiǎn)述過度沉迷電子競(jìng)技可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)的主要心理問題及其與身體素質(zhì)下降的關(guān)聯(lián)。*答：過度沉迷電子競(jìng)技可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒、社交恐懼等心理問題。長(zhǎng)時(shí)間沉浸虛擬世界、缺乏現(xiàn)實(shí)社交可能導(dǎo)致人際關(guān)系緊張、現(xiàn)實(shí)生活適應(yīng)困難。這些問題與身體素質(zhì)下降的關(guān)聯(lián)在于：①心理壓力可能導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高，影響新陳代謝，加劇肥胖；②負(fù)面情緒和缺乏運(yùn)動(dòng)意愿導(dǎo)致體育鍛煉減少，加速身體素質(zhì)下降；③睡眠剝奪（為了游戲而熬夜）不僅損害心理健康，也直接導(dǎo)致免疫力下降、精力不濟(jì)等身體素質(zhì)問題。**解析思路:*先點(diǎn)出主要的心理問題，再闡述這些問題（如壓力、社交障礙、睡眠剝奪）如何通過影響生活習(xí)慣（飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠）間接或直接導(dǎo)致身體素質(zhì)（如體重、耐力、免疫力）的惡化。三、論述題1.深入分析電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體形態(tài)（如肥胖、體脂率、肌肉量等）可能產(chǎn)生的雙重影響，并闡述其原因。*答：電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體形態(tài)的影響具有雙重性。一方面，適度的電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，特別是需要一定移動(dòng)和反應(yīng)的項(xiàng)目，可以促進(jìn)能量消耗，鍛煉肌肉，有助于維持健康的體重和體脂率，甚至在特定部位（如手臂、核心）增加肌肉量。其原因在于運(yùn)動(dòng)過程中的能量負(fù)平衡（消耗大于攝入）和肌肉收縮的適應(yīng)性增長(zhǎng)。*另一方面，長(zhǎng)時(shí)間、過度沉迷電子競(jìng)技，以久坐為主的姿勢(shì)，結(jié)合高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的快餐式飲食（常伴生），極易導(dǎo)致能量過剩，引起肥胖和體脂率升高。其原因在于靜坐時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致能量消耗極少，而游戲過程中的緊張刺激可能抑制食欲調(diào)節(jié)中樞，加上不規(guī)律飲食，導(dǎo)致體重增加和體脂比例上升。此外，缺乏系統(tǒng)性力量訓(xùn)練，肌肉量可能不會(huì)增加，甚至因長(zhǎng)期久坐而有所減少。**解析思路:*首先明確存在雙重影響，然后分“積極面”（適度運(yùn)動(dòng)）和“消極面”（過度沉迷）進(jìn)行闡述，分別說明對(duì)身體形態(tài)（體重、體脂、肌肉量）的具體影響，并深入分析背后的生理機(jī)制（能量平衡、肌肉適應(yīng)性、靜坐效應(yīng)、飲食因素）。2.結(jié)合實(shí)際，論述大學(xué)生應(yīng)如何平衡電子競(jìng)技參與時(shí)間與體育鍛煉，以維持良好的身體素質(zhì)，并提出具體建議。*答：大學(xué)生要在享受電子競(jìng)技的同時(shí)維持良好身體素質(zhì)，關(guān)鍵在于“平衡”。首先，要明確時(shí)間界限，根據(jù)學(xué)業(yè)和個(gè)人計(jì)劃，合理規(guī)劃每天或每周用于電子競(jìng)技的時(shí)間，避免過度沉迷。其次，要保證規(guī)律作息，確保充足睡眠，避免因游戲熬夜影響身體恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)能力。再次，要主動(dòng)增加體育鍛煉，將體育鍛煉視為生活必需，而非電子競(jìng)技的替代品?？梢悦恐馨才?-5次、每次30分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳、球類運(yùn)動(dòng)），并結(jié)合力量訓(xùn)練（如健身房鍛煉、俯臥撐、仰臥起坐）。此外，改變游戲習(xí)慣，如設(shè)置定時(shí)提醒休息，起身活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。最后，注意飲食健康，減少高熱量、高糖分的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。通過這些措施，可以在享受電子競(jìng)技樂趣的同時(shí)，有效鍛煉身體，促進(jìn)身心健康。**解析思路:*提出核心觀點(diǎn)“平衡”，從時(shí)間管理、作息、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食四個(gè)方面提出具體、可操作的建議，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性和規(guī)律性，結(jié)合大學(xué)生實(shí)際情況。3.從電子競(jìng)技賽事組織或高校管理的角度，提出促進(jìn)大學(xué)生參與健康電子競(jìng)技、提升身體素質(zhì)的具體措施或策略。*答：從電子競(jìng)技賽事組織或高校管理角度，可以采取以下措施：①舉辦或支持大學(xué)生健康電競(jìng)活動(dòng)，如設(shè)置“電競(jìng)體能賽”、“電競(jìng)與健身結(jié)合”的趣味賽，強(qiáng)調(diào)競(jìng)技性與健康性的結(jié)合。②推廣“負(fù)責(zé)任游戲”理念，在賽事宣傳、游戲平臺(tái)中融入健康提示、時(shí)間管理工具、防沉迷系統(tǒng)。③加強(qiáng)電競(jìng)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，邀請(qǐng)專業(yè)教練或體能師為大學(xué)生提供電競(jìng)運(yùn)動(dòng)前的熱身、運(yùn)動(dòng)中的技巧指導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)后的拉伸放松建議，教授如何在電競(jìng)游戲中融入更多身體活動(dòng)。④開設(shè)相關(guān)課程或講座，普及電競(jìng)運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)，分析過度沉迷的危害，教授時(shí)間管理和壓力調(diào)節(jié)方法。⑤建設(shè)或利用現(xiàn)有設(shè)施，提供適合電競(jìng)愛好者的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和健身設(shè)施，鼓勵(lì)他們?cè)趨⑴c電競(jìng)的同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。⑥建立激勵(lì)機(jī)制，對(duì)在健康電競(jìng)方面表現(xiàn)突出的個(gè)人或團(tuán)隊(duì)給予表彰或獎(jiǎng)勵(lì)。**解析思路:*從賽事組織和高校管理兩個(gè)主體出發(fā)，分別提出針對(duì)性的策略，涵蓋活動(dòng)引導(dǎo)、理念推廣、專業(yè)指導(dǎo)、知識(shí)普及、設(shè)施支持、激勵(lì)機(jī)制等多個(gè)層面，旨在營(yíng)造健康參與的環(huán)境。4.探討社交媒體、游戲直播等與電子競(jìng)技結(jié)合對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)可能產(chǎn)生的新型影響，并分析其利弊。*答：社交媒體、游戲直播與電子競(jìng)技的結(jié)合，對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)產(chǎn)生了新型影響，具有利弊兩方面。積極方面：①擴(kuò)大了電競(jìng)影響力，可能吸引更多大學(xué)生關(guān)注和參與（如果引導(dǎo)得當(dāng)）；②促進(jìn)了電競(jìng)健康知識(shí)傳播，主播或KOL可以傳播正確的電競(jìng)姿勢(shì)、護(hù)眼知識(shí)、時(shí)間管理建議等；③提供了社交平臺(tái)，圍繞共同興趣形成的社群可能組織線下活動(dòng)，包括體育活動(dòng)；④商業(yè)化和專業(yè)化可能推動(dòng)電競(jìng)場(chǎng)館建設(shè)，提供更好的硬件環(huán)境。消極方面：①加劇沉迷風(fēng)險(xiǎn)，直播的實(shí)時(shí)互動(dòng)、彈幕社交、打賞等機(jī)制可能更容易讓人沉迷其中，擠占運(yùn)動(dòng)和睡眠時(shí)間；②不良信息傳播，部分直播內(nèi)容可能包含不良