小學五年級下學期第三十五、三十六課體操-技巧備課教案一、教學基本信息教學時間：第三十五、三十六節(jié)課（兩課時，每課時40分鐘，共計80分鐘）教學主題：體操-技巧教學內(nèi)容：前滾翻動作教學、保護與幫助方法講解、分組前滾翻練習二、教學目標知識與技能：學生能夠說出前滾翻的動作要領，85%以上的學生能獨立完成規(guī)范的前滾翻動作，掌握前滾翻的保護與幫助方法，能在同伴練習時正確提供保護和幫助。過程與方法：通過示范講解、分組練習、互助學習等方式，提高學生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，培養(yǎng)學生的觀察能力和合作意識。情感態(tài)度與價值觀：激發(fā)學生對體操運動的興趣，培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自我、遵守紀律、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動帶來的快樂。三、教學重難點教學重點：前滾翻的正確動作順序和團身動作，即蹬地、低頭、團身、滾動、起立連貫完成，團身要緊。教學難點：滾動過程中保持身體的平衡，以及保護與幫助時的時機和力度掌握。四、教學準備場地：體操館或平整的操場，確保地面無障礙物，提前劃分好練習區(qū)域。器材：體操墊20-25塊（每塊供2-3名學生使用）、標志物若干、小口哨1個、教學視頻（前滾翻標準動作及保護幫助方法）。五、教學過程教學階段教學內(nèi)容場地教師活動學生活動時長開始部分課堂常規(guī)、熱身活動體操館或操場1.整隊，檢查學生出勤情況，師生問好。2.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容、目標及要求，強調(diào)課堂紀律和安全注意事項。3.帶領學生進行熱身活動：-慢跑：圍繞場地慢跑3-4圈，活動全身關節(jié)。-徒手操：包括頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、踝關節(jié)運動，每個動作做2-3個八拍。-專項熱身：進行團身滾動練習，學生在墊上前后滾動，體會團身感覺，每組練習10次。1.快速整隊，安靜聽講，服從教師安排。2.認真聽教師講解教學內(nèi)容和要求，明確本節(jié)課的任務。3.跟隨教師積極參與熱身活動，動作規(guī)范，充分活動身體各關節(jié)，避免運動損傷。10分鐘基本部分前滾翻動作教學體操館或操場1.示范講解前滾翻動作：-首先播放前滾翻標準動作教學視頻，讓學生直觀了解動作過程。-教師進行示范，邊示范邊講解動作要領：蹲撐，兩手撐墊，手指張開朝前；重心前移，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊；當背部著墊時，屈膝團身，順勢向前滾動成蹲立。強調(diào)蹬地要有力，團身要緊湊，滾動要圓滑。2.組織學生進行分解動作練習：-蹲撐練習：學生在墊上成蹲撐姿勢，教師巡回指導，糾正不正確的姿勢，要求臀部稍高，手臂伸直。-低頭含胸練習：學生蹲撐，低頭使下巴靠近胸部，反復練習，體會低頭動作。-團身滾動練習：學生由蹲撐開始，低頭團身向前滾動，先做不蹬地的滾動，感受身體各部位依次著墊的順序，教師在旁保護。3.進行完整動作練習：-教師先帶領學生集體練習1-2次，然后讓學生分組練習，每組5-6人，教師巡回指導，對動作不規(guī)范的學生進行個別糾正，如提醒學生蹬地用力、團身緊湊等。1.認真觀看教學視頻和教師示范，仔細聽動作要領講解，記住關鍵動作要點。2.按要求進行分解動作練習，在練習過程中不斷調(diào)整自己的姿勢，體會動作感覺。3.積極參與完整動作練習，大膽嘗試，遇到問題及時向教師或同學請教。25分鐘基本部分保護與幫助方法講解體操館或操場1.講解保護與幫助的重要性，強調(diào)在進行體操練習時，正確的保護與幫助能有效避免受傷。2.示范講解保護與幫助方法：-保護者站在練習者的側(cè)前方，當練習者開始滾動時，一手托其頸部，另一手推其背部，幫助其順利完成滾動動作，防止頸部受傷和身體歪斜。-強調(diào)保護時要注意時機，在練習者即將滾動時及時給予助力，力度要適中。3.組織學生兩人一組進行保護與幫助練習，教師巡回指導，糾正保護者的錯誤動作，如站位不正確、用力不當?shù)取?.認真聽教師講解保護與幫助的重要性和方法，觀察教師的示范動作。2.兩人一組，一人練習前滾翻，另一人進行保護與幫助，互換角色進行練習，在練習中體會保護與幫助的要領。15分鐘基本部分分組前滾翻練習體操館或操場1.將學生分成4-5個小組，每組安排一名動作規(guī)范的學生擔任小組長，負責本組的練習秩序和安全。2.要求學生在小組內(nèi)進行前滾翻練習，練習時必須有同伴進行保護與幫助。3.教師巡回各小組，觀察學生的練習情況，對動作不規(guī)范的學生進行指導和糾正，鼓勵學生大膽嘗試，克服畏難情緒。4.組織各小組進行展示，對表現(xiàn)好的小組和個人給予表揚和鼓勵。1.服從分組安排，在小組長的帶領下有序進行練習。2.練習時嚴格按照動作要領進行，主動尋求同伴的保護與幫助，同時也為同伴提供幫助。3.積極參與小組展示，認真觀看其他同學的動作，互相學習，共同進步。20分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)體操館或操場1.帶領學生進行放松活動：-整理活動：學生成站立姿勢，進行深呼吸，然后做腰部、腿部的拉伸動作，每個動作保持15-20秒。-拍打放松：學生互相拍打肩部、背部、腿部等部位，緩解肌肉緊張。2.課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學生的學習情況，肯定學生的進步，指出存在的問題和需要改進的地方，對表現(xiàn)優(yōu)秀的學生進行表揚。3.布置課后作業(yè)：鼓勵學生在課后適當進行前滾翻練習，但要注意安全，同時提醒學