蘭州旅游攻略一、城市概況蘭州，古稱(chēng)金城，地處黃河上游，是甘肅省省會(huì)，也是西北地區(qū)重要的中心城市和交通樞紐，有“黃河明珠”“絲路重鎮(zhèn)”之稱(chēng)。它位于青藏高原、黃土高原和內(nèi)蒙古高原的交匯地帶，黃河穿城而過(guò)，形成了獨(dú)特的“兩山夾一河”地貌。蘭州屬溫帶大陸性氣候，四季分明，氣候干燥少雨。春季（3-5月）氣溫在5-20℃，氣候多變，偶有沙塵天氣，黃河岸邊的柳枝抽出新綠，白塔山的桃花漸次綻放，城市煥發(fā)春日生機(jī)；夏季（6-8月）氣溫在18-30℃，是一年中最舒適的季節(jié)，黃河邊涼風(fēng)習(xí)習(xí)，夜晚的中山橋燈火璀璨，成為市民和游客納涼的好去處；秋季（9-11月）氣溫在8-22℃，天高氣爽，云淡風(fēng)輕，興隆山的秋葉染紅山巒，景色宜人；冬季（12-2月）氣溫在-8-8℃，氣候寒冷干燥，偶有降雪，黃河部分河段會(huì)出現(xiàn)流凌景觀，別有一番北國(guó)風(fēng)情。作為古絲綢之路的重要節(jié)點(diǎn)，蘭州有著2000多年的建城史，歷史文化底蘊(yùn)深厚。這里留存了白塔山、五泉山、青城古鎮(zhèn)等眾多歷史遺跡，同時(shí)，蘭州也是一座充滿(mǎn)現(xiàn)代氣息的城市，黃河風(fēng)情線串聯(lián)起諸多景點(diǎn)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代在此交融，構(gòu)成了獨(dú)特的城市風(fēng)貌。二、行程規(guī)劃（一）3天2晚深度行程Day1：黃河風(fēng)情，魅力蘭州上午：抵達(dá)蘭州后，前往中山橋。它是黃河上第一座真正意義上的橋梁，有“黃河第一橋”之稱(chēng)，始建于清光緒年間，見(jiàn)證了蘭州的發(fā)展變遷。漫步橋上，可欣賞黃河兩岸風(fēng)光，感受黃河的磅礴氣勢(shì)。建議游玩1小時(shí)。交通：從蘭州中川國(guó)際機(jī)場(chǎng)乘坐城際鐵路至蘭州站，再轉(zhuǎn)乘公交至中山橋站，車(chē)程約1.5小時(shí)；或從蘭州站打車(chē)至中山橋，車(chē)程約20分鐘。中午：在中山橋附近的餐館用餐，人均消費(fèi)約50-70元，可品嘗蘭州牛肉面、釀皮子等特色小吃。下午：游覽黃河母親雕塑，它是蘭州的城市標(biāo)志之一，雕塑由“母親”和“嬰兒”組成，象征著黃河母親哺育著中華民族。之后前往水車(chē)園，參觀古老的黃河水車(chē)，了解古代黃河沿岸的灌溉歷史。建議游玩2-3小時(shí)。交通：從中山橋步行至黃河母親雕塑約20分鐘，從黃河母親雕塑打車(chē)至水車(chē)園約10分鐘。晚上：前往正寧路小吃夜市，這里是蘭州著名的美食街區(qū)，匯集了各種特色小吃，可品嘗手抓羊肉、灰豆子、甜醅子等，感受蘭州的夜生活。交通：從水車(chē)園打車(chē)至正寧路小吃夜市，車(chē)程約15分鐘。住宿：住在正寧路附近的酒店，價(jià)格約200-400元/晚，方便品嘗美食和出行。Day2：人文探尋，底蘊(yùn)蘭州上午：前往甘肅省博物館，它是甘肅省規(guī)模最大、藏品最豐富的綜合性博物館，館藏文物眾多，其中“馬踏飛燕”是鎮(zhèn)館之寶，還有豐富的絲路文物和彩陶展品，能深入了解甘肅的歷史文化。建議游玩3-4小時(shí)。交通：從正寧路附近乘坐公交至甘肅省博物館站，車(chē)程約30分鐘。中午：在甘肅省博物館附近的餐館用餐，人均消費(fèi)約40-60元，推薦品嘗漿水面、炒面片等蘭州特色面食。下午：游覽五泉山公園，它是蘭州歷史悠久的公園，因園內(nèi)有甘露、掬月、摸子、惠、蒙五眼泉水而得名。園內(nèi)古剎成群，林木蔥郁，可參觀嘛尼寺、崇慶寺等，登上山頂俯瞰蘭州城景。建議游玩2-3小時(shí)。交通：從甘肅省博物館打車(chē)至五泉山公園，車(chē)程約20分鐘。晚上：前往南關(guān)民族風(fēng)味一條街，這里以回族特色美食為主，可品嘗油香、馓子、手抓飯等，感受濃郁的民族風(fēng)情。交通：從五泉山公園打車(chē)至南關(guān)民族風(fēng)味一條街，車(chē)程約15分鐘。住宿：住在南關(guān)附近的酒店，價(jià)格約200-400元/晚，方便體驗(yàn)民族風(fēng)情和購(gòu)物。Day3：周邊攬勝，生態(tài)蘭州上午：前往興隆山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，它是距蘭州最近的國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，有“隴右第一名山”之稱(chēng)，山勢(shì)雄偉，林木茂密，空氣清新?？赏讲降巧?，欣賞奇峰異石、清泉溪流，感受大自然的魅力。建議游玩4-5小時(shí)。交通：從南關(guān)附近的客運(yùn)站乘坐前往榆中縣的班車(chē)，再轉(zhuǎn)乘當(dāng)?shù)剀?chē)輛至興隆山，車(chē)程約2小時(shí)。中午：在興隆山附近的農(nóng)家樂(lè)用餐，人均消費(fèi)約60-80元，推薦品嘗山野小菜、散養(yǎng)雞肉等農(nóng)家美食。下午：繼續(xù)在興隆山游玩，或選擇前往青城古鎮(zhèn)，它是甘肅省歷史文化名鎮(zhèn)，有著“黃河千年古鎮(zhèn)”之稱(chēng)，保留了眾多明清時(shí)期的古建筑，可漫步古街，參觀青城書(shū)院、羅家大院等景點(diǎn)，感受古鎮(zhèn)的歷史韻味。建議游玩2-3小時(shí)。交通：從興隆山打車(chē)至青城古鎮(zhèn)，車(chē)程約1.5小時(shí)。傍晚：根據(jù)返程時(shí)間，返回蘭州市區(qū)，前往蘭州中川國(guó)際機(jī)場(chǎng)或蘭州站，結(jié)束愉快的蘭州之旅。（二）行程亮點(diǎn)此行程涵蓋了蘭州的核心特色，從黃河風(fēng)情線的自然與人文交融到甘肅省博物館的歷史文化積淀，從五泉山的古剎園林到興隆山的生態(tài)風(fēng)光及青城古鎮(zhèn)的古樸韻味，全方位展現(xiàn)蘭州的多元魅力。行程中既有對(duì)黃河文化的探尋，也有對(duì)歷史底蘊(yùn)的感受，還有對(duì)自然生態(tài)的體驗(yàn)，讓游客深度領(lǐng)略“黃河明珠”的獨(dú)特風(fēng)采。三、交通指南（一）大交通（往返蘭州）飛機(jī)：蘭州中川國(guó)際機(jī)場(chǎng)是蘭州的主要機(jī)場(chǎng)，位于蘭州市永登縣，距離市區(qū)約70公里，開(kāi)通了至國(guó)內(nèi)外多個(gè)城市的航線。有機(jī)場(chǎng)城際鐵路、機(jī)場(chǎng)大巴、出租車(chē)等交通方式連接市區(qū)，機(jī)場(chǎng)城際鐵路至蘭州站約40分鐘；機(jī)場(chǎng)大巴至市區(qū)多個(gè)站點(diǎn)，車(chē)程約1小時(shí)；出租車(chē)至市區(qū)約1小時(shí)，費(fèi)用約150-200元?；疖?chē)/高鐵：蘭州有蘭州站、蘭州西站等火車(chē)站，其中蘭州西站是高鐵主要?？空?，蘭新高鐵、寶蘭高鐵等在此停靠，可直達(dá)北京、上海、西安等主要城市，交通十分便捷。長(zhǎng)途汽車(chē)：蘭州市有多個(gè)長(zhǎng)途汽車(chē)站，如蘭州汽車(chē)南站、蘭州汽車(chē)東站等，線路覆蓋甘肅省內(nèi)外各地，適合前往周邊城市或短途出行。（二）市內(nèi)交通公交：蘭州公交線路眾多，覆蓋廣泛，可到達(dá)各大景點(diǎn)和市區(qū)各處，票價(jià)通常1-2元，支持手機(jī)掃碼支付。出租車(chē)：蘭州出租車(chē)起步價(jià)8元（3公里內(nèi)），之后1.4元/公里，在市區(qū)內(nèi)打車(chē)方便，適合短途出行或攜帶行李時(shí)選擇。地鐵：蘭州地鐵目前已開(kāi)通1號(hào)線等線路，連接市區(qū)主要區(qū)域和景點(diǎn)，運(yùn)行時(shí)間固定，速度快，票價(jià)2-6元，是市內(nèi)出行的便捷選擇。共享單車(chē)：市區(qū)內(nèi)有較多的共享單車(chē)點(diǎn)，適合短途出行，費(fèi)用約2元/次，方便靈活。旅游專(zhuān)線：蘭州有旅游專(zhuān)線公交，連接主要景點(diǎn)，如黃河風(fēng)情線旅游專(zhuān)線，可直達(dá)中山橋、黃河母親雕塑等景點(diǎn)，票價(jià)約2-5元，方便游客游覽。四、住宿推薦（一）區(qū)域選擇城關(guān)區(qū)（市中心）：是蘭州的商業(yè)和文化中心，靠近中山橋、正寧路小吃夜市等景點(diǎn)，交通便利，適合喜歡熱鬧和體驗(yàn)城市生活的游客。七里河區(qū)：距離甘肅省博物館、黃河風(fēng)情線部分景點(diǎn)較近，住宿選擇較多，價(jià)格相對(duì)適中，適合注重性?xún)r(jià)比的游客。榆中縣（興隆山周邊）：距離興隆山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)較近，有許多度假酒店和農(nóng)家樂(lè)，適合前往興隆山游玩的游客。（二）住宿類(lèi)型星級(jí)酒店：如蘭州皇冠假日酒店、蘭州萬(wàn)達(dá)文華酒店等，位于市中心或繁華地段，價(jià)格約500-1000元/晚，設(shè)施豪華，服務(wù)優(yōu)質(zhì)。經(jīng)濟(jì)型酒店：如家、漢庭、7天等連鎖酒店在蘭州分布廣泛，價(jià)格約150-300元/晚，性?xún)r(jià)比高，適合預(yù)算有限的游客。特色民宿：市區(qū)內(nèi)及周邊有許多特色民宿，裝修風(fēng)格多樣，價(jià)格約200-500元/晚，可體驗(yàn)當(dāng)?shù)厣铒L(fēng)情。農(nóng)家樂(lè)：興隆山、青城古鎮(zhèn)等周邊景區(qū)有許多農(nóng)家樂(lè)，價(jià)格約100-300元/晚，可品嘗農(nóng)家美食，感受鄉(xiāng)村生活。（三）預(yù)訂提示旅游旺季（如春節(jié)、國(guó)慶、暑假）及當(dāng)?shù)靥厣顒?dòng)期間，住宿緊張，需提前1-2周預(yù)訂。預(yù)訂市中心住宿時(shí)，可選擇靠近地鐵或公交站的酒店，方便出行；若想欣賞黃河景色，可選擇黃河邊的酒店，但價(jià)格相對(duì)較高。部分老舊城區(qū)的住宿可能存在設(shè)施陳舊等問(wèn)題，預(yù)訂時(shí)可查看評(píng)價(jià)了解詳情。五、美食指南（一）特色美食蘭州牛肉面：蘭州最具代表性的美食，面條勁道，湯頭鮮美，由牛肉、牛骨等熬制而成，配以白蘿卜、蒜苗、香菜等，再根據(jù)喜好加入辣椒油，香氣撲鼻。手抓羊肉：選用羊肉的精華部位，煮熟后蘸上蒜泥等調(diào)料，肉質(zhì)鮮嫩，不膻不膩，是當(dāng)?shù)氐慕?jīng)典菜肴。釀皮子：以面粉為原料制成，口感筋道，搭配秘制調(diào)料和黃瓜絲等，酸辣爽口，是夏日解暑的佳品。灰豆子：用麻色豌豆煮成的粥，口感綿軟，香甜可口，具有清熱解暑、健脾和胃的功效。甜醅子：以青稞或燕麥為原料發(fā)酵而成，味道酸甜，帶有酒香，是當(dāng)?shù)氐奶厣嬈?。（二）美食街區(qū)/餐廳推薦正寧路小吃夜市：蘭州著名的美食街區(qū)，夜晚燈火輝煌，有各種特色小吃攤，人均消費(fèi)約30-60元，營(yíng)業(yè)時(shí)間18:00-凌晨1:00，可品嘗手抓羊肉、灰豆子等。南關(guān)民族風(fēng)味一條街：以回族特色美食為主，有許多老字號(hào)店鋪，人均消費(fèi)約40-70元，營(yíng)業(yè)時(shí)間10:00-22:00，推薦品嘗油香、馓子等。張掖路步行街：是蘭州的商業(yè)步行街，周邊有許多餐館，有蘭州菜、川菜等多種選擇，人均消費(fèi)約50-90元，營(yíng)業(yè)時(shí)間10:00-22:00，可品嘗蘭州牛肉面、炒面片等。農(nóng)民巷：匯集了各地美食，有甘肅本地特色菜、西北風(fēng)味菜等，人均消費(fèi)約50-80元，營(yíng)業(yè)時(shí)間10:00-22:00，適合品嘗多樣美食。（三）飲食注意事項(xiàng)蘭州牛肉面有不同的面條種類(lèi)，如毛細(xì)、二細(xì)、大寬等，可根據(jù)個(gè)人喜好選擇。當(dāng)?shù)仫嬍称獭⑵?，口味清淡者可提前告知店家少放調(diào)料。夏季氣溫較高，小吃攤的食物需注意衛(wèi)生，選擇正規(guī)攤位用餐。正寧路等美食街區(qū)人流量較大，用餐時(shí)保管好個(gè)人財(cái)物。六、景點(diǎn)與體驗(yàn)（一）必去景點(diǎn)中山橋a)歷史背景：中山橋始建于1907年，原名“蘭州黃河鐵橋”，1942年更名為“中山橋”，是黃河上第一座鋼鐵結(jié)構(gòu)橋梁，歷經(jīng)百年風(fēng)雨，依然屹立在黃河之上。b)特色看點(diǎn)：橋梁設(shè)計(jì)獨(dú)特，融合了中西建筑風(fēng)格，站在橋上可全方位觀賞黃河風(fēng)光，夜晚燈光亮起時(shí)，橋梁格外壯觀。c)門(mén)票信息：免費(fèi)開(kāi)放。d)游覽Tips：建議傍晚時(shí)分前往，可欣賞到日落時(shí)分的黃河美景和夜晚的燈光秀；橋面較窄，游覽時(shí)注意安全，避免擁擠。甘肅省博物館a)歷史背景：甘肅省博物館始建于1956年，是一座綜合性博物館，館藏文物達(dá)35萬(wàn)余件，涵蓋了從遠(yuǎn)古時(shí)期到近現(xiàn)代的各類(lèi)文物，是了解甘肅歷史文化的重要窗口。b)特色看點(diǎn)：鎮(zhèn)館之寶“馬踏飛燕”是中國(guó)旅游標(biāo)志，造型獨(dú)特，工藝精湛；絲路文物展區(qū)展示了絲綢之路的歷史變遷和文化交流；彩陶展區(qū)的文物造型精美，體現(xiàn)了古代先民的智慧。c)門(mén)票信息：免費(fèi)開(kāi)放（需提前在官方平臺(tái)預(yù)約）。d)游覽Tips：建議租用講解器或參加講解團(tuán)，更好地了解文物背后的故事；博物館周一閉館（法定節(jié)假日除外），參觀時(shí)注意開(kāi)放時(shí)間。（二）小眾推薦白塔山公園：位于黃河北岸，因山頂有白塔而得名，公園內(nèi)綠樹(shù)成蔭，古建筑錯(cuò)落有致，登上山頂可俯瞰蘭州城全景和黃河風(fēng)光，游客相對(duì)較少，適合休閑散步。青城古鎮(zhèn)：位于蘭州市榆中縣，是一座有著千年歷史的古鎮(zhèn)，保留了眾多明清時(shí)期的古建筑，如四合院、古戲臺(tái)等，古鎮(zhèn)民風(fēng)淳樸，商業(yè)化程度較低，適合探尋歷史韻味。（三）文化禁忌參觀博物館等文化場(chǎng)所時(shí)，要遵守規(guī)定，不觸摸文物，不大聲喧嘩，拍照時(shí)不使用閃光燈。進(jìn)入宗教場(chǎng)所（如嘛尼寺）時(shí)，要尊重宗教信仰和習(xí)俗，穿著得體，不隨意打擾信徒的宗教活動(dòng)。游覽古鎮(zhèn)和歷史街區(qū)時(shí)，要愛(ài)護(hù)古建筑和設(shè)施，不隨意刻畫(huà)、涂鴉。在黃河沿岸等自然景區(qū)游覽時(shí)，不向河中亂扔垃圾，不破壞植被，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。七、實(shí)用貼士（一）行李清單衣物：根據(jù)季節(jié)攜帶合適的衣物，春季和秋季早晚溫差較大，需帶外套；夏季帶防曬衣、帽子、墨鏡等防曬用品；冬季氣候寒冷干燥，帶厚實(shí)的保暖衣物、圍巾、手套等。必備物品：身份證、手機(jī)、充電寶、常用藥品（感冒藥、腸胃藥、潤(rùn)喉藥等，因當(dāng)?shù)貧夂蚋稍铮⒂陚?、舒適的鞋子（適合長(zhǎng)時(shí)間步行和登山）、相機(jī)（記錄美景）。其他物品：少量現(xiàn)金（部分小店可能不支持移動(dòng)支付）、背包（方便攜帶物品）、水杯（及時(shí)補(bǔ)充水分，當(dāng)?shù)貧夂蚋稍铮⒈褡o(hù)膚品（應(yīng)對(duì)干燥氣候）。（二）安全提示在黃河邊游覽時(shí)，要注意安全，不靠近危險(xiǎn)水域，尤其是帶小孩的游客，防止意外落水。登山（如興隆山、五泉山）時(shí)，要遵守景區(qū)規(guī)定，走指定路線，不擅自進(jìn)入未開(kāi)發(fā)區(qū)域，