PAGE1PAGE2跳高教學(xué)設(shè)計(jì)3-九年級(jí)體育與健康課題跳高教學(xué)設(shè)計(jì)3-九年級(jí)體育與健康教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：九年級(jí)體育與健康教材中關(guān)于跳高技術(shù)的教學(xué)，包括助跑、起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在八年級(jí)已學(xué)習(xí)了基本的跳高理論知識(shí)，本節(jié)課將在此基礎(chǔ)上，通過實(shí)踐練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳高技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，包括：提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中展現(xiàn)出的勇敢、堅(jiān)毅、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)；增強(qiáng)學(xué)生的體育與健康意識(shí)，使學(xué)生形成正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康生活方式。通過跳高教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、追求卓越的精神，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛和參與積極性。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：九年級(jí)學(xué)生在進(jìn)入本節(jié)課之前，已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)和跳高基本動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)跳高的運(yùn)動(dòng)原理和技巧有一定的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)普遍表現(xiàn)出較高的興趣，尤其是對(duì)挑戰(zhàn)自我、追求極限的跳高技術(shù)充滿好奇。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面，部分學(xué)生可能已具備一定的跳高基礎(chǔ)，能夠較好地掌握助跑和起跳技巧；而部分學(xué)生可能對(duì)跳高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和力量要求感到困難。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生個(gè)體差異較大，有的學(xué)生喜歡通過模仿學(xué)習(xí)，有的則更傾向于獨(dú)立思考和嘗試。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在跳高教學(xué)中，學(xué)生可能面臨以下困難和挑戰(zhàn)：一是助跑與起跳的協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致起跳力量不穩(wěn)定；二是過桿技術(shù)掌握不熟練，容易造成失誤；三是心理素質(zhì)較差，面對(duì)高難度動(dòng)作時(shí)容易產(chǎn)生恐懼和緊張情緒。針對(duì)這些挑戰(zhàn)，教師需采取針對(duì)性的教學(xué)方法和心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提高跳高技能。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了九年級(jí)體育與健康教材，以便于學(xué)生跟隨教材內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與跳高技術(shù)相關(guān)的圖片、圖表和教學(xué)視頻，幫助學(xué)生直觀理解助跑、起跳和過桿等動(dòng)作要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備跳高桿、跳板、助跑標(biāo)志線等器材，確保器材的完好和安全，以便于學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作練習(xí)。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，便于學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)和交流；同時(shí)，根據(jù)需要設(shè)置跳高練習(xí)區(qū)域，確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

詳細(xì)內(nèi)容：

教師首先以“跳高運(yùn)動(dòng)的魅力”為主題進(jìn)行簡(jiǎn)短演講，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。隨后，播放一段世界級(jí)跳高比賽的精彩片段，引導(dǎo)學(xué)生觀察運(yùn)動(dòng)員的助跑、起跳和過桿動(dòng)作，引起學(xué)生對(duì)跳高技術(shù)的關(guān)注。最后，提出本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確教學(xué)內(nèi)容。

用時(shí)：5分鐘

2.新課講授

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）教師講解跳高運(yùn)動(dòng)的基本原理和技巧，包括助跑、起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

（2）展示跳高技術(shù)的動(dòng)作分解圖片和視頻，幫助學(xué)生直觀理解每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)。

（3）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生如何掌握正確的跳高姿勢(shì)。

用時(shí)：10分鐘

3.實(shí)踐活動(dòng)

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）學(xué)生分組進(jìn)行跳高練習(xí)，每組選出一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織和指導(dǎo)組員練習(xí)。

（2）教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生動(dòng)作中的錯(cuò)誤，幫助學(xué)生提高跳高技能。

（3）組織學(xué)生進(jìn)行跳高比賽，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，提高成績(jī)。

用時(shí)：15分鐘

4.學(xué)生小組討論

寫3方面內(nèi)容舉例回答：

（1）討論助跑與起跳的協(xié)調(diào)性如何提高：例如，學(xué)生可以分享如何在助跑中找到穩(wěn)定的節(jié)奏，如何在起跳瞬間保持平衡，以及如何利用腰腹力量提升起跳效果。

（2）討論如何提高過桿技術(shù)：例如，學(xué)生可以探討如何選擇合適的起跳角度，如何在過桿時(shí)保持身體的伸展，以及如何通過調(diào)整身體姿態(tài)來(lái)降低落地風(fēng)險(xiǎn)。

（3）討論如何克服心理障礙：例如，學(xué)生可以交流在比賽或訓(xùn)練中如何調(diào)整心態(tài)，如何克服恐懼和緊張情緒，以及如何建立自信心。

用時(shí)：10分鐘

5.總結(jié)回顧

內(nèi)容：

教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的跳高技術(shù)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。針對(duì)本節(jié)課的重難點(diǎn)，教師進(jìn)行講解和示范，確保學(xué)生充分理解和掌握。

例如，對(duì)于跳高的起跳技巧，教師可以強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：

-起跳前要充分熱身，確保身體狀態(tài)良好。

-助跑過程中要保持穩(wěn)定，避免急停或突然加速。

-起跳時(shí)，要充分利用腰腹力量，使身體重心迅速上升。

最后，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高跳高技能。

用時(shí)：5分鐘

總計(jì)用時(shí)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）跳高歷史與發(fā)展：介紹跳高運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展歷程以及不同歷史時(shí)期的跳高技術(shù)特點(diǎn)。

（2）跳高技術(shù)流派：探討不同國(guó)家和地區(qū)的跳高技術(shù)流派，如歐洲的“背越式”和美國(guó)的“俯臥式”等。

（3）跳高比賽規(guī)則與裁判方法：講解跳高比賽的規(guī)則、裁判方法以及運(yùn)動(dòng)員申訴程序。

2.拓展建議：

（1）學(xué)生可以通過閱讀相關(guān)書籍或查閱資料，了解跳高運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程和不同技術(shù)流派的特點(diǎn)。

（2）鼓勵(lì)學(xué)生觀看專業(yè)跳高比賽的錄像，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

（3）組織學(xué)生進(jìn)行跳高技術(shù)研討，讓學(xué)生分享自己了解到的跳高知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)的興趣和認(rèn)識(shí)。

具體拓展學(xué)習(xí)建議如下：

（1）閱讀《田徑運(yùn)動(dòng)史》：這本書詳細(xì)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程，包括跳高運(yùn)動(dòng)的起源、演變以及各個(gè)時(shí)期的重要人物和事件。

（2）觀看《跳高教程》：這是一部詳細(xì)介紹跳高技術(shù)的教學(xué)視頻，涵蓋了助跑、起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)，適合學(xué)生自學(xué)。

（3）參與跳高俱樂部活動(dòng)：加入學(xué)?；蛏鐓^(qū)跳高俱樂部，與其他跳高愛好者一起練習(xí)、交流，提高自己的跳高技能。

（4）了解跳高比賽規(guī)則：通過學(xué)習(xí)《田徑比賽規(guī)則》一書，了解跳高比賽的規(guī)則、裁判方法和申訴程序，提高自己的競(jìng)技水平。

（5）參加跳高比賽：積極參加校內(nèi)外的跳高比賽，鍛煉自己的實(shí)戰(zhàn)能力，積累比賽經(jīng)驗(yàn)。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)：在講授跳高技術(shù)時(shí)，我們可以嘗試通過模擬比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，這樣不僅能夠提高學(xué)生的參與度，還能讓他們?cè)谡鎸?shí)的氛圍中更好地理解和掌握技術(shù)。

2.引入互動(dòng)式學(xué)習(xí)：我們可以設(shè)計(jì)一些互動(dòng)環(huán)節(jié)，比如讓學(xué)生分組進(jìn)行跳高技術(shù)比賽，通過競(jìng)賽的形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也能夠在比賽中發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行糾正。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個(gè)體差異較大：在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力差異明顯，有的學(xué)生技術(shù)動(dòng)作掌握得快，有的則比較慢，這導(dǎo)致課堂進(jìn)度難以統(tǒng)一。

2.學(xué)生練習(xí)時(shí)注意力不集中：在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生容易分心，動(dòng)作不夠規(guī)范，這可能是因?yàn)槿狈ψ銐虻闹笇?dǎo)和監(jiān)督。

3.評(píng)價(jià)方式單一：目前主要依靠學(xué)生的練習(xí)表現(xiàn)和比賽成績(jī)來(lái)評(píng)價(jià)，缺乏對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步的全面評(píng)價(jià)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.個(gè)性化教學(xué)：針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，我會(huì)設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)內(nèi)容，讓每個(gè)學(xué)生都能在自己的水平上得到提高。

2.加強(qiáng)課堂管理：在學(xué)生練習(xí)時(shí)，我會(huì)增加巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正不規(guī)范的動(dòng)作，同時(shí)通過鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，提高學(xué)生的專注力。

3.豐富評(píng)價(jià)方式：除了傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)方法，我會(huì)引入學(xué)習(xí)日志、同伴評(píng)價(jià)等多元化的評(píng)價(jià)方式，全面記錄學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步。通過這些改進(jìn)措施，我相信能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了跳高技術(shù)，重點(diǎn)講解了助跑、起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。通過實(shí)際操作和討論，大家已經(jīng)掌握了跳高的基本技巧。希望大家在課后能夠繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)描述跳高助跑的要點(diǎn)，并說明其在跳高過程中的作用。

2.解釋起跳時(shí)身體重心的變化對(duì)跳高成績(jī)的影響。

3.結(jié)合圖片，指出跳高過桿時(shí)身體姿態(tài)的正確做法。

檢測(cè)方式：口頭回答

檢測(cè)用時(shí)：10分鐘板書設(shè)計(jì)①跳高技術(shù)概述

-助跑：起跑線至起跳點(diǎn)的距離、步數(shù)、節(jié)奏

-起跳：起跳點(diǎn)位置、身體重心、用力順序

-過桿：身體姿態(tài)、起跳角度、過桿時(shí)機(jī)

-落地：安全落地姿勢(shì)、緩沖動(dòng)作

②助跑技術(shù)要點(diǎn)

-助跑路線：直線或曲線

-助跑速度：逐漸加速，保持穩(wěn)定

-助跑節(jié)奏：均勻、有規(guī)律

③起跳技術(shù)要點(diǎn)

-起跳點(diǎn)：起跳腿的位置

-起跳腿動(dòng)作：擺動(dòng)腿的擺動(dòng)和起跳腿的蹬伸

-身體重心轉(zhuǎn)移：從助跑到起跳的過渡

④過桿技術(shù)要點(diǎn)

-身體姿態(tài)：伸展、放松

-起跳角度：與橫桿的夾角

-過桿時(shí)機(jī)：起跳后及時(shí)過桿

⑤落地技術(shù)要點(diǎn)

-落地點(diǎn)：選擇安全區(qū)域

-落地姿勢(shì)：膝蓋微彎，腳跟先著地

-緩沖動(dòng)作：利用身體重力進(jìn)行緩沖典型例題講解:例題1：一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的助跑距離為12米，步數(shù)為16步，求每一步的步長(zhǎng)。

答案：步長(zhǎng)=助跑距離/步數(shù)=12米/16步=0.75米

例題2：一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的起跳角度為30度，求起跳時(shí)身體重心上升的高度。

答案：假設(shè)運(yùn)動(dòng)員的起跳角度為θ，起跳時(shí)身體重心上升的高度h可以用以下公式計(jì)算：

h=(v^2*sin^2θ)/(2*g)

其中，v為起跳速度，g為重力加速度（約9.8m/s^2）。由于題目未給出起跳速度，無(wú)法直接計(jì)算高度。

例題3：一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在跳高比賽中，跳過了1.80米的橫桿，求他過桿時(shí)的起跳角度。

答案：假設(shè)運(yùn)動(dòng)員過桿時(shí)的起跳角度為θ，起跳速度為v，橫桿高度為h，可以使用以下公式計(jì)算起跳角度：

θ=arcsin((h*g)/(v^2))

由于題目未給出起跳速度和重力加速度，無(wú)法直接計(jì)算起跳角度。

例題4：一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的助跑速度從0加速到8m/s，用時(shí)3秒，求助跑的平均加速度。

答案：加速度a=(末速度-初速度)/時(shí)間=(8m/s-0m/s)/3s=8/