第六課《預(yù)防近視很重要》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科體育與健康年級(jí)三年級(jí)課型新授課學(xué)期三年級(jí)（全）課題第六課《預(yù)防近視很重要》課時(shí)1課標(biāo)要求本課程需要學(xué)生知曉近視的遺傳、行為、環(huán)境成因，掌握正確讀寫(xiě)姿勢(shì)等護(hù)眼方法，養(yǎng)成良好護(hù)眼習(xí)慣，提升健康防護(hù)與自我管理能力。教材分析本課是人教版《體育與健康》三年級(jí)全一冊(cè)第二單元第六課，聚焦學(xué)生近視預(yù)防這一關(guān)鍵健康主題。教材以“問(wèn)題導(dǎo)入—因素分析—方法指導(dǎo)—實(shí)踐應(yīng)用”為邏輯主線，先明確近視的三大成因，再通過(guò)具體案例、實(shí)操方法（如“一尺一拳一寸”姿勢(shì)）、互動(dòng)任務(wù)（戶外活動(dòng)時(shí)間計(jì)算），幫助學(xué)生理解并掌握預(yù)防近視的核心策略，符合三年級(jí)學(xué)生從具象到抽象的認(rèn)知規(guī)律，是培養(yǎng)學(xué)生健康生活習(xí)慣的重要載體，為后續(xù)健康防護(hù)知識(shí)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。學(xué)情分析三年級(jí)學(xué)生處于視力發(fā)育關(guān)鍵期，部分學(xué)生已出現(xiàn)讀寫(xiě)姿勢(shì)不規(guī)范、沉迷電子設(shè)備等問(wèn)題，甚至有輕度近視傾向，但對(duì)近視成因和預(yù)防方法認(rèn)知模糊。該階段學(xué)生好奇心強(qiáng)，喜歡直觀、互動(dòng)性強(qiáng)的學(xué)習(xí)形式，具備初步觀察、合作與表達(dá)能力，適合通過(guò)視頻、實(shí)踐操作、小組討論等方式開(kāi)展教學(xué)，幫助他們建立科學(xué)的護(hù)眼觀念。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康意識(shí)：明確近視的遺傳、行為、環(huán)境三大成因，了解“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”的重要性，樹(shù)立“預(yù)防近視從日常做起”的健康觀念。2.健康技能：熟練掌握“一尺一拳一寸”讀寫(xiě)姿勢(shì)、電子屏幕使用距離、用眼休息方法，學(xué)會(huì)營(yíng)造護(hù)眼環(huán)境，能計(jì)算并規(guī)劃戶外活動(dòng)時(shí)間。3.行為習(xí)慣：逐步養(yǎng)成正確讀寫(xiě)、合理用眼、堅(jiān)持戶外的習(xí)慣，能主動(dòng)糾正自身不良用眼行為，并提醒身邊同學(xué)保護(hù)視力。教學(xué)重點(diǎn)1.掌握近視的遺傳、行為、環(huán)境三大成因，能區(qū)分不同因素對(duì)應(yīng)的具體情形。2.學(xué)會(huì)“一尺一拳一寸”讀寫(xiě)姿勢(shì)、用眼休息、護(hù)眼環(huán)境營(yíng)造等預(yù)防近視的核心方法。3.理解每天至少2小時(shí)戶外活動(dòng)對(duì)預(yù)防近視的重要性，能計(jì)算自身戶外活動(dòng)時(shí)間。教學(xué)難點(diǎn)1.將“一尺一拳一寸”等抽象的姿勢(shì)要求轉(zhuǎn)化為日常自覺(jué)的行為習(xí)慣。2.長(zhǎng)期堅(jiān)持合理用眼、規(guī)律戶外等護(hù)眼行為，避免因惰性或興趣（如沉迷電子設(shè)備）放棄健康習(xí)慣。課前準(zhǔn)備1.教師：制作包含近視成因、護(hù)眼方法、戶外活動(dòng)記錄表的PPT；準(zhǔn)備《護(hù)眼小課堂》科普視頻（時(shí)長(zhǎng)35分鐘，含近視危害、正確用眼場(chǎng)景）；制作“一尺一拳一寸”姿勢(shì)示意圖、視力保護(hù)宣傳卡片；準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、戶外活動(dòng)時(shí)間記錄表格。2.學(xué)生：提前觀察自己和同學(xué)的讀寫(xiě)姿勢(shì)，記錄12個(gè)常見(jiàn)的不良用眼行為；準(zhǔn)備筆和筆記本。教學(xué)過(guò)程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)入新課一、視頻導(dǎo)入1.播放《護(hù)眼小課堂》科普視頻，播放前提出觀看要求：“請(qǐng)大家認(rèn)真看視頻，注意視頻里提到的近視危害和常見(jiàn)的不良用眼行為，看完后我們要一起討論哦！”視頻內(nèi)容包含：近視學(xué)生看不清黑板的場(chǎng)景、趴著寫(xiě)字/長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的不良行為、正確讀寫(xiě)姿勢(shì)示范。二、問(wèn)題導(dǎo)入1.視頻播放結(jié)束后，進(jìn)行提問(wèn)導(dǎo)入：大家知道為什么會(huì)近視嗎？又該怎么預(yù)防近視呢？近視和遺傳、不好的用眼行為（比如趴著寫(xiě)字）、昏暗環(huán)境有關(guān)。要保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，多去戶外，合理用眼。2.引導(dǎo)學(xué)生自由發(fā)言，對(duì)學(xué)生提到的“看不清黑板”“趴著寫(xiě)字”“看手機(jī)太久”等答案進(jìn)行肯定，同時(shí)梳理學(xué)生的疑問(wèn)，引出本節(jié)課主題：“今天我們就一起學(xué)習(xí)《預(yù)防近視很重要》，解開(kāi)大家的疑問(wèn)，學(xué)會(huì)保護(hù)我們的‘小窗戶’?！奔凶⒁饬τ^看視頻，邊看邊記錄視頻中的關(guān)鍵信息，如“近視會(huì)看不清東西”“不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)”。積極舉手回答教師問(wèn)題，結(jié)合自身經(jīng)歷分享：“我同桌近視，上課要坐前排才能看清黑板”“我有時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)會(huì)把頭趴在桌子上”，認(rèn)真傾聽(tīng)其他同學(xué)的發(fā)言，發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)的不良用眼習(xí)慣?？破找曨l兼具趣味性和直觀性，能快速吸引學(xué)生注意力，讓學(xué)生從視覺(jué)上感受近視的危害和不良用眼行為的影響，比單純文字講解更易引發(fā)共鳴。提問(wèn)環(huán)節(jié)從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，既能讓教師了解學(xué)生對(duì)近視的已有認(rèn)知和不良用眼現(xiàn)狀，又能激發(fā)學(xué)生的思考興趣，讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，提升課堂參與度。3.自然引出本節(jié)課主題，為后續(xù)講解近視成因和預(yù)防方法做好鋪墊，形成“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題—解決問(wèn)題”的教學(xué)邏輯。探究新知導(dǎo)致近視的因素？逐一講解三類因素：遺傳因素：出示“父母近視與孩子近視概率”示意圖（父母均高度近視，孩子近視概率100%；父母一方高度近視，孩子概率50%），講解：“如果家里爸爸媽媽或爺爺奶奶有近視，尤其是高度近視，我們近視的概率會(huì)比其他同學(xué)高一些，這就是遺傳因素，是我們無(wú)法改變的，但可以通過(guò)其他方法預(yù)防?！保?）行為因素：出示“趴著寫(xiě)字”“長(zhǎng)時(shí)間看電子設(shè)備”“吃甜食”“缺乏戶外活動(dòng)”的圖片，結(jié)合視頻內(nèi)容提問(wèn)：“這些行為大家是不是很熟悉？它們都是我們自己能控制的，卻會(huì)傷害眼睛，比如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)不休息，眼睛會(huì)疲勞，慢慢就可能近視。大家還能想到其他類似的行為嗎？”（3）環(huán)境因素：展示“昏暗房間”“屏幕直射陽(yáng)光”的場(chǎng)景圖，講解：“我們所處的環(huán)境也會(huì)影響眼睛，比如房間總是很暗，寫(xiě)字時(shí)沒(méi)有足夠的光線，眼睛要更費(fèi)力地看東西，時(shí)間長(zhǎng)了就容易近視，這就是環(huán)境因素。”3.組織“因素分類小挑戰(zhàn)”活動(dòng)：將寫(xiě)有“房間昏暗”“父母近視”“趴著寫(xiě)字”“沉迷電子游戲”“缺乏戶外活動(dòng)”“常吃甜食”的卡片分發(fā)給各小組，要求小組合作，將卡片貼到“遺傳因素”“行為因素”“環(huán)境因素”對(duì)應(yīng)的黑板區(qū)域。教師巡視指導(dǎo)，對(duì)分類錯(cuò)誤的小組進(jìn)行引導(dǎo)，如“‘常吃甜食’是我們自己的飲食習(xí)慣，屬于哪類因素呢？”公布正確分類結(jié)果，對(duì)分類正確的小組給予“護(hù)眼小達(dá)人”貼紙獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)強(qiáng)調(diào)：“遺傳因素我們無(wú)法改變，但行為和環(huán)境因素是可以通過(guò)努力改善的，這也是我們預(yù)防近視的關(guān)鍵。”預(yù)防近視怎么做？提出問(wèn)題：“既然行為和環(huán)境因素可以改善，那我們具體該怎么做才能預(yù)防近視呢？其實(shí)可以從‘養(yǎng)成用眼好習(xí)慣’‘營(yíng)造護(hù)眼好環(huán)境’兩個(gè)方面入手?！?.講解“養(yǎng)成用眼好習(xí)慣”：（1）正確讀寫(xiě)姿勢(shì)：出示“一尺一拳一寸”示意圖（眼離書(shū)本一尺≈33厘米、胸離桌緣一拳、握筆離筆尖一寸≈3厘米），邀請(qǐng)1名學(xué)生上臺(tái)演示自己的讀寫(xiě)姿勢(shì)，其他學(xué)生觀察并指出問(wèn)題，教師再進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范，帶領(lǐng)全班學(xué)生一起練習(xí)：“請(qǐng)大家拿出課本和筆，跟著老師調(diào)整姿勢(shì)，眼睛離課本33厘米，胸口離桌子一拳，握筆手指離筆尖3厘米，保持這個(gè)姿勢(shì)1分鐘，感受正確姿勢(shì)的舒適感。”（2）合理用眼與休息：出示“用眼時(shí)間提醒”卡片（讀寫(xiě)3040分鐘，休息10分鐘），講解：“眼睛和我們一樣需要休息，長(zhǎng)時(shí)間近距離看東西會(huì)讓眼睛疲勞。休息的時(shí)候可以遠(yuǎn)眺窗外的大樹(shù)、做眼保健操，或者閉上眼睛輕輕按摩。”帶領(lǐng)學(xué)生做簡(jiǎn)單的“眼部放松操”（眼球左右轉(zhuǎn)動(dòng)、上下移動(dòng)、順時(shí)針逆時(shí)針各轉(zhuǎn)3圈），同時(shí)用計(jì)時(shí)器計(jì)時(shí)，讓學(xué)生感受10分鐘的休息時(shí)長(zhǎng)。（3）電子設(shè)備使用：出示“屏幕距離示意圖”（看電腦≥50厘米、看手機(jī)一尺遠(yuǎn)），結(jié)合生活場(chǎng)景提問(wèn)：“大家看手機(jī)的時(shí)候，眼睛離屏幕有多遠(yuǎn)？是不是經(jīng)常貼在臉上？”邀請(qǐng)學(xué)生演示正確的手機(jī)使用距離，提醒：“看電子設(shè)備時(shí)，一定要保持安全距離，每天看手機(jī)、電腦的時(shí)間也要控制，不能一直玩?！保?）戶外活動(dòng)與飲食作息：講解：“每天白天堅(jiān)持至少2小時(shí)戶外活動(dòng)，能讓眼睛接觸自然光線，緩解疲勞；同時(shí)要多吃水果、蔬菜，保證充足睡眠，讓眼睛有足夠的時(shí)間休息。”講解“營(yíng)造護(hù)眼好環(huán)境”：出示“護(hù)眼環(huán)境示意圖”（右手寫(xiě)字，臺(tái)燈光線從左前方照，同時(shí)開(kāi)頂燈；電子設(shè)備避開(kāi)陽(yáng)光直射），演示正確的臺(tái)燈擺放位置，提問(wèn)：“大家家里的臺(tái)燈是怎么放的？有沒(méi)有只開(kāi)臺(tái)燈不開(kāi)頂燈的情況？”引導(dǎo)學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，分享改進(jìn)方法。組織“護(hù)眼方法小分享”：“除了老師講的方法，大家還知道哪些保護(hù)眼睛的小技巧？可以和同桌分享一下?！毖?qǐng)23名學(xué)生分享，如“多看綠色植物”“不用臟手揉眼睛”，對(duì)好的方法進(jìn)行肯定和推廣。生活小能手？活動(dòng)一：“戶外活動(dòng)時(shí)間大計(jì)算”出示“戶外活動(dòng)時(shí)間記錄表”，包含“步行上學(xué)/回家”“室外體育課”“校外休閑活動(dòng)（如公園玩耍）”“課外戶外活動(dòng)（如跳繩、跑步）”“其他活動(dòng)”五個(gè)項(xiàng)目，講解：“大家根據(jù)自己平時(shí)的情況，估算每個(gè)項(xiàng)目每天的時(shí)間，填到表格里，最后把所有時(shí)間加起來(lái)，看看有沒(méi)有達(dá)到2小時(shí)（120分鐘）。”給學(xué)生3分鐘時(shí)間獨(dú)立填寫(xiě)表格，教師巡視指導(dǎo)，幫助學(xué)生理解項(xiàng)目含義，如“‘步行上學(xué)/回家’是指從家到學(xué)校走路的時(shí)間，來(lái)回都要算哦”。邀請(qǐng)34名學(xué)生分享自己的計(jì)算結(jié)果，如“我步行上學(xué)20分鐘，體育課40分鐘，校外玩30分鐘，總共90分鐘，沒(méi)達(dá)標(biāo)”，對(duì)達(dá)標(biāo)的學(xué)生給予“戶外小達(dá)人”表?yè)P(yáng)，對(duì)未達(dá)標(biāo)的學(xué)生引導(dǎo)：“那我們?cè)撛趺丛黾討敉饣顒?dòng)時(shí)間呢？比如每天放學(xué)后在小區(qū)玩20分鐘，就能達(dá)標(biāo)啦?！?.活動(dòng)二：“我的用眼不足與改進(jìn)計(jì)劃”（1）提問(wèn)：“大家剛才計(jì)算了戶外活動(dòng)時(shí)間，現(xiàn)在再想一想，自己在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，還有哪些用眼不足的地方？比如‘看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)’‘讀寫(xiě)姿勢(shì)不規(guī)范’?！保?）組織學(xué)生以小組為單位，討論并記錄“小組用眼不足清單”，然后每個(gè)小組推薦1個(gè)最常見(jiàn)的不足，分享對(duì)應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃，如“不足：看手機(jī)每天1小時(shí)；改進(jìn)計(jì)劃：每天只看20分鐘，看完后遠(yuǎn)眺5分鐘”。（3）教師對(duì)各小組的分享進(jìn)行總結(jié)，將常見(jiàn)的不足和改進(jìn)計(jì)劃整理成“護(hù)眼小提示”，貼在黑板上，提醒學(xué)生：“這些不足我們很多人都有，大家可以照著改進(jìn)計(jì)劃做，互相監(jiān)督，一起養(yǎng)成好習(xí)慣?！闭J(rèn)真傾聽(tīng)教師對(duì)三類因素的講解，觀察示意圖和圖片，標(biāo)記重點(diǎn)內(nèi)容，如“父母近視會(huì)影響我們”“趴著寫(xiě)字是不好的行為”。結(jié)合自身經(jīng)歷補(bǔ)充行為因素：“我有時(shí)候晚上躲在被子里看漫畫(huà)書(shū)，應(yīng)該也是不好的行為”，積極參與討論，加深對(duì)行為因素的理解。以小組為單位，展開(kāi)熱烈討論，分析每張卡片的特點(diǎn)，如“‘房間昏暗’是環(huán)境的問(wèn)題，應(yīng)該貼到環(huán)境因素里”，合作完成分類任務(wù)，遇到爭(zhēng)議時(shí)向教師求助。=對(duì)照正確分類結(jié)果，檢查自己小組的答案，糾正錯(cuò)誤認(rèn)知，如“原來(lái)‘缺乏戶外活動(dòng)’屬于行為因素”，獲得獎(jiǎng)勵(lì)后增強(qiáng)學(xué)習(xí)成就感。認(rèn)真觀察“一尺一拳一寸”示意圖，積極參與姿勢(shì)演示，發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)的姿勢(shì)問(wèn)題，如“我握筆離筆尖太近了”，跟著教師練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，感受正確姿勢(shì)帶來(lái)的舒適感，努力記住姿勢(shì)要求。跟著教師做“眼部放松操”，體會(huì)眼睛放松的感覺(jué)，通過(guò)計(jì)時(shí)器了解10分鐘的時(shí)長(zhǎng)，明確“讀寫(xiě)3040分鐘休息10分鐘”的具體要求；結(jié)合自身情況反思：“我有時(shí)候看動(dòng)畫(huà)片會(huì)看1小時(shí)不休息，以后要定時(shí)休息。”演示自己平時(shí)看手機(jī)的距離，對(duì)比正確距離發(fā)現(xiàn)差距，承諾以后會(huì)保持“一尺遠(yuǎn)”的距離；認(rèn)真傾聽(tīng)?wèi)敉饣顒?dòng)和飲食作息的建議，記錄“多吃蔬菜、每天戶外2小時(shí)”的要求。觀察“護(hù)眼環(huán)境示意圖”，反思家里的學(xué)習(xí)環(huán)境：“我家臺(tái)燈放在右邊，寫(xiě)字的時(shí)候會(huì)有影子”，主動(dòng)分享改進(jìn)計(jì)劃：“以后要把臺(tái)燈移到左邊，同時(shí)開(kāi)頂燈。”與同桌分享自己知道的護(hù)眼技巧，如“媽媽說(shuō)不能在搖晃的車(chē)上看書(shū)”，積極舉手向全班分享，學(xué)習(xí)其他同學(xué)的好方法。積極分享自己的計(jì)算結(jié)果，認(rèn)真傾聽(tīng)其他同學(xué)的分享，學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)的同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，如“他每天放學(xué)后會(huì)和爸爸去跑步30分鐘，我也可以這樣做”，對(duì)自己的不足有清晰認(rèn)識(shí)。以小組為單位，熱烈討論自己的用眼不足：“我寫(xiě)作業(yè)會(huì)趴著，而且看動(dòng)畫(huà)片會(huì)看40分鐘不休息”，一起brainstorm改進(jìn)計(jì)劃，如“寫(xiě)作業(yè)時(shí)讓媽媽提醒姿勢(shì)，看動(dòng)畫(huà)片每20分鐘暫停一次，遠(yuǎn)眺窗外”，認(rèn)真記錄小組討論結(jié)果，準(zhǔn)備分享。傾聽(tīng)其他小組的分享，對(duì)比自己的不足，補(bǔ)充改進(jìn)計(jì)劃，如“他們說(shuō)不能在昏暗的燈光下看書(shū)，我以后晚上寫(xiě)作業(yè)一定要開(kāi)頂燈”，將“護(hù)眼小提示”記在筆記本上，方便后續(xù)對(duì)照?qǐng)?zhí)行。借助示意圖、圖片等直觀教具，將抽象的“近視因素”具象化，符合三年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，幫助學(xué)生清晰區(qū)分三類因素的差異?！耙蛩胤诸愋√魬?zhàn)”活動(dòng)以小組合作為形式，既能讓學(xué)生主動(dòng)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)判斷因素類型，又能培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和邏輯思維能力，同時(shí)通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和學(xué)習(xí)積極性。強(qiáng)調(diào)“行為和環(huán)境因素可改善”，讓學(xué)生意識(shí)到自己在預(yù)防近視中的主動(dòng)性，避免因“遺傳因素”產(chǎn)生“無(wú)法預(yù)防”的消極心態(tài)，樹(shù)立“積極預(yù)防”的信心。采用“示范—練習(xí)—反思”的模式講解讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼方法，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握核心技能，避免“只聽(tīng)不做”的無(wú)效學(xué)習(xí)，同時(shí)通過(guò)身體感受加深對(duì)正確方法的記憶。“眼部放松操”“護(hù)眼方法小分享”等互動(dòng)環(huán)節(jié)，既能讓學(xué)生在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生從“被動(dòng)接受”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)思考”，挖掘生活中的護(hù)眼經(jīng)驗(yàn)，豐富課堂內(nèi)容。結(jié)合學(xué)生的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境和日常習(xí)慣進(jìn)行提問(wèn)，讓學(xué)生意識(shí)到護(hù)眼不僅在學(xué)校，更在生活的方方面面，幫助學(xué)生建立“全方位護(hù)眼”的觀念，為后續(xù)實(shí)踐作業(yè)打下基礎(chǔ)。“戶外活動(dòng)時(shí)間大計(jì)算”讓學(xué)生將“每天2小時(shí)戶外”的抽象要求轉(zhuǎn)化為具體的時(shí)間數(shù)字，直觀感受自己的差距，激發(fā)學(xué)生增加戶外活動(dòng)的意愿，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間估算和計(jì)算能力。“用眼不足與改進(jìn)計(jì)劃”活動(dòng)以小組討論為形式，讓學(xué)生在交流中發(fā)現(xiàn)自己忽略的用眼問(wèn)題，通過(guò)集體智慧制定切實(shí)可行的改進(jìn)計(jì)劃，增強(qiáng)學(xué)生的自我反思能力和合作能力。整理“護(hù)眼小提示”，將學(xué)生的零散改進(jìn)計(jì)劃系統(tǒng)化，方便學(xué)生記憶和執(zhí)行，同時(shí)通過(guò)“互相監(jiān)督”的引導(dǎo)，營(yíng)造班級(jí)護(hù)眼氛圍，幫助學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持健康習(xí)慣。課堂練習(xí)1.認(rèn)真讀題，結(jié)合本節(jié)課所學(xué)知識(shí)判斷對(duì)錯(cuò)，在不確定的題目上做標(biāo)記，如“第（4）題，我之前以為只用臺(tái)燈就行，現(xiàn)在要再想想”。引導(dǎo)學(xué)生能夠在課堂練習(xí)的完成過(guò)程中對(duì)要點(diǎn)知識(shí)加深鞏固，有效應(yīng)用。總結(jié)提升1.提問(wèn)：“同學(xué)們，這節(jié)課我們當(dāng)了‘護(hù)眼小專家’，大家能說(shuō)一說(shuō)，我們都學(xué)到了哪些保護(hù)眼睛的知識(shí)嗎？”引導(dǎo)學(xué)生從“近視因素”“護(hù)眼方法”“戶外活動(dòng)”三個(gè)方面回顧。2.結(jié)合學(xué)生的回答，進(jìn)行總結(jié)：“我們知道了近視和遺傳、行為、環(huán)境有關(guān)，能通過(guò)‘一尺一拳一寸’姿勢(shì)、3040分鐘休息、2小時(shí)戶外、合理環(huán)境來(lái)預(yù)防，還要保護(hù)好‘遠(yuǎn)視儲(chǔ)備’這一視力‘存款’?！?.最后發(fā)出倡議：“眼睛是我們觀察世界的‘小窗戶’，希望大家把今天學(xué)到的知識(shí)用到生活中，每天堅(jiān)持正確用眼，多去戶外，不僅自己保護(hù)眼睛，還要提醒爸爸媽媽和同學(xué)，一起做‘護(hù)眼小衛(wèi)士’！”作業(yè)布置1.布置實(shí)踐作業(yè)：“請(qǐng)大家完成‘我的護(hù)眼小計(jì)劃’任務(wù)，和家長(zhǎng)一起記錄3天內(nèi)的用眼情況（包括讀寫(xiě)時(shí)長(zhǎng)、看電子屏幕時(shí)長(zhǎng)、休息次數(shù)）和戶外活動(dòng)時(shí)間，然后根據(jù)記錄找出自己的用眼不足，制定1周的護(hù)眼計(jì)劃（如‘每天看手機(jī)不超過(guò)20分鐘’‘放學(xué)后戶外玩30分鐘’），每天按計(jì)劃執(zhí)行并打卡，1周后帶打卡記錄來(lái)分享。”2.提醒