小學(xué)心理育人活動(dòng)案例研討報(bào)告一、案例背景與活動(dòng)設(shè)計(jì)小學(xué)階段是兒童心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵期，“雙減”政策實(shí)施后，學(xué)生學(xué)業(yè)壓力結(jié)構(gòu)調(diào)整，情緒管理、同伴關(guān)系等心理需求更受關(guān)注。本次研討聚焦某小學(xué)三年級(jí)“情緒小管家”主題活動(dòng)，結(jié)合實(shí)踐過程分析育人邏輯與優(yōu)化方向，為小學(xué)心理育人提供參考。（一）活動(dòng)背景三年級(jí)學(xué)生近期出現(xiàn)較多情緒相關(guān)問題：課堂爭執(zhí)、考試焦慮、親子溝通急躁。調(diào)研顯示，學(xué)生對(duì)情緒的認(rèn)知停留在“開心/難過”表層，缺乏調(diào)節(jié)方法，且同伴支持、家庭引導(dǎo)不足。基于此，心理教研組設(shè)計(jì)“情緒小管家”主題活動(dòng)，為期4周，覆蓋全年級(jí)。（二）活動(dòng)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：識(shí)別憤怒、焦慮等5種情緒的表現(xiàn)與成因，理解情緒的“功能性”（如焦慮提醒重視任務(wù)）。情感目標(biāo)：增強(qiáng)情緒覺察的敏感性，接納自身情緒，減少對(duì)負(fù)面情緒的抵觸。行為目標(biāo)：掌握2-3種調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、換角度思考），在實(shí)際情境中嘗試運(yùn)用，提升同伴互助能力。（三）活動(dòng)實(shí)施過程1.啟動(dòng)階段：情緒認(rèn)知啟蒙課堂導(dǎo)入：用“情緒猜猜樂”游戲（展示卡通人物表情）引出“情緒溫度計(jì)”——以顏色（紅=憤怒/焦慮，黃=平靜，綠=愉悅）、刻度（1-5）記錄情緒強(qiáng)度。分組任務(wù)：學(xué)生用彩紙、吸管制作“情緒溫度計(jì)”，背面匿名寫下“最近一次強(qiáng)烈情緒的場景”（如“同桌搶我橡皮”）。2.體驗(yàn)階段：情緒調(diào)節(jié)實(shí)踐情景模擬坊：選取學(xué)生真實(shí)場景（如“考試沒考好”），分組演繹“情緒爆發(fā)”“消極逃避”“積極應(yīng)對(duì)”三種方式，全班討論提煉方法（如換角度思考：“沒考好說明我還有進(jìn)步空間”）。情緒樹洞：設(shè)置班級(jí)“樹洞信箱”，學(xué)生匿名投遞煩惱紙條（如“我害怕上臺(tái)演講”），心理教師篩選典型問題，引導(dǎo)同伴留言支招（如“試試把聽眾當(dāng)成胡蘿卜”）。3.鞏固階段：習(xí)慣養(yǎng)成與拓展情緒日記：學(xué)生每日用“情緒溫度計(jì)”記錄情緒，周末總結(jié)“本周情緒高峰事件及調(diào)節(jié)方法”，優(yōu)秀日記在年級(jí)展板展示。家庭延伸：發(fā)放《情緒小管家任務(wù)卡》，如“和父母玩情緒模仿游戲”“記錄家人的一次情緒事件并給建議”，家長反饋孩子在家的情緒表達(dá)變化。二、案例分析：理論支撐與成效反思（一）理論支撐1.情緒ABC理論：活動(dòng)通過情景模擬，讓學(xué)生理解“事件（A）→信念（B）→情緒行為（C）”的關(guān)聯(lián)（如“考試失利”→“我真笨”→焦慮，或“這是進(jìn)步機(jī)會(huì)”→平靜），引導(dǎo)調(diào)整認(rèn)知。2.積極心理學(xué)視角：強(qiáng)調(diào)情緒的功能性（如焦慮提醒重視任務(wù)），“情緒樹洞”的同伴支持契合“社會(huì)支持系統(tǒng)”理念，減少學(xué)生的孤獨(dú)感。3.兒童發(fā)展心理學(xué)：小學(xué)中年級(jí)學(xué)生情緒理解從“外部表現(xiàn)”向“內(nèi)部體驗(yàn)”過渡，“情緒溫度計(jì)”“情景劇”等具象化活動(dòng)符合其思維特點(diǎn)，促進(jìn)情緒認(rèn)知發(fā)展。（二）育人成效1.學(xué)生層面情緒認(rèn)知：85%的學(xué)生能準(zhǔn)確識(shí)別5種以上情緒，72%能描述情緒成因（如“我生氣是因?yàn)橛X得被忽視了”）。調(diào)節(jié)能力：情緒日記顯示，“深呼吸”“換角度思考”的使用頻率從12%提升至68%，同伴沖突中“冷靜溝通”的比例增加45%。同伴關(guān)系：“情緒樹洞”收到互助留言超200條，學(xué)生反饋“原來同學(xué)也有和我一樣的煩惱，感覺不孤單了”。2.家校協(xié)同76%的家長表示孩子在家更愿意表達(dá)情緒（如“媽媽，我現(xiàn)在有點(diǎn)焦慮，需要抱抱”），家庭情緒溝通氛圍改善。（三）活動(dòng)不足1.個(gè)體差異關(guān)注：內(nèi)向?qū)W生在情景模擬中參與度低，對(duì)焦慮傾向明顯的學(xué)生，個(gè)性化支持不足。2.活動(dòng)持續(xù)性：4周活動(dòng)結(jié)束后，約30%的學(xué)生情緒調(diào)節(jié)習(xí)慣回落，缺乏長期鞏固機(jī)制。3.教師能力局限：班主任引導(dǎo)學(xué)生深度反思情緒時(shí)方法單一，需加強(qiáng)心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn)。三、小學(xué)心理育人策略提煉結(jié)合“情緒小管家”案例，提煉可推廣的育人策略：（一）主題式體驗(yàn)活動(dòng)：以真實(shí)問題為導(dǎo)向選題貼近生活：從學(xué)業(yè)壓力、同伴沖突等場景切入，低年級(jí)設(shè)計(jì)“我的情緒怪獸”（認(rèn)識(shí)情緒），高年級(jí)設(shè)計(jì)“壓力氣球”（應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)焦慮）?；顒?dòng)三階遞進(jìn)：認(rèn)知啟蒙（具象化工具）→體驗(yàn)實(shí)踐（情景模擬）→習(xí)慣鞏固（日記、家庭任務(wù)），符合兒童認(rèn)知規(guī)律。（二）朋輩互助機(jī)制：構(gòu)建溫暖支持網(wǎng)絡(luò)匿名分享與互助：如“煩惱漂流瓶”，降低學(xué)生暴露焦慮，促進(jìn)同伴共情（如“你可以試試和同桌說‘我需要這塊橡皮，用完還給我好嗎’”）。朋輩心理委員：選拔熱心學(xué)生，培訓(xùn)后負(fù)責(zé)班級(jí)情緒觀察、組織小型互助活動(dòng)（如“快樂傳遞”游戲），彌補(bǔ)教師關(guān)注不足。（三）家校共育路徑：雙向賦能促成長家庭任務(wù)卡：設(shè)計(jì)趣味性任務(wù)（如“情緒早餐會(huì)”：每天早餐分享一件開心事），引導(dǎo)家長成為情緒教育參與者。家長課堂：開展“兒童情緒發(fā)展”“非暴力溝通”講座，提升家長育人能力，避免“你怎么又發(fā)脾氣”式無效溝通。（四）個(gè)性化心理支持：關(guān)注特殊需求建立情緒檔案：對(duì)持續(xù)焦慮的學(xué)生，心理教師一對(duì)一訪談，制定個(gè)性化方案（如每周一次“情緒悄悄話”輔導(dǎo)）。分層活動(dòng)設(shè)計(jì)：針對(duì)不同年級(jí)、性格調(diào)整形式，如對(duì)內(nèi)向?qū)W生采用“繪畫情緒”“音樂放松”等非語言活動(dòng)。四、實(shí)踐反思與優(yōu)化建議（一）反思1.活動(dòng)持續(xù)性：單次主題活動(dòng)效果易淡化，需將心理育人融入日常教學(xué)（如語文課情緒主題閱讀、數(shù)學(xué)課“壓力管理”時(shí)間管理）。2.教師專業(yè)能力：班主任與學(xué)科教師心理輔導(dǎo)能力不足，需建立“心理教師+班主任+學(xué)科教師”協(xié)同育人團(tuán)隊(duì)。3.評(píng)價(jià)體系缺失：當(dāng)前以學(xué)生、家長反饋為主，缺乏系統(tǒng)的心理行為觀察量表，難以量化育人成效。（二）建議1.課程化設(shè)計(jì)：將心理育人納入校本課程，每學(xué)期設(shè)置“情緒管理”“人際交往”等模塊，每周1課時(shí)，保證系統(tǒng)性。2.分層實(shí)施：低年級(jí)：游戲化活動(dòng)（如“情緒顏色操”“心情天氣圖”），培養(yǎng)覺察力。中年級(jí)：側(cè)重方法學(xué)習(xí)（如“情緒調(diào)節(jié)工具箱”制作），提升應(yīng)對(duì)能力。高年級(jí)：聚焦生涯探索、壓力管理（如“我的未來名片”“時(shí)間餡餅”活動(dòng)），助力小升初適應(yīng)。3.師資培訓(xùn)：專題培訓(xùn)：每學(xué)期開展“兒童心理發(fā)展”“團(tuán)體輔導(dǎo)技巧”培訓(xùn)，邀請(qǐng)專家授課。案例督導(dǎo)：每月組織班主任分享案例，心理教師現(xiàn)場督導(dǎo)，提升問題解決能力。4.評(píng)價(jià)優(yōu)化：過程性評(píng)價(jià)：采用“情緒成長檔案”，記錄日記、活動(dòng)參與度、同伴評(píng)價(jià)，形成動(dòng)態(tài)軌跡。效果性評(píng)價(jià)：每學(xué)期末用《小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力量表》測評(píng)，對(duì)比活動(dòng)前后變化，優(yōu)化后續(xù)設(shè)計(jì)。結(jié)語小學(xué)心理育人是系統(tǒng)工程，需以學(xué)生需求為起