2025年山西康復(fù)理療師考試題庫(kù)及答案一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題2分）1.以下關(guān)于肩關(guān)節(jié)周?chē)卓祻?fù)治療的描述，錯(cuò)誤的是（）A.急性期以緩解疼痛為主，避免過(guò)度活動(dòng)B.慢性期需加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如爬墻法、鐘擺運(yùn)動(dòng)C.可配合超聲波治療，頻率1MHz，強(qiáng)度0.8-1.2W/cm2D.推拿時(shí)重點(diǎn)松解岡下肌、小圓肌，避免觸及肱二頭肌長(zhǎng)頭腱答案：D（肩關(guān)節(jié)周?chē)淄颇脮r(shí)需重點(diǎn)松解肱二頭肌長(zhǎng)頭腱、岡上肌等粘連部位，岡下肌、小圓肌為次要處理區(qū)域）2.腦卒中患者Brunnstrom分期中，手出現(xiàn)協(xié)同抓握但無(wú)隨意伸展屬于（）A.Ⅱ期B.Ⅲ期C.Ⅳ期D.Ⅴ期答案：B（BrunnstromⅢ期表現(xiàn)為出現(xiàn)協(xié)同運(yùn)動(dòng)模式，手能抓握但不能伸展）3.關(guān)于腰椎牽引的參數(shù)設(shè)置，正確的是（）A.持續(xù)牽引時(shí)間一般為30-40分鐘，間歇牽引為15-20分鐘B.牽引重量通常為患者體重的30%-50%，最大不超過(guò)70%C.腰椎前凸增大者應(yīng)采用水平牽引，后凸者采用頭低腳高位D.牽引過(guò)程中若出現(xiàn)下肢麻木加重，應(yīng)立即增加牽引重量答案：B（腰椎牽引重量一般為體重30%-50%，最大不超過(guò)70%；持續(xù)牽引15-20分鐘，間歇牽引30-40分鐘；前凸增大者頭低腳高，后凸者水平牽引；出現(xiàn)下肢麻木加重應(yīng)停止?fàn)恳?.以下哪種情況屬于中頻電療的禁忌證（）A.慢性盆腔炎B.局部金屬內(nèi)固定物C.肩周炎粘連期D.周?chē)窠?jīng)損傷后肌肉萎縮答案：B（中頻電療禁忌證包括局部有金屬異物、急性炎癥、出血傾向、心臟起搏器植入者等）5.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中，足太陰脾經(jīng)的終止穴是（）A.隱白B.大敦C.大包D.期門(mén)答案：C（足太陰脾經(jīng)起于隱白，止于大包）6.膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行股四頭肌訓(xùn)練時(shí)，最適宜的動(dòng)作是（）A.直腿抬高（伸膝位）B.靠墻靜蹲（屈膝30°）C.負(fù)重深蹲（屈膝60°）D.側(cè)抬腿（髖外展）答案：B（靠墻靜蹲可在不增加關(guān)節(jié)壓力的前提下增強(qiáng)股四頭肌力量，屈膝30°為最佳角度）7.以下關(guān)于刮痧操作的描述，錯(cuò)誤的是（）A.刮痧板與皮膚呈45°-60°角，單向勻速刮動(dòng)B.同一部位刮痧間隔時(shí)間為3-5天，待痧痕消退后再刮C.出痧后2小時(shí)內(nèi)避免洗冷水澡，可飲溫水D.糖尿病患者皮膚感覺(jué)減退，需加大刮拭力度確保出痧答案：D（糖尿病患者皮膚脆弱，刮拭力度應(yīng)輕柔，避免皮膚破損）8.對(duì)脊髓損傷患者進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練時(shí)，錯(cuò)誤的做法是（）A.每日飲水量控制在1500-2000ml，均勻分配B.叩擊膀胱區(qū)時(shí)從臍部向恥骨聯(lián)合方向輕叩C.出現(xiàn)尿意時(shí)立即導(dǎo)尿，避免膀胱過(guò)度充盈D.間歇導(dǎo)尿者需記錄每次尿量，保持殘余尿量＜100ml答案：C（脊髓損傷患者膀胱訓(xùn)練應(yīng)遵循“定時(shí)飲水-定時(shí)排尿”原則，出現(xiàn)尿意時(shí)可嘗試自主排尿，而非立即導(dǎo)尿）9.以下哪種理療方法主要通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)（）A.超短波（無(wú)熱量）B.紅外線(xiàn)C.低頻電（經(jīng)皮電刺激）D.磁療（靜磁場(chǎng)）答案：B（紅外線(xiàn)通過(guò)熱效應(yīng)使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)）10.肩周炎患者關(guān)節(jié)活動(dòng)度評(píng)定中，外旋受限最可能提示（）A.岡上肌損傷B.喙肱韌帶粘連C.小圓肌攣縮D.肱二頭肌長(zhǎng)頭腱炎答案：C（小圓肌主要功能為肩關(guān)節(jié)外旋，攣縮時(shí)外旋活動(dòng)受限）11.以下關(guān)于頸椎病分型的描述，正確的是（）A.神經(jīng)根型最常見(jiàn)，表現(xiàn)為頸肩痛伴上肢放射性痛B.脊髓型以頭暈、惡心為主要癥狀，需避免牽引C.椎動(dòng)脈型出現(xiàn)持物不穩(wěn)、病理反射陽(yáng)性D.交感型表現(xiàn)為手指麻木、肌力下降答案：A（神經(jīng)根型頸椎病占60%-70%，主要癥狀為頸肩痛伴上肢放射痛；脊髓型以肢體無(wú)力、病理反射為特征；椎動(dòng)脈型以頭暈、猝倒為主；交感型涉及多系統(tǒng)癥狀如心悸、出汗）12.進(jìn)行平衡功能評(píng)定時(shí)，Berg平衡量表得分45分提示（）A.平衡功能正常，可獨(dú)立步行B.有跌倒風(fēng)險(xiǎn)，需輔助步行C.平衡功能?chē)?yán)重障礙，需輪椅D.需進(jìn)一步進(jìn)行動(dòng)態(tài)平衡測(cè)試答案：B（Berg量表滿(mǎn)分56分，41-56分平衡功能正常，21-40分有跌倒風(fēng)險(xiǎn)，＜20分平衡功能?chē)?yán)重障礙）13.以下哪種情況適合使用低頻脈沖電刺激（FES）治療（）A.急性踝關(guān)節(jié)扭傷（24小時(shí)內(nèi)）B.周?chē)窠?jīng)損傷后肌肉失神經(jīng)支配C.惡性腫瘤局部D.心臟起搏器植入者答案：B（FES適用于神經(jīng)源性肌肉萎縮、促進(jìn)神經(jīng)再生；急性損傷早期、腫瘤、心臟起搏器為禁忌）14.中醫(yī)推拿中，“滾法”的操作頻率應(yīng)為（）A.60-80次/分鐘B.120-160次/分鐘C.200-240次/分鐘D.300次/分鐘以上答案：B（滾法操作頻率通常為120-160次/分鐘，通過(guò)前臂旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)屈伸）15.對(duì)老年骨質(zhì)疏松患者進(jìn)行康復(fù)干預(yù)時(shí)，錯(cuò)誤的措施是（）A.抗阻訓(xùn)練（如舉輕啞鈴）增強(qiáng)肌肉力量B.避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，防止骨折C.補(bǔ)充鈣劑（每日1000-1200mg）和維生素D（每日800-1000IU）D.進(jìn)行跳繩、跑步等沖擊性運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨密度增加答案：D（骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免沖擊性運(yùn)動(dòng)，以防骨折；推薦散步、游泳、抗阻訓(xùn)練）16.以下關(guān)于言語(yǔ)吞咽障礙評(píng)定的描述，錯(cuò)誤的是（）A.洼田飲水試驗(yàn)中，5秒內(nèi)飲完30ml水無(wú)嗆咳為1級(jí)B.反復(fù)唾液吞咽測(cè)試30秒內(nèi)吞咽次數(shù)＜3次提示吞咽功能異常C.構(gòu)音障礙患者需評(píng)估舌、唇、軟腭的運(yùn)動(dòng)功能D.失語(yǔ)癥患者應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行聽(tīng)理解、表達(dá)、閱讀、書(shū)寫(xiě)能力評(píng)估答案：A（洼田飲水試驗(yàn)1級(jí)為5秒內(nèi)飲完30ml水無(wú)嗆咳；2級(jí)為分2次以上飲完無(wú)嗆咳；3級(jí)為1次飲完但有嗆咳）17.膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者急性期（48小時(shí)內(nèi)）的處理不包括（）A.冰敷（每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)）B.加壓包扎（彈力繃帶從足背向大腿方向纏繞）C.關(guān)節(jié)腔穿刺抽液（若腫脹明顯）D.主動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)訓(xùn)練（ROM0°-30°）答案：D（急性期應(yīng)制動(dòng)，避免主動(dòng)活動(dòng)，48小時(shí)后可逐步開(kāi)始關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練）18.以下哪種手法屬于中醫(yī)推拿中的“復(fù)合手法”（）A.推法B.拿法C.搓法D.抖法答案：C（搓法結(jié)合了推法和揉法的特點(diǎn)，屬于復(fù)合手法；推、拿、抖為單一手法）19.對(duì)腦性癱瘓兒童進(jìn)行康復(fù)治療時(shí)，核心目標(biāo)是（）A.完全恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)功能B.提高日常生活活動(dòng)能力（ADL）C.糾正異常姿勢(shì)，延緩肌肉攣縮D.改善認(rèn)知功能，促進(jìn)學(xué)業(yè)發(fā)展答案：B（腦癱康復(fù)以提高ADL能力為核心，兼顧姿勢(shì)糾正和功能改善，無(wú)法完全恢復(fù)正常）20.以下關(guān)于低頻電療中“經(jīng)皮電神經(jīng)刺激（TENS）”的參數(shù)設(shè)置，正確的是（）A.頻率1-10Hz，波寬200-500μs，用于鎮(zhèn)痛B.頻率100Hz以上，波寬10-50μs，用于肌肉收縮C.電極放置于疼痛部位或相關(guān)脊髓節(jié)段皮膚D.治療時(shí)間每次60分鐘，每日3次答案：C（TENS鎮(zhèn)痛常用頻率1-100Hz，波寬20-500μs；高頻（100Hz以上）主要用于閘門(mén)控制鎮(zhèn)痛，低頻（1-10Hz）用于促進(jìn)內(nèi)啡肽釋放；治療時(shí)間20-30分鐘，每日1-2次）二、判斷題（共10題，每題1分）1.超聲波治療時(shí)，骨組織對(duì)超聲波的吸收能力強(qiáng)，因此骨折愈合期可采用低強(qiáng)度超聲波（0.1-0.3W/cm2）促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。（）答案：√（低強(qiáng)度超聲波可刺激成骨細(xì)胞活性，促進(jìn)骨折愈合）2.腰椎間盤(pán)突出癥患者若出現(xiàn)馬尾綜合征（大小便失禁、鞍區(qū)麻木），應(yīng)立即進(jìn)行康復(fù)牽引治療。（）答案：×（馬尾綜合征為手術(shù)指征，需緊急外科干預(yù)，禁止?fàn)恳?.艾灸時(shí)，瘢痕灸適用于虛證、寒證患者，需待灸瘡自然愈合。（）答案：√（瘢痕灸通過(guò)局部化膿刺激穴位，增強(qiáng)療效，適用于慢性虛弱性疾?。?.對(duì)帕金森病患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免大步幅行走，鼓勵(lì)小步幅快速移動(dòng)以改善凍結(jié)步態(tài)。（）答案：×（帕金森病凍結(jié)步態(tài)需通過(guò)視覺(jué)提示（如地面線(xiàn)條）、大步幅訓(xùn)練改善，小步幅會(huì)加重癥狀）5.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）患者進(jìn)行呼吸訓(xùn)練時(shí)，腹式呼吸應(yīng)采用“吸氣時(shí)收腹，呼氣時(shí)鼓腹”的模式。（）答案：×（腹式呼吸應(yīng)為“吸氣時(shí)鼓腹，呼氣時(shí)收腹”，增加膈肌活動(dòng)度）6.磁療可用于治療軟組織損傷、慢性炎癥，但禁用于心臟起搏器植入者和孕婦下腹部。（）答案：√（磁場(chǎng)可能干擾起搏器功能，孕婦下腹部磁療可能影響胎兒）7.小兒腦癱的運(yùn)動(dòng)療法中，Bobath法的核心是抑制異常姿勢(shì)反射，促進(jìn)正常運(yùn)動(dòng)模式。（）答案：√（Bobath法通過(guò)關(guān)鍵點(diǎn)控制，抑制異常肌張力和反射，誘導(dǎo)正常運(yùn)動(dòng)）8.紅外線(xiàn)治療時(shí)，皮膚出現(xiàn)均勻紅斑為適宜劑量；若出現(xiàn)灼痛、水皰，提示劑量過(guò)大。（）答案：√（紅外線(xiàn)劑量以皮膚出現(xiàn)均勻紅斑（I度紅斑）為度，強(qiáng)紅斑或水皰為過(guò)量）9.肩周炎患者“疼痛弧”試驗(yàn)陽(yáng)性（肩關(guān)節(jié)外展60°-120°時(shí)疼痛）提示岡上肌損傷。（）答案：√（岡上肌在肩關(guān)節(jié)外展60°-120°時(shí)處于肩峰下間隙狹窄區(qū)域，易受擠壓產(chǎn)生疼痛）10.對(duì)糖尿病周?chē)窠?jīng)病變患者進(jìn)行下肢按摩時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)按揉小腿后側(cè)（腓腸肌、比目魚(yú)肌），避免用力按壓內(nèi)踝部（脛后神經(jīng)走行區(qū)）。（）答案：√（脛后神經(jīng)在踝管處表淺，用力按壓可能加重神經(jīng)損傷）三、簡(jiǎn)答題（共5題，每題8分）1.簡(jiǎn)述腰椎間盤(pán)突出癥急性期（疼痛劇烈）的康復(fù)治療原則及具體措施。答案：急性期治療原則為緩解疼痛、減輕炎癥、保護(hù)腰椎穩(wěn)定性。具體措施：①制動(dòng)與休息：臥硬板床，避免彎腰、負(fù)重；②物理因子治療：超短波（無(wú)熱量或微熱量）消炎鎮(zhèn)痛，低頻電療（TENS）緩解肌肉痙攣；③藥物輔助：非甾體抗炎藥（如塞來(lái)昔布）減輕炎癥，肌松藥（如乙哌立松）緩解肌肉緊張；④牽引治療：若無(wú)禁忌（如嚴(yán)重椎管狹窄），可采用小重量（體重20%-30%）間歇牽引，每次10-15分鐘；⑤健康教育：指導(dǎo)正確起床姿勢(shì)（側(cè)臥位起身）、避免久坐（每30分鐘活動(dòng)）。2.試述中醫(yī)推拿中“揉法”的操作要點(diǎn)及臨床應(yīng)用。答案：操作要點(diǎn)：①以掌根、大魚(yú)際或指腹為著力部位；②腕關(guān)節(jié)放松，通過(guò)前臂旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)著力部位做環(huán)形揉動(dòng)；③壓力均勻，頻率120-160次/分鐘；④動(dòng)作連貫，無(wú)跳躍或按壓感。臨床應(yīng)用：適用于全身各部位，尤其是軟組織較豐厚處（如腹部、肩背部）；可緩解肌肉痙攣（如落枕時(shí)揉風(fēng)池、肩井）、促進(jìn)局部血液循環(huán)（如胃脘痛時(shí)揉中脘）、消散局部腫脹（如關(guān)節(jié)扭傷后期揉患處）。3.列舉腦卒中后偏癱患者上肢BrunnstromⅣ期的主要表現(xiàn)及針對(duì)性訓(xùn)練方法。答案：主要表現(xiàn)：協(xié)同運(yùn)動(dòng)模式減弱，出現(xiàn)部分分離運(yùn)動(dòng)；手能側(cè)捏及松開(kāi)拇指（但力量弱）；上肢可前屈90°（肘伸展）、手背觸及腰骶部。訓(xùn)練方法：①分離運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：如坐位下上肢前屈90°保持（肘伸展），逐步抗阻；②手功能訓(xùn)練：使用握力球練習(xí)側(cè)捏-松開(kāi)動(dòng)作，進(jìn)行積木擺放（改善手眼協(xié)調(diào)）；③肩肘關(guān)節(jié)控制訓(xùn)練：立位下上肢上舉摸高（控制肩外展、前屈），避免代償（如聳肩）；④日常生活活動(dòng)（ADL）介入：練習(xí)持杯飲水（手抓握-穩(wěn)定-釋放），穿脫上衣（患手輔助）。4.簡(jiǎn)述膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后早期（術(shù)后1-2周）的康復(fù)目標(biāo)及主要訓(xùn)練內(nèi)容。答案：康復(fù)目標(biāo)：減輕腫脹疼痛，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度（ROM≥90°），增強(qiáng)股四頭肌控制能力，預(yù)防深靜脈血栓（DVT）。訓(xùn)練內(nèi)容：①關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：CPM機(jī)輔助（起始角度0°-30°，每日增加10°-15°，至術(shù)后1周達(dá)90°）；主動(dòng)-輔助屈伸（仰臥位，健腿輔助患膝屈曲）；②肌力訓(xùn)練：股四頭肌等長(zhǎng)收縮（收縮5秒，放松5秒，10次/組，3組/日）；直腿抬高（伸膝位，抬高15°保持5秒，10次/組）；③消腫措施：冰敷（每次15分鐘，每日3次），踝泵運(yùn)動(dòng)（背伸-跖屈，20次/組，5組/日）；④負(fù)重訓(xùn)練：術(shù)后24小時(shí)可扶拐部分負(fù)重（10%-30%體重），逐步過(guò)渡到完全負(fù)重；⑤DVT預(yù)防：彈力襪穿戴，低分子肝素注射（遵醫(yī)囑）。5.試述糖尿病足高危患者的康復(fù)預(yù)防措施。答案：①足部日常護(hù)理：每日溫水清洗（水溫＜37℃），軟毛巾擦干（尤其趾間）；涂抹潤(rùn)膚霜（避免趾間）；修剪指甲平剪，避免損傷；②避免足部受傷：穿寬松、透氣的棉質(zhì)襪子，選擇前端寬大的鞋子（鞋內(nèi)無(wú)異物）；禁止赤足行走，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或盤(pán)腿；③感覺(jué)減退管理：使用溫度計(jì)測(cè)水溫，避免燙傷；洗腳前用手背試溫；④運(yùn)動(dòng)干預(yù)：選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)（如散步、游泳），避免足部長(zhǎng)時(shí)間受壓；運(yùn)動(dòng)后檢查足部有無(wú)紅腫、水皰；⑤血糖控制：監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物或胰島素；⑥定期評(píng)估：每3個(gè)月進(jìn)行足部神經(jīng)、血管功能檢查（如10g尼龍絲試驗(yàn)、踝肱指數(shù)ABI），早期發(fā)現(xiàn)潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。四、案例分析題（共3題，每題20分）案例1：患者男性，58歲，主訴“腰痛伴左下肢放射痛1周，咳嗽時(shí)加重”。查體：腰椎活動(dòng)度前屈30°，后伸10°，左側(cè)直腿抬高試驗(yàn)30°（陽(yáng)性），加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性；左小腿外側(cè)及足背皮膚感覺(jué)減退，踇背伸肌力4級(jí)；CT示L4-5椎間盤(pán)向左后突出5mm，硬膜囊受壓。問(wèn)題：（1）該患者的臨床診斷是什么？（2）列舉3項(xiàng)主要康復(fù)評(píng)定項(xiàng)目。（3）制定急性期（1周內(nèi)）的康復(fù)治療方案。答案：（1）診斷：L4-5椎間盤(pán)突出癥（左側(cè)型），神經(jīng)根受壓（L5神經(jīng)根）。（2）主要評(píng)定項(xiàng)目：①疼痛評(píng)定（VAS視覺(jué)模擬評(píng)分）；②腰椎活動(dòng)度測(cè)量（前屈、后伸、左右側(cè)屈）；③下肢神經(jīng)功能評(píng)定（直腿抬高試驗(yàn)及角度、肌力（踇背伸）、感覺(jué)（小腿外側(cè)、足背））；④ADL評(píng)定（如穿衣、行走能力）。（3）急性期治療方案：①休息與制動(dòng)：臥硬板床，避免彎腰、久坐；②物理因子治療：超短波（微熱量，20分鐘/次，每日1次）消炎；低頻脈沖電（TENS，痛點(diǎn)及L4-5神經(jīng)根分布區(qū)，20分鐘/次，每日2次）鎮(zhèn)痛；③藥物治療：口服塞來(lái)昔布（200mg/日）抗炎，甲鈷胺（0.5mg/次，3次/日）營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)；④牽引治療：間歇牽引（重量為體重30%，牽引15秒，放松5秒，共20分鐘/次，每日1次）；⑤健康教育：指導(dǎo)正確翻身（軸向翻身）、起床（側(cè)臥位用手支撐）；避免咳嗽、打噴嚏時(shí)腰部用力（可用手護(hù)腰）。案例2：患者女性，72歲，腦梗死后3個(gè)月，右側(cè)肢體偏癱。查體：Brunnstrom分期：上肢Ⅲ期（協(xié)同運(yùn)動(dòng)為主，可抬至肩水平），手Ⅱ期（僅有抓握動(dòng)作）；下肢Ⅳ期（可獨(dú)立站立，但行走時(shí)膝關(guān)節(jié)過(guò)伸）；改良Barthel指數(shù)（MBI）評(píng)分45分（進(jìn)食、修飾需部分幫助，如廁、轉(zhuǎn)移需極大幫助）。問(wèn)題：（1）該患者目前主要功能障礙有哪些？（2）設(shè)計(jì)上肢功能訓(xùn)練的具體方案（包括目標(biāo)、方法、頻率）。（3）針對(duì)下肢膝關(guān)節(jié)過(guò)伸，提出3項(xiàng)矯正訓(xùn)練方法。答案：（1）主要功能障礙：上肢運(yùn)動(dòng)功能障礙（協(xié)同運(yùn)動(dòng)、手抓握不能伸展）；下肢步態(tài)異常（膝關(guān)節(jié)過(guò)伸）；日常生活活動(dòng)能力低下（MBI45分，需較多幫助）。（2）上肢功能訓(xùn)練方案：①目標(biāo)：4周內(nèi)上肢Brunnstrom分期達(dá)Ⅳ期（出現(xiàn)部分分離運(yùn)動(dòng)），手能完成側(cè)捏動(dòng)作。②方法：a.分離運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：坐位下，患側(cè)上肢前屈90°（肘伸展），治療師輔助控制肩、肘關(guān)節(jié)，避免聳肩代償（10次/組，3組/日）；b.手功能訓(xùn)練：使用分指板維持手指伸展位（30分鐘/次，每日2次）；用橡皮泥練習(xí)側(cè)捏-松開(kāi)（拇指與示指?jìng)?cè)捏，15次/組，3組/日）；c.感覺(jué)刺激：用毛刷、冷熱毛巾交替刺激手背、手指腹（促進(jìn)感覺(jué)輸入）。③頻率：每日訓(xùn)練2次，每次30分鐘，每周5天。（3）膝關(guān)節(jié)過(guò)伸矯正方法：①站立平衡訓(xùn)練：雙足分開(kāi)與肩同寬，重心前后移動(dòng)（前腳掌、腳跟交替負(fù)重），增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)控制能力；②股四頭肌離心訓(xùn)練：靠墻靜蹲（屈膝15°-30°），緩慢站起（控制伸膝速度，避免過(guò)伸）；③踝背屈訓(xùn)練：坐位下，患足踩毛巾向回拉（增強(qiáng)脛前肌力量