心理班會：校園反“蛐蛐”指南-初中生隱性欺凌應(yīng)對主題心理班會班會背景《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》明確提出，是青少年社交敏感期，同伴關(guān)系對自我認(rèn)同的形成影響深遠(yuǎn)。校園中存在一種隱性欺凌現(xiàn)象——“蛐蛐”,即通過背后議論、嘲笑、傳播不實(shí)信息等方式對他人進(jìn)行隱性攻擊[1。這種行為雖不涉及直接肢體沖突，卻易引發(fā)被議論者的自卑、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒，甚至破壞其人際信任，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)與校園歸屬感。七年級學(xué)生正處于適應(yīng)初中生活的關(guān)鍵期，對同伴評價(jià)尤為敏感，境體驗(yàn)、案例分析與實(shí)踐演練幫助學(xué)生認(rèn)識其危害，掌握應(yīng)對技巧，同時(shí)培育理性友善的校園交往文化。班會目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識“蛐蛐”行為(背后議論、嘲笑、傳播謠言等)的隱性欺凌屬性及其對他人身心的負(fù)面影響，明確反對隱性欺凌的必自我否定與情緒內(nèi)耗，激發(fā)維護(hù)自身與他人尊嚴(yán)的積極情感。3.行為目標(biāo)：學(xué)會運(yùn)用澄清事實(shí)、堅(jiān)定表達(dá)、尋求幫助、理性接納等策略應(yīng)對“蛐蛐"行為，并能在觀察到他人被“蛐蛐”時(shí)給予支持。學(xué)生準(zhǔn)備：課前回顧自身或他人被“蛐蛐”的經(jīng)歷(自愿分享),準(zhǔn)備筆和筆記本。蛐”行為及錯(cuò)誤、正確的應(yīng)對方式);準(zhǔn)備“眼疾手快”游戲道具(糖果);設(shè)計(jì)“反‘蛐蛐’方法卡”(用于小組討論記錄);準(zhǔn)備角色牌(如師：請各組圍坐，每組由小組長負(fù)責(zé)，每輪在課桌中間放置一顆糖果。游戲?qū)⒃跉g快的音樂中進(jìn)行，大家跟著老師的指令做動作即可。聽到“搶”的指令，小組全員都可以去搶桌上的糖果，搶到的同學(xué)可以保留糖果。我們一共進(jìn)行四輪，每輪結(jié)束后由小組長重新放好一顆糖果?，F(xiàn)在開始。四輪游戲結(jié)束，音樂停止。設(shè)計(jì)意圖釋壓并喚起積極體驗(yàn)，活躍課堂氛圍，同時(shí)激活競爭與情緒體驗(yàn)，為探討隱性欺凌鋪墊心理基礎(chǔ)，自然引出主題。(一)課程導(dǎo)入：以聲破題，理解隱喻師：(播放蛐蛐的叫聲，持續(xù)3秒后暫停)大家聽到了什么聲音?生：蛐蛐聲。師：蛐蛐聲除了是昆蟲發(fā)出的聲音，你們覺得還有什么意思?生1:我覺得“蛐蛐”可能指背后偷偷說別人壞話，就像蛐蛐總在暗處叫一樣。生2:可能指那種不直接說，卻在旁邊陰陽怪氣議論人的行為，讓人聽著不舒服。生3:我覺得是傳播一些沒有根據(jù)的小道消息，比如誰和誰關(guān)系不好、誰成績是假的之類，就像蛐蛐的聲音一樣煩人。師：大家說得很貼切!在咱們班也有這種背后議論、嘲笑或傳播不實(shí)消息的蛐蛐聲，這些行為雖隱蔽卻傷人。面對這種校園蛐蛐聲，該如何應(yīng)對?本節(jié)課，我們就圍繞這個(gè)問題展開探討。(二)呈現(xiàn)案例：具象化“蛐蛐”行為課間教室內(nèi)，小夏與徐陽討論習(xí)題時(shí)，張妍、周蕊在一旁陰陽怪仿小夏走路姿勢，嘲諷其書包掛件并議論其母親職業(yè)。小夏隱約聽到后，因氣憤漲紅了臉。(三)分享與共鳴：聯(lián)結(jié)真實(shí)體驗(yàn)師：劇中的“蛐蛐”行為，有沒有讓你想到自己的經(jīng)歷?請小組內(nèi)什么感受?小組討論后，每組選代表發(fā)言。上課都不敢抬頭，特別自卑。卻被說得特別難聽。那段時(shí)間都不想見人，甚至想請假不去學(xué)校。生6:同桌因?yàn)轶w形偏胖，總被人在背后叫“胖子”。他聽到后每次都默默低下頭，吃飯時(shí)也故意躲著大家，他心里肯定很自卑。(四)理論講解：深化認(rèn)知度看，這種背后議論、傳播謠言的行為屬于隱性欺凌，它和打架、辱罵等顯性欺凌一樣傷害人，甚至因?yàn)槠潆[蔽性，傷害更難被察覺和干在盯著我”;還會讓我們懷疑“是不是自己不夠好”,就像最后發(fā)言的學(xué)生的同桌因被嘲諷而自卑。這是因?yàn)槌踔须A段我們的自我認(rèn)知很大程度上依賴同伴評價(jià)。但大家要記住，別人的議論不代表事實(shí)，更不該定義你的價(jià)值。設(shè)計(jì)意圖以蛐蛐叫聲隱喻隱性議論，降低敏感話題討論門檻。借助情景劇表現(xiàn)與危害，傳遞支持信號，為后續(xù)策略探討奠定基礎(chǔ)。(一)反面案例對比：自主分析錯(cuò)誤根源師：面對“蛐蛐”,小夏先嘗試了一些方法，但效果并不好。請大家觀看視頻后思考并小組討論：她的做法為什么沒能解決問題?當(dāng)應(yīng)對方式及其后果：(1)壓抑逃避：小夏試圖捂住耳朵忽略議論，卻因情緒崩潰沖出教室，撞翻物品，陷入更痛苦的境地；(2)過度導(dǎo)致流言加?。?3)當(dāng)面溝通(唯唯諾諾版):小夏膽怯地要求周蕊、張妍停止造謠，卻被對方嘲諷模仿，最終獨(dú)自承受氣憤與無助；(4)以暴制暴：在朋友慫恿下，小夏向老師舉報(bào)張妍偷帶手機(jī)，引發(fā)張妍的報(bào)復(fù)性威脅，問題進(jìn)一步升級。小組討論后發(fā)言。生7:小夏一開始想捂住耳朵假裝聽不見，但那些議論聲還是鉆進(jìn)心里，最后情緒崩潰撞翻了東西，反而讓自己更難受了。生8:她沖徐陽大喊要保持距離，這根本沒用，反而讓別人覺得結(jié)果被對方嘲諷，自己更委屈了；后來還去告狀報(bào)復(fù)，不僅沒解決問題，反而讓張妍更敵視她了。(二)正面案例啟發(fā)：提煉有效策略雛形師：后來小夏換了方式，問題得到了緩解。請大家觀察視頻中她的做法，小組討論：哪些行為讓情況變好了?如果是你，還能想到哪些辦法?確應(yīng)對方式及其積極效果：(1)求助他人：小夏向班主任傾訴困擾，事實(shí)：班會上，小夏主動公開說明與徐陽的關(guān)系是“學(xué)習(xí)搭檔”,并坦然回應(yīng)家庭情況，以真誠贏得同學(xué)認(rèn)可；(3)義正辭嚴(yán)：小夏平靜且堅(jiān)定地與周蕊、張妍當(dāng)面溝通，清晰表達(dá)被議論的委屈，解釋事實(shí)并提出“有疑問可直接詢問”的期待，最終獲得對方道歉；(4)學(xué)會不在意：面對殘余閑言碎語，小夏在班主任引導(dǎo)下理解“無需為他人(三)小組共創(chuàng)策略：自主生成方法體系師：結(jié)合小夏的有效做法、你的經(jīng)驗(yàn)及剛才學(xué)到的心理學(xué)知識，還有哪些應(yīng)對“蛐蛐”的好方法?請小組討論并把想法寫在“方法卡”上，派代表分享。小組匯報(bào)，教師板書關(guān)鍵詞并追問。生10:我們覺得可以像小夏在班會上公開澄清那樣，找個(gè)合適的集體場合(比如小組討論時(shí)),自然地說出事實(shí)。比如有人議論“誰生11:參考小夏義正辭嚴(yán)、堅(jiān)定制止的做法，我們想到溝通時(shí)得很委屈，其實(shí)我那天剛好沒帶?！毕戎v自己的感受，再說明事實(shí)，對方可能更容易接受。生12:如果對方不接受溝通，還在繼續(xù)議論，我們可以像小夏學(xué)會不在意那樣，給自己積極的心理暗示，比如對著鏡子說，“他們的話不重要，我知道自己是什么樣的人?！甭筒粫挥绊懥恕Ｉ?3:我們覺得可以“記錄證據(jù)”,如果議論涉及人身攻擊或持續(xù)騷擾，把聽到的時(shí)間、內(nèi)容記下來，必要時(shí)拿給老師看，就像小夏向班主任求助時(shí)說清具體情況一樣，讓老師更清楚該怎么幫助自己。師總結(jié)：面對“蛐蛐”,我們可以主動澄清，堅(jiān)定制止，必要時(shí)求助；若無法改變他人，更要學(xué)會不被他人的負(fù)面評價(jià)定義自己。(四)教師總結(jié)：理論升華策略邏輯師總結(jié)：大家提出的方法非常實(shí)用!從心理學(xué)角度看，這些方法可以歸為三類：一是“主動干預(yù)”(澄清事實(shí)、堅(jiān)定溝通),通過改變外部環(huán)境減少傷害；二是“尋求支持”(朋友幫助、老師介入),利用社會資源增強(qiáng)應(yīng)對力量；三是“內(nèi)部調(diào)節(jié)”(心理隔離、自我肯定),通過重構(gòu)認(rèn)知保護(hù)自我價(jià)值感。記?。何覀儫o法控制別人的嘴，但能選擇不被別人的負(fù)面評價(jià)定義自己。(五)情景演繹：學(xué)會遷移運(yùn)用教師呈現(xiàn)案例。李明數(shù)學(xué)考試經(jīng)常不及格，但最近一次月考，他的數(shù)學(xué)成績提高了20多分。班上有幾個(gè)同學(xué)開始私下議論：考試時(shí)看到他老往旁邊看，他肯定是抄的!他總往老師辦公室跑，可能是提前偷看試題了。聽到同學(xué)們的議論，他很委屈，很傷心，他該怎么辦呢?教師請學(xué)生以小組為單位，用課上學(xué)到的方法演繹應(yīng)對過程。心理劇表演要求：(1)組內(nèi)角色分工：一名被“蛐蛐”的同學(xué)，兩名“蛐蛐”者，一名旁白，其他人物自行安排；(2)劇本要求：小現(xiàn)反“蛐蛐”的過程；(3)表演要求：語言規(guī)范、臺詞清晰、動作自然，表演時(shí)間控制在一分半鐘內(nèi)；(4)各組有四分鐘的時(shí)間進(jìn)行劇本編寫和彩排。師：請表演的小組分享你們的思考。生14:這些議論會否定李明的努力，讓他覺得“努力沒用，反正會被說抄襲”,可能以后就不想學(xué)了。生15:我們想到的應(yīng)對方法是“用證據(jù)說話”,因?yàn)楣庹f“我沒抄”不夠，錯(cuò)題本、老師的評價(jià)更有說服力。生16:我們預(yù)判了“對方不認(rèn)錯(cuò)”的情況，所以設(shè)計(jì)了同桌幫忙說話情節(jié)，旁觀者的支持很重要。設(shè)計(jì)意圖通過反面案例引導(dǎo)學(xué)生自主分析錯(cuò)誤根源，利用正面案例提供示范，核心策略由學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)與理論知識討論生成。教師最后從心理學(xué)視角歸類總結(jié)，讓學(xué)生理解策略背后的邏輯，實(shí)現(xiàn)從實(shí)踐到理論的升華。最后，引導(dǎo)學(xué)生通過角色扮演將理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐，強(qiáng)化應(yīng)環(huán)節(jié)四：總結(jié)階段，構(gòu)筑共識師：本節(jié)課的學(xué)習(xí)對你有什么啟發(fā)?生17:我以前被人背后議論時(shí)，總覺得是自己做錯(cuò)了什么,今論我”,不用害怕維護(hù)自己。生18:現(xiàn)在知道面對“蛐蛐”有很多辦法了，比如澄清事實(shí)、找老師幫忙，實(shí)在不行就告訴自己“別為別人的錯(cuò)誤生氣”,再也不會像以前那樣只會偷偷哭了，感覺自己能更好地保護(hù)自己了。生19:不僅要保護(hù)自己，看到別人被“蛐蛐”也應(yīng)該幫忙。用善意溫暖彼此。愿我們的校園少一些背后的議論，多一些當(dāng)面的真設(shè)計(jì)意圖反對隱性欺凌的主動意識，升華班會主題。班會反思遞進(jìn)式設(shè)計(jì)，達(dá)成了預(yù)設(shè)目標(biāo)。亮點(diǎn)包括兩方面：一是將抽象的“隱性欺凌”轉(zhuǎn)化為具象的“蛐蛐”隱喻，貼合七年級學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，降低了討論敏感話題的心理門檻；二是注重“做中學(xué)”,通過情景劇對比、小組共創(chuàng)、角色扮演等活動，讓學(xué)生在參與中理解方法、內(nèi)化態(tài)度，避免了說教式教育。不足方面：一是部分