2025年預(yù)防甲型流感和諾如病毒感染性腹瀉告家長(zhǎng)書尊敬的家長(zhǎng)：您好！隨著2025年季節(jié)交替變化，甲型流感和諾如病毒感染性腹瀉進(jìn)入了高發(fā)期。這兩種傳染病在人群密集的場(chǎng)所容易快速傳播，學(xué)校作為孩子們集中學(xué)習(xí)和生活的地方，防控形勢(shì)較為嚴(yán)峻。為了孩子們的健康成長(zhǎng)，我們需要家校攜手，共同做好預(yù)防工作。以下是關(guān)于這兩種疾病的詳細(xì)介紹以及相應(yīng)的預(yù)防措施。一、甲型流感（一）疾病概述甲型流感是由甲型流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。甲型流感病毒具有較強(qiáng)的變異性，人群普遍易感。它主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。其潛伏期通常為1-3天，最短數(shù)小時(shí)，最長(zhǎng)4天。（二）癥狀表現(xiàn)1.典型癥狀：感染甲型流感后，起病急驟，患者會(huì)突然出現(xiàn)高熱，體溫可達(dá)39℃-40℃，同時(shí)伴有畏寒、寒戰(zhàn)。還會(huì)出現(xiàn)頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀。2.呼吸道癥狀：常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。顏面潮紅，眼結(jié)膜外眥輕度充血。部分患者癥狀輕微或無癥狀。3.兒童特殊表現(xiàn)：兒童感染甲型流感后，癥狀往往比成人更重，可出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。新生兒流感相對(duì)少見，但如患流感易合并肺炎，常有膿毒癥表現(xiàn)，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。（三）并發(fā)癥1.肺炎：是甲型流感最常見的并發(fā)癥，可由病毒本身引起，也可繼發(fā)細(xì)菌感染?；颊邥?huì)出現(xiàn)咳嗽加重、呼吸困難、胸痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致呼吸衰竭。2.神經(jīng)系統(tǒng)損傷：包括腦炎、腦膜炎、急性壞死性腦病、脊髓炎等，患者可能出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、抽搐等癥狀。3.心臟損傷：可表現(xiàn)為心肌炎、心包炎等，患者會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心力衰竭。4.肌炎和橫紋肌溶解：主要癥狀為肌肉疼痛、肌無力，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)醬油色尿，導(dǎo)致急性腎衰竭。（四）預(yù)防措施1.疫苗接種接種流感疫苗是預(yù)防甲型流感最有效的手段。建議家長(zhǎng)在每年流感季節(jié)來臨前，帶孩子接種流感疫苗。流感疫苗需要每年接種，因?yàn)榱鞲胁《緯?huì)不斷變異，每年的疫苗會(huì)根據(jù)當(dāng)年流行的病毒株進(jìn)行調(diào)整。接種疫苗后，人體需要大約2-4周才能產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體。2.個(gè)人衛(wèi)生-勤洗手：教導(dǎo)孩子使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水洗手，每次洗手時(shí)間不少于20秒。在飯前便后、接觸公共物品后、咳嗽或打噴嚏后等情況下，都要及時(shí)洗手。如果沒有流動(dòng)水，也可以使用含酒精的免洗洗手液。-正確佩戴口罩：在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免帶孩子去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。如果必須前往，要讓孩子正確佩戴口罩。選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用外科口罩或N95口罩，佩戴時(shí)要確保口罩完全覆蓋口鼻和下巴，并將口罩的鼻夾壓實(shí)，使口罩與面部緊密貼合。-保持呼吸道衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子在咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、手肘等遮住口鼻，避免飛沫傳播。使用過的紙巾要及時(shí)扔進(jìn)垃圾桶，并洗手。3.生活習(xí)慣-充足睡眠：保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天應(yīng)保證10小時(shí)左右的睡眠，中學(xué)生每天應(yīng)保證8-9小時(shí)的睡眠。充足的睡眠有助于增強(qiáng)孩子的免疫力。-均衡飲食：為孩子提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，避免孩子挑食、偏食。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食物，不吃變質(zhì)食物。-適量運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、跳繩、打球等。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高免疫力。但要注意避免過度運(yùn)動(dòng)，以免疲勞導(dǎo)致免疫力下降。4.環(huán)境管理-保持室內(nèi)通風(fēng)：每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘。良好的通風(fēng)可以降低室內(nèi)病毒的濃度，減少感染的機(jī)會(huì)。-定期清潔消毒：定期對(duì)孩子的房間、學(xué)習(xí)用品、玩具等進(jìn)行清潔消毒?？梢允褂煤认緞┗?5%酒精進(jìn)行擦拭消毒。對(duì)于孩子的衣物、被褥等，可以經(jīng)常清洗晾曬。（五）患病后的處理1.及時(shí)就醫(yī)：如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并告知醫(yī)生孩子近期的接觸史和旅行史。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的癥狀、體征和實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果進(jìn)行診斷和治療。2.居家隔離：一旦孩子被確診為甲型流感，應(yīng)讓孩子居家隔離休息，避免前往學(xué)校和公共場(chǎng)所，防止病毒傳播給他人。隔離時(shí)間一般為癥狀完全消失后48小時(shí)。3.遵醫(yī)囑治療：按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)給孩子服藥，不要自行增減藥量或停藥。同時(shí)，要注意觀察孩子的病情變化，如果孩子出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難、持續(xù)高熱不退、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。二、諾如病毒感染性腹瀉（一）疾病概述諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引起的常見急性腸道傳染病，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)。諾如病毒的傳染性很強(qiáng)，少量病毒即可引起感染。它主要通過食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、接觸被病毒污染的物體表面后觸摸口鼻、與感染者密切接觸等途徑傳播。（二）癥狀表現(xiàn)1.胃腸道癥狀：最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。2.癥狀特點(diǎn)：諾如病毒感染引起的腹瀉通常為自限性疾病，癥狀持續(xù)時(shí)間一般為2-3天，但少數(shù)患者可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。病情嚴(yán)重程度因人而異，大多數(shù)患者癥狀較輕，但對(duì)于嬰幼兒、老年人和免疫力低下者，可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重脫水等并發(fā)癥。（三）并發(fā)癥1.脫水：由于嘔吐和腹瀉導(dǎo)致大量水分和電解質(zhì)丟失，如果不及時(shí)補(bǔ)充，容易引起脫水。脫水的癥狀包括口渴、尿量減少、皮膚干燥、眼窩凹陷等。嚴(yán)重脫水可導(dǎo)致休克，甚至危及生命。2.電解質(zhì)紊亂：嘔吐和腹瀉還會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)丟失，如鈉、鉀、氯等。電解質(zhì)紊亂可引起心律失常、肌肉無力等癥狀，影響身體的正常功能。（四）預(yù)防措施1.飲食衛(wèi)生-選擇安全的食物：購(gòu)買食品時(shí)，要選擇新鮮、干凈、正規(guī)渠道的食品。避免食用生冷食物，如生魚片、生蠔等，以及未煮熟的食物，如雞蛋、肉類等。-注意食品加工過程：在加工食物時(shí)，要做到生熟分開，避免交叉污染。刀具、砧板、餐具等要定期清洗消毒。食物要徹底煮熟煮透，尤其是貝類等海鮮。-飲用安全的水：給孩子飲用開水或經(jīng)過消毒處理的水，避免飲用生水和未經(jīng)處理的井水、河水等。2.個(gè)人衛(wèi)生-勤洗手：和預(yù)防甲型流感一樣，教導(dǎo)孩子勤洗手，尤其是在接觸食物前、處理嘔吐物或糞便后。洗手時(shí)要使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水沖洗干凈。-避免接觸患者：盡量避免讓孩子與諾如病毒感染患者密切接觸，如共用餐具、毛巾等。如果家庭成員中有感染諾如病毒的患者，要做好隔離和防護(hù)措施，避免交叉感染。3.環(huán)境管理-及時(shí)清理嘔吐物和糞便：如果孩子發(fā)生嘔吐或腹瀉，要及時(shí)清理嘔吐物和糞便。清理時(shí)要佩戴手套和口罩，避免直接接觸。先用含氯消毒劑覆蓋嘔吐物或糞便，作用30分鐘后再進(jìn)行清理。清理后，要對(duì)污染的地面、物品等進(jìn)行消毒。-定期清潔消毒：定期對(duì)家庭環(huán)境進(jìn)行清潔消毒，尤其是廚房、衛(wèi)生間等容易滋生細(xì)菌和病毒的地方?？梢允褂煤认緞?duì)地面、臺(tái)面、馬桶等進(jìn)行擦拭消毒。（五）患病后的處理1.及時(shí)就醫(yī)：如果孩子出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的癥狀和體征進(jìn)行診斷，并給予相應(yīng)的治療。2.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：諾如病毒感染性腹瀉患者容易出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂，因此要及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)?？梢越o孩子飲用口服補(bǔ)液鹽，按照說明書的要求進(jìn)行沖調(diào)。如果孩子嘔吐嚴(yán)重，無法口服補(bǔ)液，可能需要通過靜脈輸液來補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。3.居家隔離：孩子確診為諾如病毒感染性腹瀉后，應(yīng)讓孩子居家隔離休息，避免前往學(xué)校和公共場(chǎng)所，直到癥狀完全消失后3天。在隔離期間，要注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，避免交叉感染。4.飲食調(diào)整：在孩子患病期間，要注意飲食調(diào)整?？梢越o孩子吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。待孩子癥狀緩解后，再逐漸恢復(fù)正常飲食。三、家校合作1.學(xué)校方面-健康監(jiān)測(cè)：學(xué)校會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康監(jiān)測(cè)，每天進(jìn)行晨午檢和因病缺勤追蹤。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀，會(huì)及時(shí)通知家長(zhǎng)，并要求家長(zhǎng)帶孩子就醫(yī)。-健康教育：通過主題班會(huì)、宣傳欄、校訊通等多種形式，向?qū)W生宣傳甲型流感和諾如病毒感染性腹瀉的預(yù)防知識(shí)，提高學(xué)生的自我防護(hù)意識(shí)。-環(huán)境管理：學(xué)校會(huì)加強(qiáng)校園環(huán)境管理，定期對(duì)教室、圖書館、食堂、宿舍等公共場(chǎng)所進(jìn)行清潔消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。同時(shí)，會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校飲用水和食品衛(wèi)生的管理，確保學(xué)生的飲食安全。2.家長(zhǎng)方面-配合學(xué)校工作：家長(zhǎng)要積極配合學(xué)校的健康監(jiān)測(cè)和因病缺勤追蹤工作，如實(shí)向?qū)W校報(bào)告孩子的健康情況。如果孩子因病缺勤，要及時(shí)向老師說明病因和就醫(yī)情況。-關(guān)注孩子健康：家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有異常癥狀，要及時(shí)帶孩子就醫(yī)，并按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理。同時(shí)，要做好孩子的心理安撫工作，讓孩子保持良好的心態(tài)。-加強(qiáng)